Buscamos un redactor de contenido/especialista en análisis y reviews en para trabajar en remoto Las 7 Las Mejores Zapatillas HOKA Para Caminar del 2025
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Un buen par de zapatillas para caminar puede hacerte llegar muy lejos, ¡literal y figuradamente! Además de ser cómodos y estables, los modelos para caminar también tienen que estar a la moda y listos para que presumas de ellos en tus paseos por la ciudad.
Una marca que ha causado sensación en este mundillo es Hoka. Su colección está llena de pares comodísimos, con soporte y resistentes, así que se ha convertido en una de las marcas favoritas de los podólogos por un montón de razones fantásticas. ¡Y la verdad es que pudimos sentir todo lo que Hoka tiene que ofrecer nada más nos pusimos uno de sus modelos!
Si estás interesado en hacerte con un par o dos, te dejamos por aquí nuestros números 1 en varias categorías para que tu búsqueda sea lo más rápida y sencilla posible.
Cómo les hacemos pruebas a las Las mejores zapatillas HOKA para caminar
Este es nuestro enfoque para ofrecerte análisis y reviews honestos y justos:
- Compramos estas zapatillas con nuestro propio dinero para evitar favoritismos o presiones de las marcas.
- Las sometemos a varias de pruebas de laboratorio que dan como resultado más de 20 datos distintos cara cada par. Hacemos que estos sean comparables dentro de su categoría, ya que así es más fácil encontrar el modelo de Hoka para caminar más blando, el que tiene el contrafuerte del talón más rígido o el drop más bajo. Además, los partimos por la mitad para conocer mejor su interior.
- Les hacemos pruebas de uso a todas ellas, así que nos ponemos las zapatillas para caminar tanto en interiores como en exteriores, vamos al trabajo con ellas, nos hacemos un viaje...
Las mejores zapatillas Hoka para caminar
¿Por qué son las las mejores?
Cuando pensamos en las zapatillas de Hoka, inmediatamente nos vienen a la mente grandes expectativas en cuanto a su amortiguación, ¡y las Hoka Transport no van a ser menos! No solo te ofrecen una amortiguación perfecta al caminar, ¡sino mucho más! Nuestras exhaustivas pruebas en el laboratorio y con ellas en los pies nos hicieron enamorarnos hasta las trancas de estas zapatillas. Su combinación de una amortiguación Goldilocks, una base estable y un diseño resistente las convierten en el mejor modelo de Hoka para caminar.
La amortiguación de las Hoka Transport es perfecta para cuando el día se te hace largo. Comprobamos su dureza en el laboratorio presionando nuestro durómetro contra su mediasuela, y el resultado fueron 21,9 HA . Vamos, que es un 23% más blanda que la media de las zapatillas para caminar. En comparación con otros modelos de la marca, hemos descubierto que está entre la de las Clifton y las Arahi, así que te ofrece lo mejor de ambos mundos en términos de suavidad y firmeza. Además, su altura extra nos da un montón de volumen para trabajar, como en otros pares de Hoka. Es un 22% más gruesa en el antepié y un 10% más gruesa en el talón si la comparamos con otras zapatillas para caminar.
Una base ancha y estable con algo de soporte en la suela hace que tus pasos estén llenos de seguridad. Medimos su mediasuela con nuestro calibre en el laboratorio, y los resultados fueron: 112,8 mm en el antepié y 92,5 mm en el talón. Estas cifras nos demuestran que son significativamente más anchas que la media de las zapatillas para caminar (con 107,5 mm y 85,2 mm respectivamente) y hacen que sientas que son firmes.
Algo que nos llamó la atención es su sólido diseño, desde la punta hasta el talón. Cuando presionamos nuestro taladro Dremel contra la punta (con una fuerza de 3,2N y sobre 10000 RMPS), la verdad es que salieron bien paradas si las comparamos con otros modelos. A nosotros nos parecen más unas zapatillas de senderismo resistentes cuando hablamos de su duración que tus típicas zapatillas para caminar. Su suela tampoco se queda atrás en cuanto a dureza, ya que su resultado ha sido de 81,9 HC al medirla (un 13% más firme que la media) y un grosor de 3,7 mm (un 117% más gruesa que la media).
Cuando partimos las Hoka Transport por la mitad para medir sus dimensiones, vimos que había una diferencia bastante significativa entre la altura de la suela que se decía que tenían, que eran 5 mm, y la altura real, que fueron 8 mm. Así que si te esperabas caminar sobre una suela con la altura que supuestamente tenían, no te las recomendamos.
Pros
- Comodísimas
- Parte delantera espaciosa
- Buena amortiguación
- Tracción de primera
- Suela muy duradera
- Fáciles de poner y quitar
- Tallan bien
- Fáciles de limpiar
- Sostenibles
Contras
- No son ideales para cuando hace calor
- Chirrían durante el periodo de adaptación
Las mejores zapatillas Hoka para llevarlas todo el día
¿Por qué son las las mejores para llevarlas todo el día?
Las Hoka Clifton LS son, con diferencia, las zapatillas para caminar más geniales que nos hemos puesto y que hemos analizado durante horas y horas. Nos encantan por su excepcional sistema de amortiguación, que equilibra el ser mullido con el proporcionarte refuerzo, así que podemos estar todo el día por ahí sin problema.
No tienen nada que envidiarles a las zapatillas para caminar en cuanto a amortiguación. Las alturas del talón y del antepié nos dieron 35,2 mm y 27,0 mm, que eran un 9 % y un 24,2 % superiores a la media. Esto se tradujo en una fantástica amortiguación de impactos y unos talones sin dolor durante nuestras largas caminatas.
Pasar horas de pie no fue un problema con la sujeción que nos proporcionaron las Hoka Clifton LS. Medimos su rigidez y doblarlas resultó todo un reto, por lo que les dimos un 4/5 en rigidez torsional. Esto hizo que nuestros pies estuviesen seguros y cómodos, sin riesgo de torceduras de tobillo.
Tampoco nos importó ponérnoslas todo el día gracias a su suela exterior resistente. Terminó con una hendidura de 0,6 mm después del ataque de nuestro Dremel, que es un 60 % menos de daños en comparación con la media. El problema es que son unas zapatillas pesadas, con sus 305 g (10,76 oz), que superan la media en un 13,4 %. Si quieres un par más ligero, te recomendamos explorar otras alternativas de Hoka.
Pros
- Con mucha amortiguación
- Transiciones talón-punta fluidas
- Plataforma más ancha y estable que la media
- Muy duraderas
- Buena sujeción del pie y sin deslizamiento del talón
- Buen agarre en hormigón seco y mojado
- Muy cómodas
Contras
- Podrían ser más transpirables
- Más pesadas que la media
Las zapatillas Hoka para caminar más cómodas
¿Por qué son las las más cómodas?
Las Bondi 9 nos proporcionaron una protección contra impactos inigualable en nuestros paseos gracias a su enorme amortiguación. Nuestras pruebas de laboratorio lo confirman, ya que están acolchadas por todas partes. La verdad es que nuestros pies se quedaron encantados, así que pensamos que son las Hoka para caminar más cómodas que hemos probado.
Cuando medimos la suela, nuestro calibre marcó 41,3/32,2 mm, así que las Bondi 9 son 7,3/6,7 mm más altas en el talón y antepié que la media. Esto hizo que nuestras piernas no se cansasen ni en el km 1 ni en el 10. A la comodidad le sumamos su sensación equilibrada, ya que nuestro durómetro nos dejó claro que la espuma no es demasiado mullida al marcar 25,1 HA.
Estas zapatillas no solo son cómodas por abajo, sino también por arriba. Nuestro calibre marcó que la lengüeta mide 9,0 mm, así que es 3,2 mm más gruesa que la media, así que los cordones no nos hicieron daño en ningún momento.
Aunque su suela es alta, cuando caminamos con ellas no perdimos el equilibrio. Estas zapatillas tienen una plataforma espaciosa para aterrizar, además de una mediasuela con paredes laterales altas que mejoran la estabilidad. Nuestro calibre está de acuerdo, ya que su sólida base de 123,1/100,9 mm es más ancha que la media, de 114,1/90,7 mm.
Aunque la base es ancha, la zona de los dedos es sorprendentemente estrecha, y esto lo vimos hasta en el laboratorio. Si estás buscando algo más de espacio para mover los dedos, este no es el modelo ideal.
Pros
- Muy bien amortiguadas
- Nueva mediasuela de EVA supercrítica
- Comodísimas
- También sirven como zapatillas para caminar
- Estables para su altura
- Diseñadas para durar
- Destacan a ritmos lentos y constantes
- Cuello del talón bien diseñado
- Más ligeras que la v8
Contras
- No son ideales para pies anchos
- Se siguen sintiendo pesadas y toscas
- El drop indicado por la marca es distinto
- Lengüeta sin refuerzo
Las zapatillas Hoka para caminar con el mejor soporte para el arco del pie
¿Por qué son las las que tienen el mejor soporte para el arco del pie?
Entre las zapatillas de Hoka que hemos analizado en el laboratorio, nuestros paseos con las Gaviota 5 nos parecieron de lo más agradable, ya que ofrecían un soporte para el arco del pie maravilloso, y no sentimos ni dolor ni tensiones localizadas. Son adecuadas para las personas con inestabilidad, y a su vez mantienen la pisada cómoda al tener características suaves y agradables con los pies en su firme estructura.
Desviándose de las típicas zapatillas de estabilidad, las Gaviota 5 tienen una suela maravillosa que hace que las piernas se cansen menos. Su composición incluye dos espumas, cada una con un propósito específico: la amortiguación principal es blanda, de 12,9 HA, para sostener nuestros arcos plantares cómodamente, mientras que la capa más firme, de 22,0 HA, está situada en zonas de alto impacto para un mejor equilibrio y protección. Esta configuración nos permitió prolongar nuestros paseos, ya que nuestras piernas se sentían como nuevas.
Dos elementos que mejoraron aún más la alineación de nuestros pies fueron la amplia base de aterrizaje y el H-Frame. Nuestro calibre revela unos amplios 125,1/106,6 mm, y el H-Frame añade cierta resistencia a la mediasuela para mitigar los movimientos excesivos.
Las Gaviota 5 son ideales para llevarlas todo el día gracias a su parte delantera espaciosa y a su parte superior, que no es apretada. Como muestra su 5/5 en transpirabilidad, sentimos todo el aire entrando y saliendo, evitando eficazmente las ampollas y los pies sudorosos.
Sin embargo, a los talonadores y a las personas que tienen problemas en la parte inferior de la pierna les recomendamos que busquen otro modelo, ya que el drop tan bajo de 2,2 mm de este puede no ser suficiente para sus necesidades.
Pros
- Muy estables
- Parte superior transpirable y cómoda
- Ligeras para su tamaño
- Más acolchadas que nunca
- Buena opción de estabilidad para los corredores de metatarsos
- Ideales para pies anchos
- Excelentes para distancias largas
Contras
- El drop bajo puede ser un problema para los talonadores
- Mal rendimiento cuando hace frío
- No son aptas para los que tienen los pies estrechos
Las mejores zapatillas Hoka para caminar ligeras
¿Por qué son las las mejores ligeras?
Las Hoka Mach 6 nos impresionaron tanto en el laboratorio como en la calle por su diseño ligero como una pluma y su excepcional comodidad. Las notas muy ágiles en el pie, manejando fácilmente diversas actividades como caminar, correr, e incluso otros entrenamientos. Sin duda, son nuestras número uno entre los modelos de Hoka ligeros para caminar.
A pesar de la considerable altura de su suela, de 36,0/26,4 mm en comparación con los 32,6/21,7 mm de la media de las zapatillas para caminar, siguen siendo sorprendentemente ligeras con 232 g, un peso un 14,1 % por debajo de la media. Esta estructura ligera garantiza una experiencia agradable, ya que tendrás las piernas como nuevas incluso durante las caminatas más largas.
Nuestro durómetro marcó 20,4 HA, lo que las hace un 18,4 % más blandas que la media de las zapatillas para caminar. A pesar de su naturaleza mullida, son reactivas y no dejan que te hundas en la espuma. Su rocker también ayuda con nuestro impulso hacia adelante y proporciona unas transiciones suaves como la seda.
Para aumentar aún más la comodidad, su mediasuela de espíritu libre se dobla sin esfuerzo con nuestros pies. Nuestro test de flexión confirma que es un 8,3 % más adaptable que la media de las zapatillas para caminar, lo que contribuye aún más a que te olvides de que las llevas puestas, ya que apenas se resisten a nuestros movimientos.
Sin embargo, son bastante estrechas en comparación con la media, así que a las personas con pies anchos les recomendamos que vayan a por un modelo que sea más espacioso.
Pros
- Muy ligeras
- Suela exterior fantástica
- Pisada con rebote
- Mucha amortiguación
- Ideales para talonadores
- Aguantan ritmos rápidos
- Cierre excelente
- Relación calidad-precio fantástica
Contras
- El drop es distinto al que anuncian
- La zona de los dedos se estrecha hacia la punta
- Lengüeta fina
Las mejores zapatillas Hoka para caminar slip-on
¿Por qué son las las mejores slip-on?
Las Restore TC proporcionan una recuperación activa esencial y TLC (cariño, cuidados y amor) incluso durante un uso prolongado. Con una pisada amortiguada y un generoso espacio para los dedos, le dan prioridad a la comodidad, ofreciendo una experiencia perfecta con transiciones fluidas y un uso sin esfuerzo. Su innovador cuello del talón en forma de ala extendida funciona como un calzador integrado, asegurando su lugar como la mejor elección slip-onde nuestro laboratorio entre las zapatillas para caminar de Hoka.
Ofrecen abundante amortiguación gracias a la generosa altura de su suela. Son sorprendentemente estables para lo mullidas que son, y descubrimos su secreto después de analizarlas: una espuma portadora firme (30,0 HA) combinada con una plantilla excepcionalmente gruesa y mullida (20,5 HA) según nuestro durómetro, un 18,0 % por debajo de la media. Mientras que de media las plantillas miden 5,8 mm, ¡la de las Restore TC mide nada menos que 16,9 mm!
Como zapatillas de recuperación, ofrecen un amplio espacio para la separación de los dedos, con una parte delantera ancha y redondeada. Miden 110,9 mm en su punto más ancho y se estrechan hasta unos impresionantes 94,3 mm, así que es la zona del dedo gordo más ancha que hemos visto hasta ahora. A este ritmo, ¡se acercan más a la media de 98, 5 mm en la zona más ancha!
Al no tener una suela exterior de caucho, la pisada de estas Hoka es todavía más blanda. Nuestro durómetro muestra un resultado bajo de 62,9 HC, un 17,0 % por debajo de la media. La espuma expuesta conlleva un mayor riesgo de abrasión, por lo que te recomendamos evitar los caminos accidentados y rocosos para prolongar la vida útil de estas zapatillas.
Pros
- Muy fáciles de poner y quitar
- Amortiguación blanda
- Ajuste cómodo y tipo calcetín
- Plataforma muy ancha
- El rocker de la suela hace que las transiciones sean fluidas
- Buena tracción en suelos lisos
- Upper muy duradero
- Materiales sostenibles
- Materiales sostenibles
Contras
- No son transpirables
- La espuma expuesta se desgasta rápido en exteriores
- Un poco más pesadas que la media
- La parte delantera no es tan ancha como parece
Las mejores zapatillas Hoka para caminar antideslizantes
¿Por qué son las las mejores antideslizantes?
Las Hoka Bondi SR no tienen rival cuando hablamos de las mejores zapatillas de la marca para caminar que nos podemos llevar al trabajo. Cada vez que nos las poníamos nos sentíamos invencibles y, aunque el horario de 8:00 a 17:00 a veces nos tiene esclavizados, este par lo hace todo más fácil. Nunca sentimos que los pies se nos cansasen, y la seguridad que proporcionan las hace ideales para trabajar.
Fue gracias a su blanda mediasuela que no nos importó estar de pie o caminar sin parar en el trabajo. Es más, el durómetro que tenemos en nuestro laboratorio nos dio la razón, indicado que la dureza de la mediasuela es de 20,4 HA, más blanda que la media en un 21,2%.
Si hablamos del riesgo de caerse, podemos afirmar llenos de seguridad que las Bondi no permitirán ni un resbalón. Nos las pusimos en una cocina, en un hospital y sobre otros suelos resbaladizos, ¡y no nos hicieron patinar en ningún momento! Las pruebas en el laboratorio respaldan nuestra afirmación, ya que descubrimos que la suela es blanda, y al medirla nos dio 73,1 HC. Esto quiere decir que es un 1,7% más blanda que la media, así que se agarra a las baldosas mucho más fácilmente.
Otro riesgo del que estamos a salvo gracias a las Bondi es mojarnos los pies si se nos cae algo en el trabajo. Al observar la parte superior con el microscopio, nos dimos cuenta de que no tiene perforaciones. ¡Confía en ellas para protegerte de los líquidos!
Eso sí, cuando nos las pusimos no pudimos evitar sentir todo su peso. Con 404 g a sus espaldas, pesan un 53,6% más que la media. Si esto no te gusta nada de nada, te recomendamos que busques otras alternativas.
Pros
- Cómodas hasta decir basta
- Su amortiguación proporciona sujeción durante todo el día
- Transiciones fluidas
- Alivian las molestias en los pies (aprobadas por podólogos)
- Estables para ser unas zapatillas neutras
- Suela exterior antideslizante
- Materiales de alta calidad
- Upper de piel resistente al agua
- Parte delantera espaciosa
Contras
- Pesadas y voluminosas
- No son transpirables
¿Por qué deberías elegir unas zapatillas de HOKA para caminar?
Pues mira, HOKA fue una de las primeras marcas que popularizó las zapatillas de deporte con mediasuelas chunky maximalistas. Con el paso de los años, el nombre de la marca se ha convertido en sinónimo de zapatillas con amortiguación máxima, consiguiendo así un puesto privilegiado dentro del mercado.
Pero..., ¿por qué a la gente le gustan tanto estos diseños grandotes? Las mediasuelas de espuma gruesa minimizan las fuerzas de impacto que, de otro modo, absorberían las piernas y las caderas, y proporcionan una pisada llena de fluidez, sujeción y comodidad, haciendo que los pies se cansen poco o nada.
Al principio, estas cualidades hicieron que las zapatillas de HOKA fueran muy populares para las carreras de larga distancia, pero muy pronto también se convirtieron en la mejor elección para caminar y para un uso casual.
Por eso, la mayoría de nuestras números 1 en esta guía son modelos de HOKA que, originalmente, habían sido diseñados como zapatillas de running. Alternar entre caminar y correr no te costará nada con:
Cómo elegir las mejores zapatillas HOKA para caminar
A primera vista, todas las zapatillas de HOKA parecen iguales: cómodas y blanditas. Pero si tienes la oportunidad de probarlas en persona, notarás diferencias considerables tanto en su ajuste como en las sensaciones al caminar.
Para ayudarte a decidir qué modelo de HOKA se adapta mejor a tus necesidades, en esta guía hablamos de:
- La amortiguación: Aunque todas las zapatillas de HOKA están bien amortiguadas, la cantidad de espuma y lo blanda que es varían mucho: de 30 a 40 mm y de muy mullida a equilibrada.
- La sujeción: Algunas zapatillas de HOKA tienen una estructura con más sujeción que te ayuda a controlar la pronación y que alivia ciertas patologías del pie.
- El ajuste: Las diferentes hormas y materiales del upper dan como resultado un ajuste diferente. Algunas zapatillas de HOKA son más ceñidas, mientras que otras son más generosas con el espacio de la parte delantera.
- La durabilidad: ¿Son todas las zapatillas de HOKA igual de duraderas para su precio?
- La transpirabilidad: Hay modelos de HOKA que dejan que el aire entre y salga sin problema, mientras que otros dan más calorcito o incluso son impermeables.
La amortiguación en las zapatillas para caminar de HOKA
Las zapatillas de HOKA son famosas por su excepcional amortiguación, por lo que no nos sorprende que ninguno de los modelos de esta marca que hemos analizado hasta la fecha tuviese una suela de menos de 30 mm de altura.
Esta es la cantidad mínima de material que queremos tener entre el talón y el suelo para conseguir que las zapatillas sean cómodas durante todo el día y que ofrezcan protección contra impactos.
Pero la cantidad de amortiguación sigue variando entre los distintos modelos de HOKA. En la foto comparativa de abajo, las HOKA Bondi 9 son casi 1 centímetro más gruesas que las HOKA Clifton 9.
Aunque es una cuestión de gustos personales, creemos que te vendrá mejor un modelo con una la suela moderada (30-35 mm) si:
- prefieres una experiencia más estable y cercana al suelo
- quieres unas zapatillas que se puedan utilizar moderadamente en el gimnasio (por ejemplo, las HOKA Solimar o las HOKA Kawana)
Por otro lado, lo más probable es que te gusten las suelas más altas (35-40 mm) si:
- necesitas la máxima amortiguación para caminar y estar de pie todo el día
- quieres algo cómodo para recuperarte fácilmente después de hacer deporte
Lo blanda que es la amortiguación es otro parámetro importante a tener en cuenta en tu futuro par de HOKA.
Para ayudarte a entender cuánta suavidad puedes esperar, cortamos cada modelo por la mitad y presionamos nuestro durómetro Shore A contra la espuma primaria y secundaria (si la hay) de la mediasuela. Cuanto más bajo sea el resultado (HA), más blando será el compuesto:
- blanda: 20 HA o menos
- equilibrada: 20-30 HA
- firme: 30 HA o más
Según nuestras mediciones, ¡HOKA NO tiene unas zapatillas firmes! Las mediasuelas de sus modelos tienen una suavidad media de 22 HA, y son mullidos o moderadamente blandos (equilibrados).
Ejemplo de unas zapatillas de HOKA con una dureza de 22 HA (equilibrada)
Las zapatillas HOKA Plush proporcionan una experiencia muy agradable bajo los pies. Sin embargo, a lo mejor prefieres algo más firme si:
- eres una persona más bien pesada
- prefieres sentirte más estable y con los pies cerca del suelo
- padeces enfermedades que pueden agravarse con las mediasuelas blandas (por ejemplo, fascitis plantar)
Las zapatillas HOKA de sujeción para sobrepronación y otras patologías
Algunas zapatillas de HOKA están diseñadas específicamente para evitar que el pie se incline hacia dentro (también conocido como sobrepronación) y minimizar las molestias asociadas a esta patología.
Ejemplo de unas zapatillas de estabilidad de HOKA
Si alguna vez sientes alguno de estos síntomas, lo más probable es que necesites las zapatillas de estabilidad de la marca:
- tus talones y tobillos se inclinan hacia dentro al caminar o al ponerte de pie
- la cara interna de la suela de tus suelas de las zapatillas se desgasta más rápido
- sientes dolor en los pies, los tobillos o incluso en la zona lumbar después de caminar durante mucho tiempo
Puedes obtener más información en nuestras guías sobre las zapatillas para caminar para la sobrepronación.
Descargo de responsabilidad: Esta guía solo tiene fines educativos. Por favor, consulta a un médico para obtener un diagnóstico adecuado.
HOKA ofrece dos tipos de zapatillas de sujeción para caminar:
- de sujeción moderada (J-Frame)
- de alta sujeción (H-Frame)
La tecnología J-Frame está presente en la serie Arahi de la marca y está pensado para la sobrepronación leve.
Tiene un segmento de espuma firme en forma de "J" (zona gris en la foto de abajo) que se extiende a lo largo de la cara interna de las zapatillas (bajo el arco del pie) y envuelve el talón.
La tecnología H-Frame forma parte de la serie Gaviota de HOKA, que se adapta a la sobrepronación de moderada a severa.
Con forma de "H", cubre todo el perímetro de la mediasuela y añade también un segmento de conexión en el mediopié. La propia "H" está hecha de espuma firme, mientras que el compuesto más blando se puede sentir a través de los recortes intermedios. Este enfoque permite utilizar una espuma mullida sin comprometer la estabilidad.
Ambos chasis tienen espumas de doble densidad para proporcionar suficiente rigidez torsional a través de la mediasuela. La rigidez hace que sea casi imposible torcer las Arahi o las Gaviota; lo que, a su vez, evita que el pie se tambalee y se doble.
Pero esa no es la única característica responsable de la sujeción. Las zapatillas de estabilidad de HOKA también vienen con contrafuertes del talón bastante rígidos y bien acolchados que fijan el retropié en su sitio y minimizan los movimientos indeseados.
Por último, pero no por ello menos importante, también tienen unas plataformas anchas y agradables que hacen que la zona de aterrizaje sea mayor, evitando que el pie se escurra por el borde de la suela.
Las zapatillas de HOKA para la fascitis plantar
Las características de las zapatillas que describimos antes también se le pueden aplicar a los modelos para la fascitis plantar.
Aunque HOKA no recomienda específicamente ninguno de sus modelos para la fascitis, algunas de sus zapatillas para caminar cumplen con los criterios respaldados por la ciencia para esta dolorosa patología:
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Características de unas zapatillas para caminar para la fascitis plantar |
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Suela ancha y estable |
Proporciona la estabilidad y seguridad necesarias. |
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Amortiguación suficiente y moderadamente blanda |
Disminuye las fuerzas de impacto al caminar. La zona del talón debe tener amortiguación extra para aliviar la tensión del ligamento de la fascia plantar. |
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Contrafuerte del talón rígido y de sujeción |
Mantener el talón firme minimiza el estiramiento adicional de la fascia plantar. |
Después de hacerles pruebas a las zapatillas de HOKA, podemos decirte con seguridad que estos modelos cumplen los criterios mencionados:
Cómo conseguir la talla y el ajuste adecuados en las zapatillas de HOKA para caminar
Las zapatillas para caminar de HOKA, normalmente siguen bien la tabla de tallas de la marca, y suelen tener un buen ajuste. Pero después de haberles hecho pruebas a montones de modelos de HOKA, vimos que hay modelos con formas en el antepié distintas, con más o menos espacio en la forma de los dedos, y con un ajuste general que cambia.
Talla: Para que te sea más fácil comprarte las zapatillas que necesitas por Internet y evites tener que devolverlas, te recomendamos que primero te midas la longitud de los pies. Esto aumentará las posibilidades de que pidas la talla correcta.
- Sigue estos 3 sencillos pasos para obtener las medidas. Para que los resultados sean más precisos, le puedes pedir ayuda a un amigo.
- Averigua qué talla de HOKA se adapta mejor a ti en la tabla de tallas de la marca.
- Échale un ojo a la sección sobre la talla en nuestra review para ver si el modelo que quieres necesita algún tipo de ajuste, como coger un número más o menos.
Ajuste: La forma interna y las dimensiones de las zapatillas de HOKA pueden cambiar bastante, ¡incluso en la misma talla!
Por eso hemos desarrollado un proceso para crear un molde utilizando nuestro gel. Este ocupa el interior de las zapatillas y se congela hasta solidificarse, por lo que podemos medir sus dimensiones con un calibre digital.
La foto que te dejamos por aquí abajo muestra 2 moldes de gel del interior de 2 zapatillas de HOKA de la misma talla (una 9 estadounidense de hombre). Cuando medimos la anchura de estos moldes en su punto más ancho (entre el meñique y el dedo gordo), en unas zapatillas nuestro calibre marcó 91,9 y en las otras 99,7 mm. ¡Casi 1 centímetro entero de diferencia!
También medimos la anchura de cada molde cerca del dedo gordo para poder saber cuánto se estrecha la parte delantera hacia la punta. Cuanto más bajo sea el número, más puntiaguda es la parte delantera y viceversa. Si prefieres las partes delanteras más redondeadas que se les dejan espacio a los 5 dedos, entonces escoge unas HOKA que tengan más espacio cerca del dedo gordo.
La durabilidad de las zapatillas HOKA para caminar
Las zapatillas para caminar de HOKA no son las más baratas, así que lo mejor es que te asegures de que te ofrecen la mejor relación calidad-precio para que no tengas que comprarte un par de repuesto con prisas después de solo un par de meses.
En nuestro laboratorio, hacemos que cada modelo de HOKA pase por la tortura del desgaste. Cogemos nuestro Dremel y le damos caña:
- al material del upper de encima de la zona de los dedos
- al forro de tela en el interior del cuello del talón
- a la suela exterior de caucho
Para mantener la coherencia, las condiciones de estas pruebas son las mismas para todas las zapatillas.
Cuando terminamos de darle caña al material, evaluamos la resistencia a la abrasión de cada zona en una escala del 1 al 5, en la que 5 es lo más duradero. Para la suela exterior, sin embargo, mostramos la profundidad exacta de los daños (cuanto más bajo sea el resultado, mejor).
Este es el resumen de las zapatillas para caminar de HOKA con los componentes más duraderos tanto en el upper como en la suela exterior:
Aunque todavía no tenemos una prueba de durabilidad para medirla, también es importante tener en cuenta la longevidad de la amortiguación de las zapatillas. Sin embargo, es más difícil de comprobar porque el deterioro de la espuma no es tan evidente como los agujeros del upper o la falta de caucho en la suela exterior.
La mayoría de las zapatillas de deporte tienen una esperanza de vida de unos 480-800 km. Así que, si tus HOKA han pasado ese límite, ten cuidado con los siguientes signos de degradación de la amortiguación:
- la mediasuela es bastante más fina y plana
- la suela está inclinada hacia un lado (reflejando tu sobrepronación)
- empiezas a sentir molestias o dolor en los pies y en las piernas
- sientes las piernas y los pies más cansados después de caminar
Unas HOKA para cualquier época del año
La gran mayoría de las zapatillas de HOKA utilizan algún tipo de malla en el upper. Y aunque el material es bastante transpirable, no todos estos modelos tienen el mismo flujo de aire.
En nuestro laboratorio, hacemos varias pruebas de transpirabilidad para comprobar cuánto flujo de aire puede te puedes esperar de unas zapatillas en concreto. Estas pruebas incluyen:
- hacer que el humo pase por la parte delantera de las zapatillas
- cortar un cacho del upper y ponerlo frente a una luz para ver sus poros y agujeritos para el flujo de aire
- examinar bajo el microscopio la estructura del material
Cuando terminamos con todo esto, les damos a las zapatillas una puntuación del 1 al 5 en transpirabilidad, donde 5 refleja el mejor flujo de aire.
Por otro lado, en los meses más fríos de primavera y otoño seguro que estas contento con unas HOKA que no sean tan transpirables. En este caso, los modelos que se han llevado un 2, 3 o 4 en nuestra prueba son una mejor elección.
Y si estás buscando unas zapatillas para caminar impermeables listas para el invierno, algunos de los modelos más populares de HOKA también están disponibles en versión GTX. GORE-TEX es una membrana impermeable de primera que hace que tus pies estén secos y calentitos.
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