Nuestra conclusión
Pros
- Zoom Air con rebote en el antepié
- Buenas para tiradas cortas
- Perfectas para saltar y los ejercicios aeróbicos
- Estables para halterofilia moderada
- Muy flexibles
- Muy transpirables
- Suela exteriro duradera
Contras
- El upper no es lo suficientemente duradero como para trepar la cuerda
- Pesadas para ser unas zapatillas pensadas para la velocidad
Veredicto de los usuarios
Comparativa
Las zapatillas para el gimnasio más parecidas
+ + Añadir unas zapatillas | |||||
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Puntuación global | 82 Buenas | 84 Buenas | 82 Buenas | 96 Excelentes | |
Precio | 160 € | 140 € | 150 € | 140 € | |
Uso | CrossFitEntrenamientoEntrenamiento funcionalGimnasioHIITSaltar a la comba | CrossFitEntrenamientoEntrenamiento funcionalGimnasioHIITSaltar a la comba | CrossFitEntrenamientoEntrenamiento funcionalGimnasioHIITSaltar a la comba | CrossFitEntrenamientoEntrenamiento funcionalGimnasioHIITSaltar a la comba | |
Drop laboratorio | 7.7 mm | 8.6 mm | 7.9 mm | 3.7 mm | |
Altura de la suela en la zona del talón laboratorio | 22.9 mm | 26.0 mm | 25.6 mm | 18.6 mm | |
Antepié | 15.2 mm | 17.4 mm | 17.7 mm | 14.9 mm | |
Peso laboratorio | 12.1 oz / 342g | 11.7 oz / 332g | 12.5 oz / 353g | 10.4 oz / 294g | |
Lightweight | ✗ | ✗ | ✗ | ✓ | |
Transpirabilidad | Alta | Alta | Baja | Baja | |
Anchura / ajuste | Media | Estrecha | Estrecha | Estrecha | |
Anchura de la parte delantera | Media | Media | Ancha | - | |
Talla | Tallan bien | Tallan un poquito pequeño | Tallan bien | Tallan un poquito pequeño | |
Rigidez de la mediasuela | Equilibrada | Equilibrada | Equilibrada | Firme | |
Flexibilidad | Flexible | Flexible | Flexible | Flexible | |
Rigidez torsional | Flexibles | Firmes | Moderadas | Flexibles | |
Rigidez del contrafuerte del talón | Moderadas | Firmes | Moderadas | Flexibles | |
Durabilidad de la parte delantera | Mala | Buena | Buena | - | |
Durabilidad del acolchado del talón | Media | Alta | Alta | - | |
Durabilidad de la suela exterior | - | Buena | Decente | - | |
Anchura de la mediasuela - antepié | Estándar | Estrecha | Estándar | Muy estrecha | |
Anchura de la mediasuela - talón | Estándar | Estándar | Estándar | Muy estrecha | |
Width | Estándar | Estándar | Estándar | Estándar | |
Grosor de la plantilla | Estándar | Estándar | Estándar | ||
Grosor de la suela | Gruesa | Estándar | Estándar | Gruesa | |
Dureza de la suela | Estándar | Estándar | Dura | Estándar | |
Tirador del talón | Ninguno | Ninguno | Tirador circular | Ninguno | |
Lengüeta: tipo de refuerzo | Ambos lados (completo) | Ambos lados (completo) | Ninguno | Ninguno | |
Acolchado de la lengüeta | Muy fina | Estándar | Estándar | Fina | |
Ranking | #24 22% inferior | #20 35% inferior | #25 19% inferior | #1 Top 4% | |
Popularity | #18 41% inferior | #6 Top 20% | #26 16% inferior | #22 29% inferior |
¿Quién debería comprárselas?
Después de haber probado las Metcon Turbo 2 tanto en el gimnasio como en el laboratorio, creemos que son las mejores para:
- Quienes van al gimnasio y hacen tiradas cortas y muchos ejercicios de agilidad
- Las personas que levantan pesas de forma ligera o moderada
- Los atletas que prefieren unas zapatillas más flexibles
¿Quién NO debería comprárselas?
Consideramos que estas Nike no tienen la resistencia suficiente ni el agarre lateral que se necesita para subir la cuerda. Si este tipo de ejercicio es imprescindible en tus entrenamientos, entonces te recomendamos las Nike Metcon 9.
Aunque haya un ligero cambio en su nombre, las Nike Zoom Metcon Turbo 2 son la continuación de las . Si has probado las React y te ha gustado su rendimiento, es mejor que te quedes con ellas, ya que lo más probable es que ahora estén más baratas. Además, son un poco más ligeras que la nueva edición, pero el rendimiento de la versión actual es solo un poquito más alto.
Amortiguación
Shock absorption
NuevoEsta sección está en desarrollo.
Zoom Metcon Turbo 2 | 76 SA |
Media | 84 SA |
Energy return
NuevoEsta sección está en desarrollo.
Zoom Metcon Turbo 2 | 63.0% |
Media | 55.0% |
Altura de la suela en la zona del talón
La cantidad de amortiguación es bastante normal en esta variante de las Nike Metcon. Usando un calibre, medimos la suela del talón en 22,9 mm, que es un par de milímetros más gruesa que las Metcon OG y un poco más delgada que las Metcon Free.
A nosotros nos pareció suficiente amortiguación para hacer carreras cortas (menos de 5 km) y para los saltos repetitivos que realizamos con estas zapatillas de training.
Zoom Metcon Turbo 2 | 22.9 mm |
Media | 24.8 mm |
Altura de la suela en el antepié
En el antepié, la capa de espuma es más fina que la media.
La lectura del calibre de 15,3 mm nos dejó perplejos, ya que en nuestras pruebas en el gimnasio se notaba sin duda que tenían más amortiguación.
Aparentemente, el truco lo hace la unidad Zoom Air que hay bajo los dedos de los pies. Más información a continuación.

Zoom Metcon Turbo 2 | 15.2 mm |
Media | 18.4 mm |
Drop
La diferencia en la altura de las suelas nos dio como resultado un drop de 7,7 mm. Es una cifra bastante alta para las típicas zapatillas de entrenamiento funcional y, de hecho, está a la par con nuestras zapatillas de running.
Siendo solamente 3,7 mm más alto de lo que afirma oficialmente Nike (4 mm), creemos que este tipo de discrepancia es inaceptable.
Que el drop sea más alto hace que las zapatillas sean más adecuada para correr, pero también les resta la sensación de contacto con el suelo que muchos deportistas podrían esperar de unas zapatillas de 4 mm.

Zoom Metcon Turbo 2 | 7.7 mm |
Media | 6.4 mm |
Suavidad de la mediasuela
La amortiguación principal de estas zapatillas Nike viene de la reputada espuma React de la marca.
Al usar un medidor de la dureza descubrimos que con 22,4 HA, realmente son un 21% más blandas de lo que vemos en las zapatillas de training de media. Es una gran noticia para quienes planean utilizar estas zapatillas en la cinta de correr.
Además, gracias a la unidad Zoom Air integrada en el antepié, también notamos un rebote muy bienvenido. Disfrutamos mucho de este muelle extra al saltar a la comba y al hacer otros tipos de ejercicios cardiovasculares.
Si tuviéramos que señalar lo mejor de las zapatillas sería el Zoom. No se experimenta este tipo de rebote en otras Metcon o la mayoría de otras zapatillas de entrenamiento funcional para el caso.
Las únicas zapatillas que podrían competir con las Metcon Turbo, en nuestra opinión, son las Nike SuperRep 3.
Zoom Metcon Turbo 2 | 22.4 HA |
Media | 27.8 HA |
Tallaje y ajuste
Talla
Las Nike Zoom Metcon Turbo 2 tallan bien (13 votos).
Toebox width - widest part
We found that the Metcon Turbo 2 fits true to size but there isn't too much wiggle room in the shoe's toebox for wide feet.
To assess the forefoot volume, we measured its widest part as well as the width around the big toe.
In the former, the caliper shows a reading of 101.1 mm. This is exactly the average of our tested trainers.

Estas zapatillas siguen la metodología 1.7. Ha sido sustituida por la metodología 1.8 (la "prueba del gel") en los últimos modelos que hemos actualizado. Los resultados de estas dos metodologías no se pueden comparar de forma directa, por eso no ves las últimas zapatillas que hemos analizado en el gráfico.
Zoom Metcon Turbo 2 | 101.1 mm |
Media | 100.4 mm |
Toebox width - big toe
The toebox doesn't get narrower than average toward the toes either. The caliper shows 78.9 mm here.

Estas zapatillas siguen la metodología 1.7. Ha sido sustituida por la metodología 1.8 (la "prueba del gel") en los últimos modelos que hemos actualizado. Los resultados de estas dos metodologías no se pueden comparar de forma directa, por eso no ves las últimas zapatillas que hemos analizado en el gráfico.
Zoom Metcon Turbo 2 | 78.9 mm |
Media | 78.8 mm |
Tracción / Agarre
Traction test
NuevoComo están diseñadas para los movimientos dinámicos, estamos encantados de poder decirte que las Metcon Turbo 2 tienen un nivel de tracción acorde. Cuando la evaluamos en nuestra máquina, se llevaron una puntuación de 0,34, que no está nada mal.
Esto significa que usted puedes acelerar, frenar y pivotar con confianza, ya que estas Nike se agarran muy bien a los típicos suelos de gimnasio (goma y madera).
Zoom Metcon Turbo 2 | 0.34 |
Media | 0.34 |
Diseño de la suela exterior
NuevoLa suela de estas Metcon nos recuerda a la de unas zapatillas de jazz porque la sección del antepié y la del talón están separadas. Tiene 2 tipos de caucho y un patrón con relieve que proporciona un agarre eficaz en los entrenamientos a ritmo rápido.

Flexibilidad / Rigidez
NuevoComo ya mencionamos antes, Nike apostó por un diseño complicado para fusionar flexibilidad y estabilidad en las Metcon Turbo 2.
Comprobamos la flexibilidad de estas zapatillas doblándolas con nuestra máquina hasta un ángulo de 30 grados. Al ver que solo necesitaban 9,0 N de fuerza, nos quedó claro que son bastante más flexibles que la media.
Las planchas, los burpees y las zancadas se adaptan perfectamente a estas zapatillas tan flexibles. ¡Y puede que la próxima vez hasta nos atrevamos con algún pasito de jazz!

Zoom Metcon Turbo 2 | 9.0N |
Media | 11.1N |
Peso
Esto sí que es un rompecabezas.
Al venderse como unas zapatillas que apuestan por la velocidad y la ligereza, nos dejaron desconcertados. ¿Cómo puede ser que las Metcon TURBO pesan más que las Metcon originales?
Con un peso de 342 g en la talla 42,5, las Metcon Turbo 2:
- Pesan 5,7 g más que las Metcon 8
- Pesan 0.25 g más que las zapatillas de training de media
Si quieres una variante de las Metcon que sea ligera de verdad, hazte con las Nike Free Metcon 5 (298g).

Zoom Metcon Turbo 2 | 12.1 oz (342g) |
Media | 10.8 oz (305g) |
Transpirabilidad
Si mantener los pies frescos durante todo el entrenamiento es una prioridad, las Metcon Turbo 2 son lo que necesitas.
Son unas de las pocas zapatillas ultratranspirables de nuestro catálogo. Esperamos que en el siguiente vídeo veas lo transpirables que son las zapatillas incluso a través de la pantalla.
En esta prueba bombeamos humo a través de la parte superior mientras bloqueamos la boca de la zapatilla por completo para evaluar cuánto aire pasa a través del material en sí. Estas zapatillas Nike obtienen un merecido 5 sobre 5.
Para corroborarlo, también pusimos las zapatillas contra una fuente de luz. Este vídeo muestra la impresionante transparencia de la parte delantera, así como las grandes perforaciones de los laterales.
Además, utilizamos un microscopio para ver de cerca la malla. Podemos ver que hay muchos orificios de ventilación entre los numerosos hilos.
Zoom Metcon Turbo 2 | 5 |
Media | 3.6 |
Estabilidad
Prueba de estabilidad lateral
Es cierto que no se puede tener todo en esta vida.
Pero, en nuestra opinión, las Nike Zoom Metcon Turbo 2 estuvieron muy cerca de darlo todo, y con "todo" nos referimos a la amortiguación y la estabilidad.
El perfil bajo de la zapatilla, la base ancha y la jaula robusta alrededor del talón funcionaron muy bien juntos para crear un nivel necesario de estabilidad para nosotros. Sin embargo, hay que tener en cuenta que no se trata de unas zapatillas diseñadas específicamente para levantar peso.
Si tu objetivo principal es batir récords, las Nike Metcon 8 o las Romaleos 4 son exactamente lo que necesitas.
Rigidez torsional
Diseñadas pensando en la agilidad, la construcción de las Metcon Turbo 2 nos recuerda en cierto modo a unas zapatillas de jazz.
La plataforma está dividida en dos partes, una en el antepié y otra en el talón, lo que les da más flexibilidad y movilidad, ideal para el usuario.
Por ello, la resistencia a la torsión es casi nula. La hemos puntuado con la nota más baja de 1 sobre 5.
Zoom Metcon Turbo 2 | 1 |
Media | 2.7 |
Rigidez del contrafuerte del talón
Sin embargo, la falta de rigidez en el mediopié se compensa muy bien con la rigidez del contrafuerte del talón. En nuestra evaluación manual, hemos puntuado la rigidez con un 3 sobre 5, lo que está un poco por encima de la media de las zapatillas de entrenamiento funcional.
Esta zona se encarga de sujetar firmemente el talón y el tobillo, evitando posibles tambaleos.
Zoom Metcon Turbo 2 | 3 |
Media | 2.7 |
Anchura de la mediasuela - antepié
Si aún no estás convencido de la estabilidad de las zapatillas, ¡échale un vistazo a lo ancha que es su base!
Medimos la parte más ancha del antepié en 112 mm, lo que es más ancho que la media.

Zoom Metcon Turbo 2 | 112.0 mm |
Media | 110.6 mm |
Anchura de la mediasuela - talón
En el talón, la parte más ancha resultó ser de 88,9 mm. Esto también es más ancho que la media.
Esto es lo que hace que las Metcon Turbo 2 sean más estables para levantamiento de pesas y, como resultado, más versátiles en general.

Zoom Metcon Turbo 2 | 88.9 mm |
Media | 87.3 mm |
Durabilidad
Durabilidad de la parte delantera
Sin comerlo ni beberlo vimos cómo las Nike Zoom Metcon Turbo 2 fracasaron estrepitosamente en nuestra prueba de durabilidad de la parte superior.
Aunque se resistieron valientemente a nuestra Dremel durante los primeros segundos, acabaron con un orificio considerable después de 12 segundos. Por ello, le hemos dado una puntuación de 1 sobre 5.
Esto es lo que cabe esperar de una parte superior muy transpirable, pero, por desgracia, limita las posibilidades de uso. No son aptas para subir la cuerda ni para hacer otros ejercicios que sean muy abrasivos.
Si lo que necesitas son unas auténticas bestias para entrenamiento funcional, te recomendamos las Nike Metcon 8. Tras 12 segundos bajo la Dremel con la misma velocidad (10K RPM) y fuerza (3,2N) aplicada, solo vimos desgaste en la capa de protección más superior.
Zoom Metcon Turbo 2 | 1 |
Media | 2.5 |
Durabilidad del acolchado del talón
Las Metcon Turbo 2 fueron ligeramente mejores en el cuello del talón. El desgaste fue menos devastador que en la parte delantera.
Le dimos a esta parte superior 2 puntos sobre 5.
Zoom Metcon Turbo 2 | 2 |
Media | 2.5 |
Dureza de la suela
Sin embargo, al observar la suela nos sentimos optimistas sobre la resistencia al desgaste de las Metcon Turbo 2.
Un criterio importante es la dureza de su goma. Con una lectura de 86,5 HC en el durómetro, se encuentra entre las suelas exteriores más duras.
Un porcentaje muy pequeño de nuestras zapatillas de entrenamiento probadas en laboratorio supera los 85 HC.

Zoom Metcon Turbo 2 | 86.5 HC |
Media | 83.0 HC |
Grosor de la suela
Además, la capa de suela de las Metcon Turbo 2 es GRUESA de narices.
Nuestro calibre muestra 4,7 mm, lo cual es poco habitual. Por lo tanto, creemos que incluso te puedes llevar estas Nike para entrenar al aire libre.
Eso sí, tampoco te dejes llevar demasiado porque la parte superior sigue siendo bastante frágil.

Zoom Metcon Turbo 2 | 4.7 mm |
Media | 3.6 mm |
Varios
Grosor de la plantilla
Las Metcon Turbo 2 tienen una mediasuela drop-in para la amortiguación. Cuando se mide por sí sola, tiene una altura del talón de 14,2 mm.
No recomendamos quitarlo, ya que eso haría que fueses prácticamente descalzo.

Zoom Metcon Turbo 2 | 0.0 mm |
Media | 3.9 mm |
Plantilla extraíble
A ver, por poder, puedes quitarles la plantilla a las Metcon Turbo, pero no te lo recomendamos. ¿Por qué? Pues porque funciona como su amortiguación principal, además de que tiene una unidad Zoom Air con rebote.

Zoom Metcon Turbo 2 | Sí |
Acolchado de la lengüeta
La lengüeta de las Nike Zoom Metcon Turbo 2 es ultrafina. Con apenas 1,2 mm de grosor, parece inexistente en comparación con lo que solemos ver.
Siendo unas zapatillas pensadas para la velocidad, creemos que tiene sentido.

Zoom Metcon Turbo 2 | 1.2 mm |
Media | 5.4 mm |
Tirador del talón
Estas zapatillas no tienen tirador en el talón. De todos modos, no cuesta mucho ponérselas.

Zoom Metcon Turbo 2 | Ninguno |
Lengüeta: tipo de refuerzo
¡Un aplauso a Nike por añadirles lengüetas reforzadas a sus zapatillas de training!
Nos encanta que las zapatillas de running lo lleven, ¡y nos alegramos de verlas también en otras zapatillas! Aunque parezca algo insignificante, consideramos que es esencial para ofrecer un ajuste seguro y una lengüeta antideslizante.

Zoom Metcon Turbo 2 | Ambos lados (completo) |
¿Quién debería comprarse las Nike Zoom Metcon Turbo 2?
Dadas sus prestaciones, está claro que estas zapatillas de Nike son para los siguientes amantes del fitness:
- Quienes van al gimnasio e incorporan un poco de carrera y muchos ejercicios de agilidad en sus rutinas
- Personas que hacen entrenamientos de fuerza ligeros o moderados
- Quienes tienen los pies estrechos o de tamaño normal
- Principiantes que siguen rutinas de fitness más genéricas con un poco de todo
¿Quién NO debería comprarse estas zapatillas Nike de training?
Se han añadido más patrones en la parte media de la suela, pero sigue sin ser suficiente para que sean buenas para trepar la cuerda. A quienes les encanta este ejercicio o no pueden prescindir de él en su rutina será mejor que opten por las Nike Metcon 7.
Aunque su nombre ha cambiado un poco, las Nike Zoom Metcon Turbo 2 son la continuación de las React Metcon Turbo. Si has probado la versión React y te ha gustado su rendimiento, es mejor que te quedes con ellas, ya que lo más probable es que ahora se vendan por mucho menos. El rendimiento de la versión actual es tan solo ligeramente superior.
Corre más con las Metcon Turbo 2
Un crítico experto dice que las Nike Zoom Metcon Turbo 2 tienen "más amortiguación que nunca" en la historia de la línea Metcon, lo que las convierte en unas muy buenas aliadas para correr en cinta e incluso para distancias cortas. Aunque otros están de acuerdo, advierten que, incluso teniendo más amortiguación, no son aptas para carreras de larga distancia.
Sé más explosivo con estas zapatillas
Según un crítico, la unidad Zoom Air de la parte delantera de estas zapatillas les da "un poco de chispa". Otro usuario lo ve como "mayor nivel de rebote" para los saltos al cajón, burpees, y muchos otros ejercicios. En concreto, la explosividad de esta herramienta añadida hace que sea "fácil rebotar sobre los pies", como dice un experto. De este modo, los ejercicios verticales requieren menos esfuerzo. Esto, por supuesto, te permite hacer más en menos tiempo.
Levanta peso con estabilidad con las Zoom Metcon Turbo 2 de Nike
Si lo tuyo es el levantamiento de pesas, no tienes por qué preocuparte porque las capacidades de amortiguación y sujeción de esta zapatilla son "bastante buenas" y "perfectamente adecuadas" para ello, según los expertos. Dicen que las Metcon Turbo 2 ofrecen mucha estabilidad gracias a su base plana y a su firme talón de diamante. Un experto dice que puedes levantar hasta el 80 % de tus máximos habituales de una repetición sin problemas.
Las Metcon Turbo 2 son "aprendiz mucho, maestro de nada"
Teniendo en cuenta todos los ejercicios que pueden soportar esas zapatillas, las Zoom Metcon Turbo 2 son una gran elección si tus entrenamientos son completos. Un experto incluso prefiere estas a las alabadas Metcon 7 simplemente porque son "fáciles de llevar" a diario, ya que son mucho más cómodas y le proporcionan el ajuste que prefiere. Otro crítico está de acuerdo y dice que ofrecen una "buena mezcla de estabilidad y versatilidad".
Sin embargo, hay que tener en cuenta que siguen sin ser una buena idea para hacer ejercicios especializados y diferentes a los que he mencionado anteriormente. Si quieres correr más al aire libre, las zapatillas de correr siguen siendo mejores. Si quieres pasarte a los ejercicios olímpicos de halterofiilia, lo que necesitas son unas zapatillas de halterofilia más especializadas.
Se desenvuelven bien en muchas cosas, pero trepar la cuerda todavía NO es lo suyo
Subir la cuerda sigue siendo el talón de Aquiles de estas zapatillas. La suela de las Nike Zoom Metcon Turbo 2 tiene más dibujos, especialmente en la parte central.Aunque seguramente añadan más fricción, un experto dice que siguen siendo"bastante terribles" para trepar la cuerda.
Además del insuficiente agarre en la parte media, su durabilidad también es una de las razones por las que no sirven para subir la cuerda. Según un experto, a las personas que hacen más S-wraps que J-wraps se les deshilacha más la parte superior, por lo que es mejor evitar este ejercicio si queremos que estas zapatillas nos duren bastante tiempo.
El resto de la suela es agradable
La suela de las Nike Zoom Metcon Turbo 2 tiene tres partes. Los segmentos del talón y de la parte delantera son literalmente iguales que las de las React Metcon Turbo. Como ya he mencionado, la parte central está un poco modificada. Según un experto, esta segmentación permite que las zapatillas sean "muy manejables y endebles", ya que le permiten doblarse para ejercicios como los burpees.
Parece que las Nike Zoom Metcon Turbo 2 no tienen muy buen ajuste
Los informes varían en lo que respecta al ajuste de estas zapatillas de training: en uno se les califica como unas de las "zapatillas con mejor ajuste del momento". Luego hay comentarios que recalcan que son estrechas y que quienes las compren por primera vez deberían elegir una talla más que su talla habitual. Si quieres comprártelas, lo mejor es que te las pruebes en tienda.
Estas zapatillas son poco mejores que la versión anterior
En muchos aspectos, estas zapatillas cumplen. Sin embargo, un experto lamenta que su rendimiento en levantamiento de peso "no es mucho mejor" que el de las Nike React Zoom Turbo. Aunque los movimientos verticales como los burpees y los saltos al cajón son mucho mejores gracias a haber añaido la unidad Zoom Air, otro experto sigue diciendo que las Turbo y las Turbo 2 funcionan "de forma muy similar". Por supuesto que las mejoras, por muy pequeñas que sean, siempre son buenas. Sin embargo, un experto dice que todavía no son suficientes como para que pagues el precio de las Turbo 2.