Nuestra conclusión
Pros
- Se sienten rapidísimas
- Perfectas para carreras de 5K y 10K
- Retorno de energía altísimo
- Upper muy duradero
- Precio competitivo
- Fieles al ADN de las Takumi Sen
- Estupendas para los runners que pesan poco
- Muy buen agarre
Contras
- Muy poco estables en el talón
- No son para principiantes
- Poco transpirables
- ¿Igual pesan demasiado para los estándares del 2026?
Veredicto de los usuarios
- Top 6% entre Zapatillas de running para asfalto
- Top 14% entre zapatillas de running Adidas
Comparativa
Las zapatillas de running más parecidas
+ + Añadir unas zapatillas | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| Puntuación global | 91 Excelentes | 91 Superb! | 90 Excelentes | 83 Buenas | |
| Precio | 200 € | 130 € | 160 € | 150 € | |
| Pace | CompeticiónTempo / series | Correr a diarioTempo / series | Correr a diarioTempo / series | Correr a diarioTempo / series | |
| Absorción de impactos | Moderada | Alta | Alta | Moderada | |
| Retorno de energía | Alto | Moderado | Moderado | Bajo | |
| Tracción | Alta | Alta | Alta | Alta | |
| Arch support | Neutral | Neutral | Neutral | Neutral | |
| Peso laboratorio Peso marca | 6.5 oz / 184g 6.5 oz / 184g | 8.6 oz / 245g 8.4 oz / 238g | 7.8 oz / 220g 7.9 oz / 225g | 7.7 oz / 217g 7.6 oz / 215g | |
| Lightweight | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Drop laboratorio Drop marca | 6.9 mm 7.0 mm | 8.2 mm 9.0 mm | 6.3 mm 6.0 mm | 5.9 mm 5.0 mm | |
| Técnica de carrera | Medio/antepié | HeelMid/forefoot | Medio/antepié | Medio/antepié | |
| Talla | - | Half size small | Tallan bien | Media talla más pequeñas | |
| Rigidez de la mediasuela | Blanda | Equilibrada | Blanda | Equilibrada | |
| Diferencia de la rigidez de la mediasuela en frío | Pequeña | Pequeña | Pequeña | Pequeña | |
| Durabilidad de la parte delantera | Buena | Mala | Mala | Mala | |
| Durabilidad del acolchado del talón | Alta | Alta | Alta | Alta | |
| Durabilidad de la suela exterior | Decente | Decente | Buena | Decente | |
| Transpirabilidad | Baja | Alta | Media | Alta | |
| Anchura / ajuste | Media | Ancha | Media | Ancha | |
| Anchura de la parte delantera | Media | Media | Media | Ancha | |
| Flexibilidad | Moderada | Moderada | Flexible | Moderada | |
| Rigidez torsional | Rígidas | Moderadas | Flexibles | Rígidas | |
| Rigidez del contrafuerte del talón | Flexible | Flexible | Moderado | Moderado | |
| Rocker | ✓ | ✗ | ✓ | ✗ | |
| Talón laboratorio Talón marca | 30.6 mm 32.0 mm | 34.9 mm 35.0 mm | 33.0 mm 35.0 mm | 32.8 mm 34.5 mm | |
| Antepié laboratorio Antepié marca | 23.7 mm 25.0 mm | 26.7 mm 26.0 mm | 26.7 mm 29.0 mm | 26.9 mm 29.5 mm | |
| Anchuras disponibles | Estándar | EstándarAncho | EstándarAncho | Estándar | |
| Orthotic friendly | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Estación | Todas las estaciones | VeranoTodas las estaciones | Todas las estaciones | VeranoTodas las estaciones | |
| Removable insole | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Clasificación | #21 Top 6% | #20 Top 6% | #40 Top 11% | #267 32% inferior | |
| Popularidad | #246 37% inferior | #122 Top 31% | #34 Top 9% | #155 Top 40% |
Quién debería comprárselas
Después de analizar las Adizero Takumi Sen 11 de arriba a abajo, podemos decirte que son:
- Un par sólido para los deportistas que llevan años siendo fans de las Takumi Sen.
- Perfectas para los corredores de mediopié y de metararsos que están entrenando en la pista de atletismo, que hacen velocidad en carretera o que le dan caña a los intervalos cortos.
- Unas superzapatillas estupendas para los runners más ligeros que no quieren o no necesitan un modelo de competición con una suela altísima.

Quién NO debería comprárselas
Creemos que las Takumi Sen 11 no son la mejor opción para los amantes de los maratones, ya que tienen una suela bajita. Según nuestras pruebas, zapatillas como las PUMA Fast-R Nitro Elite 3 o las ASICS Metaspeed Edge Tokyo tienen más amortiguación, una mejor absorción de impactos..., ¡y además son más ligeras!
También creemos que lo poco transpirables que son estas zapatillas puede ser un problema para algunos corredores. En el laboratorio, vimos cómo su upper atrapa el calor, así que si te suelen sudar los pies... a lo mejor deberías echarle un ojo a otra cosa. Como alternativa, las Nike Streakfly 2 tienen un upper con un mejor flujo de aire.

Amortiguación
Shock absorption
La Lightstrike Pro es una espuma excelente y, gracias a su nueva formulación, las Adidas Adizero Takumi Sen 11 ofrecen una absorción de impactos muy parecida a la de las zapatillas de running con una mediasuela más alta. Esto hace que rindan muy bien no solo en las carreras de corta distancia, sino también en los medio maratones o incluso maratones, si eres un deportista con un peso muy bajo.
En el laboratorio, nuestra máquina marcó 129 SA en el talón, es un resultado muy sólido, y 95 SA en el antepié, así que este par ofrece una buena protección incluso con lo bajita que es su mediasuela.

| Adizero Takumi Sen 11 | 129 SA |
| Media | 130 SA |
Energy return
La versión actualizada de la Lightstrike Pro ha vuelto a destacar. Sigue siendo una espuma TPEE, pero nos ha parecido más blanda y tiene más rebote que antes, alcanzando un resultado increíble tanto en el talón (74,0 %) como en el antepié (79,5 %).
| Adizero Takumi Sen 11 | 74.0% |
| Media | 58.6% |
Altura de la suela en la zona del talón
Estamos encantados de poder decir que las Takumi Sen 11 siguen teniendo un perfil bajo, ya que su suela tiene una altura de 30,6 mm en el talón, exactamente igual que en las Adizero Takumi Sen 10.
En un mercado dominado por las superzapatillas con suelas enormes, un modelo como este es importantísimo, ya que muchos runners prefieren tener una opción ágil para las carreras cortas y para entrenar en la pista de atletismo.

| Adizero Takumi Sen 11 | 30.6 mm |
| Media | 35.0 mm |
Altura de la suela en el antepié
El antepié sigue el mismo ejemplo, ya que tiene una altura de solo 23,7 mm. Vamos, que te puedes esperar una pisada natural y bien conectada con el suelo, ya que es justo lo que sentimos nosotros durante nuestras pruebas de uso.

| Adizero Takumi Sen 11 | 23.7 mm |
| Media | 26.4 mm |
Drop
En este apartado queremos darle la enhorabuena a Adidas. En su página oficial, dice que el drop de estas zapatillas es de 7 mm, y cuando lo calculamos nosotros en el laboratorio, nos dio 6,9 mm, ¡que es casi lo mismo! Muchas veces nos encontramos con diferencias mucho mayores, así que es genial que hayamos podido confirmar que los runners podrían disfrutar justo de lo que anuncia la marca en este aspecto.
Al mismo tiempo, las Takumi Sen 11 se mantienen fieles a sus raíces, ofreciéndonos un drop medio estupendo para correr rápido y aterrizar con confianza sobre el mediopié o el antepié.

| Adizero Takumi Sen 11 | 6.9 mm |
| Media | 8.6 mm |
Dureza de la mediasuela
ActualizadoLa Lightstrike Pro, de TPEE, es muy blanda bajo los pies. De hecho, es hasta más blanda que la media, ya que nuestro calibre marcó solo 28,9 AC cuando la analizamos.

Vale, entonces, ¿cómo se sienten estas zapatillas cuando corres con ellas? Pues mira, como tienen una mediasuela relativamente baja, sobre todo en comparación con la mayoría de las superzapatillas, la verdad es que este diseño funciona muy bien. Estas Adidas son lo suficientemente blandas como para que no se sientan rígidas bajo los pies y, a su vez, tienen la densidad suficiente para que no se te hunda el pie en cada paso.

| Adizero Takumi Sen 11 | 28.9 AC |
| Media | 36.1 AC |
Secondary foam
ActualizadoLa capa secundaria de Lightstrike Pro obtuvo un resultado casi idéntico de 28,5 AC, lo que confirma que es básicamente la misma, aunque esté dividida en dos secciones.
Que haya un par de décimas de diferencia probablemente se deba al proceso de expansión durante la fabricación de la espuma, ya que es normal ver pequeñas diferencias dependiendo de si la medición se hace más cerca del centro o hacia los bordes de la mediasuela.

| Adizero Takumi Sen 11 | 28.5 AC |
| Media | 39.4 AC |
Rocker
Con cada versión que saca, Adidas va marcando más y más el rocker de las Takumi Sen. Las versiones anteriores todavía tenían una forma clásica que no nos pareció demasiado curvada, pero esta vez es distinto, ya que el rocker se nota mucho más.
Con solo echarle un ojo a la foto que te hemos puesto por aquí, sabrás que Adidas utiliza una geometría parecida a la de otras superzapatillas, con un antepié que se levanta casi 5 cm del suelo. Esto es algo totalmente nuevo para la serie Takumi Sen y entenderíamos perfectamente que no le hiciese gracia a todo el mundo.

Placa
Si prefieres las EnergyRods y pasas de las placas clásicas, seguro que te encanta saber que Adidas sigue utilizando esta tecnología tan distintiva.
Eso sí, a diferencia de la serie Adios Pro, estas varillas están hechas de fibra de vidrio en lugar de fibra de carbono. Como resultado, las zapatillas se sienten menos rígidas bajo los pies. Que eso te guste o no... pues ya depende de tus preferencias.

Tallaje y ajuste
Talla
Longitud interna

| Adizero Takumi Sen 11 | 268.5 mm |
| Media | 269.5 mm |
Anchura / Ajuste
Desde su lanzamiento inicial en 2013, estas zapatillas siempre han sido conocidas por centrarse en el rendimiento, lo que significa que su ajuste es ceñido y que deja más a un lado la comodidad.
La versión 11 mantiene ese ADN y, para demostrarlo, hicimos un molde de gel de su interior y comparamos sus medidas con las de los demás modelos que hemos analizado. Con 93,4 mm en su punto más ancho, el diseño estrecho y pegado de las Sen es una realidad.

| Adizero Takumi Sen 11 | 93.4 mm |
| Media | 95.2 mm |
Anchura de la parte delantera
El diseño sigue la misma idea en el antepié, que tiene una anchura de 71,4 mm. No nos ha parecido apretadísimo y sigue teniendo una estructura adecuada para maratones, aunque claramente es menos espacioso que la media de su categoría.

| Adizero Takumi Sen 11 | 71.4 mm |
| Media | 73.3 mm |
Altura de la parte delantera
Los 27,3 mm de altura de la parte delantera de las Takumi Sen 11 nunca nos dieron ningún problema.
Eso sí, ten en cuenta que el upper LIGHTLOCK no da nada de sí, ya que se centra totalmente en el rendimiento, así que estas zapatillas se sienten más apretadas que otras que miden lo mismo.

| Adizero Takumi Sen 11 | 27.3 mm |
| Media | 27.0 mm |
Tracción / Agarre
Traction test
Adidas no para de diseñar suelas impresionantes, y cuando vimos que la de las Adizero Takumi Sen 11 se llevaba un 0,70 en nuestra prueba, la verdad es que ya ni nos soprendimos. ¡Y eso que supera con creces a la de la mayoría de los modelos de su categoría!
La combinación del caucho LIGHTTRAXION (GCPU) con un toque de Continental funciona estupendamente bien y ofrece un agarre fantástico tanto en las zonas secas como en las partes mojadas, tanto sobre asfalto como en la pista de atletismo. Es más, siguiendo los resultados de nuestras pruebas, nos atreveríamos a decir que estas zapatillas incluso se las apañarían dándole caña al campo a través de vez en cuando... siempre que el circuito sea fácil y seco.
| Adizero Takumi Sen 11 | 0.70 |
| Media | 0.50 |
Diseño de la suela exterior
Las Takumi Sen 11 prácticamente le han copiado la suela a las Adios Pro 4, y mira, lo entendemos perfectamente.
Estas zapatillas presumen de un montón de caucho LIGHTTRAXION que va desde el talón hasta el antepié, a lo que se le suma una pequeña pieza de caucho Continental justo debajo de los dedos. Esta estructura mejora el agarre en el despegue y hace que el acabado de la suela exterior sea estupendo.

Flexibilidad / Rigidez
Al usar fibra de vidrio en lugar de fibra de carbono, las Takumi Sen 11 consiguen no ser excesivamente rígidas. Seguro que muchos runnes están contentísimos con eso, ya que hace que las zapatillas sean más versátiles, sobre todo para los entrenamientos diarios. Eso sí, a los fans de la alta rigidez de la línea Adios Pro a lo mejor las Takumi se les quedan cortas para competir.

| Adizero Takumi Sen 11 | 16.4N |
| Media | 15.5N |
Peso
Otra característica clave de las Takumi Sen 11 es que son ligeras, ya que nuestra báscula marcó solo 184 g. Es un resultado muy sólido, aunque hoy en día tampoco es tan impresionante, ya que hemos analizado hiperzapatillas como las Adidas Adizero Adios Pro Evo 2 en nuestro laboratorio.
A lo mejor Adidas debería pensar en bajar un poco para la versión 12, ya que así las Takumi seguirán siendo bastante más ligeras que las superzapatillas diseñadas para maratones.

| Adizero Takumi Sen 11 | 6.5 oz (184g) |
| Media | 9.3 oz (264g) |
Transpirabilidad
Adidas se la jugó con la malla LIGHTLOCK, que debutó en las Adios Pro 4, ya que no es algo que les vaya a gustar a todos los runners. ¿Su principal problema? Pues que lo de dejar respirar a los pies... no se le da muy bien.
No les dimos más que un 2/5 en nuestra prueba de transpirabilidad, y aunque esto no debería ser mucho problema, ya que normalmente cuando se sale a correr hace fresquito, si te suelen sudar los pies... entendemos que no te haga ninguna gracia.
La verdad es que, incluso a primera vista, el material de estas zapatillas ya no parecía muy transpirable. No le vimos ni un solo agujerito para el flujo de aire, y como los huecos son tan pequeñitos, nos costó verlos hasta con el microscopio. ¡La verdad es que nos daba unas vibras Gore-Tex a tope!

Este diseño tan denso nos explica por qué los resultados en nuestra prueba de transpirabilidad fueron tan bajos, ya que se centra más en la durabilidad y en la estructura que en ventilación.
Dejando todo esto a un lado, no te vamos a engañar, nos encanta que Adidas esté experimentando con ideas nuevas, y este upper seguro que les gusta a muchos corredores. Pero claro, si priorizas la transpirabilidad, probablemente no sea la mejor opción para ti.
| Adizero Takumi Sen 11 | 2 |
| Media | 3.6 |
Estabilidad
Prueba de estabilidad lateral
Las Takumi Sen 11 no son unas zapatillas estables, pero es que tampoco están diseñadas para serlo.
De hecho, gran parte de su atractivo viene de la sensación divertida y directa que ofrece su mediasuela compacta, por lo que añadir paredes laterales altas o una base extra ancha iría en contra de su carácter.
Rigidez torsional
Las EnergyRods de fibra de vidrio hacen que las zapatillas no sean tan rígidas como si tuviesen una placa de fibra de carbono pero, claramente, aumentan la rigidez torsional. Se llevaron un 4/5 en esta prueba, lo que coincide con nuestras expectativas y ofrece un nivel adecuado de rigidez para un modelo que se centra en el rendimiento.
| Adizero Takumi Sen 11 | 4 |
| Media | 3.5 |
Rigidez del contrafuerte del talón
El contrafuerte del talón es exactamente lo que esperamos de unas Takumi Sen: muy flexible y poco estructurado, así que se llevó un 1/5 en esta prueba. Pero mucho ojo, porque eso también significa que no ofrece nada de estabilidad.
| Adizero Takumi Sen 11 | 1 |
| Media | 3 |
Anchura de la mediasuela - antepié
El antepié ofrece una pisada ágil y ligera, ya que tiene una anchura de solo 112,5 mm, que es menos que la media de nuestro laboratorio. Esto nos explica, una vez más, por qué estas zapatillas no están diseñadas para sentirse estables.

| Adizero Takumi Sen 11 | 112.5 mm |
| Media | 114.5 mm |
Anchura de la mediasuela - talón
El talón tiene una sensación muy parecida al de unas zapatillas de clavos de atletismo, ya que mide solo 72,6 mm. A lo mejor te parece demasiado estrecho, pero para un modelo que está diseñado para las carreras de 5K y 10K, probablemente sea una buena opción para la mayoría de los runners. Lo único que tienes que tener en cuenta es que aterrizar con el talón no es recomendable si te pones este par.

| Adizero Takumi Sen 11 | 72.6 mm |
| Media | 90.7 mm |
Durabilidad
Durabilidad de la parte delantera
El upper LIGHTLOCK no es muy transpirable, pero esto lo hace muy duradero. Se llevó un 4/5 en nuestra prueba de durabilidad, que es algo muy poco común para unas zapatillas de running ligeras.
| Adizero Takumi Sen 11 | 4 |
| Media | 2.6 |
Durabilidad del acolchado del talón
El acolchado del talón también aguantó el tipo contra nuestro Dremel, ya que se llevó otro 4/5.
| Adizero Takumi Sen 11 | 4 |
| Media | 3.3 |
Durabilidad de la suela
Lo malo es que el caucho LIGHTTRAXION no estuvo a la altura del rendimiento del upper en cuanto a durabilidad, ya que terminó perdiendo 1,1 mm de material en nuestra prueba con el Dremel. Pero bueno, que hay muchas zapatillas que rinden mucho peor en este aspecto.
| Adizero Takumi Sen 11 | 1.1 mm |
| Media | 1.1 mm |
Grosor de la suela
Está claro que Adidas puso antes la ligereza que la durabilidad en su lista de prioridades para las TS11, ya que su suela tiene un grosor de solo 1,1 mm. La verdad es que nos tiene todo el sentido del mundo, ya que estamos hablando de unas zapatillas en las que la velocidad es más importante que cualquier otra cosa.

| Adizero Takumi Sen 11 | 1.1 mm |
| Media | 3.2 mm |
Varios
Grosor de la plantilla
La plantilla se ajusta completamente al carácter de las zapatillas, así que tiene un perfil muy finito: de solo 2,2 mm de grosor.

| Adizero Takumi Sen 11 | 2.2 mm |
| Media | 4.5 mm |
Plantilla extraíble
La plantilla es completamente extraíble, que es algo que no siempre vemos en los modelos que se centran en el rendimiento . Eso sí, es tan estrecha en el talón y tan finita que a lo mejor te cuesta encontrar otra que encaje bien en estas Adidas.

| Adizero Takumi Sen 11 | Sí |
Rigidez de la mediasuela en frío (%)
El TPEE nos encanta, y aunque a veces la PEBA lo opaca, es un compuesto que destaca en muchas cosas, y una de ellas es su resistencia a las bajas temperaturas. De hecho, cuando metimos estas zapatillas en el congelador, se volvieron solo un 5 % más rígidas, que es un resultado impresionante.

| Adizero Takumi Sen 11 | 5% |
| Media | 23% |
Elementos reflectantes
Las Takumi Sen 11 no tienen ni un solo elemento reflectante.

| Adizero Takumi Sen 11 | No |
Acolchado de la lengüeta
Adidas no se la juega con los cordones, utilizando el mismo diseño que en sus otras superzapatillas y que en las omnipresentes EVO SL. Y sí, las Takumi Sen siguen sin tener cordones con relieve... a nosotros nos ha decepcionado un poco, y entenderíamos que a ti también.

El diseño de la lengüeta es más interesante. Es muy finita en general, excepto en un punto específico donde Adidas añadió una almohadilla de espuma gruesa que alcanza un grosor de 5,5 mm. Lo más probable es que esta decisión se haya tomado después de hacer pruebas internas para encontrar el punto exacto donde se suele acumular la presión en estas zapatillas.

| Adizero Takumi Sen 11 | 5.5 mm |
| Media | 5.7 mm |
Lengüeta: tipo de refuerzo
Siguiendo el diseño del más reciente de las Adios Pro, las Takumi Sen 11 tienen una lengüeta que está cosida a los laterales. Y sí, es la costura esa tan rara que puedes ver desde fuera.

| Adizero Takumi Sen 11 | Ambos lados (semi) |
Tirador del talón
Las Takumi Sen 11 conservan el mítico tirador en el talón que hemos visto en toda la línea Adizero, pero Adidas le ha puesto un detalle muy chulo. Como puedes ver en la foto, tiene un kanji que significa victoria o éxito, cosa que nos parece un guiño muy guay a los orígenes japoneses de las zapatillas.

| Adizero Takumi Sen 11 | Talón extendido |
Precio
Uno de los principales puntos fuertes de las Takumi Sen 11 es su precio. Son más baratas que la mayoría de las superzapatillas pero presumen de una superespuma, de una suela estupenda y de un rendimiento excelente para las carreras de corta distancia y los entrenamientos de velocidad. Sin duda, esto hace que tengan una de las mejores relaciones calidad-precio entre las zapatillas de competición.
| Adizero Takumi Sen 11 | $180 |




































