Vania Nikolova

Vania Nikolova
Vania tiene un doctorado en Análisis Matemático y es una apasionada de los datos, lo que le permite profundizar y descubrir tendencias ocultas. Le encantan las carreras de obstáculos (OCR), y ha conseguido una medalla Spartan Trifecta. Con 10 años de experiencia en halterofilia y artes marciales y más de 200 libros leídos sobre nutrición y dietas, aporta una experiencia inigualable y una perspectiva crítica sobre todo lo relacionado con el ejercicio y el entrenamiento. Su trabajo ha aparecido en NPR, Washington Post, Shape, Prevention y muchos otros.

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Quieres: perder el aumento de peso de la cuarentena prevenir futuros aumentos de peso aumentar tu sensibilidad a las señales de hambre y saciedad; reducir la probabilidad de sufrir trastornos a[…]

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Para este Mega Estudio, hemos analizado 34.680.750 resultados de 28.732 carreras diferentes. Los corredores estadounidenses son cada vez más lentos en las cuatro distancias principales: 5 kil&o[…]