Nuestra conclusión
Pros
- La placa Wave las hace más estables y reactivas
- La mediasuela Enerzy Lite proporciona una amortiguación gruesa y protectora
- Buen agarre incluso en superficies mojadas
- Se adaptan a los senderos sencillos con facilidad
- El caucho X10 es duradero
- Upper bien diseñado
- Ajuste perfecto para corredores con pies anchos
Contras
- Upper poco transpirable
- El ajuste puede ser demasiado holgado para pies estrechos
- Puede que su drop de 12,4 mm no te guste
Veredicto de los usuarios
- Top 29% entre zapatillas de running
- Top 28% entre zapatillas de running de estabilidad
Comparativa
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|---|---|---|---|---|---|
| Puntuación global | 89 Notables | 87 Notables | 85 Buenas | 74 Malas | |
| Precio | 160 € | 180 € | 160 € | 160 € | |
| Pace | Correr a diario | Correr a diario | Correr a diario | Correr a diario | |
| Absorción de impactos | - | - | Moderada | Moderada | |
| Retorno de energía | - | - | Moderado | Bajo | |
| Tracción | - | - | Alta | Alta | |
| Arch support | Estabilidad | Estabilidad | Estabilidad | Estabilidad | |
| Peso laboratorio Peso marca | 10.3 oz / 293g 10.7 oz / 303g | 11.6 oz / 329g 11.8 oz / 334g | 10.4 oz / 295g 10.5 oz / 298g | 9.9 oz / 280g 10.4 oz / 294g | |
| Drop laboratorio Drop marca | 12.4 mm 12.0 mm | 7.2 mm 8.0 mm | 9.3 mm 8.0 mm | 7.6 mm 10.0 mm | |
| Técnica de carrera | Talón | TalónMedio/antepié | TalónMedio/antepié | Medio/antepié | |
| Talla | Tallan bien | Tallan bien | Tallan un poquito pequeño | - | |
| Rigidez de la mediasuela | - | - | Blanda | Blanda | |
| Diferencia de la rigidez de la mediasuela en frío | Pequeña | Normal | Grande | Pequeña | |
| Durabilidad de la parte delantera | Decente | Decente | Decente | Decente | |
| Durabilidad del acolchado del talón | Media | Baja | Baja | Media | |
| Durabilidad de la suela exterior | Buena | Buena | Decente | Buena | |
| Transpirabilidad | Media | Media | Media | Media | |
| Anchura / ajuste | Media | Media | Media | Media | |
| Anchura de la parte delantera | Ancha | Ancha | Media | Media | |
| Flexibilidad | - | - | Moderada | Moderada | |
| Rigidez torsional | Moderadas | Rígidas | Moderadas | Moderadas | |
| Rigidez del contrafuerte del talón | Rígido | Rígido | Rígido | Rígido | |
| Talón laboratorio Talón marca | 38.2 mm 36.0 mm | 39.1 mm 41.0 mm | 36.8 mm 38.0 mm | 36.6 mm 38.5 mm | |
| Antepié laboratorio Antepié marca | 25.8 mm 24.0 mm | 31.9 mm 33.0 mm | 27.5 mm 30.0 mm | 29.0 mm 28.5 mm | |
| Anchuras disponibles | EstándarAncho | EstándarAncho | EstrechoEstándarAnchoExtra Ancho | EstándarAncho | |
| Orthotic friendly | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Estación | Todas las estaciones | Todas las estaciones | Todas las estaciones | Todas las estaciones | |
| Removable insole | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Clasificación | #196 Top 29% | #158 Top 42% | #193 49% inferior | #380 1% inferior | |
| Popularidad | #570 16% inferior | #297 22% inferior | #30 Top 8% | #182 Top 48% |
Quién debería comprárselas
Creemos que las Mizuno Wave Inspire 19 son una buena opción para:
- Los corredores que quieren unas zapatillas de entrenamiento diario fiables y de estabilidad moderada que tengan una resistencia fantástica. Siempre y cuando un extra de peso no sea una preocupación.
- Los fans de Mizuno que tienen ganas de incluir un modelo de entrenamiento diario en su colección, que sea ideal para esos días fáciles y centrados en el ritmo aeróbico.
- Los deportistas con pies anchos que necesitan unas zapatillas espaciosas y cómodas que proporcionen amortiguación sin sacrificar el ajuste.

¿Quién NO debería comprárselas?
Puede que no sean las más adecuadas para las personas con pies estrechos. Si es tu caso, creemos que deberías echarle un ojo a otras opciones de la categoría de estabilidad leve, como las Saucony Tempus o las Brooks Glycerin GTS 20 con su conocida tecnología GuideRails.
Además, el drop de este modelo es alto, así que puede que no se adapte bien a los corredores de mediopié o de metatarsos. En nuestra opinión, las alternativas con un drop más bajo, como las Hoka Arahi 6 o las ASICS GT 2000 11, podrían ofrecer una geometría más adecuada para los usuarios con estas formas de correr.

Amortiguación
Altura de la suela en la zona del talón
Dado que este modelo está claramente diseñado para los talonadores, no nos sorprendió cuando medimos una altura del talón de 38,2 mm, que está un poco por encima de la media.

Las Wave Inspire 19 ofrecen mucha amortiguación. Peses lo que peses, puedes contar con ellas para proporcionarte la sujeción que necesitas.
| Wave Inspire 19 | 38.2 mm |
| Media | 35.1 mm |
Altura de la suela en el antepié
El grosor del antepié es cómodamente medio, con 25,8 mm.

| Wave Inspire 19 | 25.8 mm |
| Media | 26.5 mm |
Drop
El drop de 12,4 mm de estas zapatillas subraya el enfoque de Mizuno de centrarse en los talonadores con las Wave Inspire 19.
Sin embargo, esto no excluye a los corredores de mediopié o de metatarsos. Solo tienes que ser consciente de que estás yendo a por un modelo con un drop alto, acompañado por sus características únicas, de las que hablamos en nuestra guía sobre el drop.
Por cierto, fíjate bien en la foto y verás la placa Wave Plate en la zona del talón y en el mediopié.

| Wave Inspire 19 | 12.4 mm |
| Media | 8.6 mm |
Midsole softness
In the midsole, we discovered the Mizuno Enerzy Lite foam. This TPE-based foam enhances the cushioning by 17% and energy return by 15% over a regular EVA foam, marking a significant upgrade.
During our test runs, the shoe felt well-balanced yet not overly plush (19.8 HA), which appears to be the right choice for a shoe designed with mild pronators in mind.

| Wave Inspire 19 | 19.8 HA |
| Media | 20.4 HA |
Tallaje y ajuste
Talla
Las Mizuno Wave Inspire 19 tallan bien (36 votos).
Width / Fit
We're happy to share that the toebox is designed as the midsole, so it's a real treat for runners with wide feet. Measuring at a whooping 102.4 mm, it offers ample room for your feet.

And Mizuno doesn't stop there—they even provide a wide size option, ensuring that absolutely no one feels left out due to having wider feet.

En esta prueba se utiliza una metodología antigua, así que no verás las zapatillas que hemos analizado últimamente en la tabla. Los resultados obtenidos con metodologías distintas no se pueden comparar.
| Wave Inspire 19 | 102.4 mm |
| Media | 98.5 mm |
Toebox width
We measured the toe area to gauge the space available for toe spread.
Our findings indicate it tapers more than anticipated, yet at 79.6 mm, it remains more generous than the typical shoe, offering ample room for toe splay.

En esta prueba se utiliza una metodología antigua, así que no verás las zapatillas que hemos analizado últimamente en la tabla. Los resultados obtenidos con metodologías distintas no se pueden comparar.
| Wave Inspire 19 | 79.6 mm |
| Media | 78.4 mm |
Flexibilidad / Rigidez
Flexibility / Stiffness
We had the idea that the Mizuno Wave Plate in the midsole might lead to a stiffer shoe.
But when we put it to the test in our lab, bending the shoe to a 90-degree angle took only 16.1N of force. This means the plate keeps the shoe comfortable, not overly stiff.
En esta prueba se utiliza una metodología antigua, así que no verás las zapatillas que hemos analizado últimamente en la tabla. Los resultados obtenidos con metodologías distintas no se pueden comparar.
| Wave Inspire 19 | 16.1N |
| Media | 28.1N |
Peso
Creemos que para la 20ª edición de las Wave Inspire, Mizuno en serio necesita recortar un centímetro completo de la suela exterior.
Con 293 gramos, estas zapatillas son demasiado pesadas, y con el uso de su resistente caucho X10, podrían encontrar un mejor punto intermedio entre resistencia y ligereza.
| Wave Inspire 19 | 10.3 oz (293g) |
| Media | 9.3 oz (264g) |
Transpirabilidad
Mizuno eligió una parte superior de malla jacquard para las Wave Inspire 19, y nos dimos cuenta de una posible desventaja: la transpirabilidad. Los patrones tejidos en la gruesa parte superior de malla de ingeniería pueden restringir el flujo de aire.
En nuestro laboratorio, utilizamos una máquina de extracción de humo para medir su transpirabilidad, y le dimos un 3/5.
No son ideales para correr en verano, pero si corres en climas más fríos o templados, ofrecen un buen equilibrio entre ventilación y mantenimiento del calor en los pies.
A continuación, proyectamos una potente luz a través de la parte superior, y descubrimos que este modelo solo deja que el aire entre por la zona de los dedos, no por el mediopié. Esto es perfectamente lógico, ya que está diseñado para ofrecer una estabilidad leve, lo que requiere un cierto nivel de estructura en esta zona para una sujeción adecuada.

Al hacer zoom con nuestro microscopio, vimos que no hay orificios de ventilación, lo que explica la puntuación más baja que la media en cuanto a transpirabilidad.

Por último, hemos descubierto que Mizuno se ha centrado en la comodidad de estas zapatillas. La parte superior está muy acolchada, lo que resulta muy cómodo, pero no favorece mucho la circulación del aire.
| Wave Inspire 19 | 3 |
| Media | 3.6 |
Estabilidad
Prueba de estabilidad lateral
La serie Wave Inspire pretende combinar unas zapatillas estándar de entrenamiento diario con unas de estabilidad. Esta mezcla crea un híbrido perfecto para corredores con necesidades leves de estabilidad o para los que desean una sensación más estable en determinados días.
Y las zapatillas ofrecen estabilidad para la mayoría de los corredores. Mizuno lo ha conseguido sin añadir elementos voluminosos a la parte superior, lo que es una gran ventaja.
Torsional rigidity
Looking at torsional rigidity, Mizuno played it safe and stuck to what you'd expect from a regular daily trainer, earning a 3/5 score from us.
This approach makes the shoe very comfortable for daily wear and easy runs.
| Wave Inspire 19 | 3 |
| Media | 3.6 |
Rigidez del contrafuerte del talón
Mizuno adoptó un enfoque agresivo con el contrafuerte del talón para mejorar la estabilidad y diferenciar estas zapatillas de las neutras de uso diario. Con una puntuación de 5/5, son excepcionalmente rígidas; nuestro vídeo demostró que apenas se flexionaban.
Este diseño es perfecto para los usuarios a los que van dirigidas estas zapatillas, que son sobre todo talonadores. Garantizan una sujeción fiable que beneficia especialmente a los pronadores leves que necesitan un poco de orientación.
| Wave Inspire 19 | 5 |
| Media | 2.9 |
Anchura de la mediasuela - antepié
Un factor importante en la mayor estabilidad de estas zapatillas, en comparación con otras de uso diario, es su anchura. Con 117,8 mm, ofrecen una amplia plataforma de aterrizaje que aumenta la estabilidad a cualquier ritmo.
Esta generosa anchura es una característica clave, ya que contribuye a una sensación estable y segura bajo los pies para aquellos con problemas leves de pronación.

| Wave Inspire 19 | 117.8 mm |
| Media | 114.6 mm |
Anchura de la mediasuela - talón
El diseño del talón es crucial en estas zapatillas porque es donde la mayoría de los usuarios de Wave Inspire harán contacto con el suelo.
Este talón más ancho, combinado con el contrafuerte rígido del talón, hace que sean unas zapatillas lo suficientemente estables como para que no haya que añadir elementos de estabilidad adicionales y molestos, como pueden ser los postes mediales.
El resultado es una pisada llena de fluidez, suavidad y sujeción que mejora la estabilidad de forma no intrusiva, perfecta para carreras largas en las que la comodidad es clave.
| Wave Inspire 19 | 94.8 mm |
| Media | 90.9 mm |
Durabilidad
Durabilidad de la parte delantera
Los modelos poco transpirables a veces pueden ser más resistentes, al tener materiales más gruesos.
Cuando sometimos a las WI19 a nuestra prueba Dremel para comprobar su resistencia, solo se llevó un aceptable 2/5.

| Wave Inspire 19 | 2 |
| Media | 2.6 |
Durabilidad del acolchado del talón
Repetimos la prueba de resistencia en el cuello del talón y observamos una ligera mejora, con una puntuación de 3/5.
Es un buen resultado, sobre todo teniendo en cuenta el generoso y mullido acolchado de esa zona, que a menudo afecta a lo que aguantan las zapatillas.

| Wave Inspire 19 | 3 |
| Media | 3.3 |
Dureza de la suela
Les dimos la vuelta para examinar la resistencia del caucho X10 de Mizuno en la suela exterior.

Para evaluar su dureza, utilizamos nuestro durómetro, que marcó 82,3 HC. Es un resultado que está en la media para la suela exterior de unas zapatillas de entrenamiento diario.
| Wave Inspire 19 | 82.3 HC |
| Media | 79.1 HC |
Durabilidad de la suela
Después de atacar la suela exterior con el Dremel, solo vimos una pequeña abolladura de 0,6 mm. ¡Qué genial!
Esta excelente puntuación es un testimonio de la calidad de la suela exterior X10 de Mizuno, reconocida como una de las mejores del mercado. Su refuerzo de carbono, único en el sector, marca la diferencia.
Además, el agarre es excepcional incluso sobre superficies mojadas. Esto se debe a su diseño con múltiples tacos á la Nike Pegasus 40.

| Wave Inspire 19 | 0.6 mm |
| Media | 1.1 mm |
Grosor de la suela
La suela exterior también es bastante gruesa, con 3,7 mm. Esto nos indica que se necesitarán muchos kilómetros para desgastarla, si es que se llega a desgastar, claro.

| Wave Inspire 19 | 3.7 mm |
| Media | 3.2 mm |
Varios
Grosor de la plantilla
La plantilla está un poco más acolchada de lo habitual (5,4 mm), lo que aumenta claramente el confort. ¡Y eso nos encanta!

| Wave Inspire 19 | 5.4 mm |
| Media | 4.4 mm |
Plantilla extraíble
La plantilla no está pegada. Esto es genial porque significa que podemos cambiarla fácilmente por otra y, debido a la amplia anchura de las WI19, se ajusta sin problemas.

| Wave Inspire 19 | Sí |
Rigidez de la mediasuela en frío (%)
Las metimos en el congelador durante 20 minutos antes de analizarlas de nuevo. Esta vez, nuestro durómetro marcó 23,0 HA.
La diferencia es de solo el 16,5 % con respecto al resultado a temperatura ambiente, lo que demuestra que el rendimiento se mantiene en diferentes condiciones climáticas. Esto concuerda con las ventajas de las espumas TPE frente a las EVA, ya que mejoran el rendimiento, como hemos demostrado en este artículo.

| Wave Inspire 19 | 17% |
| Media | 23% |
Elementos reflectantes
Mizuno ha optado por no añadir elementos reflectantes en estas zapatilla, lo que nos decepciona un poco.

| Wave Inspire 19 | No |
Acolchado de la lengüeta
La lengüeta, de 7,7 mm, está muy acolchada, casi diríamos que demasiado, teniendo en cuenta el considerable peso de las zapatillas. Creemos que quitarle 1 o 2 mm podría ser una decisión inteligente para la v20.

| Wave Inspire 19 | 7.7 mm |
| Media | 5.7 mm |
Lengüeta: tipo de refuerzo
La incorporación inteligente de una lengüeta reforzada es una característica fantástica que garantiza un ajuste ceñido y evita que la lengüeta se mueva de un lado a otro cuando subimos el ritmo.

| Wave Inspire 19 | Ambos lados (semi) |
Tirador del talón
Manteniendo la coherencia con el diseño de los últimos modelos de Mizuno, incluidas las ofertas de gama alta como las Wave Rebellion Pro, este modelo no tiene tirador en el talón.

| Wave Inspire 19 | Ninguno |






























