Nuestra conclusión

Después de haberles hecho pruebas a las Adidas Dropset 3 hasta decir basta, podemos decirte que la estabilidad que ofrecen para entrenar en el gimnasio es una locura. Es más, ¡incluso nos dieron la confianza suficiente como para intentar batir nuestra marca personal en halterofilia! Son unas buenas rivales de las Nike Metcon, y aunque tienen un precio más bajo, su rendimiento en el gimnasio es fantástico. Además de tener una estabilidad muy sólida, también son increíblemente transpirables, tienen una parte delantera espaciosa, y ofrecen una buena sujeción del pie. Vamos, que no nos extraña nada que estas Adidas subiesen como la espuma hasta los primeros puestos dentro de nuestra categoría de zapatillas de entrenamiento.

Pros

  • Estabilidad excepcional para levantar peso y hacer movimientos laterales
  • Plataforma muy ancha y baja, cercana al suelo
  • Suela exterior con mucho agarre y durabilidad
  • Sujetan muy bien los pies en su sitio
  • Lo suficientemente flexibles para hacer pliométricos
  • Increíblemente transpirables
  • Parte delantera espaciosa (apta para pies anchos)

Contras

  • No son ideales para correr y caminar (toscas en el talón)
  • No se pueden usar en exteriores por las aperturas de la suela

Veredicto de los usuarios

87
¡Geniales!
  • Top 30% más vendidas zapatillas para el gimnasio

Quién debería comprárselas

No dejes que las Adidas Dropset 3 se te escapen si estás buscando:

  • Unas zapatillas de entrenamiento funcional súper estables para halterofilia y Crossfit.
  • Un modelo para el gimnasio con una transpirabilidad excepcional.
  • Mucho espacio en la parte delantera para poder separar los dedos, por si se te hinchan, y/o para pies anchos.

Revisión de Adidas Dropset 3

Quién NO debería comprárselas

Hemos descubierto que las Adidas Dropset 3 se centran más en la estabilidad y el levantamiento de peso, lo que las hace más versátiles para otros tipos de ejercicios.

Si quieres una opción más completa para el HIIT, te recomendamos las Nike Free Mecton 6 o las Reebok Nano X4. Las Nike Air Zoom TR 1 también son una gran opción si quieres un plus de amortiguación y reactividad Zoom Air para hacer cardio.

Prueba de laboratorio y análisis de Adidas Dropset 3

Transpirabilidad

El enfoque de Adidas en cuanto a ventilación en las Dropset 3 es imposible de superar.

Introducida por primera vez en las Dropset 2, la tecnología HEAT.RDY presenta una gran apertura justo en el centro de la suela de las zapatillas. Como demostraron nuestras pruebas de uso, expulsó el calor de las zapatillas casi al instante, manteniendo nuestros pies cómodos y fresquitos en todo momento.

Como parte de la tecnología HEAT.RDY, la plantilla de estas zapatillas también está perforada para proporcionar un flujo de aire sin obstáculos que va directo al pie.

Tranquilo, que no nos olvidamos de la malla transpirable de este modelo. Nuestra prueba de humo reveló que el material deja entrar y salir el aire con bastante libertad.

A pesar de que el material parece bastante tupido, descubrimos muchos agujeritos de ventilación cuando observamos la malla utilizando nuestro microscopio.

Adidas Dropset 3 Malla transpirable bajo el microscopio

En definitiva, creemos que las Adidas Dropset 3 se merecen la máxima puntuación en transpirabilidad por su diseño tan bien ventilado.

El único inconveniente es que las aperturas de la suela hacen que estas zapatillas no sean adecuadas para su uso en exteriores, y mucho menos bajo la lluvia.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 5
Promedio 3.4
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Durabilidad

Durabilidad de la parte delantera

Nos encanta que las zapatillas tengan una capa de refuerzo en la zona de los dedos cuando hacemos burpees o cualquier otro ejercicio que conlleva un roce intenso de los pies contra el suelo.

Puntera Adidas Dropset 3

Las Dropset 3 tienen una capa sintética bastante grande sobre la malla, manteniéndola así a salvo del desgaste. Vamos a ver qué opina nuestro Dremel de todo esto.

La parte sintética no luchó mucho contra la herramienta, exponiendo la malla a una abrasión más rápida. Así que las zapatillas perdieron un par de puntos, llevándose solo un 3/5 en durabilidad de la parte delantera.

Adidas Dropset 3 Toebox durability test
Resultados de las pruebas
Dropset 3 3
Promedio 2.6
En comparación con 25 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
1
Durabilidad de la parte delantera
5

Durabilidad del acolchado del talón

Aunque el forro interior de las zapatillas no tiene que lidiar con los daños del exterior, puede desgastarse con la misma facilidad por la intensa fricción del pie.

Le dimos caña al material del cuello con un Dremel durante 4 segundos, y...

Prueba de durabilidad de la talonera Adidas Dropset 3

...¡le dio exactamente igual! Estas zapatillas se merecen un sólido 5/5 en durabilidad del acolchado del talón. ¡La puntuación máxima!

Resultados de las pruebas
Dropset 3 5
Promedio 2.7
En comparación con 23 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
1
Durabilidad del acolchado del talón
5

Dureza de la suela

Lo bueno es que la suela exterior Adiwear de las Dropset 3 no nos dejó dudas sobre su durabilidad.

Adidas Dropset 3 Dureza de la suela exterior

Primero, nuestro durómetro nos tranquilizó con un resultado de 84,0 HC. Es una dureza sólida para la suela exterior de unas zapatillas de entrenamiento, y es un buen indicador de longevidad.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 84.0 HC
Promedio 82.9 HC
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
57.5 HC
Dureza de la suela
94.5 HC

Durabilidad de la suela

Después de darle caña con el Dremel durante 22 segundos a una velocidad de 10K RPM, estas zapatillas nos demostraron que están listas para durar, ya que sus daños casi no se ven.

Nuestro medidor de desgaste de neumáticos nos ayudó a ver que los daños fueron de solo 0,5 mm. La verdad es que es un resultado increíble para unas zapatillas de entrenamiento.

Prueba de durabilidad de la suela exterior Adidas Dropset 3

Resultados de las pruebas
Dropset 3 0.5 mm
Promedio 1.1 mm
En comparación con 21 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
0.0 mm
Desgaste de la suela
2.0 mm

Grosor de la suela

Por último, medimos el grosor de la suela exterior de las zapatillas y nos dio 3,2 mm, que está dentro del estándar del sector.

Adidas Dropset 3 Grosor de la suela exterior

En resumen, podemos confirmar que las Adidas Dropset 3 tienen una suela exterior robusta y duradera, suficientemente gruesa, dura y resistente al desgaste.

Suela exterior Adidas Dropset 3

Resultados de las pruebas
Dropset 3 3.2 mm
Promedio 3.6 mm
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
0.0 mm
Grosor de la suela
5.1 mm

Peso

La estructura estable de estas zapatillas no estaría completa sin una base ancha, y las Adidas Dropset 3 baten récords en este aspecto.

Adidas Dropset 3 Anchura de la mediasuela en el antepié

En la parte más ancha del antepié, nuestro calibre marcó 116,9 mm. Es decir, ¡unos 6,5 mm más que la media de las zapatillas de entrenamiento!

Eso nos dio mucha superficie en la que apoyarnos mientras estabilizábamos el pie en nuestras pruebas de uso.

Peso

Con sus 343 gramos, las Dropset 3 pesan unos 30 gramos más que la media, pero eso no es suficiente para decir que son unas zapatillas pesadas.

Peso Adidas Dropset 3

Creemos que tienen un peso justo si tenemos en cuenta que se centran en la estabilidad para levantar peso. Además, siguen pesando más de 30 gramos menos que las Nike Metcon 9 (378 g).

Adidas Dropset 3 lifting

Resultados de las pruebas
Dropset 3 12.10 oz (343g)
Promedio 10.76 oz (305g)
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
6.38 oz (181g)
Peso
13.83 oz (392g)

Amortiguación

Altura de la suela en la zona del talón

Los paneles laterales de las Dropset 3 son muy grandes, lo que puede hacer que parezcan altas o que tienen plataforma, pero en verdad tienen una suela más baja que la media.

Adidas Dropset 3 Talón suela

Usando un calibre, medimos la suela de estas zapatillas en el talón y nos dio 22,6 mm, que es un par de milímetros inferior a la media.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 22.6 mm
Promedio 24.4 mm
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
13.7 mm
Altura de la suela en la zona del talón
36.2 mm

Altura de la suela en el antepié

La suela en el antepié resultó ser incluso más baja, de 14,8 mm. Esto hizo que el contacto con el suelo fuera más prominente en las Dropset 3 y que su antepié fuera también más flexible.

Adidas Dropset 3 Forefoot stack
Resultados de las pruebas
Dropset 3 14.8 mm
Promedio 18.2 mm
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
10.6 mm
Altura de la suela en el antepié
27.7 mm

Drop

La diferencia en las alturas de la suela nos dio como resultado un drop de 7,8 mm, que es un poco más alto que los 6 mm que afirma la marca.

Adidas Dropset 3 Drop

Personalmente, no tuvimos ningún problema con esta diferencia. Tampoco sentimos que el talón fuese demasiado alto, además de que estas Adidas tienen un montón de componentes estabilizadores en su diseño.

Pero, claro, tenemos que decírtelo por si estás buscando unas zapatillas de training con un drop bajo.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 7.8 mm
Promedio 6.2 mm
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
1.8 mm
Drop
13.4 mm

Suavidad de la mediasuela

Al igual que las Dropset 2, la tercera versión cuenta con una mediasuela de doble densidad para crear un equilibrio entre estabilidad y amortiguación.

Cuando medimos la parte más firme de la mediasuela, nuestro durómetro marcó 41,0 HA. Es un resultado muy firme si tenemos en cuenta que, de media, la espuma de las zapatillas de entrenamiento es un 50 % más blanda.

Adidas Dropset 3 Suavidad de la mediasuela

¡No es de extrañar que nos sintiéramos tan seguros cuando empezamos a sumarle peso a la barra! El talón de estas Adidas apenas se comprime, dándonos una base muy estable para hacer fuerza.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 41.0 HA
Promedio 27.8 HA
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
17.4 HA
Suavidad de la mediasuela (de blanda a firme)
47.0 HA

Suavidad de la espuma secundaria

La espuma más blanda, en cambio, está en la zona del antepié de las zapatillas. Su función es proporcionar amortiguación y protección contra los impactos en los saltos y otros ejercicios pliométricos.

Adidas Dropset 3 Suavidad de la espuma secundaria

Nuestro durómetro marcó 21,5 HA, así que es un 90 % más blanda que la espuma que este par tiene en el talón. Eso sí, no te esperes una amortiguación de ensueño, ya que la mediasuela es bastante fina en el antepié, y al final tener un talón alto no te conviene si vas a estar mucho tiempo de puntillas.

Adidas Dropset 3 flexibilidad

Por eso te recomendamos echarle un ojo a otras zapatillas de Nike como las Free Metcon 6 o las Air Zoom TR 1, que son para entrenamientos más ágiles y cardio.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 21.5 HA
Promedio 32.6 HA
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 6 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
21.5 HA
Suavidad de la espuma secundaria (de blanda a firme)
71.5 HA

Grosor de la plantilla

La plantilla de las Dropset 3 tiene un grosor estándar de 3,7 mm según nuestro calibre. Añade un toque de acolchado que no afecta a la estabilidad de las zapatillas.

Adidas Dropset 3 Grosor de la plantilla

Y si te preocupan las perforaciones, podemos decirte por experiencia que con los calcetines no las sientes.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 3.7 mm
Promedio 3.9 mm
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
0.0 mm
Grosor de la plantilla
5.7 mm

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

Creemos que la serie Dropset de Adidas se merece un protagonismo mucho mayor en el mercado de las zapatillas de entrenamiento.

Paredes laterales Adidas Dropset 3 TPU

Junto con las Nike Metcon, nos parecen unas de las mejores opciones para halterofilia por su increíble estabilidad.

Nos olvidamos de lo que significa perder el equilibrio cuando levantamos peso con las Dropset 3. Los componentes de estabilidad más obvios en este modelo son, claramente, la pared lateral de TPU y la superposición de caucho firme en la cara interna.

Adidas Dropset 3 sujeción medial

Parece que la tercera versión no ha cambiado nada respecto a la segunda en este aspecto, así que nos llevamos las mismas ventajas en estabilidad pero en un diseño renovado.

Comparación Adidas Dropset 3 vs Dropset 2

Rigidez torsional

Para nuestra sorpresa, las Adidas Dropset 3 mantuvieron cierta flexibilidad torsional a pesar de sus laterales grandes y rígidos.

Pudimos disfrutar de suficiente flexibilidad en el antepié sin tener la sensación de haber sacrificado nada en cuanto a estabilidad. Al evaluar la rigidez lateral de estas zapatillas en una escala del 1 al 5, les dimos una puntuación media de 3.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 3
Promedio 2.7
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
1
Rigidez torsional
5

Rigidez del contrafuerte del talón

Lo mismo ocurre con el contrafuerte del talón, que es muy rígido en la base pero cede mucho en el cuello. En nuestra prueba manual, pudimos empujarlo y moverlo con bastante facilidad, lo que redujo su puntuación en rigidez a un 3/5.

Y, sin embargo, ¡ni los pies se nos movieron dentro de las zapatillas ni tuvimos que lidiar con el deslizamiento del talón! Nuestros talones y tobillos se sintieron seguros dentro de las Dropset 3 sin la rigidez innecesaria que a menudo viene con contrafuertes del talón estructurados.

Diseño de tacón Adidas Dropset 3

Las GeoFit Sensepods de estas zapatilla también desempeñan un papel clave para que la sujeción del pie sea tan segura. Añaden un acolchado extra alrededor del tobillo para mantener el retropié en su sitio.

Vainas Adidas Dropset 3 GeoFit

La verdad es que estuvimos encantados de tener un talón tan firme cuando nos tocó hacer ejercicios con una sola pierna.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 3
Promedio 2.7
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela en el antepié

La estructura estable de estas zapatillas no estaría completa sin una base ancha, y las Adidas Dropset 3 baten récords en este aspecto.

Adidas Dropset 3 Anchura de la mediasuela en el antepié

En la parte más ancha del antepié, nuestro calibre marcó 116,9 mm. Es decir, ¡unos 6,5 mm más que la media de las zapatillas de entrenamiento!

Eso nos dio mucha superficie en la que apoyarnos mientras estabilizábamos el pie en nuestras pruebas de uso.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 116.9 mm
Promedio 110.3 mm
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
101.0 mm
Anchura de la mediasuela en el antepié
117.9 mm

Anchura de la mediasuela en la zona del talón

Aunque el talón de estas zapatillas no es tan increíblemente ancho, vimos que está a la par con los modelos de gimnasio, obteniendo un resultado de 88,9 mm.

Adidas Dropset 3 Midsole width in the heel
Resultados de las pruebas
Dropset 3 88.9 mm
Promedio 87.4 mm
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
76.5 mm
Anchura de la mediasuela en la zona del talón
97.4 mm

Flexibilidad

Rigidez

Con su antepié más suave y fino, las Dropset 3 demostraron ser incluso más flexibles que la media de las zapatillas de entrenamiento funcional.

Sentimos que se doblaban un poco más que su versión anterior cuando hicimos burpees, zancadas, y planchas con ellas. ¿Puede que sea por su parte superior de malla, que es más suave y elástica?

Nuestro medidor de fuerza confirmó lo que sentimos en el gimnasio cuando afirmó que este modelo necesita 12,4 N para doblarse hasta un ángulo de 90 grados. Por otro lado, las Dropset 2 necesitaron un poco más: 16,6 N.

Pero a pesar de que ha demostrado ser un 45 % más flexibles que la media, no podemos recomendarte las Dropset 3 para caminar y correr (más de 1 km y medio) por el diseño de su talón.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 12.4N
Promedio 17.8N
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
4.3N
Rigidez
37.9N

Agarre / Tracción

Incluso cuando nos movimos rápido en cualquier dirección nos sentimos seguros gracias al agarre de la suela exterior de las Dropset 3. Además, también notamos que nuestra capacidad para frenar mejoraba gracias a las líneas del patrón Traxion patentado por la marca.

Patrón de tracción Adidas Dropset 3

La suela exterior de estas zapatillas se agarró a las superficies lisas del gimnasio en todo momento, y no resbalamos ni cuando pisamos el suelo mojado.

Tallaje y ajuste

Longitud interna

Te recomendamos pidas las Adidas Drposet 3 en tu talla de siempre.

El ajuste fue justo el que nos esperábamos, y según nuestro calibre tienen 268 mm de longitud.

Adidas Dropset 3 Longitud interna

Si tienes la más mínima duda sobre cuál es la talla adecuada para ti en Adidas, te recomendamos que midas la longitud de tu pie con la mayor precisión posible y compruebes a qué número te corresponde en la tabla de tallas de la marca.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 268.0 mm

Anchura de la parte delantera en la parte más ancha

Adidas promete un ajuste más ancho que el estándar en las especificaciones oficiales de las Dropset 3.

Adidas Dropset 3 fit

Pero... nosotros solo podemos estar parcialmente de acuerdo con eso porque, por un lado, sentimos que la parte delantera de estas Adidas era más espaciosa que la de un modelo tipo casual o de running.

Adidas Dropset 3 Anchura de la puntera en la parte más ancha

Pero, por otro lado, no es nada del otro mundo si hablamos de zapatillas de entrenamiento funcional. La zona más ancha de la parte delantera mide 100,4 mm, que es exactamente la media de esta categoría.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 100.4 mm
Promedio 100.3 mm
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
90.4 mm
Anchura de la parte delantera en la parte más ancha
108.5 mm

Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo

Con 79,5 mm de anchura de la zona del dedo gordo, nuestro calibre confirmó que las dimensiones de las Dropset 3 son idénticas a la media del sector.

Adidas Dropset 3 Anchura de la puntera en el dedo gordo

Sin embargo, esto no niega el hecho de que tienes un montón de espacio para estirar los dedos de los pies, que se hinchan a medida que avanza el entrenamiento. Los deportistas con pies anchos también estarán cómodos con estas Adidas para el gimnasio.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 79.5 mm
Promedio 78.3 mm
En comparación con 29 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
65.0 mm
Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo
87.5 mm

Lengüeta: tipo de refuerzo

La lengüeta de las Dropset 3 está totalmente unida a los laterales de las zapatillas por ambos lados (vamos, que está reforzada). Este diseño mejora bastante la sujeción y evita que la lengüeta se mueva hacia los lados mientras entrenas.

Adidas Dropset 3 Tongue: gusset type
Resultados de las pruebas
Dropset 3 Ambos lados (completo)

Cordones

Teniendo en cuenta la amplia parte delantera de las Dropset 3, es posible que algunas personas necesiten un ajuste más ceñido en el mediopié para que el pie no les baile.

Cordones ajustables Adidas Dropset 3

Adidas ofrece esa opción con hasta tres pares de ojales adicionales.

Comodidad

Acolchado de la lengüeta

Aunque aprietes los cordones al máximo, los roces no serán un problema. La lengüeta tiene bastante espuma, lo que mantuvo a raya la presión de los cordones.

Adidas Dropset 3 Lengüeta acolchada

Nuestro calibre marcó 7,3 mm cuando medimo sel grosor de lengüeta de las Dropset 3, así que es 2,4 mm más fina que la de las Dropset 2.

Resultados de las pruebas
Dropset 3 7.3 mm
Promedio 5.4 mm
En comparación con 36 zapatillas para el gimnasio crossfit
Número de zapatillas
1.0 mm
Acolchado de la lengüeta
10.4 mm

Tirador del talón

Estas zapatillas tienen un gran tirador en el talón, ¡que es algo que nos encanta!

Adidas Dropset 3 Heel tab
Resultados de las pruebas
Dropset 3 Tirador estándar

Plantilla extraíble

Puedes quitarles la plantilla a las Adidas Dropset 3, pero ten en cuenta que sus perforaciones forman parte de la tecnología HEAT.RDY. Si la cambias, la transpirabilidad se verá afectada.

Adidas Dropset 3 Removable insole
Resultados de las pruebas
Dropset 3

Varios

Materiales sostenibles

Según Adidas, al menos el 20 % de las Dropset 3 está fabricado con materiales reciclados. No parece mucho, pero algo es algo, sobre todo al compararlo con la mayoría de las zapatillas del mercado.

Estilo Adidas Dropset 3