Las 7 Mejores Zapatillas Hoka Para Caminar del 2024
Un buen par de zapatillas para caminar puede hacerte llegar muy lejos, ¡literal y figuradamente! Además de ser cómodos y estables, los modelos para caminar también tienen que estar a la moda y listos para que presumas de ellos en tus paseos por la ciudad.
Una marca que ha causado sensación en este mundillo es Hoka. Su colección está llena de pares comodísimos, con soporte y resistentes, así que se ha convertido en una de las marcas favoritas de los podólogos por un montón de razones fantásticas. ¡Y la verdad es que pudimos sentir todo lo que Hoka tiene que ofrecer nada más nos pusimos uno de sus modelos!
Si estás interesado en hacerte con un par o dos, te dejamos por aquí nuestras recomendaciones en varias categorías para que tu búsqueda sea lo más rápida y sencilla posible.
Cómo probamos las zapatillas para caminar
Este es nuestro enfoque para ofrecerte análisis y reviews honestos y justos:
- Nos compramos las zapatillas con nuestro propio dinero para que no existan las opiniones subjetivas.
- Las sometemos a una serie de pruebas de laboratorio para analizar y comparar una amplia gama de parámetros. Además, las partimos por la mitad para estudiar más de cerca su interior.
- Hacemos las actividades típicas del día a día de cualquiera: caminar dentro de casa y fuera, ir a trabajar, hacer recados, etc. Solo que durante las mismas nos ponemos las zapatillas que queremos probar.
Las mejores zapatillas Hoka para caminar
¿Por qué son las las mejores?
Cuando pensamos en las zapatillas de Hoka, inmediatamente nos vienen a la mente grandes expectativas en cuanto a su amortiguación, ¡y las Hoka Transport no van a ser menos! No solo te ofrecen una amortiguación perfecta al caminar, ¡sino mucho más! Nuestras exhaustivas pruebas en el laboratorio y con ellas en los pies nos hicieron enamorarnos hasta las trancas de estas zapatillas. Su combinación de una amortiguación Goldilocks, una base estable y un diseño resistente las convierten en el mejor modelo de Hoka para caminar.
La amortiguación de las Hoka Transport es perfecta para cuando el día se te hace largo. Comprobamos su dureza en el laboratorio presionando nuestro durómetro contra su mediasuela, y el resultado fueron 21,9 HA . Vamos, que es un 23% más blanda que la media de las zapatillas para caminar. En comparación con otros modelos de la marca, hemos descubierto que está entre la de las Clifton y las Arahi, así que te ofrece lo mejor de ambos mundos en términos de suavidad y firmeza. Además, su altura extra nos da un montón de volumen para trabajar, como en otros pares de Hoka. Es un 22% más gruesa en el antepié y un 10% más gruesa en el talón si la comparamos con otras zapatillas para caminar.
Una base ancha y estable con algo de soporte en la suela hace que tus pasos estén llenos de seguridad. Medimos su mediasuela con nuestro calibre en el laboratorio, y los resultados fueron: 112,8 mm en el antepié y 92,5 mm en el talón. Estas cifras nos demuestran que son significativamente más anchas que la media de las zapatillas para caminar (con 107,5 mm y 85,2 mm respectivamente) y hacen que sientas que son firmes.
Algo que nos llamó la atención es su sólido diseño, desde la punta hasta el talón. Cuando presionamos nuestro taladro Dremel contra la punta (con una fuerza de 3,2N y sobre 10000 RMPS), la verdad es que salieron bien paradas si las comparamos con otros modelos. A nosotros nos parecen más unas zapatillas de senderismo resistentes cuando hablamos de su duración que tus típicas zapatillas para caminar. Su suela tampoco se queda atrás en cuanto a dureza, ya que su resultado ha sido de 81,9 HC al medirla (un 13% más firme que la media) y un grosor de 3,7 mm (un 117% más gruesa que la media).
Cuando partimos las Hoka Transport por la mitad para medir sus dimensiones, vimos que había una diferencia bastante significativa entre la altura de la suela que se decía que tenían, que eran 5 mm, y la altura real, que fueron 8 mm. Así que si te esperabas caminar sobre una suela con la altura que supuestamente tenían, no te las recomendamos.
Pros
- Increíblemente cómodas
- Parte delantera espaciosa
- Amortiguación adecuada
- Tracción de ensueño
- Suela muy resistente
- Fáciles de poner y quitar
- Ajuste fiel a la talla
- Fáciles de limpiar
- Sostenibles
Contras
- No son ideales para cuando hace calor
- Chirrían durante el periodo de adaptación
Las mejores zapatillas Hoka para llevarlas todo el día
¿Por qué son las las mejores para llevarlas todo el día?
Las Hoka Clifton LS son, con diferencia, las zapatillas para caminar más geniales que nos hemos puesto y que hemos analizado durante horas y horas. Nos encantan por su excepcional sistema de amortiguación, que equilibra el ser mullido con el proporcionarte refuerzo, así que podemos estar todo el día por ahí sin problema.
No tienen nada que envidiarles a las zapatillas para caminar en cuanto a amortiguación. Las alturas del talón y del antepié nos dieron 35,2 mm y 27,0 mm, que eran un 9 % y un 24,2 % superiores a la media. Esto se tradujo en una fantástica amortiguación de impactos y unos talones sin dolor durante nuestras largas caminatas.
Pasar horas de pie no fue un problema con la sujeción que nos proporcionaron las Hoka Clifton LS. Medimos su rigidez y doblarlas resultó todo un reto, por lo que les dimos un 4/5 en rigidez torsional. Esto hizo que nuestros pies estuviesen seguros y cómodos, sin riesgo de torceduras de tobillo.
Tampoco nos importó ponérnoslas todo el día gracias a su suela exterior resistente. Terminó con una hendidura de 0,6 mm después del ataque de nuestro Dremel, que es un 60 % menos de daños en comparación con la media. El problema es que son unas zapatillas pesadas, con sus 305 g (10,76 oz), que superan la media en un 13,4 %. Si quieres un par más ligero, te recomendamos explorar otras alternativas de Hoka.
Pros
- Muy amortiguadas
- Transición talón-puntera fluida
- Plataforma más ancha y estable que la media
- Increíblemente resistentes
- Te sujetan bien el pie y no se te sale fuera el talón
- Excelente agarre en diversas superficies
- Muy cómodas
Contras
- Podrían ser más transpirables
- Más pesadas que la media
Las zapatillas Hoka para caminar más cómodas
¿Por qué son las las más cómodas?
Las Hoka Bondi 8 eclipsan a todas las demás zapatillas para caminar de Hoka cuando hablamos de comodidad. Su mullidísimo interior hace que la sensación sea tan maravillosa que nos dan ganas de no quitárnoslas nunca. ¡Son como un día de spa contaste para los pies!
Con una elevación de la mediasuela de 36,2 mm en el talón y 30 mm en el antepié, estas zapatillas superan las medias en un 8,4 % y un 22,4 %. Vamos, que no hace ni falta que recalquemos que podemos disfrutar de una amortiguación suprema sin que nuestros pies sufran dolores e impactos. Lo blanda que es la mediasuela contribuye a que cada paso sea como un sueño. Midiéndola con nuestro durómetro, el resultado ha sido 18 HA, así que es un 25 % más blanda que la mayoría.
¡Pero eso no es todo! Hemos investigado estas zapatillas más a fondo en nuestro laboratorio y nos hemos dado cuenta de que la lengüeta tiene un 55,2 % más de acolchado que la de las típicas zapatillas caminar. Eso sí, esto significa que le añadirá un peso extra a las zapatillas. La báscula marcó 311 g (10,97 oz), que es un 16,1 % más que la media. Si este precio a pagar por su acolchado no te gusta nada de nada, lo mejor es que les eches un ojo a otros modelos más ligeros.
Pros
- Comodísimas
- Fluidez en la pisada
- Con rebote
- Las sientes estables
- Transpirables
- La parte superior es muy suave
- Muy resistentes
Contras
- Apretadas en el mediopié
- Parte delantera estrecha
- Siguen siendo pesadas
Las zapatillas Hoka para caminar con el mejor soporte para el arco del pie
¿Por qué son las las que tienen el mejor soporte para el arco del pie?
Entre las zapatillas de Hoka que hemos analizado en el laboratorio, nuestros paseos con las Gaviota 5 nos parecieron de lo más agradable, ya que ofrecían un soporte para el arco del pie maravilloso, y no sentimos ni dolor ni tensiones localizadas. Son adecuadas para las personas con inestabilidad, y a su vez mantienen la pisada cómoda al tener características suaves y agradables con los pies en su firme estructura.
Desviándose de las típicas zapatillas de estabilidad, las Gaviota 5 tienen una suela maravillosa que hace que las piernas se cansen menos. Su composición incluye dos espumas, cada una con un propósito específico: la amortiguación principal es blanda, de 12,9 HA, para sostener nuestros arcos plantares cómodamente, mientras que la capa más firme, de 22,0 HA, está situada en zonas de alto impacto para un mejor equilibrio y protección. Esta configuración nos permitió prolongar nuestros paseos, ya que nuestras piernas se sentían como nuevas.
Dos elementos que mejoraron aún más la alineación de nuestros pies fueron la amplia base de aterrizaje y el H-Frame. Nuestro calibre revela unos amplios 125,1/106,6 mm, y el H-Frame añade cierta resistencia a la mediasuela para mitigar los movimientos excesivos.
Las Gaviota 5 son ideales para llevarlas todo el día gracias a su parte delantera espaciosa y a su parte superior, que no es apretada. Como muestra su 5/5 en transpirabilidad, sentimos todo el aire entrando y saliendo, evitando eficazmente las ampollas y los pies sudorosos.
Sin embargo, a los talonadores y a las personas que tienen problemas en la parte inferior de la pierna les recomendamos que busquen otro modelo, ya que el drop tan bajo de 2,2 mm de este puede no ser suficiente para sus necesidades.
Pros
- Muy estables
- Parte superior transpirable y cómoda
- Ligeras para su tamaño
- Más acolchadas que nunca
- Buena opción de estabilidad para los corredores de metatarsos
- Ideales para pies anchos
- Excelentes para distancias largas
Contras
- El drop bajo puede ser un problema para los talonadores
- Mal rendimiento cuando hace frío
- No son aptas para los que tienen los pies estrechos
Las mejores zapatillas Hoka para caminar ligeras
¿Por qué son las las mejores ligeras?
Las Hoka Mach 6 nos impresionaron tanto en el laboratorio como en la calle por su diseño ligero como una pluma y su excepcional comodidad. Las notas muy ágiles en el pie, manejando fácilmente diversas actividades como caminar, correr, e incluso otros entrenamientos. Sin duda, son nuestras número uno entre los modelos de Hoka ligeros para caminar.
A pesar de la considerable altura de su suela, de 36,0/26,4 mm en comparación con los 32,6/21,7 mm de la media de las zapatillas para caminar, siguen siendo sorprendentemente ligeras con 232 g, un peso un 14,1 % por debajo de la media. Esta estructura ligera garantiza una experiencia agradable, ya que tendrás las piernas como nuevas incluso durante las caminatas más largas.
Nuestro durómetro marcó 20,4 HA, lo que las hace un 18,4 % más blandas que la media de las zapatillas para caminar. A pesar de su naturaleza mullida, son reactivas y no dejan que te hundas en la espuma. Su rocker también ayuda con nuestro impulso hacia adelante y proporciona unas transiciones suaves como la seda.
Para aumentar aún más la comodidad, su mediasuela de espíritu libre se dobla sin esfuerzo con nuestros pies. Nuestro test de flexión confirma que es un 8,3 % más adaptable que la media de las zapatillas para caminar, lo que contribuye aún más a que te olvides de que las llevas puestas, ya que apenas se resisten a nuestros movimientos.
Sin embargo, son bastante estrechas en comparación con la media, así que a las personas con pies anchos les recomendamos que vayan a por un modelo que sea más espacioso.
Pros
- Muy ligeras
- Suela exterior fantástica
- Pisada con rebote
- Mucha amortiguación
- Ideales para talonadores
- Aguantan ritmos rápidos
- Cierre excelente
- Excelente relación calidad-precio
Contras
- El drop es distinto al que anuncian
- Ajuste un poco estrecho
- Lengüeta fina
Las mejores zapatillas Hoka para caminar slip-on
¿Por qué son las las mejores slip-on?
Las Restore TC proporcionan una recuperación activa esencial y TLC (cariño, cuidados y amor) incluso durante un uso prolongado. Con una pisada amortiguada y un generoso espacio para los dedos, le dan prioridad a la comodidad, ofreciendo una experiencia perfecta con transiciones fluidas y un uso sin esfuerzo. Su innovador cuello del talón en forma de ala extendida funciona como un calzador integrado, asegurando su lugar como la mejor elección slip-onde nuestro laboratorio entre las zapatillas para caminar de Hoka.
Ofrecen abundante amortiguación gracias a la generosa altura de su suela. Son sorprendentemente estables para lo mullidas que son, y descubrimos su secreto después de analizarlas: una espuma portadora firme (30,0 HA) combinada con una plantilla excepcionalmente gruesa y mullida (20,5 HA) según nuestro durómetro, un 18,0 % por debajo de la media. Mientras que de media las plantillas miden 5,8 mm, ¡la de las Restore TC mide nada menos que 16,9 mm!
Como zapatillas de recuperación, ofrecen un amplio espacio para la separación de los dedos, con una parte delantera ancha y redondeada. Miden 110,9 mm en su punto más ancho y se estrechan hasta unos impresionantes 94,3 mm, así que es la zona del dedo gordo más ancha que hemos visto hasta ahora. A este ritmo, ¡se acercan más a la media de 98, 5 mm en la zona más ancha!
Al no tener una suela exterior de caucho, la pisada de estas Hoka es todavía más blanda. Nuestro durómetro muestra un resultado bajo de 62,9 HC, un 17,0 % por debajo de la media. La espuma expuesta conlleva un mayor riesgo de abrasión, por lo que te recomendamos evitar los caminos accidentados y rocosos para prolongar la vida útil de estas zapatillas.
Pros
- Muy fáciles de poner y quitar
- Amortiguación blanda que dura
- Muy cómodas en el pie, como si fuesen calcetines
- Plataforma muy ancha
- La suela con rocker crea transiciones suaves y fluidas
- Buena tracción en suelos lisos
- Parte superior muy resistente
- Parte delantera espaciosa
- Materiales sostenibles
Contras
- No son transpirables
- La espuma expuesta se desgasta rápidamente en exteriores
- Un poco más pesadas que la media
Las mejores zapatillas Hoka para caminar antideslizantes
¿Por qué son las las mejores antideslizantes?
Las Hoka Bondi SR no tienen rival cuando hablamos de las mejores zapatillas de la marca para caminar que nos podemos llevar al trabajo. Cada vez que nos las poníamos nos sentíamos invencibles y, aunque el horario de 8:00 a 17:00 a veces nos tiene esclavizados, este par lo hace todo más fácil. Nunca sentimos que los pies se nos cansasen, y la seguridad que proporcionan las hace ideales para trabajar.
Fue gracias a su blanda mediasuela que no nos importó estar de pie o caminar sin parar en el trabajo. Es más, el durómetro que tenemos en nuestro laboratorio nos dio la razón, indicado que la dureza de la mediasuela es de 20,4 HA, más blanda que la media en un 21,2%.
Si hablamos del riesgo de caerse, podemos afirmar llenos de seguridad que las Bondi no permitirán ni un resbalón. Nos las pusimos en una cocina, en un hospital y sobre otros suelos resbaladizos, ¡y no nos hicieron patinar en ningún momento! Las pruebas en el laboratorio respaldan nuestra afirmación, ya que descubrimos que la suela es blanda, y al medirla nos dio 73,1 HC. Esto quiere decir que es un 1,7% más blanda que la media, así que se agarra a las baldosas mucho más fácilmente.
Otro riesgo del que estamos a salvo gracias a las Bondi es mojarnos los pies si se nos cae algo en el trabajo. Al observar la parte superior con el microscopio, nos dimos cuenta de que no tiene perforaciones. ¡Confía en ellas para protegerte de los líquidos!
Eso sí, cuando nos las pusimos no pudimos evitar sentir todo su peso. Con 404 g a sus espaldas, pesan un 53,6% más que la media. Si esto no te gusta nada de nada, te recomendamos que busques otras alternativas.
Pros
- Confort de ensueño
- Proporcionan soporte todo el día con su amortiguación
- Transiciones fluidas del talón a la punta
- Alivian las molestias en el pie (aprobadas por podólogos)
- Estables para ser unas zapatillas neutras
- Suela antideslizante
- Materiales de alta calidad
- Parte superior de piel resistente al agua
- Parte delantera espaciosa
Contras
- Pesadas y voluminosas
- No son transpirables
Cómo elegir las mejores zapatillas de Hoka para caminar
Caminar es una de las formas más fáciles y accesibles de cuidar nuestra salud y bienestar a largo plazo. Aunque es una actividad de bajo impacto y suele ser tan sencilla como un paseo por el parque (qué juego de palabras tan terrible, mala mía), puedes correr el riesgo de sufrir molestias e incluso lesiones si no llevas el calzado adecuado.
Las zapatillas de Hoka se asocian con las carreras de larga distancia gracias a su excepcional comodidad y a sus diseños con amortiguación máxima, pero estos dos puntos clave también hacen que sean una opción ideal para los amantes de las caminatas.
Por qué deberías elegir zapatillas de Hoka para caminar
Pues, antes de nada, porque han conseguido revolucionar la industria del calzado con su enfoque único de la amortiguación. Esta marca es prácticamente sinónimo de amortiguación maximalista, ya que casi todos sus modelos tienen mediasuelas gruesas, con soporte y blandas.
Este diseño minimiza los impactos que, de no ser así, tendrían que absorber las piernas, por lo que no nos extraña nada que su soporte, comodidad y lo blandas y mullidas que son hayan conseguido que se vuelvan increíblemente populares tanto entre los amantes de las caminatas como entre los corredores.
Conoce tu forma de caminar
Antes de decidirte por un modelo y otro, es importante aprender más sobre tu forma de caminar:
- ¿Caminas para mantenerte en forma, por ocio o como parte de tu trabajo?
- ¿Sobre qué superficies sueles caminar?
- ¿Necesitas una mayor estabilidad o un soporte extra para el arco plantar?
Tus respuestas te ayudarán a identificar qué tipo de zapatillas de Hoka son las más adecuadas para ti.
Puntos clave que debes tener en cuenta
Hay que tener en cuenta varios factores antes de decidir qué modelo es mejor para ti, echémosle un vistazo a los más importantes:
Amortiguación y soporte
Las Hoka son famosas por su excepcional amortiguación, pero su nivel puede variar de un modelo a otro. Si estás buscando la máxima amortiguación para conseguir ese soporte y confort que duran todo el día, échale un ojo a los que tienen mediasuelas blandas, como las Hoka Bondi o las Hoka Clifton.
Si lo que quieres es entrenar un poco más, entonces necesitas un modelo ligero y reactivo con algo menos de amortiguación, como las Hoka Mach.
Color y estilo
Si usas zapatillas de Hoka para trabajar, pasear por la ciudad o viajar, es probable que su estilo no sea el mismo que el de las que te pones para entrenar. Esta marca tiene modelos con colores llamativos y típicos del deporte, pero también tiene pares con tonos y diseños más versátiles y discretos, como por ejemplo las Hoka Transport.
Tracción
Hoka tiene modelos distintos que se adaptar a superficies diferentes. Los que son para asfalto son ideales tanto para pasear por el barrio como para subirse en la cinta de correr, pero para senderos en los que puede haber nieve o hielo, ya necesitamos zapatillas de trail con una suela que tenga tacos, como las Hoka Speedgoat, que te proporcionan una tracción muy necesaria para mantenerte estable.
Los diferentes tipos de zapatillas de Hoka
Esta marca tiene un montón de modelos que se adaptan a distintos estilos y usos. Aquí tienes un breve resumen de las mejores zapatillas de Hoka para caminar:
Hoka Transport |
Zapatillas para caminar a diario Las Hoka Transport son ideales para caminar a diario, ya que han conseguido un equilibrio perfecto entre forma y funcionalidad. Su gruesa mediasuela, los colores tan chulos que tienen y la suela Vibram hacen que sean ideales para cualquier caminata que te puedas imaginar. |
Hoka Clifton |
Versátiles hasta decir basta Mezclar amortiguación y reactividad de la mejor forma posible es el punto fuerte de las Clifton, que hace que sean versátiles para varias formas de caminar, incluyendo paseos por el barrio, sesiones aeróbicas rápidas o días eternos explorando una nueva ciudad. |
Hoka Bondi |
Máxima amortiguación Si lo tuyo es la amortiguación, deja que las Hoka Bondi te acompañen. Son mullidas y suaves, así que le encantarán a cualquier caminante que busque un confort de 10. |
Hoka Speedgoat |
Tracción lista para el trail Imagínate un todoterreno pero en el mundo del calzado, ¡esas son las Hoka Speedgoat! Están diseñadas pensando en los senderos escarpados y los largos días de pie, así que son las mejores zapatillas de Hoka para pasear y hacer senderismo, ¡no se quedan en la carretera! |
Hoka Arahi |
Con soporte estable para el arco del pie Las Hoka Arahi son unas zapatillas de running de estabilidad. Proporcionan un soporte extra para el arco de pie ideal para los caminantes que necesitan una mayor estabilidad que la que ofrecen las zapatillas neutras. |
Hoka Mach |
Ligeras y ágiles Las Hoka Mach están diseñadas para ser ligeras, ágiles y reactivas. Su rebote y ligereza se adapta bien a los caminantes con un ritmo enérgico. |
Tecnología de las zapatillas de Hoka
Casi todas las zapatillas para caminar de Hoka incorporan una o las tres tecnologías clave. Están diseñadas para ofrecer comodidad, amortiguación y estabilidad para caminar en un grado u otro según el modelo que elijas.
Amortiguación con espuma ligera
La característica distintiva de las zapatillas de Hoka es su mediasuela gruesa y muy amortiguada. La espuma EVA moldeada por compresión de la marca (CMEVA) hace que una comodidad que dura todo el día y la ligereza sean inseparables.
Algunas de las mejores zapatillas de Hoka para caminar ligeras, como las Mach, utilizan innovadoras mezclas de EVA supercrítica que se consiguen mediante la exposición a altas temperaturas y presiones con nitrógeno o dióxido de carbono. El rebote que proporcionan se adapta perfectamente a los paseos enérgicos, ya sea haciendo ejercicio en la cinta de correr o dando un paseo por ahí.
Las Mach 5 son unas de las zapatillas de running/para caminar más blandas de Hoka
Diseño Meta-Rocker
Las zapatillas de Hoka tienen un diseño Meta-Rocker. Las suelas suavemente redondeadas contribuyen a que la pisada sea más natural y eficiente. Las suelas Meta-Rocker eliminan los pasos aburridos y sin rebote de algunos modelos.
Active foot frame
Otro elemento que define a las zapatillas de Hoka para caminar es el Active foot frame. Funciona como el asiento anatómico de un coche de competición, y lo que hace es sujetar el talón y envolverte el pie en la mediasuela, así que las zapatillas se sienten seguras y estables incluso si la mediasuela es grandota. Y si a la estabilidad le sumas una amortiguación de 10, se vuelven perfectas para pasarse el día de pie, ya sea caminando o corriendo.
Preguntas frecuentes sobre las zapatillas de Hoka
¿Son adecuadas para largas caminatas?
Las zapatillas de Hoka son famosas por su comodidad y amortiguación, lo que las convierte en una opción excelente para largas caminatas.
¿Puedo utilizar las Hoka Speedgoat para caminar?
Aunque están diseñadas para trail, las Hoka Speedgoat también te pueden ofrecer todo su confort en tus paseos del día a día, sobre todo si priorizas la tracción y la estabilidad extra.
Sus tacos de 3 mm no son demasiado profundos para las aceras u otros terrenos duros.
¿Con qué frecuencia debería cambiarlas?
Por término medio, deberías cambiar tus zapatillas para caminar cada 500 u 800 km, o cuando veas signos de desgaste.
En nuestras pruebas de resistencia en el laboratorio, los modelos de esta marca suelen conseguir mejores resultados que la media.
¿Puedo lavarlas a máquina?
Pues la verdad es que es mejor que lo evites, ya que se pueden dañar los materiales y la amortiguación. Límpialas a mano con una solución de limpieza suave.