Nuestra conclusión
Pros
- Versátiles para todo tipo de entrenamientos en el gimnasio
- Mayor protección contra impactos en el antepié
- Talón estable
- Durabilidad y resistencia al desgaste excepcionales
- Se sienten acolchadas y cómodas
- Sujeción y contención seguras
- Protección RopePro para trepar la cuerda
Contras
- Les falta agarre en los suelos mojados o con polvo
- No son aptas para pies anchos
- Pesan más que la media
Veredicto de los usuarios
- Top 9% entre Zapatillas para el gimnasio
- Top 25% entre zapatillas de entrenamiento Reebok
- Top 18% más vendidas zapatillas para el gimnasio
Comparativa
Las zapatillas para el gimnasio más parecidas
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|---|---|---|---|---|---|
| Puntuación global | 92 Excelentes | 82 Buenas | 88 Notables | 80 Buenas | |
| Precio | 140 € | 150 € | 140 € | 150 € | |
| Uso | CrossFitEntrenamientoEntrenamiento funcionalGimnasioHIITTodos los deportes | CrossFitEntrenamientoEntrenamiento funcionalGimnasioHIITTodos los deportes | CrossFitEntrenamientoEntrenamiento funcionalGimnasioHIIT | CrossFitEntrenamientoEntrenamiento funcionalGimnasio | |
| Absorción de impactos | Baja | Moderada | Baja | Moderada | |
| Retorno de energía | Moderado | Alto | Alto | Moderado | |
| Tracción | Baja | Alta | Moderada | Alta | |
| Drop laboratorio | 8.1 mm | 7.9 mm | 6.6 mm | 9.1 mm | |
| Altura de la suela en la zona del talón laboratorio | 27.0 mm | 25.6 mm | 22.8 mm | 27.7 mm | |
| Antepié | 18.9 mm | 17.7 mm | 16.2 mm | 18.6 mm | |
| Peso laboratorio | 12 oz / 340g | 12.5 oz / 353g | 11 oz / 312g | 12.1 oz / 344g | |
| Transpirabilidad | Media | Baja | Baja | Alta | |
| Anchura / ajuste | Estrecha | Estrecha | Ancha | Ancha | |
| Anchura de la parte delantera | Media | Ancha | Media | Ancha | |
| Talla | - | Tallan bien | Tallan un poquito pequeño | Media talla más pequeñas | |
| Rigidez de la mediasuela | Equilibrada | Equilibrada | Blanda | Firme | |
| Flexibilidad | Rígida | Moderada | Moderada | Moderada | |
| Rigidez torsional | Firmes | Moderadas | Firmes | Firmes | |
| Rigidez del contrafuerte del talón | Firmes | Moderadas | Firmes | Flexibles | |
| Durabilidad de la parte delantera | Buena | Buena | Buena | Mala | |
| Durabilidad del acolchado del talón | Alta | Alta | Alta | Baja | |
| Durabilidad de la suela exterior | Decente | Decente | Decente | Decente | |
| Anchura de la mediasuela - antepié | Estándar | Estándar | Ancha | Estándar | |
| Anchura de la mediasuela - talón | Estándar | Estándar | Estándar | Estándar | |
| Width | Estándar | Estándar | Estándar | EstándarAncho | |
| Grosor de la plantilla | Estándar | Estándar | Estándar | Muy gruesa | |
| Grosor de la suela | Estándar | Estándar | Estándar | Estándar | |
| Dureza de la suela | - | Dura | - | Estándar | |
| Tirador del talón | Ninguno | Tirador circular | Ninguno | Ninguno | |
| Lengüeta: tipo de refuerzo | Ambos lados (completo) | Ninguno | Ambos lados (semi) | Ambos lados (completo) | |
| Acolchado de la lengüeta | Estándar | Estándar | Estándar | Estándar | |
| Ranking | #3 Top 9% | #27 20% inferior | #13 Top 39% | #29 14% inferior | |
| Popularity | #6 Top 18% | #30 11% inferior | #3 Top 9% | #28 17% inferior |
Quién debería comprárselas
Las Nano X5, que son el modelo insignia de Reebok, son una apuesta segura si estás buscando:
- Unas zapatillas para el gimnasio que sean versátiles y que se puedan enfrentar a cualquier reto que te plantee tu entrenador.
- Un modelo de entrenamiento funcional eficaz tanto para las rutinas como para las competiciones de CrossFit.
- Un par de entrenamiento duradero con una relación calidad-precio estupenda.

Quién NO debería comprárselas
Las Nano X5 tienen algunos detalles que no le van a hacer gracia a todo el mundo. Si prefieres algo más ligero, con una parte delantera espaciosa, una mediasuela más ancha y un antepié más flexible, échale un ojo a las Nike Metcon 10.
Las Nike Free Metcon 6 son otra excelente opción que deberías tener en cuenta si para ti la comodidad es sinónimo de una mejor amortiguación en el talón, una parte delantera muy flexible y un peso inferior a la media.
Y si no levantas pesos pesados y quieres que tus zapatillas para el gimnasio también te sirvan para salir a caminar, las On Cloud X 4 son una opción estupenda.

Amortiguación
Shock absorption
Las Reebok Nano X5 presumen del nuevo diseño DualResponse de su amortiguación, que incorpora una espuma firme en el talón y una espuma más blanda en el antepié.
Nuestras pruebas de laboratorio confirmaron que esta última aumentó la absorción de impactos en el antepié de 66 SA a 71 SA, ofreciendo una mejor amortiguación para las actividades de alto impacto como correr y saltar. De hecho, ¡ahora estas zapatillas ofrecen una mejor protección contra impactos en la parte delantera del pie que la media de los modelos de entrenamiento funcional!
El talón, por otro lado, mantiene una amortiguación moderada de 80 SA para proporcionar estabilidad si le das caña a la halterofilia. Esto también coincide con el compuesto más firme utilizado en esta parte de la mediasuela.

| Nano X5 | 80 SA |
| Media | 78 SA |
Energy return
Al medir el retorno de energía de estas zapatillas, descubrimos que el antepié tiene un leve rebote del 58,4 %, lo que hace que los despegues en los burpees, al correr en la cinta y en otros ejercicios de HIIT tengan más potencia.
El talón, sin embargo, tiene menos rebote, con un 53,1 %, ofreciendo una base muy firme y estable para los ejercicios de entrenamiento de fuerza.
| Nano X5 | 53.1% |
| Media | 54.3% |
Altura de la suela en la zona del talón
Aunque las Reebok Nano X5 no se sienten exactamente como unas zapatillas de entrenamiento altas, sí que nos pareció que estábamos más separados del suelo que de costumbre.
Cuando medimos la altura en el talón, nuestro calibre marcó 27,0 mm, que es el mismo resultado que vimos en las dos Nanos anteriores.

| Nano X5 | 27.0 mm |
| Media | 24.3 mm |
Altura de la suela en el antepié
La altura de la suela de estas zapatillas en el antepié va de la mano con la media, ya que nuestro calibre marcó 18,9 mm. Vamos, que sacrifican un poco la conexión con el suelo para conseguir una mejor protección contra los impactos.
Si prefieres una sensación bajo los pies más conectada y natural, échale un vistazo a las Reebok Nano 2.0, que tienen una suela de 15,3 mm de altura en el antepié.

| Nano X5 | 18.9 mm |
| Media | 18.0 mm |
Drop
Con un drop de 8,1 mm, las Nano X5 superan por un poquito a la media. Es una pendiente suave, ni demasiado plana ni demasiado elevada, lo que hace que sean cómodas para varios ejercicios distintos que se hacen en el gimnasio.
Eso sí, ten en cuenta que pueden ser demasiado inestables para hacer peso muerto.

| Nano X5 | 8.1 mm |
| Media | 6.2 mm |
Suavidad de la mediasuela
Según la descripción del producto, Reebok se propuso crear la versión más cómoda hasta la fecha de las Nano.
Pero la comodidad de las zapatillas de entrenamiento funcional tiene un límite si no queremos poner en riesgo su estabilidad.
Las Nano X5 se sienten moderadamente firmes, y nuestro durómetro estuvo de acuerdo cuando marcó 29,9 HA al analizar su espuma principal. Pudimos hacer sentadillas con hasta 100 kg sin sentir una compresión preocupante bajo los pies.

| Nano X5 | 29.9 HA |
| Media | 27.9 HA |
Suavidad de la espuma secundaria
Reebok decidió colocar una espuma un poquito más blanda en la parte de abajo de la zona del talón. Cuando la analizamos, nuestro durómetro marcó 25,5 HA, así que ayuda a compensar la firmeza con un poco de amortiguación para que caminar, correr y saltar con las Nano X5 no sea tan duro.
Por otro lado, la zona del antepié utiliza un compuesto incluso más blando. Con una dureza de 20,5 HA, es bastante más suave que las otras dos espumas, mejorando tanto la comodidad como la absorción de impactos donde unas zapatillas de entrenamiento funcional más lo necesitan: en el antepié.

| Nano X5 | 25.5 HA |
| Media | 36.1 HA |
Tallaje y ajuste
Talla
Longitud interna
| Nano X5 | 267.8 mm |
| Media | 268.7 mm |
Anchura / Ajuste
Hicimos un molde exacto del interior de las Reebok Nano X5 llenando la zapatilla con nuestro líquido especial y dejando que se solidificase en la nevera.
El molde de gel no parecía estrecho, así que nos sorprendió descubrir que su parte más solo mida 93,8 mm. Vamos, que las Nano X5 son bastante más ceñidas que la media y que su principal rival, las Nike Metcon 10 (99,4 mm).

| Nano X5 | 93.8 mm |
| Media | 97.3 mm |
Anchura de la parte delantera
Lo bueno es que la parte delantera tiene una anchura estándar de 73,6 mm, así que las zapatillas no se estrechan excesivamente hacia la punta, dejando que los cinco dedos se acomoden tranquilamente en su interior.

| Nano X5 | 73.6 mm |
| Media | 74.1 mm |
Altura de la parte delantera
La parte delantera tiene una altura de 23,9 mm, así que el espacio vertical de estas zapatillas puede ser limitado en la zona de los dedos.
Pero, por suerte, el resto de la parte delantera no está forrado utilizando un material grueso o superposiciones pesadas, que son detalles que limitarían el espacio para mover los dedos.

| Nano X5 | 23.9 mm |
| Media | 27.3 mm |
Tracción / Agarre
Traction test
Cuando analizamos la tracción de la suela de las Nano X5 sobre una losa de asfalto mojado, se llevó un coeficiente de fricción sorprendentemente bajo de 0,25. Está incluso por debajo del de las Nano X4 (0,33), lo que indica que estas zapatillas han perdido agarre.
Aunque sí que te puedes esperar una buena tracción en los suelos del gimnasio más comunes, como las colchotenas de goma, las zonas del parqué o los cajones para hacer pliometría, lo más probable es que te sepa a poco si están mojados o llenos de polvo.
| Nano X5 | 0.25 |
| Media | 0.33 |
Diseño de la suela exterior
Toda la suela exterior de las Nano X5 está cortada con líneas horizontales y verticales para mejorar la flexibilidad. Estas ranuras son especialmente profundas en el antepié, formando la suela exterior desacoplada Metasplit.

Flexibilidad / Rigidez
Como las Nano X5 se centran en ser cómodas y en ser mejores para el running, la verdad es que nos esperábamos ver algunas mejoras en la flexibilidad del antepié.
Pero... no fue así. Lamentablemente, necesitaron incluso más fuerza (12,2 N) que la media para doblarse 30 grados. Vamos, que no son más flexibles que sus predecesoras (11,8 N), así que si estás buscando una flexibilidad parecida a la de los modelos minimalistas, lo mejor es que pruebes las Nike Free Metcon 6.
Lo bueno es que las Nano X5 no son demasiado rígidas, así que ofrecen la flexibilidad suficiente para hacer zancadas, planchas, sled pushes y burpees cómodamente.

| Nano X5 | 12.2N |
| Media | 9.9N |
Peso
¿Conseguirán las Nano impresionarnos con una estructura más ligera? Redoble de tambores, ¡por favor! Es broma, la respuesta está clara: no.
Las X5 pesan 340 g, así que no son más ligeras que las X4 anteriores, que pesan 332 g.
Incluso las normalmente pesadas Nike Metcon son más ligeras que las Nano X5, ya que su décima versión pesa 312 g.

| Nano X5 | 12.0 oz (340g) |
| Media | 10.8 oz (305g) |
Transpirabilidad
Mientras que las Nano X4 demostraron ser una de las ediciones más transpirables de la línea Nano hasta ahora, el upper Flexweave actualizado de las Nano X5 bloqueó parte de ese flujo de aire.
Cuando cortamos el upper y lo pusimos frente a la luz LED, vimos que sus agujeritos para el flujo de aire no solo son pequeños, sino que además solo están en la zona de los dedos.
Cuando le echamos un ojo al material con nuestro microscopio, vimos cómo sus resistentes hilos de plástico se entrelazan con hebras más gruesas para formar un tejido denso y casi hermético.

Sin embargo, como incluso así consiguió que se escapase un poco de humo en nuestra prueba de transpirabilidad, decidimos darles una puntuación intermedia: un 3/5.

| Nano X5 | 3 |
| Media | 3.6 |
Estabilidad
Prueba de estabilidad lateral
Dos características que se mantienen constantes en la serie Nano son su estabilidad y sujeción confiables.
Aunque Reebok dejó atrás el resistente Lift and Run Chassis de las Nano X4 para utilizar una estructura de TPU más discreta, no sentimos que su estabilidad lateral perdiese puntos.
Rigidez torsional
De hecho, notamos un aumento en la rigidez torsional de las Nano X5, pasando de 4/5 a un máximo 5/5, ya que la nueva versión ya sí que no se deja retorcer nada de nada.
Estas Reebok se sienten muy estables, tanto en un día de pierna más exigente de la cuenta como en una clase intensa con muchos movimientos laterales.
| Nano X5 | 5 |
| Media | 2.8 |
Rigidez del contrafuerte del talón
Un contrafuerte de talón rígido y esculpido mejora incluso más la sujeción firme del pie y la estabilidad en el talón. De hecho, es tan rígido que se llevó un 4/5 en nuestra prueba manual.
| Nano X5 | 4 |
| Media | 2.7 |
Anchura de la mediasuela - antepié
La plataforma de las Nano X5 no es la más ancha que hemos visto entre las zapatillas de entrenamiento funcional (no te olvides de las Nike Metcon 10), pero ofrece una amplia superficie de contacto para que mantengas una postura firme y segura al saltar o al levantar peso.
La anchura entre sus puntos de contacto más separados en el antepié es de 110,4 mm según nuestro calibre, que es un resultado a la par con la media de la categoría.

| Nano X5 | 110.4 mm |
| Media | 110.8 mm |
Anchura de la mediasuela - talón
Su talón también es lo suficientemente ancho, con 86,0 mm según nuestro calibre. También nos alegra ver que la mediasuela de las zapatillas no se estrecha demasiado hacia el mediopié.

| Nano X5 | 86.0 mm |
| Media | 87.0 mm |
Durabilidad
Durabilidad de la parte delantera
Como el upper de las Nano X5 es robusto, no tuvimos que preocuparnos de que se desgastase antes de tiempo.
Su resistente upper Flexweave aguantó una paliza de 12 segundos por parte de nuestro Dremel, llevándose un merecido 4/5 en durabilidad de la parte delantera.
| Nano X5 | 4 |
| Media | 2.6 |
Durabilidad del acolchado del talón
El textil en el interior del cuello del talón también promete una larga vida útil. Salió prácticamente ileso después de la caña que le metió el Dremel, pero es que además se llevó un 4/5 en durabilidad.
| Nano X5 | 4 |
| Media | 2.8 |
Durabilidad de la suela
Aunque parece que la suela exterior de estas zapatillas se ha deshecho como un polo en verano, los daños fueron de solo 1,0 mm de profundidad. Este resultado está dentro del rango normal para los modelos de entrenamiento cruzado, así que es una buena señal de durabilidad a largo plazo.
| Nano X5 | 1.0 mm |
| Media | 1.1 mm |
Grosor de la suela
Y el hecho de que las Nano X5 tengan un caucho de 4,1 mm de grosor le suma incluso más puntos a la durabilidad de su suela exterior.

| Nano X5 | 4.1 mm |
| Media | 3.6 mm |
Varios
Grosor de la plantilla
Al medir el grosor de la plantilla de estas zapatillas, nuestro calibre marcó un resultado estándar de 3,9 mm. Es la cantidad justa de acolchado bajo el pie que ofrece comodidad sin hacer que sientas que se te hunde el pie.

| Nano X5 | 3.9 mm |
| Media | 4.0 mm |
Plantilla extraíble
También les puedes quitar la plantilla si quieres o si lo necesitas.

| Nano X5 | Sí |
Acolchado de la lengüeta
Con una lengüeta de 7,0 mm de grosor, este modelo puede presumir de un acolchado estupendo en el empeine, evitando la presión o los roces que puedan hacer los cordones.

| Nano X5 | 7.0 mm |
| Media | 5.5 mm |
Tirador del talón
Estas zapatillas no tienen ningún tipo de tirador, pero el contrafuerte estructurado del talón hace que calzarse y descalzarse sea bastante fácil.

| Nano X5 | Ninguno |
Lengüeta: tipo de refuerzo
Una lengüeta completamente unida hace que el mediopié se sienta más seguro, cosa que es especialmente útil para mantener el pie en su sitio en los movimientos laterales dinámicos.

| Nano X5 | Ambos lados (completo) |
Precio
Las Nano X5 no son más caras que la versión anterior, y aunque sí que cuestan más que la media de las zapatillas de entrenamiento funcional, es un modelo insignia de Reebok cuya relación calidad-precio es estupenda.

| Nano X5 | $150 |































