Las 7 las mejores zapatillas de baloncesto para hombre del 2026
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Si alguna vez te has sentido abrumado por la cantidad de zapatillas de baloncesto que hay en el mercado, no te preocupes, no eres el único. Y elegir se complica aún más al comprar por Internet, porque no puedes saber cómo se adaptará cada modelo a tu estilo de juego, a tu fisionomía, al tipo de pista en el que juegas, a tus necesidades de amortiguación o a las lesiones previas.
Para ayudarte a empezar, te dejamos por aquí nuestra selección de las mejores zapatillas de baloncesto para hombre. Pero si necesitas más ayuda para elegir unas que parezcan que estén hechas a medida, ¡sigue leyendo!
Cómo les hacemos pruebas a las las mejores zapatillas de baloncesto para hombre
En RunRepeat, damos un paso más para dejar atrás el marketing de las marcas: desmontamos, literalmente, cada par de zapatillas de baloncesto para ver exactamente cuáles son sus componentes y medir cada parámetro. Analizamos todas las zapatillas en la misma talla, una 9 estadounidense de hombre, para garantizar resultados consistentes y comparables.
Seguimos protocolos validados científicamente para evaluar la absorción de impactos, el retorno de energía, la suavidad de la mediasuela, la fricción de la suela y otros aspectos de cada par de baloncesto. También utilizamos máquinas hechas a medida, calibres digitales y durómetros para medir todos los detalles que contribuyen a su estabilidad y sujeción del tobillo. Incluso creamos réplicas de gel a escala real del interior de estas zapatillas para ayudarte a entender cómo se ajustan al pie.
Y antes de hacer todas las pruebas de laboratorio, también jugamos con cada par para evaluar su sujeción y rendimiento general.
Las mejores zapatillas de baloncesto para hombre
¿Por qué son las las mejores?
Después de poner a prueba a las Volume 10 dentro y fuera del laboratorio, nos han demostrado que por su rendimiento constante y predecible se han ganado el título de las mejores zapatillas de baloncesto para hombre.
Comprobamos que estas zapatillas son bastante duraderas: el acolchado del talón obtuvo un 4/5 y la suela perdió solo 0,9 mm de caucho en nuestra exigente prueba con el Dremel. Esto significa que cuentan con una estructura resistente al desgaste y materiales robustos que ofrecen una gran estabilidad, como demostraron nuestras pruebas de flexibilidad (20,8 N) y rigidez torsional (19,4 Nm).
Estos resultados fiables vienen de la mano con un perfil bajo de 16,0 mm en el talón y 20,00 mm en el antepié, que permite disfrutar de una buena estabilidad y sentir la pista en cada paso. Pero lo mejor es que su absorción de impactos (105 SA) sigue siendo bastante adecuada, lo que se traduce en aterrizajes cómodos y seguros.
Su estupendo agarre (0,84) y retorno de energía (64,6 %) son la guinda del pastel: dos puntos fuertes de estas zapatillas tan equilibradas que casi hicieron que nos olvidáramos de sus pesados 434 g.
Pros
- Más impulso en cada paso con su retorno de energía mejorado
- Muy buena tracción
- Talón con una absorción de impactos excelente
- Contención muy segura
- Plataforma bajita y estable
- Muy duraderas
- Antepié suficientemente flexible
Contras
- Pesan más que la media
- Ajuste muy estrecho
- Poco transpirables
Las zapatillas de baloncesto para hombre con la mejor tracción
¿Por qué son las las que tienen mejor tracción?
Los jugadores de baloncesto no se la juegan con la seguridad, que es solo una de las razones por las que pasamos horas y horas analizando zapatillas para poder compartir contigo lo mejor de lo mejor. Entre todas nuestras candidatas, las Nike KD 18 fueron las que más nos impresionaron por su tracción.
No había lugar a dudas: su resultado de 0,89 en nuestra prueba de tracción, superior a la media, era justo la prueba que necesitábamos para confirmar científicamente la seguridad y la firmeza que sentimos al jugar con ellas. Con el mismo dibujo de estilo topográfico en la suela, estas Nike ofrecen un agarre igual de eficaz en el parqué de las pistas interiores que en el asfalto de las exteriores.
Pero nuestra fiesta de la estabilidad tiene más invitados, como la lengüeta totalmente unida a los laterales de estas zapatillas, que ofreció una sujeción excelente en el mediopié. Esto, junto con la gran rigidez del contrafuerte del talón (4/5) y un ajuste ceñido (91,7 mm de anchura y una parte delantera de 68,1 mm de ancho), hizo que sintiéramos los pies protegidos por una armadura resistente, segura y sólida.
Pero ya sabes lo que pasa con las armaduras, ¿verdad? Pues que pesan un quintal… igual que la estructura de 422 g de las KD 18. Por eso no podemos recomendárselas a jugadores con un estilo rápido y ágil.
Pros
- Absorción de impactos muy buena
- Retorno de energía en el antepié que te impulsa
- Suela con muy buen agarre
- Buena estabilidad lateral y sujeción del tobillo
- Buena contención y cierre
- Cómodas
- Buena transpirabilidad para cuando hace calor
- Antepié con una flexibilidad decente
- Buena durabilidad (aptas para jugar al aire libre)
Contras
- Pesan más que la media
- No son aptas para pies anchos
- No han cambiado en comparación con las KD 17
Las zapatillas de baloncesto para hombre con la mejor absorción de impactos
¿Por qué son las las que tienen mejor absorción de impactos?
Proteger las articulaciones y las piernas es una prioridad para casi todos los jugadores de baloncesto, y Nike lo tuvo muy en cuenta al crear las G.T. Hustle 3. Los aterrizajes bruscos y los saltos potentes no castigaron tanto nuestro cuerpo gracias a su excelente amortiguación. Así que, como no podía ser de otra manera, este modelo se ha ganado el título de las zapatillas de baloncesto para hombre con la mejor absorción de impactos.
Para poner en números nuestras sensaciones, nuestra máquina marcó unos excelentes 117 SA, un resultado que supera la media actual de nuestro laboratorio. Además, cuando medimos el retorno de energía con esa misma máquina, obtuvimos un 61,7 %, ¡también por encima de la media!
Estas Nike protegen nuestros pies de la pista en cada movimiento gracias a una suela bastante alta, de 32,8/26,8 mm en el talón y el antepié, respectivamente. Esto hizo que nos sintiéramos seguros y cómodos durante las pruebas de uso, y la firmeza que marcó nuestro calibre (52,3 AC) nos ayudó a entender de dónde venía tanta confianza.
Por desgracia, esta amortiguación tan protectora tiene sus inconvenientes: ¡no se siente la pista nada de nada! Por eso, no creemos que estas zapatillas les vayan a gustar ni a los jugadores que hacen muchos cambios de dirección ni a los bases ágiles.
Pros
- Explosividad insuperable con la tecnología Zoom Air
- Protección contra impactos increíble
- El contrafuerte del talón ofrece mucha sujeción
- Diseño ligero
- Muy transpirables
- Buena tracción
- Upper duradero
- Interior muy acolchado
- Bastante cómodas
Contras
- No sientes el suelo bajo los pies
- A los jugadores ligeros pueden parecerles inseguras
- Caras
Las zapatillas de baloncesto para hombre con la mejor sujeción del tobillo
¿Por qué son las las que tienen mejor sujeción del tobillo?
La sujeción y la estabilidad que sentimos durante nuestras pruebas de uso no fueron ninguna broma, así que solo unas zapatillas podían reinar en nuestra categoría de sujeción del tobillo: las D.O.N. Issue 7.
Siguiendo los pasos de las ya fiables Issue 6, esta nueva versión conserva el mismo refuerzo rígido de TPU con alas laterales, pero ahora es más grande y abarca una mayor zona del mediopié. En la parte de atrás, el contrafuerte del talón obtuvo una puntuación alta de 4/5 en nuestra prueba de rigidez, ofreciendo una excelente sujeción en cada paso.
La estabilidad que sentimos también se debe al perfil más bajo de estas zapatillas, con una altura de 28,4/19,4 mm en el talón y el antepié, respectivamente. En el talón, su base más ancha de 95,2 mm supera con creces nuestra media actual, así que nunca sentimos que nuestros talones fueran a escurrirse por el borde de la base.
Después de cortar estas zapatillas por la mitad, vimos que la capa exterior de espuma es más gruesa en el talón y que el interior del cuello incorpora un acolchado mullido para acomodar el tendón de Aquiles y mantener el tobillo bien sujeto. Sin embargo, todos estos refuerzos y el abundante acolchado le pasan factura a la transpirabilidad… ¡lo mejor es que no te pongas estas adidas cuando hace calor!
Pros
- Suela con una tracción excelente
- Estabilidad lateral y sujeción fantásticas
- Plataforma ancha con estabilizadores fiables
- Buen equilibrio entre amortiguación y sensación de la cancha
- Se sienten un poquito más blandas bajo los pies
- El antepié es más flexible así que mejora la agilidad
- Ajuste de anchura media estándar
Contras
- Pesan más (aunque siguen estando dentro de la media)
- Malla interior frágil
- Mala transpirabilidad
Las zapatillas de baloncesto para hombre con el mejor retorno de energía
¿Por qué son las las que tienen mejor retorno de energía?
¡Las G.T. Cut 3 Turbo no tienen rival en explosividad! Sentimos su impulso en cada paso, así que las entradas a canasta y los rebotes nos resultaron facilísimos. De todas las zapatillas de baloncesto para hombre que hemos analizado, son las que ofrecen el mejor retorno de energía.
Para empezar, obtuvieron un impresionante 83,2 % en el antepié, que es básicamente la parte del pie que usas para impulsarte y aterrizar. Su secreto está en la espuma ZoomX de Nike, que también obtuvo un resultado más blandito de 35,9 AC en nuestro durómetro.
Para que pudiéramos disfrutar de este fantástico rebote, la marca se aseguró de incorporar una estructura sólida y elementos que aportan estabilidad. Para empezar, obtuvieron un 5/5 perfecto en nuestra prueba de rigidez torsional y un estupendo 4/5 en la de rigidez del contrafuerte del talón. Estas características, junto con un resultado de 25,7 N en nuestra prueba de rigidez, superior a la media, contribuyen a que cada pisada sea más segura.
Es una pena, pero la absorción de impactos de las G.T. Cut 3 Turbo es un fiasco. A pesar de su espuma vanguardista y más blandita, esto confirma que están diseñadas para jugadores más ligeros y ágiles que no necesitan mucha amortiguación.
Pros
- Retorno de energía récord con la espuma ZoomX
- Mejora significativa de la sujeción lateral
- Muy cómodas y agradables
- Contención excelente del talón y del mediopié
- Se sienten muy ágiles y ligeras
- Muy buena tracción
- Más ligeras que la media
Contras
- Absorción de impactos inferior a la media
- Durabilidad decepcionante para lo que cuestan
- Poco transpirables
Las mejores zapatillas de baloncesto para hombre para principiantes
¿Por qué son las las mejores para principiantes?
Unas características equilibradas y un precio asequible son importantes para quienes están empezando con el baloncesto. Después de hacer pruebas, pruebas... y más pruebas, hemos llegado a la conclusión de que las LeBrom Witness 9 son las zapatillas de baloncesto perfectas para principiantes.
Por solo 110 €, ¡no nos podíamos creer que estas Nike tuvieran una mediasuela ReactX reactiva, con un retorno de energía del 61,1 %! Incluso con ese impulso superior a la media nos sentimos seguros, gracias a los sólidos elementos de sujeción de estas LB. Tienen un refuerzo rígido en la parte superior de la mediasuela y un contrafuerte del talón increíblemente rígido (5/5) que mantuvo nuestros pies bien sujetos.
Otro detalle que hace que su precio parezca increíble es su gran durabilidad. Con un fantástico 4/5 en nuestras pruebas de resistencia al desgaste de la parte delantera y del acolchado del talón, ¡va a ser difícil que estas zapatillas se jubilen! Y lo mismo ocurre con su suela, ya que nuestro Dremel no consiguió desgastar más de 0,6 mm de material.
La guinda del pastel es su excelente tracción, ¡con un CoF que alcanza el 0,84! Sin embargo, como pesan lo suyo (428 g), nos han dejado claro que no están centradas en el rendimiento.
Pros
- Mediasuela ReactX reactiva
- Estabilidad y sujeción del tobillo excelentes
- Muy buena tracción
- Se sienten mullidas y cómodas en los pies
- Ajuste espacioso
- Excelentes para jugar al aire libre
- Muy duraderas para su precio
Contras
- Pesan más que la media
- No son transpirables
- Sientes que los materiales son baratos
Las mejores zapatillas de baloncesto para hombre para pistas exteriores
¿Por qué son las las mejores para pistas exteriores?
Resistir el desgaste de las pistas exteriores y seguir ofreciendo un rendimiento de primera es increíblemente difícil, ¡pero las Luka. 77 lo consiguen! Tras muchísimas horas analizándolas tanto dentro como fuera de nuestro laboratorio, se han ganado el título de las mejores zapatillas de baloncesto para hombre para jugar en pistas exteriores.
En cuanto volvimos al laboratorio, examinamos la suela de estas Jordan, y tenemos que decir que su diseño destaca mucho. Tiene un dibujo menos marcado que facilita los movimientos rápidos, con líneas gruesas que actúan como una armadura que no le teme al hormigón. Nuestro Dremel nos dio la razón, ya que no consiguió desgastarla más de 0,4 mm, ¡un resultado que demuestra una resistencia al desgaste increíble!
Tanto las entradas a canasta como los contraataques fueron pan comido, y como el desgaste ya no nos preocupaba, ¡fuimos a por todas! Con una fantástica puntuación de 0,83 en nuestra prueba de tracción, nos sentimos seguros incluso cuando subimos mucho el ritmo. Pero eso no es todo: con un 4/5 en nuestra prueba de rigidez del contrafuerte del talón y un resultado de 20,9 Nm en la de rigidez torsional, ¡disfrutamos de toda la sujeción que necesitábamos para jugar con confianza!
Aunque las Luka. 77 están diseñadas para durar, como comprobamos con sus excelentes puntuaciones de 4/5 y 5/5 en nuestras pruebas de durabilidad de la parte delantera y del acolchado del talón, su absorción de impactos es baja, así que no ofrecen tanta protección. Si necesitas mucha amortiguación, lo mejor es que pases de ellas.
Pros
- Muy duraderas para las canchas al aire libre
- Suela exterior con una tracción estupenda
- Sientes muy bien la pista bajo los pies
- Ligeras para su diseño
- Buena sujeción lateral
- Transpirabilidad espectacular
- Anchura media
- Muy buena relación calidad-precio
Contras
- Absorción de impactos baja
- Retorno de energía que deja un poco que desear
- Se sienten firmes bajo los pies
- Parte delantera muy baja
Cómo elegir las mejores zapatillas de baloncesto para hombre para ti
Responder a esta pregunta te ayuda a reducir tus opciones desde el minuto 1.
No todo el mundo necesita unas zapatillas de baloncesto de gama alta. Quienes se echan alguna pachanga en la pista de asfalto del parque no necesitarán el mismo tipo de zapatillas que un deportista profesional. Los bases ligeros y ágiles probablemente pasen de los modelos pesados, con mediasuelas altas y mucha amortiguación, mientras que los jugadores con un historial de lesiones pueden preferir más protección contra los impactos y menos conexión con la pista.
Aquí tienes un breve resumen de las características que, en nuestra opinión, más pueden beneficiar a cada tipo de jugador:
| Tipo de jugador | Características que debes buscar |
| Principiante | Zapatillas asequibles y equilibradas, con buena tracción, amortiguación y estabilidad. |
| Base o escolta / Ball handler | Zapatillas ligeras, de perfil bajo y reactivas, con un agarre firme que te ayude a mantener el control y la velocidad. |
| Aleros | Zapatillas equilibradas con una buena protección contra los impactos y retorno de energía, una sujeción lateral sólida y un agarre firme. |
| Pívot o Ala-pívot | Zapatillas muy estables con una gran absorción de impactos, sobre todo en el talón. |
Sin embargo, a medida que el baloncesto evoluciona hacia un juego sin posiciones fijas, los roles tradicionales de bases, escoltas, aleros, ala-pívots y pívots se solapan cada vez más, y lo mismo ocurre con las zapatillas que dichos jugadores eligen.
| No elijas las zapatillas según tu posición, sino según tu forma de moverte, tus exigencias físicas y tus preferencias personales. |
Por eso, los jugadores experimentados suelen tener en cuenta más matices al elegir sus próximas zapatillas de baloncesto. En los siguientes apartados, nos centraremos en las características clave en cuanto al rendimiento para ayudarte a elegir las zapatillas que mejor se adaptan a tus prioridades y a tu estilo de juego.
Zapatillas de baloncesto para hombre para principiantes
En primer lugar, te damos la enhorabuena por elegir unas zapatillas de baloncesto adecuadas en vez de jugar con unas sneakers blanditas (¡eso debería estar prohibido!).
Esto se debe a que las zapatillas diseñadas para ofrecer la máxima protección contra los impactos al avanzar en línea recta nunca pueden proporcionar la estabilidad y la sujeción necesarias para los movimientos explosivos en múltiples direcciones, frenar en seco y los saltos potentes del baloncesto. Además, ¿por qué arriesgarte a torcerte un tobillo o a tener una lesión aún peor si puedes conseguir unas zapatillas de baloncesto fiables por menos de 90 €?
Hay muchas zapatillas de baloncesto asequibles con características equilibradas que las hacen ideales para quienes:
- Están empezando en este deporte o juegan de vez en cuando (una pachanga en el gimnasio, algún partido en el colegio o la universidad)
- Todavía están aprendiendo las bases y desarrollando su estilo de juego
Estas zapatillas ponen la comodidad antes del alto rendimiento en su lista de prioridades y ofrecen suficiente amortiguación, estabilidad y tracción para que puedas contar con ellas mientras aprendes a dominar el juego de pies y tus movimientos.
Cómo elegir la amortiguación adecuada en unas zapatillas de baloncesto para hombre
En nuestro laboratorio, cortamos la mediasuela de cada par por la mitad, tanto vertical como horizontalmente, para medir los siguientes parámetros:
- Absorción de impactos (cuánta protección contra los impactos ofrecen)
- Retorno de energía (si la pisada es más reactiva o menos)
- Altura de la suela (lo cerca o lejos que está el pie de la pista)
- Suavidad de la mediasuela (lo blanda o firme que es la amortiguación)
Medimos la absorción de impactos (SA) y el retorno de energía (ER) en nuestro laboratorio.
Absorción de impactos: ¿Cuánta necesitas?
Desde los aterrizajes de alto impacto y las frenadas bruscas hasta las penetraciones y los numerosos ajustes entre movimientos, el baloncesto somete al cuerpo del jugador a un esfuerzo importante durante todo el partido o entrenamiento.
Todos los jugadores necesitan unas zapatillas de baloncesto con una absorción de impactos adecuada para reducir la carga y la fatiga en los músculos, tendones y articulaciones, sobre todo durante partidos o entrenamientos largos. Pero no todas las zapatillas de baloncesto ofrecen el mismo nivel de protección contra los impactos.
En nuestro laboratorio, utilizamos una prueba validada científicamente para medir la absorción de impactos (SA) de cada par de zapatillas, tanto en el talón como en el antepié. Cuanto mayor sea el resultado de SA, mejor será la protección.
Es probable que unas zapatillas de baloncesto para hombre con más absorción de impactos te vayan como anillo al dedo si:
- Has tenido lesiones o tienes problemas en los pies, como fascitis plantar.
- Sueles sentir molestias articulares o fatiga mientras juegas.
- Necesitas amortiguación adicional para entrenamientos y partidos largos.
- Eres un jugador corpulento o tu estilo de juego exige un mayor esfuerzo físico.
Sin embargo, algunas zapatillas con una absorción de impactos alta consiguen su amortiguación gracias a unas suelas más altas. Aunque ofrecen más protección, pueden ser demasiado altas para los jugadores más ligeros y ágiles que necesitan un centro de gravedad más bajo. Los materiales de sus mediasuelas también pueden reducir la sensación de la pista y la conexión con el suelo.
Si eres base, escolta o alero, también pueden venirte bien unas zapatillas de baloncesto con una amortiguación más equilibrada y una absorción de impactos moderada.
Retorno de energía: ¿Necesitas reactividad o no?
¿Has notado que con algunas zapatillas de baloncesto los primeros pasos, las penetraciones y los tiros en suspensión requieren un poco menos de esfuerzo? En la mayoría de los casos, se debe a que sus mediasuelas ofrecen un mayor retorno de energía.
A diferencia de la absorción de impactos (SA), que se centra en reducir las fuerzas de impacto, el retorno de energía (ER) describe la eficiencia con la que la amortiguación de las zapatillas se comprime y recupera su forma durante el movimiento.
Las marcas recurren cada vez más a las tecnologías avanzadas de las zapatillas de running, como las espumas supercríticas (Nike ZoomX, adidas Light Boost) y los refuerzos de fibra de carbono, para que las zapatillas de baloncesto proporcionen más impulso, sobre todo en los contraataques y los saltos.
Además de ofrecer una pisada más reactiva, las zapatillas de baloncesto para hombre con un mayor retorno de energía también ayudan a reducir la fatiga, para que te sientas más fresco durante los cuatro cuartos o los entrenamientos largos.
Y si buscas unas zapatillas específicamente para saltar, lo ideal sería combinar un alto retorno de energía con una alta absorción de impactos. Estas zapatillas no te harán saltar más alto, pero te ayudarán un poco a rendir al máximo.
En el extremo opuesto, algunas zapatillas de baloncesto para hombre priorizan que te sientas estable y sientas la pista bajo los pies, dejando en un segundo plano la absorción de impactos. Estas opciones son mejores para los jugadores rápidos que quieren mantener el equilibrio y el control total en sus cambios de dirección y en los movimientos con bote más rápidos.
Cómo encontrar unas zapatillas de baloncesto para hombre estables
Durante décadas, la estabilidad de las zapatillas de baloncesto se asociaba con la altura de la caña, ya que se consideraba que las de caña alta ofrecían más sujeción que las de caña baja. Sin embargo, en la década de 2020, las zapatillas de baloncesto para hombre de caña baja dominan el mercado.
Entonces, ¿qué es lo que unas zapatillas de baloncesto sean estables?
Un estudio de 2026 muestra que la altura y la anchura de la base, así como la geometría de los laterales de las zapatillas, son importantes para evitar que el pie se mueva excesivamente hacia los lados durante los cambios de dirección laterales agresivos, los aterrizajes forzados e incluso al pivotar. Por el contrario, las zapatillas menos estables tienen suelas más gruesas, bases más estrechas y paredes laterales más finitas.
Base ancha y bajita
En nuestro laboratorio, utilizamos un calibre digital para medir las zonas más anchas de la mediasuela de cada modelo, tanto en el talón como en el antepié. También nos fijamos en la estructura de la mediasuela y el diseño de sus laterales, que contribuyen a la sujeción y la estabilidad general de las zapatillas.
Después, cortamos cada par por la mitad y medimos la altura de la suela en el talón y el antepié. Los resultados van desde tan solo 23 mm en el talón y 15 mm en el antepié, ¡hasta 35 mm en el talón y 30 mm en el antepié!
Las zapatillas de baloncesto para hombre con las mejores puntuaciones en estabilidad tienen suelas de altura moderada o baja, mediasuelas más anchas y extensiones laterales pronunciadas.
Una rigidez torsional alta
El baloncesto implica movimientos potentes en múltiples direcciones durante todo el partido, por lo que las zapatillas deben tener suficiente rigidez torsional para evitar que se pasen de la raya.
Una mayor rigidez torsional hace que las zapatillas se sientan más estructuradas, sobre todo si eres un jugador corpulento que necesita unos laterales firmes alrededor del mediopié para sentir más seguridad.
Pero la máxima rigidez no implica necesariamente una mayor estabilidad. Las zapatillas de baloncesto para hombre con una base ancha, baja y firme pueden ser igual de estables, que son los modelos que pueden preferir los bases y escoltas ágiles.
Un contrafuerte del talón rígido y acolchado
Además de factores externos como la geometría de la mediasuela, la estabilidad de las zapatillas también depende de lo bien sujeto que esté el pie en su interior. Un contrafuerte estructurado ayuda a mantener el talón en su sitio, evitando balanceos y deslizamientos indeseados.
Por su parte, el acolchado del interior del cuello rodea el tobillo y complementa la sujeción de las zapatillas.
Utilizamos una prueba manual para evaluar la rigidez del contrafuerte de cada modelo en una escala del 1 al 5, donde 5 indica la máxima rigidez.
Tracción en las zapatillas de baloncesto para hombre
Sea cual sea tu posición y tu estilo de juego, unas buenas zapatillas de baloncesto para hombre deben tener una suela con una tracción fiable.
Un buen agarre no solo es esencial para evitar resbalones y lesiones, ¡también te hace jugar mejor! Tiene una mayor influencia en el rendimiento en el baloncesto que el peso de las zapatillas o la rigidez del antepié, y puede ayudar a mejorar la velocidad, la altura de salto y la explosividad del jugador.
Pero, para acertar con la elección, hay que responder a algunas preguntas:
- ¿Qué tracción ofrece el compuesto de caucho?
- ¿Mantiene la suela el agarre en las pistas con polvo?
En nuestro laboratorio, seguimos el reconocido protocolo SATRA TM144 para medir el coeficiente de fricción dinámico (CoF) de la suela de cada par. Es decir, cuánta fricción genera contra la superficie al aplicar una fuerza determinada.
Aunque no muestra cómo rinde la suela durante los movimientos laterales y en múltiples direcciones, nos deja hacernos una idea de la capacidad de frenado que te puedes esperar en el antepié.
También cabe mencionar que analizamos la tracción sobre una pista de baloncesto profesional (Pro Complete 44 de Junckers), que se utiliza en el EuroBasket de la FIBA, la Copa del Mundo de la FIBA y los torneos olímpicos de baloncesto, entre otros eventos.
Cuanto mayor sea el valor de CoF, mejor será el agarre.
Sin embargo, hay otro factor importante pero difícil de predecir que puede alterar considerablemente el agarre de las zapatillas: el polvo.
Incluso las zapatillas con el mejor agarre pueden perder eficacia cuando el polvo se acumula en las ranuras de la suela. Todas las zapatillas de baloncesto para hombre necesitan que se les limpie la suela de vez en cuando durante el partido, sobre todo si la pista ya tiene polvo desde el principio. Sin embargo, no todas acumulan polvo al mismo ritmo. Se ha demostrado que la profundidad, la anchura y la disposición de las ranuras de la suela influyen en la rapidez con la que se acumula el polvo.
Todavía no hemos desarrollado una prueba que nos ayude a determinar qué zapatillas se ven menos afectadas por el polvo.
Zapatillas de baloncesto para hombre para pistas exteriores
Esta categoría de zapatillas de baloncesto está pensada para hombres que juegan, principalmente, en pistas exteriores abrasivas (hormigón, asfalto) y suelen encontrarse con polvo y suciedad en ellas.
Cuentan con suelas más resistentes a la abrasión, dibujos más robustos y una mejor protección contra los impactos para que pises con seguridad sobre el asfalto.
Si comparas los diseños de las suelas de las zapatillas para pistas interiores y exteriores, verás que las primeras tienen relieves mucho más finitos y afilados, mientras que las segundas los tienen más gruesos y resistentes. No te conviene usar unas zapatillas de baloncesto para interior caras y de gama alta en pistas exteriores, ya que terminarán destrozadas y perderán su capacidad de agarre mucho antes de lo que te gustaría.
Una de nuestras pruebas de durabilidad consiste en desgastar el caucho de la suela con una lija que gira a 10 000 RPM durante 18 segundos. Después, utilizamos un medidor de desgaste de neumáticos para ver cuánto material se ha perdido, lo que nos ayuda a evaluar la capacidad de las zapatillas para resistir el desgaste del asfalto.
Además, como tienen suelas más gruesas y materiales más resistentes en el upper, las zapatillas para pistas exteriores suelen ser más pesadas y rígidas, pero es el precio que hay que pagar por su durabilidad al aire libre.
Cómo acertar con la talla y el ajuste de las zapatillas de baloncesto para hombre
Si hace tiempo que no te compras unas zapatillas de baloncesto, te recomendamos encarecidamente medir la longitud actual de tus pies para reducir el riesgo de pedir una talla incorrecta, sobre todo si vas a comprar una marca que no has usado antes.
El ajuste ideal de unas zapatillas de baloncesto mantiene el pie y el tobillo bien sujetos en los movimientos con bote, al correr y al saltar. No te pueden quedar muy holgadas, ya que lo último que quieres es que el pie se deslice de un lado a otro o que los dedos te choquen contra la parte delantera por falta de sujeción.
Sin embargo, tampoco deben apretarte demasiado, ya que esto puede causar presión o ampollas.
En nuestro laboratorio, hemos creado réplicas de gel del interior de decenas de zapatillas de baloncesto para hombre, lo que nos ha ayudado a examinar y comparar sus dimensiones internas. Y aunque las zapatillas de baloncesto suelen ajustarse más al pie, hay opciones más ceñidas y otras más espaciosas.
Medimos estos 3 puntos clave en cada réplica de gel:
- Parte más ancha (zona de los metatarsos)
- Forma de la parte delantera (zona del dedo gordo)
- Altura de la parte delantera (zona del dedo gordo, pero en vertical)
Puedes saber más sobre el ajuste de cada modelo de baloncesto en nuestras reviews.
CONSEJOS PARA UN BUEN AJUSTE:
- Las zapatillas te tienen que quedar bien desde el minuto 1.
- Átate bien los cordones y camina un poco para ver cómo te sientes con ellas.
- Usa el mismo tipo de calcetines que te pones en los partidos y entrenamientos.
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