Las 7 Mejores Zapatillas Para Saltar A La Comba del 2024

Nicholas Rizzo
Nicholas Rizzo el
Las 7 Mejores Zapatillas Para Saltar A La Comba del 2024
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Hay un montón de zapatillas de training para saltar a la comba entre las que elegir, pero también hay un montón de características a tener en cuenta para conseguir el par adecuado.

Ese proceso puede ser tedioso, y precisamente por ello hemos elaborado esta lista.

Hemos probado y seleccionado meticulosamente las mejores zapatillas para saltar a la comba de todas las marcas y categorías para que el proceso de selección sea coser y cantar.

Cómo probamos las Zapatillas para el gimnasio

Todos los modelos pasan por una serie de pruebas antes de ganarse su sitio en la lista. Además, los compramos con nuestro propio dinero para no favorecer a ninguna marca y que nuestras reseñas sean imparciales.

Cada par de zapatillas de training para saltar a la comba recibe al menos 7 horas de saltos de prueba antes de que demos nuestra opinión. Además, hicimos otras actividades con las zapatillas puestas, como entrenar y hacer ejercicio. Para ofrecerte un análisis objetivo y basado en datos, probamos cada par de zapatillas en nuestras instalaciones independientes de pruebas de calzado. Aquí hacemos lo siguiente:

  • Abrimos todos los modelos y examinamos su interior.
  • Medimos cada parte de las zapatillas atendiendo a 30 parámetros diferentes.
  • Comparamos los datos recogidos con los valores medios para poder analizar mejor cada resultado.

Las mejores zapatillas para saltar a la comba

Reebok Nano X4
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¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores?

Las Reebok Nano X4 tienen una mediasuela que sientes equilibrada, una parte superior transpirable y, en general, una estructura de sujeción. Saltar fue mucho más fácil y agradable con ellas, así que son nuestras números uno entre las zapatillas para saltar a la comba que hemos analizado.

Nuestro durómetro HA le dio a su mediasuela una puntuación de 30,0, que no se desvía mucho de la media de 27,3. La media no está nada mal, y este resultado nos dio lo mejor de ambos mundos: sensación del suelo y protección contra impactos, de una forma más equilibrada.

La transpirabilidad no fue un problema con las Reebok Nano X4. El humo que les metimos se escapó con bastante facilidad por la parte superior, así que se llevaron un 4/5 en ventilación.

Hemos sentido el cierre que proporciona el contrafuerte del talón, que nos pareció muy eficaz al ser bastante rígido. De hecho, le dimos un 4/5, porque resistió fácilmente nuestros empujones y apretones con las manos en el laboratorio.

Este modelo habría sido aún mejor si hubiera sido un poco más ligero, ya que pesa casi 25 gramos más que la media.

Pros

  • Resistencia al desgaste fantástica
  • Buen equilibrio entre amortiguación y estabilidad
  • Sensación de contacto con el suelo y de sujeción
  • Cierre seguro del pie
  • Lengüeta reforzada (por fin)
  • Buena transpirabilidad
  • Más ligeras que las X3
  • Buen agarre en el suelo del gimnasio

Contras

  • No son aptas para levantar mucho peso
  • No son para pies anchos
Análisis y review completa de Reebok Nano X4

Las zapatillas para saltar a la comba con el mejor retorno de energía

Nike Air Zoom TR 1
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¡Buenas!

¿Por qué son las las que tienen mejor retorno de energía?

Cada salto con las Air Zoom TR 1 de Nike se realiza sin esfuerzo, lanzándonos con una potencia explosiva en cada despegue. Entre las zapatillas de salto a la comba del laboratorio, nos pareció que tenían el mejor retorno de energía, ya que sostenían nuestro impulso incluso durante periodos prolongados. Como guinda del pastel, una blanda amortiguación nos sujeta por debajo para absorber los impactos.

Aunque la mediasuela parece blanda y con rebote, teníamos curiosidad por saber cuál era la causa de su increíble reactividad. Cuando cortamos las zapatillas por la mitad, apareció una unidad Air Zoom, que explica el ilimitado retorno de energía. Salvando nuestras piernas y articulaciones del impacto del aterrizaje hay una suave amortiguación, que nuestro durómetro confirma que es un 24,6 % más mullida que la media.

Nos resultó fácil doblar los pies al saltar, ya que la mediasuela no opuso resistencia. Nuestra prueba de flexión confirma que es un 8,8 % más flexible que la media, lo que explica por qué se adaptó tan fácilmente a nuestros movimientos.

Es una pena que no pudiésemos ponérnoslas mucho tiempo, pero es que daban demasiado calor. Nuestros pies se empararon de sudor casi al instante, ya que en nuestra prueba de transpirabilidad obtuvieron un pésimo 1/5.

Pros

  • Agarre fiable en suelos de gimnasio
  • Parte delantera bastante resistente
  • Buena protección contra impactos
  • Buena estabilidad lateral
  • Sujeción segura del talón
  • Transiciones talón-puntera suaves y fluidas
  • Adecuadas para un uso ocasional en exteriores

Contras

  • No son nada transpirables
  • No son aptas para pies anchos
  • No son aptas para levantar mucho peso
Análisis y review completa de Nike Air Zoom TR 1

Las zapatillas para saltar a la comba con la mejor amortiguación

NOBULL Impact
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¡Geniales!

¿Por qué son las las que tienen mejor amortiguación?

Con su fantástica protección contra los impactos, su asombrosa resistencia, y su tremendo agarre, las NOBULL Impact son nuestras zapatillas con amortiguación favoritas para saltar a la comba.

La amortiguación de las NOBULL Impact es, simplemente, maravillosa. La altura del talón y de la suela en la zona del antepié (23,6 y 18,8 mm, respectivamente) están en torno a la media de las zapatillas de entrenamiento, pero proporcionan una excelente amortiguación al hacer saltos a la comba. La espuma de la mediasuela, al ser un 14,8% más firme que la media, es tan protectora que nuestros pies siguen como nuevos incluso después de largas sesiones de salto a la comba.

Además, su resistencia es insuperable. Su parte superior SuperFabric es de lo más resistente, y la suela también está hecha para durar. Los 4 mm de grosor del caucho que tienen está en la media de las zapatillas de training, y además es un 1,3% más dura que la media.

Las zapatillas proporciona una tracción excelente gracias a su patrón de espiga y a sus tacos agresivos. Ni una sola vez sentimos que faltara agarre, tanto si saltábamos sobre suelos de madera como de goma.

Sin embargo, la escasa transpirabilidad de las NOBULL Impact es un gran inconveniente, ya que notamos que los pies nos sudaban bastante tras largos entrenamientos de salto a la comba. Después de echar humo dentro de las zapatillas en el laboratorio, no salió prácticamente nada a través de la parte superior, por lo que le dimos la puntuación más baja: un 1/5.

Pros

  • Buena protección contra los impactos en los saltos
  • Buena estabilidad para levantamientos de pesas moderados
  • Muy buen agarre al suelo y a la cuerda
  • Muy resistentes
  • Cómodas para un uso diario
  • Pueden soportar entrenamientos al aire libre
  • Buen ajuste
  • Aptas para pies planos

Contras

  • Más caras que otras zapatillas del estilo
  • No son aptas para levantar mucho peso
  • Un poco pesadas
  • Mala transpirabilidad
Análisis y review completa de NOBULL Impact

Las zapatillas para saltar a la comba con el mejor contacto con el suelo

Nike Free Metcon 5
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¡Geniales!

¿Por qué son las las que tienen mejor contacto con el suelo?

Las Nike Free Metcon 5 ofrecen flexibilidad en el antepié y sujeción en el tobillo. También añade una tercera ventaja clave: una considerable sensación de contacto con el suelo. De hecho, estas zapatillas ofrecen el mejor contacto con el suelo de todas las zapatillas de salto a la comba que hemos probado

Con sólo 8,8 N de fuerza para doblarlas en un ángulo de 90 grados, las Free Metcon 5 son mucho más flexibles que la media. Unas zapatillas normales necesitan 22,5 N para doblarse, según las lecturas de nuestro dinamómetro digital. La estructura flexible de estas zapatillas redujo significativamente el ruido y la resistencia durante los saltos.

El cuello está bien acolchado y los laterales de la parte trasera se extienden mucho más allá de la mediasuela. Estas características ciñen perfectamente la parte trasera de nuestros pies, asegurando eficazmente el tobillo y el talón. Gracias a esto, podemos saltar sin preocuparnos por nada.

La dureza de la mediasuela en el antepié es de 25,9 según nuestro durómetro HA. Este sitio es efectivamente más firme que el talón, que registró sólo 17,4 en el dispositivo. Si hablamos en milímetros, el antepié también es más fino que el talón (24,2 mm), midiendo sólo 17,8. Las marcadas diferencias tanto en el grosor de la amortiguación como en la suavidad aumentan la percepción de firmeza y eventual contacto con el suelo en el antepié.

Por desgracia, la parte superior no es la más duradera, tal y como pudimos comprobar con nuestra prueba con Dremel. Los locos por el gimnasio que quieran unas zapatillas duraderas deberían buscarse otras.

Pros

  • Increíblemente estables
  • Sujetan muy bien el tobillo
  • Excelente ajuste
  • Parte delantera espaciosa
  • La parte superior tiene una buena transpirabilidad y es cómoda
  • Cómodas para llevarlas puestas todo el día
  • Buena amortiguación
  • Ligeras
  • Muy flexibles
  • Diseño y aspecto general chulos

Contras

  • No son ideales para las carreras largas (4-6 km máximo)
  • La parte superior no es muy resistente
Análisis y review completa de Nike Free Metcon 5

Las mejores zapatillas para saltar a la comba ligeras

Nike Flex Control 4
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¡Geniales!

¿Por qué son las las mejores ligeras?

Las Nike Flex Control 4 son nuestras zapatillas de entrenamiento ligeras favoritas para saltar a la comba por su fantástica combinación de ligereza, transpirabilidad brillante y agarre fiable.

Las Flex Control 4 son unas de las zapatillas de entrenamiento más ligeras que tenemos en nuestra base de datos de laboratorio. Pesan 277 g, lo que supone 49 g menos que el peso medio de las zapatillas de entrenamiento (326 g). Además, se notan ligeras como una pluma en los pies, casi como si estuviéramos saltando a la comba descalzos.

La sensación de que las zapatillas apenas se notan también se debe a su gran transpirabilidad, ya que nos mantiene los pies frescos durante muchas horas de uso. En el laboratorio llenamos las zapatillas de humo y éste se escapó rápidamente a través de la parte superior de malla, por lo que las zapatillas obtuvieron una increíble puntuación de 3 sobre 5 en transpirabilidad.

Las Flex Control 4 también cuentan con una excelente tracción gracias a los tacos triangulares de la suela. Estas zapatillas ofrecen un agarre sensacional sobre cualquier superficie en la que saltáramos a la comba, ya fuese en interior o en exterior.

Sin embargo, la amortiguación de la mediasuela de las Flex Control 4 es más bien firme. Nuestro medidor de la dureza nos indicó que era un 18,5% más firme que la media de las zapatillas de entrenamiento, por lo que quienes quieran una amortiguación más suave mientras saltan a la comba deberían pensarse lo de buscarse otras...

Pros

  • Cómodas
  • Más ligeras que la media
  • Muy flexibles
  • Pisada estable
  • Económicas
  • Buen agarre
  • Diseño sencillo
  • Fieles a la talla

Contras

  • No son muy resistentes
  • No son aptas para entrenamientos intensos
Análisis y review completa de Nike Flex Control 4

Las zapatillas para saltar a la comba más transpirables

¿Por qué son las las más transpirables?

Saltar a la comba con los pies frescos y cómodos es pan comido con las Nike Zoom Metcon Turbo 2, cuya parte superior es increíblemente transpirable. Además, con su increíble rebote y fantástica flexibilidad, para nosotros son con diferencia las mejores zapatillas para saltar a la comba en términos de transpirabilidad.

Simplemente no notamos el calor mientras saltábamos a la comba con las Metcon Turbo 2, ya que su parte superior inmensamente transpirable hizo que notáramos los pies frescos y secos incluso después de hacer sesiones largas. Tras hacerles una inspección más detallada en el laboratorio, le dimos un perfecto 5 sobre 5 en transpirabilidad, ya que el humo que metimos en el interior de las zapatillas pasó a través de la parte superior de malla porosa con facilidad.

Mientras tanto, la unidad Zoom Air incrustada en el antepié hace que saltar a la comba sea más fácil y mucho más agradable, ya que añade un poco más de rebote en cada salto. Además, la impresionante flexibilidad de las zapatillas hace que notemos los saltos más naturales. Después de someter las zapatillas a nuestra prueba de flexión de 90 grados, descubrimos que es un 32% más flexible que las zapatillas de training de media.

Sin embargo, las Metcon Turbo 2 se quedan un poco cortas en cuanto a amortiguación en el antepié. Hemos medido su suela y a la altura del antepié están 3,4 mm por debajo de la media.

Pros

  • Zoom Air con rebote en el antepié
  • Buenas para tiradas cortas
  • Perfectas para dar saltos y para aeróbic
  • Estable para levantamientos moderados
  • Excelente flexibilidad
  • Increíblemente transpirables
  • Suela duradera

Contras

  • La parte superior no es lo suficientemente duradera como para subir la cuerda
  • Pesadas para ser unas zapatillas pensadas para la velocidad
Análisis y review completa de Nike Zoom Metcon Turbo 2

Las mejores zapatillas para saltar a la comba al aire libre

¿Por qué son las las mejores para exteriores?

Saltar a la comba al aire libre fue mucho más fácil gracias a la suavidad que sentimos por parte de la mediasuela de las Reebok Nano X3 Adventure. Lo blanda que es ayudó a amortiguar nuestros saltos, haciendo que pudiésemos entrenar más tiempo. También nos gustó la resistencia de la parte superior y la sujeción justa que obtuvimos del contrafuerte del talón. Nos parecen las mejores Reebok para saltar a la comba al aire libre, ¡no hay duda!

Nuestro durómetro marcó 21,9 HA cuando lo pusimos contra la mediasuela, que es un resultado mucho menor (por lo tanto, es más blanda) que la media, de 27,2 HA. Además de proporcionar comodidad mientras saltábamos a la comba, nos encantó cómo también hizo más llevaderos nuestros paseos y carreras.

La parte superior es una armadura digna de los ejercicios al aire libre. Es resistente hasta decir basta, y no los doce segundos de ataque de nuestro Dremel pudieron con ella. Vamos, que les dimos un 5/5 perfecto en resistencia, ya que estamos seguros de que estas zapatillas te van a durar mucho tiempo.

El contrafuerte del talón de las Reebok Nano X3 Adventure le proporcionó una sujeción perfectamente equilibrada a la parte de atrás de nuestros pies. Sujetaba el retropié con seguridad, pero no hasta el punto de que se sintiera restrictivo. Esto hizo que las zapatillas se llevasen un 3/5 en rigidez del contrafuerte del talón.

La parte superior resistente parece haber dejado la ventilación en un segundo plano. Pasamos calor con estas zapatillas y solo pudimos darles un 1/5 en transpirabilidad.

Pros

  • Las zapatillas perfectas para trail y gimnasio
  • Tracción fiable
  • Proporcionan una buena protección contra impactos
  • Sientes bien el suelo bajo los pies
  • Parte superior muy resistente
  • Suficientemente estables para los ejercicios
  • Las sientes ligeras
  • Estructura bastante flexible

Contras

  • Poca transpirabilidad
  • Caras si no las usas al aire libre
Análisis y review completa de Reebok Nano X3 Adventure

¿Quieres mejorar tu técnica de salto a la comba? Contar con el calzado adecuado puede marcar la diferencia, tanto si eres veterano como si acabas de empezar.

Factores a tener en cuenta al elegir unas zapatillas para saltar a la comba

La amortiguación

Saltar a la comba es una actividad bastante lesiva para las articulaciones, especialmente para los tobillos y las rodillas. Con el tiempo podrías tener lesiones como esguinces o tendinitis. Frente a estos riesgos podemos hacer dos cosas: reducir la fuerza que ejercemos sobre las articulaciones y usar calzado que ofrezca una absorción de impactos adecuada.

A la hora de elegir unas zapatillas para saltar a la comba, busca que tengan una buena amortiguación en la suela, sobre todo en el talón y la parte anterior del pie. Esto reduce la tensión que se ejerce sobre las articulaciones y ayuda a absorber la fuerza de cada salto.

Tecnologías adicionales que se encuentran en algunas zapatillas (como las Nike Zoom Air) y que aumentan la absorción de impactos

Por último, piensa en el tipo de superficie sobre la que vas a saltar. Si vas a saltar sobre una superficie dura, como el hormigón, necesitarás unas zapatillas con amortiguación adicional para amortiguar los impactos. Por el contrario, si vas a saltar sobre una superficie más blanda, como una colchoneta de gimnasio, es posible que no necesites tanta amortiguación.

Ten siempre en cuenta el tipo de cuerda al elegir la cantidad de amortiguación:

Si vas a usar una comba de velocidad, que es una cuerda muy fina y ligera que gira rápidamente, entonces necesitarás unas zapatillas con las que puedas pivotar y cambiar de dirección con rapidez. Además, también te vendrá bien que tengan una suela más plana y menos acolchada, porque así tendrás una base más firme para los movimientos rápidos.

Sin embargo, si la comba que vas a usar pesa más, como las que van lastradas o tienen cuentas, te irá mejor un calzado con mayor sujeción y amortiguación. Estas cuerdas necesitan más potencia e impacto al saltar. Podemos reducir el riesgo de padecer lesiones si nos ponemos unas zapatillas con buena absorción de impactos y estabilidad.

Ejemplos del grosor de la amortiguación en diferentes zapatillas para saltar a la comba
  Nike Flex Control 4 NOBULL Impact Nike SuperRep 3
Amortiguación en el talón 19,0 mm 23,6 mm 27,5 mm
Amortiguación en el antepié 15,6 mm 18,8 mm 31,7 mm
Lo mejor para comba de velocidad todos los tipos de cuera cuerda para saltar a la comba más pesada

Las NOBULL Impact en acción

La tracción

Al saltar a la comba se hacen muchos movimientos rápidos y explosivos. Unas zapatillas con buena tracción te ayudarán a mantener el equilibrio y evitar resbalones.

Opta por zapatillas que tengan la suela antideslizante y gran tracción. Tanto si saltas sobre una colchoneta de gimnasio como sobre hormigón o asfalto, la suela debe tener una buena tracción. Las zapatillas con suela de caucho o con dibujo son una buena elección, ya que ofrecen una buena tracción y agarre.

nike flex control 4 agarre

Resistencia

Es fundamental elegir unas zapatillas resistentes, ya que saltar a la comba es un deporte de alto impacto que hace que las zapatillas se desgasten fácil y rápidamente.

Búscate unas zapatillas con un diseño y unos materiales de alta calidad. La mejor opción son las zapatillas con la puntera reforzada o con la suela robusta, ya que ofrecen protección adicional y durabilidad en lugares vulnerables al desgaste y la tensión.

nobull trainer plus grosor de la suela

En nuestras pruebas de laboratorio, siempre comprobamos el grosor y la dureza de la suela de unas zapatillas

Comodidad y ajuste

Asegúrate de que tus zapatillas son cómodas y de que te quedan bien antes de saltar a la comba con él. Mientras que el calzado que te queda bien puede ofrecerte sujeción y estabilidad mientras entrenas, si te aprieta demasiado o te queda demasiado holgado puede ser que padezcas lesiones. Siempre debes buscar unas zapatillas que te queden bien, ni demasiado apretadas ni demasiado flojas y elige el estilo que mejor se adapte a tu tipo de pie.

nike air zoom superrep 3 puntera

Para aumentar las posibilidades de conseguir la talla y el ajuste correctos, te recomendamos que te midas los pies y compruebes la medida con la tabla de tallas correspondiente.

Saltar a la comba es un ejercicio de alta intensidad que hará que te suden los pies. Por eso es importante llevar calzado transpirable. Opta por unas zapatillas que estén hechas con malla u otras telas transpirables para mantener los pies secos y cómodos.

Si saltas a la comba en un gimnasio caluroso, elige siempre calzado con muchos poros de ventilación.

El peso

Puedes hacer ejercicio de forma más rápida y eficaz si llevas unas zapatillas ligeras. Cuando vayas a comprarte unas zapatillas para saltar a la comba, elige unas que sean ligeras y no te hagan sentir pesado. Cuanto más pesen, más difícil será el ejercicio y más rápido te cansarás.

Por ejemplo, las Nike Flex Control 4 son un 30% más ligeras que las Nike Air Zoom SuperRep 3, pero no tienen tanta amortiguación y sujeción como estas últimas.

nike flex control 4 altura de la suela en la zona del talón

Nike Flex Control 4

nike air zoom superrep 3 altura de la suela en la parte del talón

Nike Air Zoom SuperRep 3

Es fundamental encontrar un equilibrio entre el peso y otros elementos como la sujeción y la amortiguación. Tal vez unas zapatillas ligeras no ofrezcan la suficiente sujeción y amortiguación para ejercicios de alto impacto, como saltar a la comba. Búscate unas zapatillas con la cantidad adecuada de acolchado para soportar el impacto de cada salto sin añadir demasiado peso a tus pies.

Preguntas frecuentes sobre las zapatillas para saltar a la comba

¿Qué distingue a las zapatillas para saltar a la comba de otras zapatillas para hacer ejercicio?

Las zapatillas para saltar a la comba se fabrican especialmente para ejercicios de alto impacto. Suelen ser más ligeras, flexibles y amortiguadas que las zapatillas de entrenamiento normales.

¿Puedo saltar a la comba con mis zapatillas de running?

Aunque las zapatillas de running ofrecen cierta sujeción y amortiguación, no están hechas específicamente para las exigencias del salto a la comba. Puede resultar difícil mantener la estabilidad y el equilibrio durante los ejercicios de alto impacto, ya que las zapatillas running suelen tener la suela gruesa y mucho acolchado. Además, la suela antideslizante necesaria para saltar a la comba puede no estar presente en las zapatillas de running. Para sacarle el máximo partido a tus entrenamientos y evitar daños, es aconsejable utilizar calzado fabricado expresamente para saltar a la comba.

¿Cómo deben ser unas zapatillas ideales para saltar a la comba?

Las zapatillas de salto a la comba deben quedar ajustadas, pero no excesivamente apretadas ni holgadas. Esto garantizará que ofrezcan una sujeción y estabilidad adecuadas para entrenar. Tanto si tienes los pies estrechos como anchos, búscate unas zapatillas que se adapten a tu tipo de pie. Además, comprueba que puedas mover libremente los pies en la parte de la puntera para evitar que te salgan ampollas o tengas otras lesiones en los pies.

Autor/a
Nicholas Rizzo
Nicholas Rizzo
Nick combina más de 10 años de experiencia en la industria de la salud y el fitness y una formación en ciencias en su papel como Director de Investigación de Fitness. Durante sus años de competición en el powerlifting, sus registros le sitúan en el 2% de los mejores en press banca (180 kg), el 3% de las mejores sentadillas (220 kg) y el 6% de los mejores en peso muerto (234 kg) para su peso y edad. Su trabajo ha aparecido en Bodybuilding.com, LiveStrong, Healthline, WebMD, WashingtonPost y muchos sitios más. Ha colaborando con líderes de la industria como Michael Yessis, Mark Rippetoe, Carlo Buzzichelli, Dave Tate, Ray Williams y Joel Seedman.