Adidas Dropset Trainer: análisis y review

Basándonos en lo que hemos descubierto en el laboratorio y al hacer nuestras sesiones de entrenamiento, creemos que las Adidas Dropset Trainer les gustarán a quienes van al gimnasio y que:

• Necesitan unas zapatillas de training polivalentes
• Hacen entrenamientos moderados
• Se centran más en levantar peso que en correr

Son unas zapatillas bastante pesadas sobre todo te lo parecerán si estás acostumbrado a ir con zapatillas más ágiles. En ese caso, te recomendamos las Nike Free Metcon 5.

Estas zapatillas de Adidas para el gimnasio tampoco tienen resistencia al desgaste en la parte superior, lo que acorta significativamente su vida útil y hace que sean horribles para escalar por cuerda. Las que consideramos como las mejores en cuanto a durabilidad son las Nike Metcon 8 o las Reebok Nano X3.

Las Dropset Trainer alcanzan un punto óptimo con su altura de suela.

Medimos el talón a 24,5 mm, que es la media de las zapatillas de training. Esta amortiguación es suficiente para mantener el pie protegido durante los ejercicios pliométricos y, al mismo tiempo, hacer que te notes conectado al suelo.

En el antepié, la altura de la suela también muestra un resultado bastante cerca de la media. Nuestro calibre indicaba 16,8 mm.

Esta altura de suela nos hizo sentir como que controlábamos los movimientos. También fue una buena amortiguación para saltar a la comba.

La marca afirma que el drop de estas Adidas es de 6 mm. Sin embargo, según nuestras propias mediciones, resultó ser de 7,7 mm. Esto es un poco alto para ser unas zapatillas de entrenamiento funcional, ya que el desplazamiento típico ronda los 4-6 mm.

Pero creemos que para un atleta medio, 8 mm de elevación del talón no van a causar ninguna molestia. Al contrario, proporciona algo más de amortiguación y beneficia al tobillo cuando se hacen sentadillas con peso.

Como era de esperar de unas zapatillas de entrenamiento funcional, las Adidas Dropset tienen un talón rígido. Esto es crucial para mantener el pie bien firme en el suelo al levantar peso, y también es importante para la estabilidad general.

Cuando lo analizamos, nuestro durómetro marcó 59,8 AC, así que es un 21 % más rígido que la media.

Aunque las Dropset tienen una espuma de distinta densidad en el antepié, nuestro durómetro nos dejó claro que la diferencia es mínima al marcar 57,5 AC.

We used a caliper to measure the shoe's toebox in its widest part. The tool shows 101.4 mm which is exactly the average for training shoes. We consider it a medium toebox.

Repeating the measurement in the narrower part of the toebox (around the big toe), we made sure that the Dropset Trainer doesn't have a pointy shape. As it turns out, it does not.

At 77.1 mm, it is a little bit narrower than the average 79 mm but still within the medium-width range.

We believe that the Adidas Dropset Trainer works best for people with average-sized feet. Wide footers may want to get half a size larger because the shoe's upper material has absolutely no give.

We used a gauge to measure how much force it takes to bend the Dropset Trainer to a 90-degree angle. It required 19.3N, which is 17% less than the average. This means that the shoe is more flexible than many other training shoes.

It is not the most pliable one in our lab (think 8.8N of force needed to bend the Nike Free Metcon 5), but we can definitely classify it as flexible.

The shoe is quite forgiving when doing planks, lunges, and burpees, among other exercises where your foot needs to bend.

Para ser unas zapatillas de entrenamiento, las Adidas Dropset zapatillas pesan bastante más de lo que deberían.

Al pesar las zapatillas usando una talla 42,5 de hombre como referencia, la báscula nos dio 383 g. Eso es MUCHO comparado con la media, que suele rondar las 312 g.

Si eres de los que principalmente hace levantamiento de pesas y entrenamiento de fuerza, probablemente no te supondrá un gran problema. Pero para cardio y sprint, estas zapatillas son demasiado voluminosas. Hay un montón de zapatillas de alto rendimiento que son mucho más ligeras para el pie, como las Nike Metcon 8 y las NOBULL Outwork, entre otras.

¡Las Dropset Trainer son unas zapatillas salvavidas cuando hace calor en el gimnasio!

Tras probar su transpirabilidad con una máquina de bombeo de humo, hemos valorado su transpirabilidad con un 5 sobre 5. ¡Es la puntuación más alta!

Esto nos sorprendió bastante ya que en nuestra prueba de transparencia no les vimos ningunos poros de transpirabilidad.

Sin embargo, al observar la tela con más detenimiento al microscopio, descubrimos que el patrón del tejido tiene agujeros ligeramente más grandes en algunas partes.

Como hay cientos de estos agujeros por toda la tela, el aire tiene por donde salir y entrar.

La estabilidad es el punto fuerte de estas Adidas.

Gracias a la firmeza del talón y a la sujeción general, nunca sentimos que perdiésemos el equilibrio. Este modelo hizo que nos sintiésemos estables, sobre todo cuando nos tocó levantar peso al entrenar.

Con solo mirar las poderosas paredes laterales de TPU de la mediasuela, ya nos imaginamos que estas zapatillas van a ser rígidas.

Pero mira, nosotros somos un laboratorio que, además de sensaciones, se basa en datos, así que cogimos nuestra máquina y nos pusimos manos a la obra. La rigidez torsional de estas Adidas es superior a la media, ya que obtuvieron un resultado de 15,8 Nm.

Esto significa que son muy estables, y los movimientos laterales del tobillo son prácticamente inexistentes.

También vimos que la talonera es bastante rígida. Después de apretar y presionar esta zona, le dimos una puntuación de 3 sobre 5. Dado que es bastante raro ver una rigidez del talón superior a 3 en zapatillas de entrenamiento, el refuerzo del talón de las Dropset Trainer se encuentra entre las más firmes.

Este es otro factor que contribuye a la sujeción del arco y del tobillo de las zapatillas, ya que no permite que el pie ruede hacia dentro de forma incontrolada. Esto es especialmente importante para los deportistas con sobrepronación.

Con estas zapatillas, Adidas nos ha dado una base súper amplia en la que apoyarnos.

Hemos medido la parte más ancha del antepié en 115,3 mm, ¡unos 6 mm más que la media!

Tener una zona de aterrizaje más amplia bajo los dedos de los pies crea una experiencia más estable pero puede hacer que te sientas menos ágil. Por eso recomendamos estas Adidas para los entrenamientos que se centran más en el levantamiento de pesas que en ejercicios rápidos y cambiantes con mucho juego de pies. Si eso es lo que haces, te recomendamos en su lugar las Nike Zoom Metcon Turno 2.

Curiosamente, el talón de las Dropset no es tan ancho. Incluso en la parte más ancha mide 83,3 mm, es decir, unos 4 mm menos que la media.

Debemos admitir que nunca lo notamos y tampoco hubo falta de estabilidad en el talón por ello. Pero si prefieres unas con el talón muy ancho y con pestañas laterales para una mayor sujeción, las Nike Free Metcon 5 (95,1 mm) son difíciles de superar.

Lamentablemente, esta parte superior de knit transpirable no resistió muy bien a nuestra prueba de durabilidad. Nuestra Dremel dejó un orificio transparente en la zona de los dedos tras solo cuatro segundos de perforación.

Tuvimos que puntuar la durabilidad de la parte delantera con la puntuación más baja de 1 sobre 5. Subir la cuerda y otros ejercicios potencialmente abrasivos son un NO.

A modo de comparación, este es el aspecto de la parte delantera de las Reebok Nano X3 tras la misma prueba.

El acolchado del talón, por otro lado, lo hizo mucho mejor en la misma prueba de Dremel. En este apartado, las Dropset Trainer merecen un buen 5 sobre 5.

Como referencia, esto es lo que le pasó a las Nike Zoom Metcon Turbo 2 exactamente en las mismas condiciones (4 segundos de perforación con una fuerza de 3,2N a una velocidad de 10.000 RPM).

La suela también mostró resultados fenomenales en nuestras tres pruebas de durabilidad.

En primer lugar, es muy dura. Al presionar nuestro durómetro contra el caucho nos dio 85,3 HC, que es un poco más dura que la media. Suponemos que, con un caucho tan duro, no se desgastarán rápidamente.

Al aplicar la Dremel a la suela nos quedamos literalmente sin palabras.

A la suela no le salió ni un rasguño, ¡ni siquiera con 22 segundos de taladro!

Midiendo la profundidad de la abolladura, ¡era de tan sólo 0,4 mm! Esto no es nada comparado con la media de 1 mm de daño que reciben de media las zapatillas de training.

La gruesa capa de caucho también contribuye a la durabilidad de las zapatillas.

Nuestro calibre muestra que la suela tiene un grosor de 4,7 mm, es decir, ¡casi un milímetro más gruesa que la media!

Debemos decir que la suela de estas zapatillas Adidas durará más que la parte superior.

La plantilla ofrece un acolchado extra bajo el pie. La hemos medido y nos ha dado 4,3 mm, un poco más gruesa que la media.

La plantilla extraíble te permite personalizar la experiencia bajo los pies como desees, ya sea para una mayor amortiguación, o menos, o si quieres más sujeción del arco del pie, tú decides.

Además, la capa que rodea los ojales es de material reflectante.

Tienen una lengüeta generosamente acolchada. De hecho, mide 7,2 mm, por lo que es más gruesa que la media en más de un milímetro.

Combinado con el cuello igualmente acolchado, nos proporcionó una sensación increíble dentro de las zapatillas.

Estas Adidas tienen la lengüeta convencional que no tiene refuerzo y no está sujeta en los laterales.

No tuvimos ningún problema de deslizamiento de la lengüeta, ya que la cordonera crea una sensación de bloqueo. Esto se debe probablemente a que la cordonera es totalmente personalizable.

No hay lengüeta en el talón de las zapatillas Adidas Dropset Trainer, pero ponérselas tampoco requiere mucho esfuerzo.

Adidas afirma que las Dropset están fabricadas en parte con contenido reciclado. Según la descripción del producto, el 50% de la parte superior está fabricada con materiales de origen responsable.