Nuestra conclusión

Pusimos a prueba a las Mizuno Wave Inspire 19 y, la verdad, destacaron bastante en estabilidad. Su upper bien diseñado, su fantástico agarre y su durabilidad nos impresionaron, sobre todo en superficies mojadas, caminos de grava y senderos sencillos. Sin embargo, son mejores para las personas que prefieren un drop alto, y su upper no es ideal para cuando hace calor.

Pros

  • La placa Wave las hace más estables y reactivas
  • La mediasuela Enerzy Lite proporciona una amortiguación gruesa y protectora
  • Buen agarre incluso en superficies mojadas
  • Se adaptan a los senderos sencillos con facilidad
  • El caucho X10 es duradero
  • Upper bien diseñado
  • Ajuste perfecto para corredores con pies anchos

Contras

  • Upper poco transpirable
  • El ajuste puede ser demasiado holgado para pies estrechos
  • Puede que su drop de 12,4 mm no te guste

Veredicto de los usuarios

89
Notables

Quién debería comprárselas

Creemos que las Mizuno Wave Inspire 19 son una buena opción para:

  • Los corredores que quieren unas zapatillas de entrenamiento diario fiables y de estabilidad moderada que tengan una resistencia fantástica. Siempre y cuando un extra de peso no sea una preocupación.
  • Los fans de Mizuno que tienen ganas de incluir un modelo de entrenamiento diario en su colección, que sea ideal para esos días fáciles y centrados en el ritmo aeróbico.
  • Los deportistas con pies anchos que necesitan unas zapatillas espaciosas y cómodas que proporcionen amortiguación sin sacrificar el ajuste.

Mizuno Wave Inspire 19

¿Quién NO debería comprárselas?

Puede que no sean las más adecuadas para las personas con pies estrechos. Si es tu caso, creemos que deberías echarle un ojo a otras opciones de la categoría de estabilidad leve, como las Saucony Tempus o las Brooks Glycerin GTS 20 con su conocida tecnología GuideRails.

Además, el drop de este modelo es alto, así que puede que no se adapte bien a los corredores de mediopié o de metatarsos. En nuestra opinión, las alternativas con un drop más bajo, como las Hoka Arahi 6 o las ASICS GT 2000 11, podrían ofrecer una geometría más adecuada para los usuarios con estas formas de correr.

Mizuno Wave Inspire 19 partes

Amortiguación

Altura de la suela en la zona del talón

Dado que este modelo está claramente diseñado para los talonadores, no nos sorprendió cuando medimos una altura del talón de 38,2 mm, que está un poco por encima de la media.

Talón Mizuno Wave Inspire 19
El talón un poco biselado ayuda a la sobrepronación

Las Wave Inspire 19 ofrecen mucha amortiguación. Peses lo que peses, puedes contar con ellas para proporcionarte la sujeción que necesitas.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 38.2 mm
Media 35.1 mm
En comparación con 520 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
22.5 mm
Altura de la suela en la zona del talón
50.1 mm

Altura de la suela en el antepié

El grosor del antepié es cómodamente medio, con 25,8 mm.

Mizuno Wave Inspire 19 Forefoot stack
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 25.8 mm
Media 26.5 mm
En comparación con 520 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
13.9 mm
Altura de la suela en el antepié
38.5 mm

Drop

El drop de 12,4 mm de estas zapatillas subraya el enfoque de Mizuno de centrarse en los talonadores con las Wave Inspire 19.

Sin embargo, esto no excluye a los corredores de mediopié o de metatarsos. Solo tienes que ser consciente de que estás yendo a por un modelo con un drop alto, acompañado por sus características únicas, de las que hablamos en nuestra guía sobre el drop.

Por cierto, fíjate bien en la foto y verás la placa Wave Plate en la zona del talón y en el mediopié.

Mizuno Wave Inspire 19 Drop
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 12.4 mm
Media 8.6 mm
En comparación con 520 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.1 mm
Drop
16.1 mm

Midsole softness

In the midsole, we discovered the Mizuno Enerzy Lite foam. This TPE-based foam enhances the cushioning by 17% and energy return by 15% over a regular EVA foam, marking a significant upgrade.

During our test runs, the shoe felt well-balanced yet not overly plush (19.8 HA), which appears to be the right choice for a shoe designed with mild pronators in mind.

Mizuno Wave Inspire 19 Midsole softness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 19.8 HA
Media 20.4 HA
Utilizamos la media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 435 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
5.9 HA
Suavidad de la mediasuela (de blanda a firme)
36.1 HA

Tallaje y ajuste

Talla

Las Mizuno Wave Inspire 19 tallan bien (36 votos).

Pequeñas
Tallan bien
Grandes

Si tienes estas zapatillas, ¿cómo te quedan?

1 talla más pequeñas ½ talla más pequeñas Tallan bien ½ talla más grandes 1 talla más grandes

Width / Fit

We're happy to share that the toebox is designed as the midsole, so it's a real treat for runners with wide feet. Measuring at a whooping 102.4 mm, it offers ample room for your feet.

Mizuno Wave Inspire 19 toebox

And Mizuno doesn't stop there—they even provide a wide size option, ensuring that absolutely no one feels left out due to having wider feet.

Mizuno Wave Inspire 19 Toebox width at the widest part

En esta prueba se utiliza una metodología antigua, así que no verás las zapatillas que hemos analizado últimamente en la tabla. Los resultados obtenidos con metodologías distintas no se pueden comparar.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 102.4 mm
Media 98.5 mm
En comparación con 350 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
91.6 mm
Anchura / Ajuste
104.9 mm

Toebox width

We measured the toe area to gauge the space available for toe spread.

Our findings indicate it tapers more than anticipated, yet at 79.6 mm, it remains more generous than the typical shoe, offering ample room for toe splay.

Mizuno Wave Inspire 19 Toebox width at the big toe

En esta prueba se utiliza una metodología antigua, así que no verás las zapatillas que hemos analizado últimamente en la tabla. Los resultados obtenidos con metodologías distintas no se pueden comparar.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 79.6 mm
Media 78.4 mm
En comparación con 243 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
67.6 mm
Anchura de la parte delantera
89.2 mm

Flexibilidad / Rigidez

Flexibility / Stiffness

We had the idea that the Mizuno Wave Plate in the midsole might lead to a stiffer shoe.

But when we put it to the test in our lab, bending the shoe to a 90-degree angle took only 16.1N of force. This means the plate keeps the shoe comfortable, not overly stiff.

En esta prueba se utiliza una metodología antigua, así que no verás las zapatillas que hemos analizado últimamente en la tabla. Los resultados obtenidos con metodologías distintas no se pueden comparar.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 16.1N
Media 28.1N
En comparación con 368 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
2.2N
Flexibilidad <> Rigidez
72.1N

Peso

Creemos que para la 20ª edición de las Wave Inspire, Mizuno en serio necesita recortar un centímetro completo de la suela exterior.

Con 293 gramos, estas zapatillas son demasiado pesadas, y con el uso de su resistente caucho X10, podrían encontrar un mejor punto intermedio entre resistencia y ligereza.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 10.3 oz (293g)
Media 9.3 oz (264g)
En comparación con 521 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
5.3 oz (149g)
Peso
12.9 oz (366g)

Transpirabilidad

Mizuno eligió una parte superior de malla jacquard para las Wave Inspire 19, y nos dimos cuenta de una posible desventaja: la transpirabilidad. Los patrones tejidos en la gruesa parte superior de malla de ingeniería pueden restringir el flujo de aire.

En nuestro laboratorio, utilizamos una máquina de extracción de humo para medir su transpirabilidad, y le dimos un 3/5.

No son ideales para correr en verano, pero si corres en climas más fríos o templados, ofrecen un buen equilibrio entre ventilación y mantenimiento del calor en los pies.

A continuación, proyectamos una potente luz a través de la parte superior, y descubrimos que este modelo solo deja que el aire entre por la zona de los dedos, no por el mediopié. Esto es perfectamente lógico, ya que está diseñado para ofrecer una estabilidad leve, lo que requiere un cierto nivel de estructura en esta zona para una sujeción adecuada.

Microscopio Mizuno Wave Inspire 19

Al hacer zoom con nuestro microscopio, vimos que no hay orificios de ventilación, lo que explica la puntuación más baja que la media en cuanto a transpirabilidad.

Microscopio Mizuno Wave Inspire 19

Por último, hemos descubierto que Mizuno se ha centrado en la comodidad de estas zapatillas. La parte superior está muy acolchada, lo que resulta muy cómodo, pero no favorece mucho la circulación del aire.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 3
Media 3.6
En comparación con 468 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

La serie Wave Inspire pretende combinar unas zapatillas estándar de entrenamiento diario con unas de estabilidad. Esta mezcla crea un híbrido perfecto para corredores con necesidades leves de estabilidad o para los que desean una sensación más estable en determinados días.

Y las zapatillas ofrecen estabilidad para la mayoría de los corredores. Mizuno lo ha conseguido sin añadir elementos voluminosos a la parte superior, lo que es una gran ventaja.

Torsional rigidity

Looking at torsional rigidity, Mizuno played it safe and stuck to what you'd expect from a regular daily trainer, earning a 3/5 score from us.

This approach makes the shoe very comfortable for daily wear and easy runs.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 3
Media 3.6
En comparación con 499 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Rigidez torsional
5

Rigidez del contrafuerte del talón

Mizuno adoptó un enfoque agresivo con el contrafuerte del talón para mejorar la estabilidad y diferenciar estas zapatillas de las neutras de uso diario. Con una puntuación de 5/5, son excepcionalmente rígidas; nuestro vídeo demostró que apenas se flexionaban.

Este diseño es perfecto para los usuarios a los que van dirigidas estas zapatillas, que son sobre todo talonadores. Garantizan una sujeción fiable que beneficia especialmente a los pronadores leves que necesitan un poco de orientación.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 5
Media 2.9
En comparación con 493 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela - antepié

Un factor importante en la mayor estabilidad de estas zapatillas, en comparación con otras de uso diario, es su anchura. Con 117,8 mm, ofrecen una amplia plataforma de aterrizaje que aumenta la estabilidad a cualquier ritmo.

Esta generosa anchura es una característica clave, ya que contribuye a una sensación estable y segura bajo los pies para aquellos con problemas leves de pronación.

Mizuno Wave Inspire 19 Midsole width in the forefoot
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 117.8 mm
Media 114.6 mm
En comparación con 521 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
102.2 mm
Anchura de la mediasuela - antepié
127.9 mm

Anchura de la mediasuela - talón

El diseño del talón es crucial en estas zapatillas porque es donde la mayoría de los usuarios de Wave Inspire harán contacto con el suelo.

Este talón más ancho, combinado con el contrafuerte rígido del talón, hace que sean unas zapatillas lo suficientemente estables como para que no haya que añadir elementos de estabilidad adicionales y molestos, como pueden ser los postes mediales.

El resultado es una pisada llena de fluidez, suavidad y sujeción que mejora la estabilidad de forma no intrusiva, perfecta para carreras largas en las que la comodidad es clave.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 94.8 mm
Media 90.9 mm
En comparación con 521 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
70.8 mm
Anchura de la mediasuela - talón
106.6 mm

Durabilidad

Durabilidad de la parte delantera

Los modelos poco transpirables a veces pueden ser más resistentes, al tener materiales más gruesos.

Cuando sometimos a las WI19 a nuestra prueba Dremel para comprobar su resistencia, solo se llevó un aceptable 2/5.

Mizuno Wave Inspire 19 Toebox durability
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 2
Media 2.6
En comparación con 403 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Durabilidad de la parte delantera
5

Durabilidad del acolchado del talón

Repetimos la prueba de resistencia en el cuello del talón y observamos una ligera mejora, con una puntuación de 3/5.

Es un buen resultado, sobre todo teniendo en cuenta el generoso y mullido acolchado de esa zona, que a menudo afecta a lo que aguantan las zapatillas.

Mizuno Wave Inspire 19 Heel padding durability
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 3
Media 3.3
En comparación con 397 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Durabilidad del acolchado del talón
5

Dureza de la suela

Les dimos la vuelta para examinar la resistencia del caucho X10 de Mizuno en la suela exterior.

Suela exterior Mizuno Wave Inspire 19
La mediasuela presenta un gran recorte central para minimizar el peso, aunque la espuma está cubierta en gran medida para una mayor protección. Este recorte también sirve para drenar eficazmente el agua y mostrar la placa Mizuno Wave.

Para evaluar su dureza, utilizamos nuestro durómetro, que marcó 82,3 HC. Es un resultado que está en la media para la suela exterior de unas zapatillas de entrenamiento diario.

Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 82.3 HC
Media 79.1 HC
Utilizamos la media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 397 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
54.9 HC
Dureza de la suela
93.0 HC

Durabilidad de la suela

Después de atacar la suela exterior con el Dremel, solo vimos una pequeña abolladura de 0,6 mm. ¡Qué genial!

Esta excelente puntuación es un testimonio de la calidad de la suela exterior X10 de Mizuno, reconocida como una de las mejores del mercado. Su refuerzo de carbono, único en el sector, marca la diferencia.

Además, el agarre es excepcional incluso sobre superficies mojadas. Esto se debe a su diseño con múltiples tacos á la Nike Pegasus 40.

Mizuno Wave Inspire 19 Outsole durability
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 0.6 mm
Media 1.1 mm
En comparación con 381 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.0 mm
Desgaste de la suela
2.0 mm

Grosor de la suela

La suela exterior también es bastante gruesa, con 3,7 mm. Esto nos indica que se necesitarán muchos kilómetros para desgastarla, si es que se llega a desgastar, claro.

Mizuno Wave Inspire 19 Outsole thickness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 3.7 mm
Media 3.2 mm
En comparación con 517 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.5 mm
Grosor de la suela
6.1 mm

Varios

Grosor de la plantilla

La plantilla está un poco más acolchada de lo habitual (5,4 mm), lo que aumenta claramente el confort. ¡Y eso nos encanta!

Mizuno Wave Inspire 19 Insole thickness
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 5.4 mm
Media 4.4 mm
En comparación con 514 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.8 mm

Plantilla extraíble

La plantilla no está pegada. Esto es genial porque significa que podemos cambiarla fácilmente por otra y, debido a la amplia anchura de las WI19, se ajusta sin problemas.

Mizuno Wave Inspire 19 Removable insole
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19

Rigidez de la mediasuela en frío (%)

Las metimos en el congelador durante 20 minutos antes de analizarlas de nuevo. Esta vez, nuestro durómetro marcó 23,0 HA.

La diferencia es de solo el 16,5 % con respecto al resultado a temperatura ambiente, lo que demuestra que el rendimiento se mantiene en diferentes condiciones climáticas. Esto concuerda con las ventajas de las espumas TPE frente a las EVA, ya que mejoran el rendimiento, como hemos demostrado en este artículo.

Mizuno Wave Inspire 19 Midsole softness in cold
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 17%
Media 23%
En comparación con 464 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0%
Rigidez de la mediasuela en frío
63%

Elementos reflectantes

Mizuno ha optado por no añadir elementos reflectantes en estas zapatilla, lo que nos decepciona un poco.

Mizuno Wave Inspire 19 Reflective elements
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 No

Acolchado de la lengüeta

La lengüeta, de 7,7 mm, está muy acolchada, casi diríamos que demasiado, teniendo en cuenta el considerable peso de las zapatillas. Creemos que quitarle 1 o 2 mm podría ser una decisión inteligente para la v20.

Mizuno Wave Inspire 19 Tongue padding
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 7.7 mm
Media 5.7 mm
En comparación con 519 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.4 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm

Lengüeta: tipo de refuerzo

La incorporación inteligente de una lengüeta reforzada es una característica fantástica que garantiza un ajuste ceñido y evita que la lengüeta se mueva de un lado a otro cuando subimos el ritmo.

Mizuno Wave Inspire 19 Tongue: gusset type
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 Ambos lados (semi)

Tirador del talón

Manteniendo la coherencia con el diseño de los últimos modelos de Mizuno, incluidas las ofertas de gama alta como las Wave Rebellion Pro, este modelo no tiene tirador en el talón.

Mizuno Wave Inspire 19 Heel tab
Resultados de las pruebas
Wave Inspire 19 Ninguno