Las 7 Las Mejores Zapatillas De Baloncesto del 2025
Compramos las zapatillas con nuestro propio dinero. Nos llevamos comisiones cuando compras a través de nosotros, sin coste adicional para ti. ¿Por qué deberías confiar en nosotros?
Cuando juegas a baloncesto tienes que correr, saltar, frenar en seco y cambiar de dirección de forma brusca. Las zapatillas de deporte de toda la vida pueden aguantar algunos de estos movimientos, pero solo los modelos específicos de baloncesto los aguantan todos.
Algunas zapatillas de baloncesto son muy versátiles y se adaptan a la mayoría de estilos de juego y posiciones, mientras que otras destacan en características específicas, como el agarre o la amortiguación. Como hay tantas opciones disponibles en el mercado, nuestro objetivo es echarte una mano para que encuentres el par que mejor se adapta a tus necesidades y preferencias.
Después de hacerles montones de pruebas a las zapatillas de baloncesto tanto en nuestro laboratorio como en la cancha, hemos seleccionado las mejores en diferentes categorías.
Cómo les hacemos pruebas a las Las mejores zapatillas de baloncesto
Para hacer nuestra lista de las mejores zapatillas de baloncesto, seguimos estos pasos:
- Las compramos todas con nuestro propio dinero para que nuestras reviews sean totalmente imparciales.
- Jugamos al baloncesto con ellas y nos echamos unas canastas tanto en pistas cubiertas como al aire libre.
- Por último, pero no por ello menos importante, sometemos estos pares a más de 20 pruebas de laboratorio, donde los cortamos en cachitos y los analizamos más en detalle.
En nuestras reviews verás el resultado de este enfoque: lo que ofrece una combinación de pruebas de laboratorio y de uso en nuestros propios pies.
Las mejores zapatillas de baloncesto
¿Por qué son las las mejores?
Pros
- Retorno de energía excepcional
- Absorción del impactos excelente en el talón
- Muy buena tracción
- Muy buena estabilidad y sujeción del tobillo
- Cierre muy seguro
- Muy buena durabilidad
- Flexibilidad decente teniendo en cuenta su diseño
- Tallan bien de largo y de ancho
Contras
- Siguen siendo unas de las zapatillas más pesadas
- No son aptas para las pistas exteriores
- La suela es muy baja en la zona de los dedos
- No son transpirables
- Ahora son mucho más caras
Las zapatillas de baloncesto con la mejor tracción
¿Por qué son las las que tienen mejor tracción?
Pros
- Absorción de impactos muy buena
- Retorno de energía en el antepié que te impulsa
- Suela con muy buen agarre
- Buena estabilidad lateral y sujeción del tobillo
- Buena contención y cierre
- Cómodas
- Buena transpirabilidad para cuando hace calor
- Antepié con una flexibilidad decente
- Buena durabilidad (aptas para jugar al aire libre)
Contras
- Pesan más que la media
- No son aptas para pies anchos
- No han cambiado en comparación con las KD 17
Las zapatillas de baloncesto con la mejor absorción de impactos
¿Por qué son las las que tienen mejor absorción de impactos?
Pros
- Explosividad insuperable con la tecnología Zoom Air
- Protección contra impactos increíble
- El contrafuerte del talón ofrece mucha sujeción
- Diseño ligero
- Muy transpirables
- Buena tracción
- Upper duradero
- Interior muy acolchado
- Bastante cómodas
Contras
- No sientes el suelo bajo los pies
- A los jugadores ligeros pueden parecerles inseguras
- Caras
Las zapatillas de baloncesto con el mejor retorno de energía
¿Por qué son las las que tienen mejor retorno de energía?
Pros
- Retorno de energía récord con la espuma ZoomX
- Mejora significativa de la sujeción lateral
- Muy cómodas y agradables
- Contención excelente del talón y del mediopié
- Se sienten muy ágiles y ligeras
- Muy buena tracción
- Más ligeras que la media
Contras
- Absorción de impactos inferior a la media
- Durabilidad decepcionante para lo que cuestan
- Poco transpirables
Las zapatillas de baloncesto con la mejor sujeción
¿Por qué son las las mejores en sujeción?
Pros
- Contención del pie y estabilidad lateral fantásticas
- Muy buena absorción de impactos
- Sujetan muy bien el pie
- Cómodas y blandas
- Puedes jugar con ellas en exteriores de vez en cuando
- Súper versátiles
- Plataforma ancha y estable
- Agarre bueno y constante
Contras
- Pueden necesitar un periodo de adaptación
- No sientes la cancha bajo los pies
- No hay muchas actualizaciones en comparación con la v4
Las mejores zapatillas de baloncesto para pistas exteriores
¿Por qué son las las mejores para pistas exteriores?
Nuestra experiencia y los análisis que hemos hecho en el laboratorio nos dicen que las Cosmic Unity 3 de Nike están por encima de todas las demás zapatillas de baloncesto en cuanto a jugabilidad en exteriores. Su suela es más dura de lo normal, así que son unas zapatillas perfectamente adecuadas para el uso en exteriores. Además, su agarre es muy consistente y su parte superior muy resistente.
Nos las pusimos con confianza en exteriores porque sentimos la firmeza implacable de su suela de caucho. Los resultados del durómetro mostraron que este material poseía un mayor nivel de dureza (86,5 HC) en contraste con la cifra típica (81,5 HC). Según nuestra experiencia, cuanto más duro es el caucho, más dura.
Cuando se trata de tracción son una pasada. Además de ser consistente tanto en pistas cubiertas como al aire libre, nos sorprendió lo resistente que era al polvo. La suela se agarraba muy bien a los suelos aunque no la limpiáramos mucho.
Su parte delantera tiene una resistencia increíble. En el laboratorio, le hicimos nuestra típica prueba Dremel y vimos que, tras 12 segundos de ataque a alta presión, apenas había marca en el material. ¡Se han ganado ese 5/5 en resistencia a pulso!
Una cosa que nos preocupó un poco fue su peso, de 444 g, ya que es superior a la media, que es de 403 g.
Pros
- Perfectas para pistas exteriores
- Muy duraderas
- Unas de las zapatillas más estables
- Buena protección contra impactos y rebote
- Plataforma ancha
- Cierre muy seguro
- Suficientemente transpirables
- Materiales sostenibles
Contras
- Poco agarre
- Suela firme con poca protección contra impactos
- Pesan más que la media
- Requieren un periodo de adaptación
Las mejores zapatillas de baloncesto asequibles
¿Por qué son las las mejores asequibles?
Después de hacerles pruebas a las Immortality 4 dentro y fuera de nuestro laboratorio, podemos decirte que son las mejores zapatillas de baloncesto económicas que hemos analizado hasta ahora. Su estructura sólida y su diseño versátil hacen que nos cueste creer que se vendan por tan poco, y es que no se sienten para nada como un modelo asequible.
Durante nuestras pruebas de uso disfrutamos de mucha sujeción y estabilidad, que son dos puntos clave que le vienen genial a nuestro estilo de juego rápido. Pudimos verificar esto en nuestro laboratorio cuando comprobamos la rigidez torsional y del contrafuerte del talón, ya que este modelo se llevó la máxima puntuación en ambas pruebas (5/5). Pero eso no es todo, ya que estas Nike cuentan con un cambrillón y una mediasuela increíblemente ancha en el antepié. Cuando la medimos, nuestro calibre marcó 124,5 mm; ¡casi 10 mm más que la media!
Lo mejor de todo es que esta sólida estructura no añade ningún peso innecesario. Sentimos que estas Giannis eran rápidas en los pies, y nuestra báscula estuvo totalmente de acuerdo, ya que marcó 356 g cuando nos llevamos las zapatillas a nuestro laboratorio. Esto las hace mucho más ligeras que la media, ¡lo que siempre es una ventaja!
Por último, aunque su suela exterior ofrece una buena tracción en cualquier superficie, no te aconsejamos que uses este modelo para jugar en pistas al aire libre. Nuestro Dremel destrozó bastante el caucho de su suela, así que si las expones constantemente a superficies urbanas abrasivas, es probable que no te duren mucho.
Pros
- Muy buena relación calidad-precio
- Buena protección contra impactos
- Muy buena estabilidad y sujeción
- Plataforma ancha para aterrizar
- Cierre fantástico
- Se sienten bastante rápidas en los pies
- Suela con un buen agarre
- Muy versátiles (sirven para cualquier posición)
Contras
- No son aptas para jugar en exteriores
- No son aptas para jugar en exteriores
- No son aptas para jugar en exteriores
¿Por qué deberías comprarte unas zapatillas de baloncesto?
La lógica dice que, como el baloncesto implica correr mucho, no pasa nada si juegas con tus zapatillas de running. Tienen tracción, tienen amortiguación, e incluso prometen ser resistentes, pero..., ¿lo suficiente?
A diferencia de las de zapatillas de running, unas buenas zapatillas de baloncesto ofrecen lo siguiente:
- Buena tracción multidireccional.
- Mayor sujeción lateral y del tobillo.
- Amortiguación más estable y cercana al suelo.
Buena tracción multidireccional
En el baloncesto necesitas una buena tracción debido al complejo juego de pies que requiere. Frenas de golpe, saltas, y haces muchos desplazamientos laterales, que son movimientos de alta intensidad para los que unas zapatillas diseñadas para correr no están preparadas.
Mayor sujeción lateral y del tobillo
Unas buenas zapatillas de baloncesto soportan la inmensa presión de los movimientos agresivos. La mayor rigidez torsional y un cuello más alto y acolchado lo hacen posible.
Amortiguación más estable y cercana al suelo
Debido a la complejidad de su juego de pies, los jugadores de baloncesto necesitan sentir la cancha.
Que haya mucha amortiguación mullida bajo los pies puede provocar errores de cálculo peligrosos, así como resbalones y caídas. Por eso, las zapatillas de baloncesto suelen tener una mediasuela más fina, firme y plana (sin rocker) que las zapatillas de running.
Cómo elegir las mejores zapatillas de baloncesto para ti
La verdad es que, a día de hoy, hay montones de zapatillas de balonesto entre las que elegir.
Algunas de ellos tienen un montón de amortiguación para ofrecerte sujeción en los saltos verticales más explosivos, mientras que otras fomentan la velocidad con su ligereza, tracción y sensación de la pista. Dependiendo de tu estilo de juego, tu perfil deportivo y tus preferencias personales, puede que prefieras unas características u otras.
Nosotros estamos aquí para ayudarte a ir reduciendo opciones, así que clasificamos todas las zapatillas de baloncesto que pasan por nuestro laboratorio según estas características:
- Sujeción del tobillo tobillo
- Amortiguación
- Tracción
- Peso
La sujeción del tobillo en las zapatillas de baloncesto
¿A quién benefician?
- A los jugadores que ya han tenido lesiones de tobillo.
- A los bases, escoltas, aleros y ala-pívots que realizan movimientos laterales explosivos.
- A las personas con pie plano y/o sobrepronación.
- A los jugadores más grandotes y a los pívots.
Hasta 2008, las zapatillas de baloncesto de caña alta eran sinónimo de sujeción del tobillo, pero todo empezó a cambiar cuando nació el primero modelo de caña baja de Kobe Bryant.
Los modelos de caña baja empezaron a hacerse más y más populares entre los jugadores ágiles cuyo estilo de juego se centra en los cambios rápidos de dirección. ¿Por qué? Pues porque dejan que el tobillo se mueva más libremente.
Pero esta tendencia fue incluso más allá, ya que el mismísimo LeBron James sacó las primeras LeBron 20 de caña baja en 2022.
En nuestra exhaustiva investigación de más de 30 estudios sobre el tema, NO hemos encontrado pruebas científicas que demuestren que la altura del cuello de las zapatillas de baloncesto afecta al rendimiento deportivo, o que cambia algo de las lesiones de tobillo/pie.
Pero si no es la altura del cuello lo que proporciona una mejor sujeción del tobillo en unas zapatillas de baloncesto, ¿entonces qué? Pues mira, si quieres sentirte bien sujeto, tus zapatillas tienen que tener esto:
- Alta rigidez torsional.
- Contrafuerte de talón rígido.
- Base ancha con un estabilizador.
- Plataforma bajita.
- Cierre seguro.
- Buena tracción.
Nos basamos tanto en nuestras evaluaciones manuales como en herramientas de medición para comprobar todas estas características en cada uno de los modelos que pasan por nuestro laboratorio.
La rigidez se evalúa en una escala del 1 al 5, donde 5 es lo más rígido.
Échale un ojo a nuestra guía sobre las mejores zapatillas de baloncesto para la sujeción del tobillo, donde tenemos información más detallada sobre el tema y destacamos nuestras mejores elecciones en esta categoría
La amortiguación en las zapatillas de baloncesto
Por regla general, los bases y escoltas ágiles necesitan sentir más el suelo bajo los pies, mientras que los ala-pívots y pívots necesitan mucha amortiguación. Pero no todo es blanco o negro, hay muchos grises en el medio porque, al fin y al cabo, todos los jugadores necesitan amortiguación suficiente para poder aguantar jugando los 4 cuartos.
Unas zapatillas con una buena amortiguación te ayudarán a aterrizar de forma segura cuando caigas de tus saltos verticales, y también se asegurarán de que tengas las protección contra impactos suficiente cuando entres a canasta o frenes en seco para hacer un cambio de ritmo.
Ejemplo de unas zapatillas de baloncesto bien amortiguadas
Medimos la absorción de impactos de todas y cada una de las zapatillas de baloncesto que pasan por nuestro laboratorio para poder decirte cuánta amortiguación te puedes esperar tanto en el talón como en el antepié. Cuanto mayor sea la puntuación en SA, más impacto absorberá su plataforma, protegiendo las piernas y las articulaciones del jugador.
Esto es incluso más importante para:
- Los jugadores más grandes y los pívots.
- Los deportistas a los que les duelen las articulaciones o que han tenido lesiones anteriormente.
Si, por otro lado, prefieres una experiencia más cercana al suelo con una conexión más directa del pie con la cancha, entonces estarás encantado con las zapatillas que tienen resultados (SA) bajos.
Los bases, escoltas, aleros y ala-pívots ágiles que hacen cortes rápidos, cambios de ritmo con el balón y juegan al poste, probablemente prefieran este tipo de zapatillas.
Ejemplo de unas zapatillas de baloncesto con poca amortiguación (mejor sensación de la cancha)
El retorno de energía es otro componente importante de la amortiguación que hay que tener en cuenta. Cada vez que coges el rebote, que haces una chapa o incluso si intentas hacer un mate, tus zapatillas de baloncesto no deberían frenarte. Es muy importante que no sean un lastre cuando intentes saltar.
Las zapatillas de baloncesto con un mayor retorno de energía crean una plataforma con rebote que hace que saltar sea más fácil.
Las zapatillas con una alta absorción de impactos (80 SA en el antepié o más) y un gran retorno de energía (60 % en el antepié o más) han conseguido hacerse un hueco en nuestro catálogo de zapatillas de baloncesto recomendadas para saltar.
La tracción en las zapatillas de baloncesto
Varios estudios han demostrado que la tracción de la suela exterior desempeña un papel crucial en el rendimiento de cualquier jugador de baloncesto (sobre todo en los sprints, saltos y cortes). Es más, que la tracción no sea suficiente puede ser perjudicial.
Por eso seguimos el método SATRA TM144 en nuestra prueba de tracción, reconocido en la industria. Así podemos ofrecerte los datos más objetivos y basados en la ciencia sobre la tracción de la suela de cada par de zapatillas.
La fricción se mide en la parte delantera del pie, imitando el movimiento de frenado del jugador, para poder recrear el movimiento que es más propenso a los resbalones en el baloncesto. Además, la prueba se hace en un cacho de una pista de baloncesto oficial que ha sido aprobada por la FIBA Nivel 1.
Para saber incluso más sobre este tema, échale un ojo a nuestra guía sobre las zapatillas de baloncesto con la mejor tracción.
Las zapatillas de baloncesto ligeras
¿A quién benefician?
- A los bases, escoltas, aleros y ala-pívots que tienen un estilo de juego ágil.
- Los jugadores más bajitos y ligeros.
Cuando estás entrando y saliendo de la zona constantemente, te encantan los contraataques, o haces puertas atrás con bastante frecuencia... lo último que quieres son unas zapatillas pesadas.
Los estudios también demuestran que unas zapatillas de baloncesto más ligeras tienen un efecto positivo tanto en el rendimiento en los sprints (1,6 %) como en los saltos (2,1 %).
Para proporcionar datos coherentes y comparables, pesamos todos los modelos de la misma talla: la talla 9 estadounidense de hombre (equivalente a la talla 10,5 estadounidense de mujer).
¿En el pabellón o en la calle? Elige las zapatillas de baloncesto adecuadas
La industria de las zapatillas de baloncesto está impulsada en gran medida por la NBA. Como tal, las marcas rara vez lanzan modelos que están pensados específicamente para que te eches unas canastas al aire libre.
Pero si sueles hacerlo, aquí tienes algunas características que necesitan tener los modelos preparados para el exterior:
Para tu comodidad, tenemos una categoría aparte de zapatillas de baloncesto adecuadas para pistas al aire libre. Antes de decir que un modelo es apto para su uso en exteriores, le hacemos una serie de pruebas a su suela exterior:
- Resistencia al desgaste del caucho.
Utilizamos un Dremel con punta de lija para taladrar sin piedad el caucho de las zapatillas a una velocidad de 10K RPM. Después, con un medidor de desgaste de neumáticos medimos la profundidad de los daños. Cuanto más baja sea la cifra, mejor será la resistencia a la abrasión. Para usar las zapatillas al aire libre, los daños no pueden ser más profundos que 1,0 mm.
- Grosor de la suela exterior.
Para considerar que unas zapatillas están preparadas para jugar al aire libre, su suela exterior tiene que tener un mínimo de 3 mm de grosor.
- Dibujo de la suela.
También hay que tener en cuenta la forma y el grosor del dibujo de la suela exterior. Lo mejor es elegir tacos gruesos y sin demasiado relieve para el asfalto, ya que no se desgastarán tan rápido como los que son más marcados.
Zapatillas de baloncesto para bases, escoltas, aleros, ala-pívots y pívots
Vamos a empezar diciendo que esta categorización es muy poco específica. A medida que el deporte evoluciona, los jugadores se alejan de las posiciones fijas y de sus correspondientes diseños de las zapatillas de baloncesto. Vemos a jugadores más ligeros que juegan de pívot y a escoltas que buscan zapatillas más robustas y con mayor sujeción. Al fin y al cabo, elegir unas zapatillas u otras es algo muy personal.
Entonces, ¿para qué necesita esta sección?
Pues mira, al poner todos los modelos que hemos analizado en estas 3 categorías, nuestra idea es poder proporcionarles unas breves directrices a los jugadores principiantes que puedan están perdidos entre todas las opciones que hay para elegir.
Dado que cada posición implica ciertos tipos de movimientos en la cancha, los jugadores descubrirán que algunas zapatillas encajarán mejor con su estilo de juego que otras.
Bases y escoltas
Los bases y escoltas suelen ser más ágiles, veloces y agresivos en la cancha, así que lo mejor es que sus zapatillas tengan:
- Una tracción multidireccional fuerte (para ayudarles con su estilo de juego rápido y movedizo).
- Una mediasuela reactiva (una suela más baja para una mejor sensación y velocidad en la pista).
- Una buena sujeción lateral (para los cortes, los cambios de sentido, o las paradas en 2 tiempos).
- Una estructura ligera (para seguirle el ritmo a tus pies).
Bases y escoltas famosos: Stephen Curry, Kyrie Irving, James Harden, Damian Lillard, Derrick Rose, Luka Doncic, Allen Iverson, Russell Westbrook, LaMelo Ball, Trae Young, Ja Morant.
Aleros y ala-pívots
Los aleros y ala-pívots son jugadores muy versátiles que contribuyen tanto ofensiva como defensivamente. Tiran desde lejos y desde cerca, son buenos asistentes, cargan el rebote y entran a canasta. Por lo tanto, lo mejor es que sus zapatillas tengan:
- Una tracción multidireccional fuerte (para todas las situaciones posibles en la pista).
- Una buena amortiguación y protección contra los impactos (tanto para entrar a canasta como para conseguir el salto vertical más alto).
- Una sólida sujeción del tobillo (para sentirse seguros de sí mismos).
Aleros y ala-pívots famosos: LeBron James, Zion Williamson, Jayson Tatum, Kevin Durant, Paul George, Giannis Antetokounmpo, Jayson Tatum.
Pívots
Suelen ser los jugadores más corpulentos del equipo, y se encargan de ir a por el rebote, jugar al poste y hacer tapones o chapas.
Tradicionalmente, esta posición implicaba atacar y defender solo cerca del aro, dentro de la zona, pero a día de hoy los pívots tienen que ser más versátiles, y jugar tanto debajo de aro como lejos del mismo. Por eso hay más zapatillas que están en la "zona gris"; es decir, que pueden servir tanto para aleros/ala-pívots como para pívots.
Unas zapatillas de baloncesto perfectas para pívots tienen que tener:
- Montones de protección contra impactos (aunque hay excepciones, los pívots rara vez pesan menos de 110 kg, así que necesitan esa amortiguación para controlar la tensión en las articulaciones).
- Mucha estabilidad (para mantener el equilibrio durante las jugadas intensas).
- Una fuerte sujeción del tobillo (para evitar lesiones cuando peleas bajo el aro).
- De caña media (aunque las caña altas no evitan los esguinces de tobillo, los jugadores de gran envergadura prefieren que el cuello sea alto para sujetar el tobillo o para sentir más material alrededor del mismo).
Pívots famosos: Nikola Jokic, Joel Embiid, Shaquille O'Neal.
Encontrar la mejor talla y el ajuste en las zapatillas de baloncesto
Lo que está claro es que hay que elegir la talla adecuada para que tu rendimiento alcance sus máximos, pero lo que no es tan obvio son los factores que afectan a tus decisiones relacionadas con la talla.
Incluso dentro de la misma marca, los modelos pueden tener un espacio interior distinto.
Para obtener las medidas más precisas posible del volumen de las zapatillas, les echamos un gel dentro, lo congelamos junto a ellas y luego medimos el molde resultante, ya que replica a la perfección los interiores de las zapatillas.
Medimos la anchura en 2 puntos: donde las zapatillas son más anchas y en el dedo gordo. ¿Que por qué? Pues porque los deportistas pueden necesitar más espacio en distintos lugares, dependiendo de la forma de sus pies.
¡Pero es que aún hay más! Cortamos el molde de gel por la mitad a lo largo y medimos la altura de la parte delantera. Esto hace que los jugadores que tienen los dedos grandotes o hacia arriba puedan encontrar unas zapatillas con una parte delantera que no les apriete ni las uñas ni los dedos de los pies.
A los jugadores más grandotes les recomendamos que le echen un ojo a nuestra lista de las zapatillas de baloncesto más espaciosas.
Es posible que también quieras echarle un vistazo a las zapatillas de baloncesto de New Balance que están disponibles en tallas anchas (2E). Según la tabla de tallas y anchuras de la marca, la anchura 2E para hombre te da 3-4 mm más de anchura en comparación con la anchura media estándar (D). Es una de las pocas marcas que venden zapatillas de baloncesto con varias anchuras.
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