Nuestra conclusión

Con su clara falta de postes mediales o de un refuerzo rígido y con una mediasuela ridículamente mullida, nos resulta difícil describir a las Nike Structure 25 como unas zapatillas de estabilidad. Sin embargo, la sujeción y la fluidez del movimiento de su pisada es innegable, ya que nos empuja hacia una zancada más neutra. Puede que este modelo de entrenamiento diario no sea el más rápido, pero hemos comprobado que es lo suficientemente cómodo y reactivo para ritmos más sencillos, tanto si salimos a correr para recuperarnos como si nos dedicamos a acumular kilómetros. Además, su parte superior calentita y el rendimiento constante en nuestras pruebas de congelación significa que no son solo tus compañeras cuando hace buen tiempo, sino que estarán contigo durante todo el año.

Pros

  • Estabilidad y sujeción en la pisada
  • Amortiguación mullida y protectora
  • Cómodas y flexibles bajo los pies
  • Consistentes cuando hace frío
  • Buenas para carreras largas y lentas
  • No requieren un periodo de adaptación
  • Parte delantera calentita y espaciosa
  • Parte superior resistente y de gran calidad
  • Las tienes en muchos colores

Contras

  • Bastante pesadas
  • Transpirabilidad media en el mejor de los casos
  • Toscas a ritmos altos

Veredicto de los usuarios

85
¡Buenas!
  • Top 24% más vendidas zapatillas de running

Quién debería comprárselas

Les recomendamos las Nike Structure 25 a:

  • Los corredores con sobrepronación que buscan unas zapatillas de entrenamiento diario cómodas y estables que tengan una pisada propia de un modelo neutro.
  • Los talonadores que están buscando unas zapatillas reactivas y bien amortiguadas para correr por asfalto que sean lo suficientemente versátiles como para afrontar carreras de recuperación y esfuerzos de larga distancia.
  • Los corredores de pies anchos que necesitan una parte delantera más espaciosa.
  • Las personas que corren en climas fríos y quieren unas zapatillas calentitas que ofrezcan un rendimiento consistente por mucho que bajen las temperaturas.

Nike Structure 25 comprar

¿Quién NO debería comprárselas?

Aunque la marca dice que tiene un drop de 10 mm, cuando las medimos a nosotros nos dio 12,1 mm. Aunque esto favorece a los talonadores y a las personas con problemas en la parte inferior de las piernas, a los corredores de metatarsos les recomendamos los modelos con un drop más bajo, como las Hoka Arahi 6.

La parte delantera de las Structure 25 te puede parecer demasiado espaciosa si tienes los pies anchos. Te recomendamos ir a por menos talla para conseguir un ajuste más ceñido, o buscar una alternativa menos espaciosa, como las ASICS Gel Kayano 30.

Corte Nike Structure 25

Aunque su mediasuela Cushlon 3.0 es bastante reactiva en la pisada, creemos que a las Structure 25 les falta retorno de energía y son un poco pesadas para facilitar las carreras rápidas. Las Saucony Tempus son más ágiles en la pisada y más adecuadas para sesiones a ritmo alto.

Aunque las Structure 25 son bastante transpirables, su generoso acolchado y la densa malla de la parte superior hacen que den bastante calor en los días más calurosos. Para una alternativa más transpirable que no se convierta en un horno a medida que suben las temperaturas, te recomendamos echarles un vistazo a las Brooks Adrenaline GTS 23.

Transpirabilidad

Para comprobar la transpirabilidad de estas zapatillas, las llenamos de humo para ver con qué facilidad se escapa a través de la parte superior. Como puedes ver en el vídeo, el humo tarda bastante en salir. Aparece una ligera neblina que fluye de forma constante por toda la zapatilla. Esto nos lleva a darles a las Structure una puntuación media de 3/5 en transpirabilidad. Esto es gracias, en parte, a la generosa cantidad de acolchado que tienen todas ellas. Cuando nos las pusimos sentimos que daba mucho calor.

Las Saucony Triumph 20, por otro lado, expulsaron el humo tan bien que se llevaron una puntuación perfecta en esta prueba.

Sin embargo, la facilidad con la que brilla la luz a través de una zona de la parte delantera nos llevaría a pensar lo contrario, ya que, por nuestra experiencia, esto suele ser un indicador de una buena transpirabilidad.

Nuestro microscopio despejó todas nuestras dudas al revelar la densidad de la malla de múltiples capas de la parte superior de las Structure 25. Solo tiene unos huecos pequeños entre la estructura trenzada, que favorecen cierta transpirabilidad, explicando así que al humo le costase empezar a salir de las zapatillas en nuestra primera prueba.

Transpirabilidad Nike Structure 25

Nike Structure 25 Breathability 6
Resultados de las pruebas
Structure 25 3
Promedio 3.8
En comparación con 226 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Durabilidad

Durabilidad de la puntera

Para simular un desgaste extremo, encendimos nuestro Dremel a 5K RPM y lo colocamos contra la parte delantera con una fuerza de 3,2 N.

Tras cuatro segundos, comprobamos que nuestra herramienta casi no pudo hacerle nada a la malla, ya que el daño era casi imperceptible. Este fantástico rendimiento nos lleva a darles una resistencia de 5/5 a la parte delantera.

Nike Structure 25 Toebox durability 2

Compare that to the abysmal performance of the ASICS Gel Pulse 13 which had its toebox obliterated in this same test. 

Resultados de las pruebas
Structure 25 5
Promedio 2.4
En comparación con 160 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Durabilidad de la puntera
5

Durabilidad del acolchado del talón

El cuello del talón demostró ser casi tan resistente como la parte delantera en su enfrentamiento contra nuestro Dremel.

Aunque nuestra herramienta fue capaz de dañar el forro hasta cierto punto, no fue capaz de atravesarlo y alcanzar el suave acolchado interior. Por lo tanto, se han llevado un 4/5 en resistencia del acolchado del talón. Es una puntuación excelente para unas zapatillas de entrenamiento diario, y significa que ningún roce en el talón, incluso sin calcetines, comprometerá significativamente la comodidad o el cierre de las zapatillas en el retropié.

Nike Structure 25 Heel padding durability
Resultados de las pruebas
Structure 25 4
Promedio 3.1
En comparación con 156 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Durabilidad del acolchado del talón
5

Dureza de la suela

Al presionar nuestro durómetro contra la suela exterior de las Structure 25, marcó 88,5 HC. Es es bastante más dura que la media actual de nuestro laboratorio, lo que es un buen augurio en cuanto a la longevidad de la suela exterior.

Nike Structure 25 Outsole hardness
Resultados de las pruebas
Structure 25 88.5 HC
Promedio 80.5 HC
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 277 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
54.9 HC
Dureza de la suela
92.8 HC

Durabilidad de la suela

Ahora girando a 10K RPM, colocamos nuestro Dremel contra la suela exterior durante un total de 22 segundos.

Después, utilizamos un medidor y vimos que la herramienta había desgastado 0,8 mm de caucho. Así que la suela no es tan resistente como habíamos previsto, basándonos en la dureza del caucho, pero está dentro de la media actual de nuestro laboratorio. Por lo tanto, esperamos que estas zapatillas nos duren entre 650 y 800 km antes de que aparezcan signos significativos de desgaste.

Nike Structure 25 Outsole durability 2
Resultados de las pruebas
Structure 25 0.8 mm
Promedio 0.9 mm
En comparación con 138 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.0 mm
Desgaste de la suela
2.0 mm

Grosor de la suela

La suela exterior de las Structure 25 no es tan robusta como la media, con solo 2,3 mm de grosor según nuestras mediciones con calibrador.

Nike Structure 25 Grosor de la suela exterior

Esto, junto con la decisión de optar por una cobertura incompleta de la mediasuela, es sin duda una decisión tomada con el fin de reducir peso.

Nike Structure 25 Outsole thickness 2
Resultados de las pruebas
Structure 25 2.3 mm
Promedio 3.2 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.0 mm
Grosor de la suela
6.6 mm

Peso

Incluso con la estrategia que acabamos de mencionar, estas zapatillas siguen pesando más de la media con sus 302 g. Sin embargo, siguen estando a la par con las zapatillas de estabilidad y no las sientes muy pesadas bajo los pies, sobre todo a ritmos más fáciles.

Nike Structure 25 Weight
Resultados de las pruebas
Structure 25 10.65 oz (302g)
Promedio 9.35 oz (265g)
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
5.26 oz (149g)
Peso
12.56 oz (356g)

Amortiguación

Altura de la suela en la zona del talón

Usando nuestro calibrador, medimos que la altura de la suela en el talón es de 36,7 mm, lo que hace que los 37 mm indicados por Nike sean bastante precisos.

Nike Structure 25 Talón suela 5

Tener esta cantidad de espuma bajo los pies no solo es bueno para los talonadores, sino que es adecuado en general para largas distancias, donde la mayoría de los corredores tienden a volver a aterrizar con el talón cuando empiezan a estar cansados. Además, nos permitió hundirnos y disfrutar de la espuma Cushlon 3.0 de Nike.

Resultados de las pruebas
Structure 25 36.7 mm
Promedio 33.6 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en la zona del talón
42.7 mm

Altura de la suela en el antepié

Nike no fue tan precisa con su medida de la suela en el antepié, que dijo que era de 27 mm, pero nosotros descubrimos que en realidad solo hay 24,6 mm de espuma en esa parte de la mediasuela según nuestro calibrador.

Nike Structure 25 Antepié suela

Esta cantidad de espuma en el antepié sigue estando dentro de la media de los modelos de asfalto, así que disfrutamos de aterrizajes cómodos con el antepié en nuestras pruebas de uso corriendo con ellas.

Resultados de las pruebas
Structure 25 24.6 mm
Promedio 25.0 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en el antepié
35.8 mm

Drop

Que la altura de la suela en la zona de los dedos sea diferente nos deja con un drop de 12,1 mm. No es algo fuera de lo normal para nosotros, ya que nos hemos encontrado con muchas diferencias de este estilo al analizar zapatillas, como describimos en este artículo. No obstante, esto sitúa a las Structure 25 en la categoría de zapatillas con drop alto que tienden a favorecer a los talonadores o a los que tienen problemas en la pantorrilla o en la parte inferior de la pierna, ya que pone más carga en nuestras caderas y rodillas.

Nike Structure 25 Drop

Aunque creemos que los corredores de mediopié deberían obtener algún beneficio de estas zapatillas, este drop tan pronunciado significa que los corredores de metatarsos no podrán disfrutar de todo lo que estas zapatillas tienen para ofrecer. A ellos les recomendamos un modelo con un drop más bajo, como las Saucony Tempus (8,5 mm) o las Hoka Arahi 6 (4,1 mm).

Resultados de las pruebas
Structure 25 12.1 mm
Promedio 8.6 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
-0.8 mm
Drop
16.1 mm

Grosor de la plantilla

Con un grosor de 5 mm según nuestro calibrador, la plantilla de las Structure 25 es un poco más gruesa que nuestra media actual de laboratorio. Esto nos da una plantilla blanda y agradable para aterrizar incluso antes de que la amortiguación de la mediasuela entre en acción.

Nike Structure 25 Insole thickness
Resultados de las pruebas
Structure 25 5.0 mm
Promedio 4.5 mm
En comparación con 292 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.3 mm

Suavidad de la mediasuela

Algo que nos encanta de las Structure 25 es su comodidad y sujeción, ya que no las sientes como las típicas zapatillas de estabilidad. Miman nuestros pies de la forma adecuada mientras nos guían sutilmente hacia una pisada más neutra. Y lo que es más, son cómodas nada más sacarlas de la caja, y envejecen como el buen vino, así que su confort aumenta todavía más después de unas cuantas carreras.

Presionando nuestro durómetro contra su mediasuela Cushlon 3.0, marcó17 HA. Cuando esto se combina con la robusta suela de las zapatillas, entendemos por qué disfrutamos de los aterrizajes suaves y mullidos.

Nike Structure 25 Suavidad de la mediasuela

Sin embargo, la unidad Air Zoom que tienen en el antepié hace que la mediasuela no resulte tan mullida en esta parte de las zapatillas, con la contrapartida de un poco más de dinamismo en el despegue de los dedos. No tiene mucho rebote, pero ofrece una cantidad de retorno de energía que apreciamos mucho en nuestras carreras más largas.

Resultados de las pruebas
Structure 25 17.0 HA
Promedio 21.5 HA
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 224 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
8.5 HA
Suavidad de la mediasuela (de blanda a firme)
41.5 HA

Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío

Las metimos en nuestro congelador para observar los efectos del frío en la mediasuela.

Nike Structure 25 Diferencia de suavidad de la mediasuela en frío

Después de veinte minutos, presionamos nuestro durómetro contra la Cushlon 3.0 una vez más y descubrimos que solo se había vuelto un 17,6% más firme. Esto es bastante coherente en comparación con la media actual de nuestro laboratorio y, con un resultado posterior a la congelación de 20 HA, las Structure 25 deberían seguir siendo cómodas y blanditas bajo los pies por mucho frío que haga.

Resultados de las pruebas
Structure 25 17.6%
Promedio 25.6%
En comparación con 223 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío
100%

Estabilidad

La suela exterior de las Structure 25 no es tan robusta como la media, con solo 2,3 mm de grosor según nuestras mediciones con calibrador.

Nike Structure 25 Grosor de la suela exterior

Esto, junto con la decisión de optar por una cobertura incompleta de la mediasuela, es sin duda una decisión tomada con el fin de reducir peso.

Prueba de estabilidad lateral

Aunque sea increíble para unas zapatillas que no utilizan ningún poste o refuerzo medial rígido en su diseño, las Structure 25 se las arreglan para sentirse increíblemente estables bajo los pies mientras nos empujan poco a poco hacia una pisada más neutra. Exploraremos los factores que contribuyen a esta estabilidad en las próximas pruebas.

Rigidez torsional

Descubrimos que estas zapatillas son bastante difíciles de doblar y retorcer, así que se han llevado un 4 de 5 en nuestra prueba de rigidez torsional. Así, son capaces de mantener una superficie de aterrizaje agradable y nivelada al resistir cualquier movimiento lateral excesivo de nuestro pie.

Resultados de las pruebas
Structure 25 4
Promedio 3.2
En comparación con 275 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez torsional
5

Rigidez del contrafuerte del talón

El contrafuerte del talón también es bastante rígido, obteniendo otra puntuación de 4 de 5 en nuestra evaluación manual.

Esta fuerte estructura en combinación con la generosa cantidad de acolchado en la parte trasera te ofrecen un buen equilibrio entre estabilidad y comodidad, ya que hace que nuestro retropié se quede en su sitio y a su vez mitiga el balanceo, sin cargar demasiado nuestros talones o tendones.

Resultados de las pruebas
Structure 25 4
Promedio 2.8
En comparación con 259 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela en el antepié

Otro factor importante para el buen equilibrio de estas zapatillas es su amplia base. Nuestro calibrador indica que la anchura de la mediasuela en el antepié es de 116,4 mm, bastante más que la media.

Nike Structure 25 Midsole width in the forefoot
Resultados de las pruebas
Structure 25 116.4 mm
Promedio 113.7 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
100.5 mm
Anchura de la mediasuela en el antepié
126.5 mm

Anchura de la mediasuela en la zona del talón

Con 95,3 mm de ancho según nuestro calibrador, la mediasuela es incluso más ancha en el talón en comparación con la media de nuestro laboratorio. Esto les proporciona a los talonadores una plataforma de aterrizaje grandota que, sin duda, les hará sentirse seguros en cada paso.

Nike Structure 25 Midsole width in the heel
Resultados de las pruebas
Structure 25 95.3 mm
Promedio 90.5 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
74.9 mm
Anchura de la mediasuela en la zona del talón
106.6 mm

Flexibilidad

Rigidez

A pesar de su relativamente alto nivel de rigidez torsional, descubrimos que las Structure 25 son bastante flexibles longitudinalmente. Tras sujetarlas a nuestro banco de trabajo por el antepié, descubrimos que se necesitan 22,1 N de fuerza para llevarlas a 90 grados.

Este resultado nos indica que son más flexibles que la media, y capaces de adaptarse a la flexión de nuestro pie con relativa facilidad.

Nike Structure 25 Stiffness 2
Resultados de las pruebas
Structure 25 22.1N
Promedio 29.1N
En comparación con 279 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
2.2N
Rigidez
94.4N

Diferencia de rigidez en frío

También repetimos nuestra prueba de flexión después de dejarlas en el congelador durante 20 minutos y descubrimos que solo se volvían un 16,7 % más rígidas al exponerlas al frío. Esto no solo hace que sean mucho más consistentes que la media en condiciones similares, sino que, al necesitar solo 25,8 N de fuerza necesaria para doblarlas hasta el punto deseado, ¡son más flexibles que la mayoría de las zapatillas a temperatura ambiente! Teniendo esto en cuenta, junto con el rendimiento de la mediasuela tras la congelación y la parte superior calentita de las zapatillas, llegamos a la conclusión de que las Structure 25 serán unas buenas compañeras durante todo el año, por mucho que hiele en invierno.

Resultados de las pruebas
Structure 25 16.7%
Promedio 36.2%
En comparación con 279 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de rigidez en frío
148%

Agarre / Tracción

No tuvimos ninguna queja con el agarre de la suela exterior cuando nos las pusimos para correr por carretera. De hecho, ni siquiera cuando nos llovió un poco nos sentimos inseguros con ellas.

Agarre Nike Structure 25

Tallaje y ajuste

Anchura de la parte delantera en la parte más ancha

Las Structure 25 cuentan con una amplia parte delantera que mide 100,4 mm de ancho en su punto más ancho. Esto la hace más ancha que la media actual de nuestro laboratorio, lo que significa que debería proporcionar un ajuste cómodo para la mayoría de los corredores, incluso para los que tienen pies anchos.

Nike Structure 25 Anchura de la puntera en la parte más ancha

Sin embargo, a los corredores con pies estrechos les pueden parecer demasiado espaciosas en el antepié como para proporcionar un cierre seguro. Como son un poco largas para una 42½ de hombre en comparación con la media actual de nuestro laboratorio, a esos corredores les recomendamos ir a por menos talla para conseguir un mejor ajuste. Como alternativa están las ASICS Gel Kayano 30, que tienen una parte delantera ceñida que no sientes demasiado espaciosa.

Resultados de las pruebas
Structure 25 100.4 mm
Promedio 98.3 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
89.5 mm
Anchura de la parte delantera en la parte más ancha
109.1 mm

Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo

En la zona del dedo gordo de la parte delantera miden 77,4 mm de ancho según nuestro calibrador, que es una cifra a la par con la media actual de nuestro laboratorio. Tuvimos mucho espacio para estirar los dedos cómodamente en nuestras carreras de prueba, pero tenemos que advertirte de que las personas con algunas formas del pie o con los pies muy anchos deberían ir a por la opción extra ancha de este modelo para evitar que les haga ampollas o rozaduras.

Resultados de las pruebas
Structure 25 77.4 mm
Promedio 78.2 mm
En comparación con 171 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
60.4 mm
Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo
92.5 mm

Lengüeta: tipo de refuerzo

A pesar de no tener refuerzo, la lengüeta no se nos movió de un lado a otro mientras probábamos las Structure 25.

Nike Structure 25 Lengüeta: tipo de refuerzo abierto

Esto es gracias a su naturaleza chunky y al largo bucle que tienen en el medio para los cordones.

Nike Structure 25 Tongue: gusset type lace loop
Resultados de las pruebas
Structure 25 Ninguno

Comodidad

Acolchado de la lengüeta

Con un grosor de 11,8 mm según nuestro calibrador, la lengüeta de las Structure 25 es mucho más gruesa que la media de nuestro laboratorio. Como tal, experimentamos un cierre fantástico cuando nos las atamos y nos preparamos para salir, con los propios cordones hundiéndose en la lengüeta acolchada.

Nike Structure 25 Tongue padding
Resultados de las pruebas
Structure 25 11.8 mm
Promedio 5.6 mm
En comparación con 294 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.5 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm

Plantilla extraíble

La plantilla de las Structure 25 es extraíble, así que la puedes cambiar por otra.

Nike Structure 25 Removable insole
Resultados de las pruebas
Structure 25

Varios

Elementos reflectantes

Tienen una pequeña franja reflectante en el talón que proporciona cierta visibilidad nocturna, pero es muy poca, así que te recomendamos que utilices un equipo de alta visibilidad adicional cuando salgas con estas zapatillas a dar un paseo por la noche.

Resultados de las pruebas
Structure 25