Las 7 Las Mejores Zapatillas Para Saltar A La Comba del 2026

Cómo les hacemos pruebas a las Las mejores zapatillas para saltar a la comba

Antes de ganarse su sitio en nuestra lista, todas las zapatillas pasan por varias pruebas tanto en el gimnasio como en nuestro laboratorio. Además, las compramos con nuestro propio dinero para evitar favoritismos y contratos con las marcas.

Nos aseguramos de superar el periodo de adaptación con cada par y poder analizar su rendimiento total y absolutamente saltando a la comba (aunque también hacemos otros ejercicios con estas zapatillas, claro). Para ofrecerte una opinión objetiva y basada en datos, también le hacemos pruebas a cada par en nuestro laboratorio. Este es el proceso que seguimos:

• Cortamos estas zapatillas por la mitad para ver qué esconden por dentro.
• Utilizamos tanto la zapatilla que hemos cortado como la que dejamos intacta para medir el retorno de energía, la absorción de impactos, la dureza de la suela exterior, la flexibilidad, la altura de la suela, etc.
• Comparamos los datos que obtenemos con la media, lo que nos permite interpretar mejor cada resultado.

Factores a tener en cuenta al elegir unas zapatillas para saltar a la comba

¿Quieres mejorar tu técnica de salto a la comba? Contar con el calzado adecuado puede marcar la diferencia, tanto si eres veterano como si acabas de empezar.

La absorción de impactos

La cantidad de amortiguación y absorción de impactos que necesitas en unas zapatillas para saltar a la comba depende, en gran medida, de tus necesidades y preferencias personales. La gama va desde calcetines, zapatillas tipo barefoot, botas de boxeo y Converse hasta las zapatillas de baloncesto o los modelos de running con amortiguación máxima.

A ver, entonces, ¿cuáles son las mejores para ti? Pues mira, tienes que tener un par de cosas en cuenta para poder responder a esa pregunta: tus necesidades corporales, la superficie en la que saltas y el tipo de cuerda.

Primero, piensa en tus pies y articulaciones. ¿Sufres de alguna molestia, patología o tienes lesiones pasadas que necesitan algún cuidado especial? ¿O a lo mejor pesas un poco más que la media? Saltar a la comba es una actividad que requiere mucha energía y que es dura para las articulaciones, sobre todo los tobillos y las rodillas. Con el tiempo, hasta puedes terminar con lesiones por sobreuso, como esguindes o tendinitis. Así que, si crees que te vendría bien un poco más de amortiguación de impactos, asegúrate de hacerte con unas zapatillas que la proporcionen.

Segundo, piensa en el tipo de superficie sobre la que vas a estar saltando. Si vas a saltar sobre hormigón u otra superficie dura, necesitarás zapatillas con más absorción de impactos, sobre todo en la zona de los metatarsos. Pero si saltas sobre algo más blando, como los suelos de goma de los gimnasios, puedes ponerte unas zapatillas con menos amortiguación.

Y tercero, ten siempre en cuenta el tipo de cuerda cuando elijas la cantidad de amortiguación:

• Cuerda de velocidad: Si estás utilizando una cuerda de velocidad, que es una cuerda finita y ligera que se mueve muy rápido, entonces vas a necesitar unas zapatillas con las que puedas pivotar y cambiar rápido de dirección. Una suela más plana con menos acolchado te proporcionará una base más estable para los movimientos rápidos.
• Cuerda pesada: Por otro lado, si estás utilizando una cuerda más pesada, como una cuerda con peso o con cuentas, entonces estarás más cómodo con unas zapatillas que te ofrezcan sujeción y amortiguación. Estas cuerdas requieren más potencia e impacto al saltar. El riesgo de lesión puede reducirse utilizando zapatillas con una buena absorción de impactos y estabilidad.

Basándote en estos factores, puedes decidir si necesitas menos absorción de impactos (como las zapatillas de arriba) o más (como las de abajo). Y si no, no te preocupes, que también hay un término medio.

El retorno de energía

¿Prefieres una experiencia más cercana al suelo al saltar? ¿O te vendría bien un poco más de impulso para las sesiones de salto largas y constantes?

Algunas zapatillas se sienten como mini trampolines bajo los metatarsos, ya que tienen espumas reactivas, placas de carbono y otras tecnologías que proporcionan rebote (como la Nike Zoom Air). Así que sus resultados en nuestra prueba de retorno de energía son altos, sobre todo en el antepié.

Hay otras zapatillas que tienen plataformas muy planas y poco reactivas, pero que hacen que nuestros pies estén en contacto con el suelo y nos proporcionan una buena conexión con el terreno. Sus resultados en nuestra prueba de retorno de energía son más bajos.

La tracción

Al saltar a la comba se hacen muchos movimientos rápidos y explosivos. Unas zapatillas con buena tracción te ayudarán a mantener el equilibrio y evitar resbalones.

Opta por zapatillas que tengan la suela antideslizante y gran tracción. Tanto si saltas sobre una colchoneta de gimnasio como sobre hormigón o asfalto, la suela debe tener una buena tracción. Las zapatillas con suela de caucho o con dibujo son una buena elección, ya que ofrecen una buena tracción y agarre.

Durabilidad

Es fundamental elegir unas zapatillas resistentes, ya que saltar a la comba es un deporte de alto impacto que hace que las zapatillas se desgasten fácil y rápidamente.

Búscate unas zapatillas con un diseño y unos materiales de alta calidad. La mejor opción son las zapatillas con la puntera reforzada o con la suela robusta, ya que ofrecen protección adicional y durabilidad en lugares vulnerables al desgaste y la tensión.

Si sueles saltar a la comba sobre cemento o al aire libre, deberías ser especialmente exigente con la durabilidad de las zapatillas.

Sometemos a la parte delantera, al acolchado interior del talón y a la suela exterior a nuestra prueba Dremel. El tiempo, la presión y la velocidad son siempre los mismos, ya que así obtenemos resultados uniformes y comparables.

La parte delantera y el acolchado del talón se llevan una puntuación del 1 al 5 en función de la gravedad de los daños causados por el Dremel (5 es lo más duradero). Por otro lado, los daños de la suela exterior se miden utilizando un medidor de desgaste de neumáticos (cuanto menor sea el número que marca, mayor será la durabilidad). También medimos el grosor del caucho para tener toda la información.

Tallas y ajuste

Para aumentar las posibilidades de conseguir la talla y el ajuste correctos, te recomendamos que te midas el pie y le eches un ojo a la tabla de tallas correspondiente.

Las zapatillas que se ajustan bien pueden ofrecer sujeción y estabilidad cuando estamos entrenando, pero las que quedan demasiado apretadas o demasiado flojas pueden aumentar el riesgo de lesiones.

También hay que tener en cuenta que saltar a la comba sobrecarga los dedos de los pies, que se separan para gestionar el impacto y mantener el equilibrio. Por lo tanto, es posible que necesites un poco más de espacio para los mismos en tus zapatillas para saltar a la comba pero no en unas sneakers, por ejemplo.

Para ayudarte a conocer las diferencias en cuanto al ajuste, creamos moldes de gel de todas las zapatillas de entrenamiento que analizamos. Para esto utilizamos nuestro propio gel, y después medimos sus dimensiones con un calibre para averiguar lo pequeño o amplio que es su interior.

Como puedes ver en la foto de arriba, hasta las zapatillas de la misma marca y en la misma talla (una 9 estadounidense de hombre) y anchura (media, D) pueden tener varios milímetros de diferencia en cuanto a anchura.

Transpirabilidad

Saltar a la comba es un ejercicio de alta intensidad que hará que te suden los pies. Por eso es importante llevar unas zapatillas transpirables.

Analizamos la transpirabilidad de cada modelo y le damos una puntuación del 1 al 5 en transpirabilidad, donde 5 es lo más transpirable. Así te es más fácil elegir.

Peso

Puedes hacer ejercicio de forma más rápida y eficaz si llevas zapatillas ligeras pero, por otro lado, a lo mejor prefieres un modelo mejor amortiguado que te ofrezca una mejor protección contra los impactos pero que también pese un poco más.

Por ejemplo, las Nike Flex Control 4 son un 30 % más ligeras que las Nike Air Zoom SuperRep 3, pero no tienen tanta amortiguación y sujeción como estas últimas.

La elección depende de ti.

Es fundamental encontrar un equilibrio entre el peso y otros elementos, como la sujeción y la amortiguación. A lo mejor unas zapatillas ligeras no ofrecen la suficiente sujeción y amortiguación para ejercicios de alto impacto, como saltar a la comba.

Este es el resumen general de las zapatillas para saltar a la comba ligeras y la altura de sus suelas:

¿Puedo saltar a la comba con mis zapatillas de running?

Hoy en día, la mayoría de las zapatillas de running están diseñadas para ofrecer la máxima amortiguación, con una altura media de la suela en el antepié de 25 mm, ¡y algunas incluso superan los 35 mm! Con suelas tan gruesas, puede ser difícil mantener la estabilidad y el equilibrio al saltar a la comba con muchas zapatillas de running.

Pero, por suerte, todavía hay muchas zapatillas de running que tienen una amortiguación moderada, con una suela de entre 14 y 24 mm de altura y una mediasuela equilibrada (que no esté demasiado acolchada) que pueden servir para saltar a la comba.