Reebok Nano X4: análisis y review

Seguro que las Reebok Nano X4 te gustan si estás buscando:

• Un modelo de primera calidad para entrenamientos de gimnasio exigentes como Crossfit / fitness.
• Unas zapatillas versátiles que se adapten a la perfección al cardio y al levantamiento de peso.
• Un par muy resistente de entrenamiento funcional que no resulte voluminoso.

Como lo hacen todo bien, no sobresalen en actividades de entrenamiento más especializadas como correr o levantar pesas. Te recomendamos invertir en otro par de zapatillas para estas actividades si constituyen la mayor parte de tu entrenamiento. Prueba las Reebok Floatride Energy 5 para correr y las Reebok Legacy Lifter III para levantar pesas.

Otra razón para echarle un ojo a otra cosa es si tienes pies anchos y estás acostumbrado a tener una parte delantera muy espaciosa. En ese caso, opta por las Nike Metcon 9 o la versión anterior X1 de las Nano.

Las Reebok Nano X4 ofrecen una gran sensación de contacto con el suelo. Mantienen los pies cerca del suelo, pero ofrecen suficiente espuma para amortiguar el impacto de los entrenamientos de alta intensidad.

Por eso nos sorprendió ver 26,0 mm al medir la altura de la suela en el talón de estas zapatillas con un calibre. Según las especificaciones oficiales de la marca, ¡solo debería ser de 20 mm!

Ten en cuenta que nosotros seguimos las directrices establecidas por la World Athletics para medir la altura de la suela en todas las zapatillas para mayor coherencia. La medición incluye la suela exterior, la mediasuela y la plantilla.

Nuestra medida de la suela en el antepié también se desvía de las especificaciones oficiales. Con 17,4 mm según nuestro calibre, se aleja unos milímetros de los 13,0 mm indicados.

Pero si hablamos solo de la experiencia en los pies, las Nano X4 nos proporcionaron mucho soporte en la zona de los metatarsos. Hacer todo topo de saltos nunca nos costó mucho esfuerzo, y pudimos mantenernos cómodamente de puntillas durante todas las repeticiones.

Los saltos a la comba también fueron sencillos con estas Reebok.

Basándonos en nuestras mediciones de suela de las Nano X4, su drop resulta ser superior a los 7 mm declarados. ¡A nosotros nos ha dado 8,6 mm!

Es un poco más alto que el típico drop de 4-6 mm de las zapatillas de entrenamiento funcional, pero no es necesariamente algo malo.

Un drop más alto ofrece la ventaja de una mayor amortiguación en el talón y una mejor sujeción del tobillo; evita que el tendón de Aquiles se tense demasiado durante las sentadillas.

Afortunadamente, nunca tuvimos la sensación de que el talón ligeramente elevado de las Nano X4 nos empujara hacia delante, ni siquiera al levantar peso muerto. En los pies, las sentimos más planas de lo que decía nuestro calibre, bastante parecidas a las Metcon 9.

La parte principal de la mediasuela de las Nano X4 está hecha de una espuma bastante estándar que parece estar basada en EVA. La sientes firme y no se comprime fácilmente, especialmente durante el periodo de adaptación.

Al presionar nuestro durómetro contra ella, marcó 30,0 HA. Se trata de una dureza típica para un modelo de entrenamiento funcional, y es bastante más firme que las zapatillas de running estándar. Para ser más específicos, las Reebok Nano X4 son un 40 % más firmes que la media de las zapatillas de running.

No olvidemos que la jaula de caucho dura alrededor de la mediasuela también hace que las Nano X4 se sientan mucho más duras de lo que indica nuestro durómetro.

Todo ello hace que estas zapatillas de Reebok no sean ideales para sesiones de running, pero podrían funcionar para una carrera rápida de calentamiento de hasta 1,6 km.

Lo que hace que las Nano X4 sean un poco menos arduas para correr es el uso de la espuma Floatride Energy Foam bajo el talón.

Este compuesto es incluso visualmente diferente de la espuma primaria, ya que toma la forma de pequeñas bolitas redondeadas apretadas entre sí (algo así como las Adidas Boost). Según nuestro durómetro (27,0 HA), también es un poco más blanda que el resto de la mediasuela (un 11 %).

Nos gustó cómo el Floatride añadía un toque de protección contra impactos en los aterrizajes, y nos resultó especialmente útil en los saltos al cajón.

Una plantilla acolchada resultó muy útil para amortiguar la dureza de la plataforma de las Reebok Nano X4. Midiendo su grosor en el talón, nuestro calibre marcó 4,1 mm, que es casi igual a la media.

Esto hace que las zapatillas incluso sean lo suficientemente cómodas como para caminar o estar de pie unas cuantas horas, algo ideal si eres entrenador.

Sin embargo, podemos ver por qué algunas personas tienen quejas con el ajuste de las Reebok Nano X4. Su parte delantera no es tan espaciosa como la de las Metcon y otras zapatillas del estilo populares.

Al ser un modelo unisex, se adapta a ambos sexos sacrificando la amplitud para los pies anchos.

Pero no te preocupes, nuestra experiencia personal y las mediciones de nuestros calibrees muestran que las Nano X4 ofrecen una anchura media que se ajusta bien.

En la zona más ancha de la parte delantera, la herramienta marcó 99,4 mm, que es justo lo mismo que la media. Pero claro, no es tan ancha como la de las Metcon 9 (108,0 mm).

La plantilla de este modelo puede extraerse fácilmente y sustituirse por otra.

Podría ser un buen remedio para los pies planos, ya que la plantilla que traen tiene una pequeña protuberancia en la parte interior. Creemos que a las personas con pies planos esto les puede resultar bastante molesto.

Como modelo de entrenamiento funcional de primera clase, las Reebok Nano X4 no nos decepcionaron en el departamento de estabilidad.

Experimentamos una excelente contención de lado a lado durante los ejercicios estáticos y dinámicos. Esto se debe, en parte, al chasis Lift and Run patentado por la marca, que abraza la parte trasera de las zapatillas.

Curiosamente, no entorpecía la amortiguación, sino que evitaba que la suela se comprimiera cuando teníamos que tener los pies fijos en el suelo en los ejercicios de levantamiento de peso.

El único escenario en el que la estabilidad de las Nano X4 no sería suficiente, en nuestra opinión, es en el levantamiento olímpico. Si necesitas unas zapatillas específicas para levantar regularmente más de 135 kg en sentadillas y más de 205 kg en peso muerto, te recomendamos que inviertas en las Reebok Legacy Lifter III.

Las Nano X4 hicieron un trabajo excelente para mantenernos firmes, ya que tienen mucha estructura.

Al intentar retorcerlas con las manos, tuvimos que hacer mucha fuerza. Con toda confianza, hemos puntuado su rigidez torsional con un 4/5 (donde 5 es la máxima rigidez).

Nuestros talones y tobillos se quedaron bien sujetos en el interior de las Reebok Nano X4. Su robusto clip de TPU en el talón, junto con un acolchado bastante denso en el cuello, ofrecían una sujeción muy firme en la parte trasera de las zapatillas.

Al evaluar la rigidez del contrafuerte del talón en una prueba manual, le dimos una alta puntuación de 4/5.

Siempre y cuando elijas la talla correcta de las Reebok Nano X4, tendrás garantizado que el talón ni se moverá ni se escurrirá.

Las Reebok Nano X4 tienen una base razonablemente ancha que no se siente voluminosa en absoluto.

Cuando medimos la parte más ancha del antepié, nuestro calibre marcó 106,5 mm. No es tan ancha como la de algunas zapatillas de entrenamiento funcional, pero nos pareció lo suficientemente ancha como para mantenernos estables durante todo el entrenamiento.

En la parte más ancha del talón de este modelo, también obtuvimos una medida moderada de 85,1 mm.

Esto les proporciona a las Nano X4 un aspecto más aerodinámico que a las Metcon 9 (¡95,0 mm!) sin restarles estabilidad.

La aparentemente robusta estructura de las Nano X4 todavía tiene suficiente flexibilidad para doblarse en el antepié. Las zancadas, los burpees y las planchas se realizan sin problemas gracias a la flexibilidad de las zapatillas.

Para comparar estas Reebok con otras, hemos medido la fuerza necesaria para doblarlas hasta un ángulo de 90 grados. Según nuestro medidor de fuerza, necesitaron casi tanta como un modelo de entrenamiento medio: 18,5 N.

La mayor y más tangible actualización de las Reebok Nano X4 es su significativa reducción de peso.

Al pesarlas en una talla 42 de hombre, ¡vimos que la báscula solo marcaba 322,0 g! Las anteriores, que son las Nano x3, pesan 352 g.

Comparando ambos modelos, es difícil decir exactamente qué ayudó a la nueva versión a perder peso. ¿Quizá se deba a la menor cantidad de TPU alrededor del talón?

Para ser un modelo de entrenamiento funcional de su clase, las Nano X4 las notas agradablemente ligeras al pisar. Como referencia, las Nike Metcon 9 pesan 378 g en la misma talla.

Reebok afirma que las Nano X4 son una de las versiones más transpirables hasta la fecha, y por una buena razón. Aunque no diríamos que son muy transpirables, sí nos parecieron lo suficientemente ventiladas como para refrescar nuestros pies sudorosos durante el entrenamiento.

Como se puede ver en nuestra prueba de humo, las Nano X4 dejan pasar el aire lenta pero consistentemente.

Atribuimos el flujo de aire de estas zapatillas a los paneles de ventilación de los laterales de su parte superior. Desempeñan un papel clave a la hora de dejar escapar el calor de la parte superior, y han hecho que las Nano X4 se lleven un alto 4/5 en transpirabilidad.

Si hablamos de las zapatillas más transpirables hasta la fecha, ¡ningunas dejan que tus pies respiren mejor que las Adidas Dropset 2! Incluso su suela está perforada para mejorar la circulación del aire.

En su búsqueda de la perfección, Reebok sigue actualizando el Flexweave en cada versión de las Reebok Nano. Aunque no nos quejamos de la resistencia al desgaste de los modelos anteriores, queremos felicitar a la marca por mantener altos sus estándares de calidad.

El vídeo de arriba muestra nuestro intento de hacer un orificio en la parte delantera de las zapatillas con un Dremel. La velocidad está ajustada a 5K RPM y la presión se mantiene constante en 3,2 N, ¡pero ni siquiera 12 segundos de ataque consiguieron dañar el Flexweave!

Con solo un pequeño rasguño, estas Reebok se llevaron un sólido 4/5 en resistencia de la parte delantera.

Las Nano X4 muestran una enorme resistencia de la parte superior en comparación con las zapatillas con una parte superior de malla normal. No temen los constantes cortes en la zona de los dedos, el arrastre de los pies o los golpes contra el equipamiento del gimnasio.

Estas Reebok no tienen un tirador en el talón, pero son fáciles de poner gracias al contrafuerte rígido y estructurado del talón.

Ni una sola vez nos decepcionó la resistencia de la suela exterior de las Reebok Nano. Normalmente, es la última parte en rendirse (si es que se rinde, claro).

Nos alegró comprobar que la suela exterior de las Nano X4 era tan dura como la de sus predecesoras. Al presionar nuestro durómetro contra el caucho, marcó 83,9 HC, que está a la par con otras robustas zapatillas de entrenamiento funcional.

Cogimos nuestro Dremel otra vez y fuimos a por la suela, pero esta vez la velocidad se fijó en 10K RPM y el ataque duró 22 segundos.

Tal y como esperábamos de un modelo de gama alta, las Nano X4 resistieron gloriosamente la abrasión. Midiendo con precisión la profundidad del daño, vimos que era de solo 0,5 mm.

No solo es un 50 % menos profundo que la media, sino que también supera a las principales rival de las Nano, las Nike Metcon 9, que terminaron con una abolladura un poco más profunda (0,93 mm).

Así que, incluso si decides hacer algunos ejercicios sobre hormigón, las Reebok Nano X4 pueden soportarlo mucho mejor que otras zapatillas.

Pero si entrenas principalmente al aire libre o mezclas tu entrenamiento con algunas carreras de trail y senderismo, te gustarán mucho más las Reebok Nano Adventure.

La cantidad de caucho en las Nano X4 también parece prometedora para la longevidad de las zapatillas.

Midiéndola con un calibre, nos dio 3,9 mm, que es el grosor medio de la suela exterior entre las zapatillas de entrenamiento funcional.

La suela exterior de estas Reebok nos ayudó a movernos con confianza sobre las polvorientas esterillas del gimnasio, el parqué y las plataformas.

Los tacos huecos de estas zapatillas funcionaban como ventosas en superficies lisas, ayudándonos a agarrarnos cuando lo necesitábamos.

El acolchado del interior de las Nano X4 es moderado pero adecuado. La lengüeta no es muy grandota, ya que según nuestro calibre solo tiene 4,3 mm de grosor.

Es suficiente para amortiguar la presión de los cordones sin que las zapatillas sean más pesadas o menos transpirables.

Por fin..., ¡una lengüeta totalmente reforzada, señoras y señores!

La lengüeta de las Nano X4 está unida a la parte superior por ambos lados, lo que significa que ya no es necesario ajustarla a mitad del entrenamiento.

No solo se mantiene en su sitio, sino que este diseño también contribuye a un mejor cierre del pie dentro de las zapatillas.

Estas Reebok no tienen un tirador en el talón, pero son fáciles de poner gracias al contrafuerte rígido y estructurado del talón.

La plantilla de este modelo puede extraerse fácilmente y sustituirse por otra.

Podría ser un buen remedio para los pies planos, ya que la plantilla que traen tiene una pequeña protuberancia en la parte interior. Creemos que a las personas con pies planos esto les puede resultar bastante molesto.