Las 7 Mejores Zapatillas Para Caminar Sobre Asfalto del 2024

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Las 7 Mejores Zapatillas Para Caminar Sobre Asfalto del 2024
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Estar de pie durante muchas horas sobre superficies duras no solo les pasa factura a tus pies, sino también a todo tu cuerpo. Para conseguir aliviar este dolor necesitas ponerte unas zapatillas adecuadas para caminar sobre hormigón.

Y nosotros estamos aquí para ayudarte, así que hemos reunido varias recomendaciones para tus días más difíciles en el trabajo o para cuando salgas a caminar. Es más, todas estas zapatillas han sido sometidas a pruebas exhaustivas e intensas antes de llegar a un veredicto. Échale un ojo a nuestras sugerencias y prepárate para que tus paseos y pasos sobre hormigón sean más divertidos y agradables.

Cómo probamos las zapatillas para caminar

Les hemos hecho pruebas y hemos evaluado meticulosamente más de 80 zapatillas para caminar para ayudarte a encontrar las mejores para ti. Este es el enfoque que seguimos para proporcionarte análisis y reviews honestos:

  • Compramos estas zapatillas para caminar con nuestro propio dinero.
  • Las sometemos a una serie de pruebas de desgaste para determinar su comodidad, resistencia, flexibilidad y muchos otros parámetros. Caminamos, nos quedamos de pie e incluso trotamos ligeramente con ellas sobre diversas superficies, centrándonos en las que son de cemento o de hormigón, tanto en interiores como en exteriores.
  • También les hacemos pruebas en nuestro laboratorio. Las cortamos por la mitad para poder ver mejor cada una de sus piezas. Una característica clave que buscamos en las mejores zapatillas para caminar sobre hormigón es la estabilidad. Normalmente, los criterios en los que nos centramos para ello son la dureza de la mediasuela, que se mide con nuestro durómetro; la anchura de la base, que se adquiere con nuestro calibre; y la flexibilidad, que se analiza con nuestro dinamómetro digital.

Las mejores zapatillas para caminar sobre asfalto

Hoka Transport
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¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores?

En nuestra búsqueda por las mejores zapatillas para caminar sobre hormigón, queríamos un par que fuese lo suficientemente resistente como para aguantar contigo los días más duros en el trabajo, ¡y lo encontramos! Son las Hoka Transport, con su amortiguación relajante, su suela hecha para durar y su ajuste seguro. Estos factores nos llamaron mucho la atención cuando les hicimos pruebas en el laboratorio y nos las pusimos para salir a la calle, haciendo que destacasen por encima del resto.

La amortiguación de las Hoka Transport nos pareció increíble cuando nos las pusimos. La analizamos más a fondo en nuestro laboratorio, midiendo la dureza de la mediasuela para compararla con la de otras zapatillas. Este fue el resultado: 21,9 HA (después de realizar la prueba 4 veces para aumentar la precisión), así que es un 23% más blanda que la media de las zapatillas para caminar. ¡Una maravilla para la gente que quiera que a sus pies solo les den mimos!

Dado que el hormigón puede ser un poco más abrasivo que otras superficies, nos pareció estupendo que la suela de las Hoka Transport estuviera bien protegida. Nuestra prueba de dureza en la misma dio 81,9 HC, así que es un 13% más firme que la media. Incluso si algo realmente la daña un poco, su suela es lo suficientemente gruesa como para que tus preocupaciones sobre su desgaste se vayan por donde han venido. En el laboratorio utilizamos nuestro calibrador para medir su grosor, lo que nos dio 3,7 mm. Esta cifra es increíble, ya que el grosor medio de la suela de las zapatillas para caminar es de 1,7 mm.

Otra cosa que nos encantó de las Hoka Transport es cómo mantienen los pies fijos en su sitio. Después de empujar y pinchar sistemáticamente su contrafuerte del talón, le dimos a su rigidez un 3 de 5 (donde 1 es lo más flexible), así que es lo suficientemente rígido como para resistir de forma fiable el movimiento de un lado a otro del tobillo. También hemos comprobado que su lengüeta acolchada abraza nuestros pies, proporcionando un mejor cierre.

Eso sí, algo de lo que tenemos que advertirte es de la falta de transpirabilidad de las Hoka Transport. Su rendimiento es peor que el de la media de los modelos para caminar cuando se trata de dejar que el aire entre y salga, así que no se las recomendamos a los que suelen pasar calor.

Pros

  • Increíblemente cómodas
  • Parte delantera espaciosa
  • Amortiguación adecuada
  • Tracción de ensueño
  • Suela muy resistente
  • Fáciles de poner y quitar
  • Ajuste fiel a la talla
  • Fáciles de limpiar
  • Sostenibles

Contras

  • No son ideales para cuando hace calor
  • Chirrían durante el periodo de adaptación
Análisis y review completa de Hoka Transport

Las zapatillas para caminar sobre asfalto más cómodas

Nike Motiva
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¡Geniales!

¿Por qué son las las más cómodas?

Caminamos por las calles de hormigón durante horas y descubrimos que las Motiva de Nike ofrecen una comodidad de ensueño. Nuestro laboratorio revela por qué: tienen una amortiguación generosa y mullida, una geometría única que favorece las transiciones fluidas, y una suela exterior adherente y resistente.

Hicieron que sintiésemos que teníamos nubes bajo los pies gracias a la altura de su suela, que es mayor que la media, pero que tiene una densidad inferior a la media. Nuestro calibrador muestra un talón de 34,9 mm que absorbe gran parte del impacto repetitivo del aterrizaje. Mientras tanto, nuestro durómetro desvela una espuma mullida (15,0 HA), lo que explica por qué son tan cómodas durante todo el día, y lo poco que nos cansan las piernas.

Las Motiva hacen que el confort suba de nivel gracias a su pisada suave, fluida, y sin esfuerzo, cortesía de su prominente rocker. Tienen unos bordes curvos elevados que nos llevan hacia delante, y para conservar este movimiento de balanceo, se necesita un nivel de resistencia. Al comprobarlo con nuestro test de flexión, vimos que las Motiva son un 43,1 % más resistentes a la flexión que la media.

Su suela exterior combina bien tracción y resistencia. No tuvimos problemas de agarre ni siquiera en superficies mojadas, y las zapatillas apenas se desgastaron tras numerosas pruebas. Nuestro laboratorio confirma que su compuesto consiguió un resultado resistente de 92,0 HC y de 3,0 mm de grosor, lo que supera a la media e indica una larga vida útil.

Es una pena que utilizarlas cuando hace calor no sea la mejor idea, ya que no son muy transpirables. Lo mejor es que te las pongas en estaciones más frescas.

Pros

  • Rocker para caminar sin esfuerzo
  • Amortiguación muy mullida
  • Cómodas desde el minuto uno
  • Base muy ancha y estable (¡solo para caminar/trotar!)
  • Suela resistente y con agarre
  • Parte superior muy resistente al desgaste
  • Unas Nike que NO son ni estrechas ni apretadas

Contras

  • Falta transpirabilidad para cuando hace calor
  • La suela se arruga en nada
  • Cuesta acostumbrarse al rocker
Análisis y review completa de Nike Motiva

Las mejores zapatillas para caminar sobre asfalto todo el día

Hoka Clifton LS
88
¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores para llevarlas todo el día?

Las Hoka Clifton LS nos dieron exactamente lo que buscamos al estar de pie sobre superficies duras durante mucho tiempo: una plataforma increíblemente amortiguada, con sujeción y resistente. Usamos y probamos en el laboratorio las mejores zapatillas para caminar sobre hormigón y confirmamos que las Clifton LS son las mejores para usar durante todo el día.

Nuestros pies no se cansan de la generosa espuma que protege nuestras piernas de los impactos sobre superficies sólidas. Medimos la suela con nuestro calibrador y nos dio 35,2/27,0 mm, por encima de la media. El rocker moderado allanó el camino para unas transiciones más suaves.

Sorprendentemente, estas grandullonas se sienten estables al caminar. Sin blandas para poder llevarlas todo el día, pero lo suficientemente firmes como para no colapsar fácilmente cuando nos movemos lateralmente. Nuestro durómetro lo confirma con un resultado equilibrado: 21,3 HA. La mediasuela ofrece una plataforma de aterrizaje muy generosa, lo que aumenta nuestra seguridad. Su área del talón y antepié de 122,8/95,5 mm es una de las más amplias de nuestro laboratorio.

Bajo los pies, el caucho Durabrasion nos impresionó por su excelente tracción y resistencia al desgaste. En todas nuestras pruebas de laboratorio, los resultados apuntan a una suela exterior resistente. Nuestro durómetro muestra una dureza superior a la media de 80,5 HC,y la mediasuela es 1,1 mm más gruesa que la media de las zapatillas para caminar. En nuestra prueba Dremel no tuvo problemas, ya que terminó con una hendidura de solo 0,6 mm, así que es un 60 % más resistente que la media.

La parte superior tiene partes de piel auténtica y ante para aumentar la resistencia, pero para ello ha sacrificado la transpirabilidad, así que no te recomendamos estas zapatillas para climas cálidos.

Pros

  • Muy amortiguadas
  • Transición talón-puntera fluida
  • Plataforma más ancha y estable que la media
  • Increíblemente resistentes
  • Te sujetan bien el pie y no se te sale fuera el talón
  • Excelente agarre en diversas superficies
  • Muy cómodas

Contras

  • Podrían ser más transpirables
  • Más pesadas que la media
Análisis y review completa de Hoka Clifton LS

Las mejores zapatillas para caminar sobre asfalto con rocker

KEEN WK400
83
¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores con rocker?

Entre los modelos para caminar que nos pusimos sobre hormigón, las KEEN WK400 son las mejores con rocker. Hacen que cada pisada no cueste ningún esfuerzo, son comodísimas y su suela exterior es muy resistente.

La pisada es agradable gracias a su amortiguación mullida y reactiva. Nuestro durómetro revela que es un 12,0 % más blanda que la media. Además, su generoso talón de 45,7 mm, uno de los más altos que hemos visto, proporciona protección contra impactos. En el otro extremo, hay un antepié modesto que nos deja con un increíble drop de 21,4 mm. Esto se traduce en movimientos fluidos hacia delante y menos presión en nuestros pies y tendón de Aquiles.

Para aumentar la estabilidad, las WK400 cuentan con una placa rígida bajo la mediasuela que también ayuda a mantener la forma de la KEEN CURVE. Esta rigidez es esencial para mantener nuestro impulso hacia delante, y nuestra prueba de flexión revela que ofrece un 60,8 % más de resistencia que la media.

Nuestras pruebas de laboratorio muestran que el caucho de la suela exterior es un 12,7 % más duro y 2,4 mm más grueso que la media. Nuestras observaciones apoyan aún más su resistencia, ya que parecía nueva a pesar de las rigurosas pruebas. También nos pareció lo suficientemente adherente y protectora para senderos moderados.

Cuando las cortamos por la mitad, vimos que tenían una tela de doble capa en la parte superior, lo que explica por qué carecen de flujo de aire en los días calurosos. Lo mejor es usar este par en temperaturas de moderadas a frescas.

Pros

  • La suela con rocker te impulsa hacia delante
  • Mucha amortiguación
  • Eliminan la presión en los pies
  • Interiores comodísimos
  • Hechas para durar y muy resistentes a la abrasión
  • Más estables de lo que parece
  • Pueden ir del asfalto al trail

Contras

  • Necesitas acostumbrarte a ellas
  • Más pesadas que la media
Análisis y review completa de KEEN WK400

Las zapatillas para caminar sobre asfalto con el mejor soporte para el arco del pie

Brooks Adrenaline GTS 23
88
¡Geniales!

¿Por qué son las las que tienen el mejor soporte para el arco del pie?

Las Brooks Adrenaline GTS 23 son las mejores zapatillas para caminar tanto para tu arco plantar como para recorrer las aceras. Suavizan los golpes cada vez que pisas sobre cemento y favorecen la colocación correcta de los pies, sacando a la luz la causa de nuestras típicas molestias en los pies.

Con una elevación de la mediasuela de 34,1 mm en el talón y 21,5 mm en el antepié, comprobamos que el drop talón-puntera de las Adrenaline GTS 23 es de 12,6 mm. Esto no solo es un 43,2 % más alto que el estándar, sino que también significa que la amortiguación de los impactos es espectacular, sobre todo para los que pisan fuerte con el talón. Cuando medimos cómo de blanda es la mediasuela, nos dio 19,5 HA, así que es un 18,8 % más blanda que la mayoría, proporcionándole a nuestro arco plantar un refuerzo estructural sin sacrificar el confort.

Su ajuste perfecto fue algo que nos encantó, ya que las zapatillas no nos hicieron daño incluso cuando nos pasamos horas y horas caminando sobre el asfalto. Nuestro calibrador marcó 99,9 mm cuando medimos la zona más ancha de la parte delantera, 1,8 mm más de espacio que la media, así que nuestros pies no se sentían apretujados.

Aunque nos encanta la resistencia del talón y de la suela, la parte delantera de las zapatillas nos falló. Cuando le dimos caña con nuestro Dremel, la herramienta no tardó nada en romper el material. Si lo que te preocupa al caminar son las rozaduras en la zona de los dedos, creemos que es una buena idea que les eches un ojo a otros modelos que sean más resistentes ahí.

Pros

  • Excelente estabilidad sin ser intrusivas
  • Ideales para carreras fáciles
  • Diseñadas específicamente para talonadores
  • Transpirabilidad excelente
  • Cómodas y bien amortiguadas
  • Disponibles en tallas estrechas y anchas
  • Capaces de soportar entrenamientos de velocidad
  • No son nada caras

Contras

  • La parte superior de malla no es resistente
  • Les falta amortiguación para los corredores de metatarsos
Análisis y review completa de Brooks Adrenaline GTS 23

Las zapatillas para caminar sobre asfalto con la mejor amortiguación

Brooks Ghost 15
88
¡Geniales!

¿Por qué son las las que tienen mejor amortiguación?

Cuando decidimos salir de casa y explorar el mundo exterior, no queremos otras acompañantes que no sean las Brooks Ghost 15. Caminar por las aceras es una maravilla con ellas porque son como almohadas bajo los pies, y podemos recorrer kilómetros y kilómetros sobre hormigón sin que la suela se despida de nosotros antes de tiempo.

Algo que nos hizo olvidar que estábamos deambulando por asfalto fue la increíblemente blanda espuma que tienen. Verificamos lo que sentimos con nuestro durómetro, que indicaba 15,9 HA. Vamos, que no solo es que la suela sea blanda y ya, ¡es que es un 34,6 % más blanda que la media!

No vimos ningún daño en la suela incluso después de habernos puesto estas zapatillas un montón. Para comprobarlo, dejamos que probara la abrasión utilizando nuestro Dremel. Además de un agujerito de 0,4 mm, que por cierto es un 60 % menos profundo que la media, nuestra herramienta no le hizo nada más.

Por si eso fuera poco, como tienen una mediasuela tan grandota, el impacto al pisar no llegaba a afectar a nuestros pies. Utilizando nuestro calibrador, registramos una altura del talón de 36,3 mm, un 9,3 % mayor que la media; y una altura del antepié de 23,1 mm, solo 1,2 mm por debajo de la media. En conjunto, esto es más que suficiente para protegernos de la dureza del hormigón. Eso sí, si eres una persona que camina apoyando primero los metatarsos, la altura de este modelo en el antepié podría no ser suficiente para ti. Si este es tu caso, te recomendamos echarle un ojo a otro par.

Pros

  • Confort de ensueño
  • Pisada suave y estable
  • Para talonadores
  • No dejan que se te escurra el talón
  • Buen agarre en suelo mojado
  • Fabricadas para aguantar muchos kilómetros
  • Impresionante relación calidad-precio
  • Ideales tanto para correr como para caminar
  • Disponibles en hasta cuatro anchuras diferentes

Contras

  • Un poco más pesadas que sus predecesoras
  • Podrían mejorar la transpirabilidad
  • No son buenas para los corredores de metatarsos
Análisis y review completa de Brooks Ghost 15

Las mejores zapatillas para caminar sobre asfalto antideslizantes

Hoka Bondi SR
85
¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores antideslizantes?

Con las horas y horas que nos hemos pasado con las Hoka Bondi SR puestas en calles y aceras, las veces que nos hemos tropezado han sido cero. Esto se debe al patrón de su suela, que se agarra al suelo en cada paso, y en la sujeción lateral que proporcionan, que se asegura de que no te tengas que estar preocupando por torcerte el tobillo.

Estudiando la suela de estas zapatillas descubrimos que, con 73,1 HC, solamente eran un 1,1 % más firmes que la media. En nuestros viajes por la jungla de asfalto, esto se tradujo en una tracción notable incluso cuando las superficies estaban mojadas.

Nuestra seguridad continúa con la estabilidad que ofrecen. Tienen una estructura firme, así que les dimos un 5/5 en nuestra prueba de rigidez torsional. Esto lo combinan con un contrafuerte de talón sólido que apenas cedió cuando lo comprimimos con fuerza; ¡nuestros pies se mantuvieron en una posición neutra!

Los paseos continuos sobre suelo firme ya son agotadores de por sí, y la verdad es que las Bondi SR nos parecieron un poco demasiado rígidas. Esa falta de flexibilidad la pudimos ver en nuestro laboratorio, cuando doblamos las zapatillas utilizando nuestro medidor digital. Se resistieron a la flexión con una fuerza de 52,7 N, ¡así que son un 192,8 % más rígidas que la media! Si estás buscando una transición fluida y suave, lo mejor es que vayas a por otra cosa.

Pros

  • Confort de ensueño
  • Proporcionan soporte todo el día con su amortiguación
  • Transiciones fluidas del talón a la punta
  • Alivian las molestias en el pie (aprobadas por podólogos)
  • Estables para ser unas zapatillas neutras
  • Suela antideslizante
  • Materiales de alta calidad
  • Parte superior de piel resistente al agua
  • Parte delantera que se adapta al pie

Contras

  • Pesadas y voluminosas
  • No son transpirables
Análisis y review completa de Hoka Bondi SR

Cómo escoger las mejores zapatillas para caminar sobre hormigón

Caminar sobre superficies de hormigón puede ser duro para los pies, y si no llevas el calzado adecuado puedes sentir molestias o incluso hacerte daño. Por suerte para todos nosotros, estamos viviendo la edad de oro de la tecnología y la innovación en las zapatillas para caminar.

El soporte y la amortiguación de los pares de este tipo tienen todos los detalles que necesitas para poder caminar sobre asfalto durante todo el día.

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La importancia de utilizar calzado adecuado sobre hormigón

Seamos realistas, nuestros pies no han evolucionado para que podamos caminar sobre superficies duras como el hormigón; así que utilizar las zapatillas adecuadas es fundamental para mantener nuestros pies cómodos, protegidos y libres de lesiones.

Los modelos de este estilo diseñados específicamente para caminar sobre superficies de hormigón ofrecen una amortiguación y un soporte fantásticos que no todas las zapatillas para caminar poseen. También tienen el estilo y la versatilidad que les falta a muchos pares más deportivos, que no terminan de ser adecuados para ir a trabajar, salir por ahí o viajar.

Puntos clave que necesitan las zapatillas para caminar sobre hormigón

El hormigón es duro, implacable, y si está mojado o congelado incluso puede resbalar. A la hora de elegir unas zapatillas para caminar sobre este material y acumular kilómetros en aceras y carreteras, es importante tener en cuenta algunas características.

Tecnología de amortiguación y absorción de impactos

Caminar sobre hormigón u otras superficies duras somete a los pies a fuerzas de impacto repetitivas que no solo hacen que se te cansen, sino que también pueden producir incomodidad.

Las mejores zapatillas para caminar sobre hormigón cuentan con mediasuelas y plantillas relativamente gruesas para proporcionar una protección duradera.

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Un mínimo de 30 mm de altura del talón es esencial para caminar cómodamente sobre hormigón

Una tecnología de absorción de impactos avanzada integrada en la mediasuela de tus zapatillas puede contrarrestar todavía más este efecto. Busca características como la amortiguación de gel o air, o espuma EVA avanzada, que absorban y dispersen eficazmente los impactos, proporcionándote una pisada suave.

Flexibilidad

La capacidad del calzado para doblarse, girar y retorcerse siguiendo los movimientos naturales de los pies hace que las zapatillas sean más cómodas y que tengan una biomecánica adecuada.

Un modelo demasiado rígido puede dificultar el paso y provocar molestias, sobre todo en superficies duras como el hormigón.

Las zapatillas para caminar sobre estas superficies tan duras deben ofrecer un equilibrio entre sujeción y flexibilidad, permitiendo que los pies se muevan con naturalidad y proporcionando, al mismo tiempo, la amortiguación y la estructura necesarias.

Resistencia y tracción de la suela

Las suelas de los pares caminar sobre hormigón están hechas para durar. Los compuestos resistentes que tienen y su diseño más grueso ayudan a soportar la abrasión de este tipo de superficies sin desgastarse rápidamente.

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El patrón de la suela mejora el agarre, proporcionándote una pisada estable sobre hormigón liso o incluso mojado.

En nuestro laboratorio utilizamos un durómetro para medir la dureza del caucho de cada modelo. Por lo general, en cuanto más blando mejor tracción, pero los compuestos más duros suelen durar más.

  Hoka Bondi SR Hoka Transport
Dureza del caucho 73.1 HC 81.9 HC
Ventaja antideslizante, mejor agarre mayor duración y resistencia
     

Prueba de durabilidad de la suela exterior Hoka Bondi SR

En nuestra prueba de resistencia, el Dremel dejó un hueco mucho más profundo en el caucho blando de las Hoka Bondi SR que en el de la mayoría de las demás zapatillas. Nuestro medidor indicaba una profundidad de 2,5 mm en comparación con la media de 1,6 mm, pero las capacidades antideslizantes de este par son fantásticas.

Las mejores marcas de calzado para caminar sobre hormigón

Hoka

Hoka es muy conocida por centrarse en proporcionales a sus zapatillas para correr y caminar la máxima amortiguación. Las Hoka Transport están especialmente bien equipadas para afrontar los retos que las superficies de hormigón plantean. Como hacen hincapié (y nunca mejor dicho) en la amortiguación y el soporte, las Transport te ofrecen mucha comodidad y estabilidad incluso en tus días más largos sobre superficies duras.

On

La filosofía de On cuando diseña sus zapatillas hace que sea una de las marcas con los mejores modelos para caminar sobre hormigón. Las Cloudnova combinan estilo y rendimiento, y la línea Cloud ofrece una amortiguación y un confort extraordinarios. Para los días fríos y lluviosos en los que te toca caminar sobre hormigón, la edición impermeable de las On Cloud es todo un acierto.

Allbirds

Allbirds es conocida por su calzado sostenible y bonito, y sus Tree Runners brillan sobre el cemento. Estas zapatillas, que combinan el respeto por el medio ambiente con la comodidad y una estética urbana, son ligeras pero vienen cargadas de amortiguación para que puedas pasear por cualquier parte.

Estilo y diseño de las zapatillas para caminar sobre hormigón

Ir andando sobre hormigón suele significar que estás en el trabajo o paseando por la ciudad, así que este tipo de zapatillas tienen tener un estilazo y ser versátiles, que es algo que muchos modelos de running orientados al deporte, o incluso otros pares para caminar, no han conseguido.

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Las mejores zapatillas para caminar sobre hormigón tienen diseños elegantes y colores pensados para que queden bien con cualquier conjunto y te las puedas poner para muchos eventos sociales. Algunas marcas, como Allbirds y On, lo han conseguido sin renunciar a la comodidad, la sujeción y la amortiguación necesarias para poder estar de pie mucho tiempo en las superficies de hormigón.

Pero esto depende mucho de tus gustos, claro. Aun así, las mejores zapatillas para caminar sobre hormigón combinan muy acertadamente forma y funcionalidad para maximizar su versatilidad.

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Preguntas frecuentes

¿Puedo utilizar zapatillas de running para caminar sobre hormigón?

A ver, muchos modelos de running sirven como zapatillas para caminar sobre hormigón, pero no todos te ofrecen la amortiguación y soporte suficiente como para estar de pie mucho tiempo sobre esta u otras superficies así de duras.

Las zapatillas de running suelen tener colores llamativos y una estética deportiva. A lo mejor esto te gusta, pero puede que no siempre sea adecuado para ir al trabajo o para viajar.

Por otro lado, los modelos fabricados para caminar sobre hormigón tienen diseños versátiles y muy chulos, además de una excelente amortiguación y soporte.

Brooks Ghost 15 outsole

Entre nuestras zapatillas de running para asfalto encontrarás cientos de pares ideales para caminar sobre hormigón.

¿Con qué frecuencia tengo que cambiar mis zapatillas para caminar sobre hormigón?

Por lo general, se recomienda sustituir los modelos para caminar cada 300-500 millas, que son algo más de 480-800 kilómetros. Pero siempre hay que tener en cuenta los signos de desgaste y la reducción de la amortiguación, ya que pueden ser indicadores de que necesitas sustituirlas.

Autor/a
Laci
Laci
Laci es una bailarina de danza contemporánea transformada en una aficionada a las zapatillas. Es la persona que más sabe de calzado deportivo, de conversiones de tallas y de detalles que la gente se pregunta sobre el calzado. Mantiene el engranaje de contenidos de RunRepeat girando las 24 horas del día. Y además camina 30 km a la semana.