Las 5 Las Mejores Botas De Senderismo Con Una Absorción De Impactos Alta del 2025

Adidas combina una comodidad de ensueño con una agilidad veloz en las Terrex Free Hiker 2. Estas botas son ligeras, dinámicas y versátiles, así que hacen que moverse por terrenos mixtos sea más fácil. Bajo los pies, se aseguran de reducir el cansancio muscular lo máximo posible gracias a su excelente protección y a su generosa amortiguación. Con los datos de nuestro laboratorio como prueba, son las mejores botas de senderismo con una absorción de impactos alta que hemos analizado.

Sentimos que podríamos caminar durante horas y horas con este modelo tan bien amortiguado. Cuando analizamos su capacidad de absorción de impactos, obtuvo un impresionante resultado de 121 SA. La verdad es que nos sorprendió muchísimo, ya que esto indica que es un 30,1 % más protector que la media de las botas de senderismo. Su mediasuela, que es más alta de lo habitual (con 38,4/24,0 mm), también reduce la dureza del terreno.

A cada aterrizaje suave le sigue un despegue lleno de energía. La mediasuela está cargada de rebote, como confirmamos con el sólido 66,0 % que se llevó en nuestra prueba de retorno de energía. ¡Aumentar el ritmo es facilísimo con estas botas tan dinámicas!

Aunque parezca mentira, hemos comprobado que las Terrex Free Hiker 2 consiguen pesar solo 425 g incluso con toda la amortiguación que tienen. Es una carga menos que llevar en la montaña, ya que son un 20,0 % más ligeras que la media. También descubrimos que su mediasuela es fácil de controlar gracias a su flexibilidad, ya que nos costó un 49,2 % menos de fuerza doblarla 30 grados que a la media. Vamos, que son unas botas comodísimas para utilizarlas durante mucho tiempo.

Eso sí, ten en cuenta que estas botas requieren un periodo de adaptación antes de poder ofrecerte su máxima comodidad. Lo mejor es que te las pongas en alguna ruta corta antes de llevártelas a una excursión más intensa.

Aunque todas las botas de senderismo con una absorción de impactos alta que hemos analizado se sienten bien amortiguadas, las HOKA Kaha 3 GTX han conseguido ser las capitanas de este equipo cuando hablamos de comodidad. Además de su sólida protección contra impactos, nuestras pruebas de laboratorio muestran que tienen una mediasuela muy alta que no deja que el suelo te moleste. Además, pudimos irnos de ruta sin preocupaciones y con total confianza, ya que el estupendo agarre del caucho Vibram Megagrip y la base estable de que tienen se encargaron de mantenernos seguros.

Nos encantó irnos de aventuras con las Kaha 3 GTX, ya que sentimos que aterrizábamos sobre una nube en cada paso. Cuando analizamos su absorción de impactos en el laboratorio, nuestra máquina marcó 120 SA, que es un montón. Como consigue alcanzar este nivel, reduce las fuerzas de impacto un 29,0 % más que la media. Su mediasuela, que es altísima (41,9/30,4 mm), también actúa como una capa de protección bajo nuestros pies. Con un pronunciado drop de 11,5 mm, consiguen reducir la tensión en los músculos de la parte inferior de las piernas.

Como estas botas cuentan con el caucho Vibram Megagrip, que ofrece un montón de confianza, pudimos enfrentarnos sin miedo a superficies mixtas y a la lluvia. Nuestra prueba de tracción confirma que ofrece un agarre excelente, ya que obtuvo una puntuación de 0,65. Además, sus tacos de 3,2 mm se sienten versátiles y eficaces en distintos tipos de terreno.

Las Kaha 3 GTX nos parecieron sólidas y nos ofrecieron una buena sujeción gracias a su base ancha y rígida. Hacen todo lo que está en su mano para que no te tuerzas el tobillo (5/5 en rigidez torsional), y su base de 115,0/96,4 mm hace que sea difícil perder el equilibrio.

Es una pena, pero ese diseño tan voluminoso que tienen hace que pesen más de la cuenta. Sus 550 g se sienten como una carga en las rutas cortas y fáciles.

Tanto paseando por la ciudad como caminando por la montaña, las New Balance Fresh Foam X Hierro Mid GTX hicieron que nuestros pies se sintieran como en casa. La comodidad es una prioridad gracias a la tecnología Fresh Foam X, que ofrece una protección de primera contra los impactos. Además, su diseño ligero y flexible y la suela Vibram Megagrip hicieron que nos pudiésemos mover con agilidad en terrenos mixtos. De todas las botas de senderismo con una absorción de impactos alta que analizamos en el laboratorio, las Hierro Mid GTX son la opción más versátil.

Estas botas se sienten muy ligeras, casi como si fuesen unas zapatillas de trail y no unas botas. Nuestra báscula lo confirmó al marcar que pesan solo 388 g, así que pesan un 26,9 % menos que las botas de senderismo. Como se sienten tan ligeras, nos parecieron cómodas para usarlas durante todo el día. Además, son fáciles de controlar, ya que son un 29,8 % más flexibles que la media.

La espuma Fresh Foam X proporciona una gran protección contra los impactos, lo que reduce la carga sobre nuestros músculos y articulaciones. En nuestra prueba de absorción de impactos, destacaron con un sólido resultado de 115 SA, amortiguando eficazmente cada aterrizaje.

Comprobamos su agarre en varias superficies, y la verdad es que nos quedamos encantados con su confiable suela Vibram Megagrip. Está equipada con tacos de 4,1 mm con micro puntos para ofrecer una mayor tracción.

Aunque estas botas son impermeables, te recomendamos evitar el agua por encima del tobillo, ya que la lengüeta solo está semirreforzada, así que existe el riesgo de que se te cuele el agua.

Las Columbia Bugaboot III vienen llenitas de acolchado, así que son unas botas muy calentitas. Nuestros pies se enamoraron de ellas cuando nos fuimos de ruta y hacía un frío que pela, ¡y seguro que los tuyos también! Los resultados del laboratorio nos indican que no son transpirables, que te protegen muy bien las articulaciones y que cuentan con unos tacos profundos y fiables, así que se han ganado el puesto como las mejores botas de senderismo con una absorción de impactos alta para los inviernos más duros.

Para saber más cosas sobre estas botas, las cortamos por la mitad en el laboratorio y descubrimos que su upper de cuero impermeable y su aislamiento de 200 g ofrecen una protección de primera contra el mal tiempo. Estas botas no tienen ningún agujerito por donde pueda colarse el aire frío, además de que el grueso acolchado de la lengüeta de 14,2 mm ayuda a conservar el calor corporal dentro de las botas. Vamos, que se llevó la puntuación más baja en nuestra prueba de humo: un 1/5.

Las Bugaboot III absorben eficazmente los impactos y suavizan cada aterrizaje. Se llevaron un alto resultado de 114 SA en nuestra prueba de absorción de impactos, lo que las hace un 22,6 % más protectoras que la media. Además, su enorme base de 46,9/30,7 mm actúa como un pedazo de escudo entre nuestros pies y el suelo frío.

Cuando medimos los tacos, nuestro calibre marcó 5,7 mm, así que son 1,4 mm más profundos que la media. Se agarran bien a la nieve blanca y a las superficies heladas, lo que nos permite caminar con confianza sobre zonas resbaladizas.

Pero claro, con todas sus capas, estas botas pesan 737 g, que es un 38,8 % más que la media. Nuestra recomendación es que te las pongas solo cuando hace muchísimo frío.

Con su combinación de amortiguación, impermeabilidad y tracción, las Hoka Anacapa 2 Mid GTX están diseñadas tanto para protegerte como para cuando hay agua de por medio. Con tacos agresivos, caucho Vibram y una membrana Gore-Tex, son nuestras botas impermeables con una alta absorción de impactos número 1, ¡y eso que hemos analizado montones tanto dentro como fuera del laboratorio!

Cuando las sometimos a nuestra prueba de humo, nos dimos cuenta de que no dejaron que se escapase ni un poquito. La membrana Gore-Tex y el upper se encargaron de que fuese así, por lo que les dimos la puntuación más baja en transpirabilidad: un 1/5. Es un resultado estupendo para la impermeabilidad, ya que impide que el agua entre en las botas. Cuando nos las pusimos para pasar por charcos y arroyos, confirmamos sus capacidades impermeables.

La mediasuela ofrece una pisada bien amortiguada, como lo demuestra su alta puntuación en nuestra prueba de absorción de impactos: 118 SA. Su diseño SwallowTail mejora la comodidad al guiarnos del talón a los dedos sin esfuerzo. Por otro lado, como pesan muy poco (494 g), es fácil maniobrar con ellas y llevarlas durante todo el día.

Estas botas gestionan bien el agua de arriba a abajo. Con el caucho Vibram y tacos profundos de 5,0 mm en la suela, ofrecen un agarre excepcional. Caminamos por zonas resbaladizas y rocas mojadas con confianza, y lo fácil que nos fue demuestra la tracción confiable de este modelo.

Es una pena, pero el talón extendido puede ser molesto en los senderos rocosos o en los descensos. Esta característica funciona mejor en superficies compactas.