Las estadísticas definitivas sobre trail running [179 datos]

El trail running es un segmento del mundo del running que no para de crecer. Las hermosas vistas y los terrenos desafiantes atraen a los corredores al mundo de la tierra, las rocas y las colinas. El trail running está en auge, desde carreras de 5 km hasta ultratrails de más de 300 km. El trail running ha crecido un 12% año tras año desde 2010.

Hemos recopilado 179 estadísticas y datos y hemos creado la mayor base de datos de trail running de todo Internet.

Datos demográficos de los corredores de trail

• El 36,5% de los corredores de trail son mujeres.
• El 63.5% de los corredores de trail son hombres.

• El 90% de los corredores de trail tienen entre 22 y 55 años.
• El grupo demográfico más numeroso es el de 25-44 años, con un 48,9% de la población total.

• El 39% de los corredores de trail lleva corriendo entre 1 y 5 años.
• El 56% de los corredores de trail lleva corriendo 6 años o más.
• El 44% de los corredores de trail corren de 3 a 5 días a la semana.
• El 7% de los corredores de trail corren 6-7 veces a la semana.
• El 48% de los corredores de trail corren entre 10 y 20 km por semana en total.
• El 13% de los corredores de trail corren 41 o más millas a la semana.
• El 5% de los corredores de trail corren más de 80 km a la semana.
• El 35% corre con perro.
• La mayoría (69%) de los corredores de trail son blancos o caucásicos.

Socioeconomía del trail running

• Los corredores de trail suelen tener ingresos altos, con un 31,5% que gana más de 90.000 euros al año.

• La mayoría de los corredores de trail tienen estudios superiores: el 78,2% ha pasado por la universidad.

Tiempo dedicado al trail running

• El corredor de trail medio corre por senderos 31,8 días al año.

Cross-training y trail running

• La mayoría de los corredores de trail practican deportes mixtos, de los cuales el más importante es la carrera por asfalto, con un 83%.
• La musculación es otro de los deportes más practicados por los corredores de trail: el 70% utiliza pesas y el 55% máquinas de musculación.
• El senderismo (52%), el ciclismo (carretera, BTT y BMX) (51%) y la acampada (44%) también permiten a los corredores de trail estar al aire libre y disfrutar de la naturaleza.
• Curiosamente, los corredores de trail también son aficionados a los bolos (51%), al billar (42%) y a la pesca (38%).

• El trail running es una puerta de entrada a otras actividades al aire libre, ya que el 98,4% de los corredores de trail participan en al menos otra actividad al aire libre.

Desplazamientos hasta los senderos

• La mayoría de los corredores de trail, el 84,6%, viaja 1 hora o menos para acceder a sus carreras de trail.
• Menos del uno por ciento (0,6%) de los trail runners viajan más de un día para participar en carreras de trail.

Influencias detrás del trail running

• La mayoría de los corredores de trail se ven influidos por amigos o familiares para realizar actividades al aire libre.
• El 46% afirma que son los amigos los que más les motivan y el 32,8% señalan a los padres.

• Las principales razones por las que a los corredores de trail les gusta estar al aire libre son que les relaja (64,5%) y que es un buen ejercicio (60,6%).

Terreno preferido por los corredores de trail

• El 84% de los corredores de trail prefieren una mezcla de terrenos en lugar de sólo terreno llano, cuesta arriba o cuesta abajo.
• El 47% de los corredores de trail prefiere correr por pistas estrechas.
• El 45% de los corredores de trail prefiere una mezcla de senderos y pistas anchas.
• El 5% de los corredores de trail prefiere caminos anchos de grava y tierra.
• El 3% de los corredores de trail prefiere campos abiertos o caminos urbanos asfaltados.
• Menos del 1% de los corredores de trail prefieren correr exclusivamente por cortafuegos.

Estadísticas de las carreras de trail running

• De 2013 a 2019, se celebraron más de 25.700 carreras de trail en 195 países de todo el mundo.
• Desde 2015, se celebran una media de 3.600 carreras de trail al año.
• Hay 1,77 millones de corredores de trail en todo el mundo.
• el 77% de los corredores de trail running son hombres y el 23% mujeres.
• El porcentaje de mujeres corredoras de trail ha aumentado del 18% en 2013 al 26% en 2019.
• Los países con más corredoras de trail running son Finlandia (43%), Australia (41%) y Canadá (39%).
• El 73% de los corredores de trail correrán entre 1 y 5 carreras al año.
• El 4% de los corredores de trail correrán más de 10 carreras al año.
• La mayoría de los corredores de trail (54%) prefieren carreras «pequeñas» a «medianas», frente a carreras XXS (cortas y fáciles, de 5 a 10K) o XXL (largas y duras, de unos 300 kilómetros).
• Solo el 5% de los corredores de trail prefieren carreras de 10K o menos.
• Los corredores de trail europeos tienen la puntuación más alta del índice de rendimiento ITRA (de 1000 puntos posibles) con 443, seguidos por los de Norteamérica (442), Oceanía (438), África (408), Sudamérica (393) y, por último, Asia (362).
• Durante la pandemia, el 37% de los corredores de trail han realizado al menos una carrera virtual.
• El 83% de los corredores de trail no tiene previsto correr una carrera virtual ahora que la pandemia está remitiendo.

El auge del ultra running

Técnicamente, el ultrarunning es más que trail running, pero la mayoría de las carreras ultra son de trail. Un ultra se define como cualquier carrera más larga que un maratón estándar (42,195 kilómetros) e incluye distancias de referencia como 50K, 50 millas, 100K, 100 millas e incluso más largas.

• Desde 1996, las carreras de distancia ultra han aumentado un 1676%, pasando de 34.401 a 611.098 participaciones anuales.
• En la última década, este deporte ha crecido un 345%, de 137.234 a 611.098.

• La edad media de los corredores de ultras es de 42,3 años, cifra que ha descendido desde los 43,3 de hace 10 años.
• Las carreras ultra atraen a más corredores extranjeros que cualquier otra carrera de distancia, con un 10,3% de participantes de otro país.

• El 41,02% de los ultrarunners suelen participar en más de una carrera, un porcentaje mayor que el de cualquier otra distancia de carrera.

Si te interesan más datos sobre carreras de ultra, consulta nuestro «Estado del Ultra 2020» y nuestro estudio sobre «Qué corredores son los más obsesionados».

Tecnología en el trail running

• El 77% de los corredores de trail running utiliza un reloj GPS.
• Sólo el 10% de los corredores de trail no utiliza un reloj GPS o una aplicación de seguimiento para smartphone.
• El 50% de los participantes utiliza un dispositivo de seguimiento específico de la marca Garmin.
• el 13% de los trail runners registran sus esfuerzos en un diario o calendario
• el 23% de los corredores de trail utilizan dispositivos de seguimiento para intentar batir récords personales y mejorar su rendimiento fuera de las carreras
• el 37% de los corredores de trail interactúan con amigos en Strava
• el 23% de los trail runners escucha podcasts relacionados con el trail running

Impacto de la COVID-19 en el trail running

• El 56% de los corredores de trail no observó ningún cambio en la cantidad de tiempo dedicado al trail running debido a la pandemia.
• El 28% de los trail runners pasó más tiempo practicando trail running y el 16% pasó menos tiempo practicando trail running debido a la COVID-19.
• El 40% de los corredores de trail han descubierto nuevos senderos durante la pandemia.
• El 21% de los corredores de trail han seguido corriendo por los mismos senderos durante la pandemia que antes de la misma.

Preferencias de calzado y equipamiento para trail running

• El 83% de los corredores de trail usan zapatillas específicas para correr por senderos.
• El 67% de los corredores de trail compran dos o más pares de zapatillas de trail en un año.
• El 71% de los corredores de trail tienen y usan un chaleco de hidratación mientras corren. El 43% prefiere Nathan, el 31% Ultimate Direction, el 24% CamelBak y el 23% Salomon.

Marca de zapatillas de trail favorita

• Altra y Hoka son las dos marcas de zapatillas de trail preferidas por los corredores de trail.
• La Sportiva y New Balance son las menos preferidas de las principales marcas de zapatillas de trail running.

Acerca de RunRepeat

El trail running es un deporte en auge que requiere de un gran equipamiento. Echa un vistazo a las pruebas de laboratorio de RunRepeat sobre zapatillas de trail running de marcas como Hoka, Altra, Brooks, Salomon, Saucony o New Balance.

Consulta también nuestras guías sobre las mejores zapatillas de trail running y las mejores zapatillas de trail running Nike. Todas las zapatillas que probamos las compramos con nuestro propio dinero. Después corremos con ellas y las probamos en el laboratorio.

Uso del contenido

• Estaremos encantados de conceder entrevistas sobre el tema en cualquier momento. Para ello, o para cuestiones de impresión, ponte en contacto con Paul Ronto en paul@runrepeat.com.
• Puedes utilizar el material de esta página en cualquier cobertura web del tema, sólo te pedimos que haga referencia y enlace a esta fuente original.

Referencias