Nuestra conclusión
- Nuestras número 1 entre las mejores zapatillas de running para pies planos
- Nuestras número 1 entre las mejores zapatillas de running para la fascitis plantar
Pros
- Excelente estabilidad sin ser intrusivas
- Ideales para carreras fáciles
- Diseñadas específicamente para talonadores
- Transpirabilidad excelente
- Cómodas y bien amortiguadas
- Disponibles en tallas estrechas y anchas
- Capaces de soportar entrenamientos de velocidad
- No son nada caras
Contras
- La parte superior de malla no es resistente
- Les falta amortiguación para los corredores de metatarsos
Veredicto de los usuarios
- Top 23% entre Zapatillas de running para asfalto
- Top 27% entre zapatillas de running Brooks
- Top 3% más vendidas zapatillas de running
Comparativa
La zapatillas de running más parecidas
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Puntuación global | 90 ¡Geniales! | 79 ¡Malas! | 84 ¡Buenas! | 84 ¡Buenas! | |
Precio | $140 | $110 | $160 | $170 | |
Ritmo | Correr a diario | Correr a diario | Correr a diario | Correr a diario | |
Sujeción arco del pié | Estabilidad | Estabilidad | Estabilidad | Estabilidad | |
Peso laboratorio Peso marca | 10.1 oz / 286g 10.4 oz / 294g | 9.7 oz / 276g 9.7 oz / 274g | 9.8 oz / 278g 9.9 oz / 281g | 10.9 oz / 308g 10.6 oz / 300.5g | |
Drop laboratorio Drop marca | 12.6 mm 12.0 mm | 8.7 mm 8.0 mm | 8.5 mm 8.0 mm | 9.8 mm 11.0 mm | |
Tipo de pisada | Pisada de talón | Pisada de talónPisada de mediopié/antepié | Pisada de talónPisada de mediopié/antepié | Pisada de talónPisada de mediopié/antepié | |
Rigidez de la mediasuela | Blandas | Equilibradas | Equilibradas | Firmes | |
Diferencia de la rigidez de la mediasuela en frío | Grande | Pequeña | Estándar | Pequeña | |
Resistencia de la parte delantera | Mala | Decente | - | Mala | |
Resistencia del acolchado del talón | Buena | Buena | - | Mala | |
Resistencia de la suela | Buena | Buena | - | Decente | |
Transpirabilidad | Transpirables | Moderadas | Transpirables | Moderadas | |
Anchura de la parte delantera en la zona más ancha | Media | Media | Media | Media | |
Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo | Media | Media | - | Media | |
Rigidez | Flexibles | Flexibles | Moderadas | Flexibles | |
Diferencia de la rigidez en frío | Estándar | Pequeña | Grande | Estándar | |
Rigidez torsional | Rígidas | Rígidas | Moderadas | Moderadas | |
Rigidez del contrafuerte del talón | Rígido | Rígido | Moderado | Moderado | |
Con rocker | ✗ | ✗ | ✓ | ✗ | |
Talón laboratorio Talón marca | 34.1 mm 36.0 mm | 33.7 mm 36.0 mm | 31.8 mm 22.0 mm | 33.3 mm 29.0 mm | |
Antepié laboratorio Antepié marca | 21.5 mm 24.0 mm | 25.0 mm 28.0 mm | 23.3 mm 14.0 mm | 23.5 mm 18.0 mm | |
Anchuras disponibles | EstrechoEstándarAnchoExtra Ancho | EstándarAnchoExtra Ancho | Estándar | EstándarAncho | |
Compatibles con plantillas personalizadas | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
Estación | VeranoTodas las estaciones | Todas las estaciones | VeranoTodas las estaciones | Todas las estaciones | |
Plantilla extraíble | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
Clasificación | #58 Top 22% | #254 3% inferior | #215 18% inferior | #216 18% inferior | |
Popularidad | #6 Top 3% | #202 23% inferior | #243 7% inferior | #94 Top 36% |
¿Quién debería comprárselas?
En nuestra opinión, las Brooks Adrenaline GTS 23 son una opción fantástica para:
- Los sobrepronadores leves que necesitan unas zapatillas de running con más sujeción que las zapatillas de entrenamiento diario normales.
- Quienes aterrizan con el mediopié o son talonadores y que buscan unas zapatillas con un ajuste tradicional, un drop pronunciado y un talón amortiguado.
- Los fans de Brooks que buscan unas zapatillas fiables con las que puedan hacer rodajes sencillos y salidas a ritmo medio en diversas superficies.
¿Quién NO debería comprárselas?
Si eres un corredor de metatarsos, a lo mejor el drop de 12 mm de estas zapatillas te parece demasiado pronunciado. Si es así, como alternativa te recomendamos las Saucony Guide 16. También están las Brooks Glycerin GTS 20, que tienen un drop de una altura parecida y espuma extra en el antepié. Creemos que ambos modelos se adaptan mejor a necesidades tan específicas.
Los corredores que prefieren mediasuelas firmes para una tener estabilidad adicional posiblemente prefieran buscarse otras opciones, así que nosotros les proponemos las On Cloudflyer 4 o las Hoka Arahi 6. Creemos que ambos modelos proporcionan la firmeza que a algunos deportistas tanto les gusta.
Transpirabilidad
La transpirabilidad es una de las características esenciales para cualquier par de zapatillas de entrenamiento diario que pretenda conquistar el mercado. Es vital para garantizar una carrera cómoda cuando empieza a hacer calor.
Las Brooks Adrenaline GTS 23 sobresalen en este aspecto, mostrando uno de los rendimientos más impresionantes que hemos presenciado en el laboratorio en cuanto a transpirabilidad.
Naturalmente, le otorgamos una puntuación perfecta de 5/5. Ver salir el humo por los enormes orificios de transpirabilidad de la parte superior es sencillamente fascinante.
Después de conseguir la puntuación perfecta con la máquina de sacar humo, les echamos un vistazo más de cerca para entender cómo lo han conseguido. Bajo la luz se ven genial los grandes orificios de transpirabilidad que tienen y es sencillo de entender por qué esta parte superior de impresión 3D Fit Print respira tan bien.
Cuando examinamos las zapatillas al microscopio vimos que tienen una capa interior de tela, pero gracias a lo fina que es eso no afecta en absoluto al flujo de aire.
Es importante destacar esta característica, ya que es un error común que cometen muchos fabricantes de zapatillas de running. Les hacen grandes orificios de ventilación, pero luego los combinan con una capa interior demasiado gruesa, lo que obviamente afecta a la transpirabilidad.
Adrenaline GTS 23 | 5 |
Promedio | 3.8 |
Durabilidad
Durabilidad de la parte delantera
Sin embargo, la fina malla de las Adrenaline GTS 23 deja mucho que desear en cuanto a durabilidad.
La sometimos a nuestra prueba estándar de Dremel, en la que aplicamos una fuerza y un tiempo constantes a cada par de zapatillas, y al final acabaron en la cola de la lista con una puntuación de 1/5.
Adrenaline GTS 23 | 1 |
Promedio | 2.5 |
Durabilidad del acolchado del talón
Brooks nos ha dado una maravillosa sorpresa con el talón. Está hecho de un material duradero y cómodo, que destaca muchísimo en esta prueba.
El talón le dio la vuelta a la tortilla y obtuvo un impresionante y merecido 5/5.
Adrenaline GTS 23 | 5 |
Promedio | 3.3 |
Dureza de la suela
En cuanto a la suela, la marca americana ha optado por no arriesgarse. Nuestras mediciones revelaron una dureza de 80,5 HC, proporcionando un buen agarre sin problemas de desgaste.
Este es exactamente el tipo de rendimiento y durabilidad que buscamos en unas zapatillas de entrenamiento diario.
Adrenaline GTS 23 | 80.5 HC |
Promedio | 80.0 HC |
Durabilidad de la suela
Utilizamos el Dremel para una última prueba, y la suela de las Adrenaline GTS 23 funcionó bien.
Una vez finalizada la prueba, vimos que los daños eran de 0,67 mm en el caucho, un resultado aceptable. De media, nos encontramos con una hendidura más profunda en las zapatillas de running.
Adrenaline GTS 23 | 0.7 mm |
Promedio | 1.0 mm |
Grosor de la suela
Pero todavía falta una parte vital en el rompecabezas de la suela. Afortunadamente, hemos medido su grosor en 3,6 mm, más que suficiente para respaldar nuestras fundadas afirmaciones de gran durabilidad.
Sin embargo, no es tanto como para provocar un aumento significativo del peso de las zapatillas. Es un enfoque inteligente y equilibrado.
Adrenaline GTS 23 | 3.6 mm |
Promedio | 3.2 mm |
Peso
Al pesar las Adrenaline GTS 23 nos dio 286 g. Esto está ligeramente por encima de la media, pero lo vemos como un buen resultado para unas zapatillas de estabilidad.
Adrenaline GTS 23 | 10.09 oz (286g) |
Promedio | 9.35 oz (265g) |
Amortiguación
Altura de la suela en la zona del talón
Como zapatillas estables diseñadas para los talonadores, anticipamos una generosa suela de talón en la Adrenaline GTS 23. La medimos en 34,1 mm, por lo que proporciona una amortiguación suficiente para cualquier corredor.
Adrenaline GTS 23 | 34.1 mm |
Promedio | 34.0 mm |
Altura de la suela en el antepié
En el antepié, las zapatillas nos parecen demasiado finas para nuestro gusto, ya que miden sólo 21,5 mm incluyendo la plantilla y la suela. Habríamos preferido que tuvieran un poco más de espuma.
Adrenaline GTS 23 | 21.5 mm |
Promedio | 25.4 mm |
Drop
La diferencia entre el talón y el antepié da como resultado un drop de 12,6 mm, que se aproxima bastante a la medida indicada por Brooks (12 mm).
Esta característica de diseño hace que las zapatillas sean especialmente adecuadas para los talonadores, que es exactamente lo que esperábamos de unas zapatillas de estabilidad de uso diario.
Adrenaline GTS 23 | 12.6 mm |
Promedio | 8.6 mm |
Grosor de la plantilla
En el interior de las zapatillas, descubrimos una cómoda plantilla que tiene un grosor de 4,5 mm. No le vimos nada malo, cumpliendo nuestras expectativas para una plantilla típica.
Adrenaline GTS 23 | 4.5 mm |
Promedio | 4.5 mm |
Suavidad de la mediasuela
La mediasuela de las zapatillas está fabricada íntegramente con DNA Loft v2, el mismo compuesto que Brooks utiliza en las famosas Ghost 15.
Se trata de una mediasuela fiable, que proporciona un buen equilibrio entre suavidad y estabilidad. Cuando la medimos, el resultado fue de 19,5 HA, una cifra que realmente destaca su enfoque bien equilibrado.
Adrenaline GTS 23 | 19.5 HA |
Promedio | 21.0 HA |
Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío
Cuando bajaron las temperaturas, sentimos que la mediasuela se volvía bastante más firme. Al medir su dureza, nos dio 27,6 HA.
Esto supone un aumento del 41,7 % con respecto a la temperatura ambiente, lo que es un resultado decepcionante.
Aun así, no podemos decir que nos haya sorprendido. La DNA Loft v2 es una espuma EVA, y este tipo de espuma tiende a volverse muy firme con temperaturas frías. Ya lo explicamos en un artículo en profundidad sobre el tema.
Adrenaline GTS 23 | 41.7% |
Promedio | 25.2% |
Estabilidad
Utilizamos el Dremel para una última prueba, y la suela de las Adrenaline GTS 23 funcionó bien.
Una vez finalizada la prueba, vimos que los daños eran de 0,67 mm en el caucho, un resultado aceptable. De media, nos encontramos con una hendidura más profunda en las zapatillas de running.
Prueba de estabilidad lateral
Como "GTS" viene de "Go To Stability", Brooks ya nos está indicando que se trata de unas zapatillas orientadas hacia ese objetivo. Pero esto no lo sabremos realmente hasta que la probemos. Afortunadamente, podemos confirmar que, efectivamente, se trata de unas zapatillas muy estables.
Serán adecuadas para 9 de cada 10 corredores que busquen más estabilidad. Sin embargo, para quienes sean supinadores o pronadores mejor unas zapatillas que sean más firmes y rígidas, como las Hoka Gaviota 4.
Rigidez torsional
Hemos puntuado la rigidez torsional del GTS 23 con un 4 sobre 5, y eso es suficiente para ofrecer una experiencia de carrera estable.
La mayor parte de esta rigidez proviene de la tecnología GuideRails de Brooks, una característica común en sus zapatillas de estabilidad. Estas piezas de plástico están inteligentemente integradas en ambos lados de la zapatilla rodeando el talón, proporcionando sujeción al mantener a raya el exceso de movimientos.
Adrenaline GTS 23 | 4 |
Promedio | 3.3 |
Rigidez del contrafuerte del talón
Según lo que dice el libro de texto, las zapatillas de estabilidad deben tener un contrafuerte rígido en el talón. También en este caso, Brooks no ha querido pasarse con él pero ha mantenido un poco la comodidad, así que le hemos dado un 4 sobre 5.
Adrenaline GTS 23 | 4 |
Promedio | 2.8 |
Anchura de la mediasuela en el antepié
Vamos a seguir con la teoría: si quieres una zancada estable, necesitas una base de aterrizaje ancha. Obviamente, cuanto más anchas sean las zapatillas, más estable será la zancada, ¿verdad?
Por eso Brooks hizo estas zapatillas más anchas que la mayoría de las demás en el antepié. La medimos en el laboratorio con 117,3 mm. Por ejemplo, la de las Nike Pegasus 40 miden solo 111,3 mm.
Adrenaline GTS 23 | 117.3 mm |
Promedio | 114.0 mm |
Anchura de la mediasuela en la zona del talón
El talón de la GTS 23 sigue el mismo planteamiento, siendo más ancho que el de la mayoría de las zapatillas neutras. Con sus 96,9 mm, proporciona una plataforma de aterrizaje segura para los talonadores.
Adrenaline GTS 23 | 96.9 mm |
Promedio | 90.7 mm |
Flexibilidad
Rigidez
En la búsqueda de crear unas zapatillas que sean estables pero cómodas, conseguir rigidez torsional es crucial, como demostraron las GTS 23 anteriormente. Sin embargo, las zapatillas también necesitan una puntuación baja en cuanto a flexibilidad longitudinal.
En nuestra prueba, comprobamos que sólo necesitamos emplear 17,7 N de fuerza para doblarlas hasta el punto de medición de 90º. Este es exactamente el resultado que buscábamos.
Adrenaline GTS 23 | 17.7N |
Promedio | 28.8N |
Diferencia de rigidez en frío
Después de dejar las Adrenaline GTS 23 en el congelador durante 20 minutos para hacer como si fuese invierno, vimos que se habían vuelto un poco más rígidas. Ahora se necesitan 22,5 N de fuerza para doblarlas hasta el mismo punto, pero la sensación que tuvimos con ellas fue prácticamente la misma.
De hecho, estamos ante un cambio del 27 %, que es mejor que el de casi el resto de las zapatillas mercado. Este resultado es especialmente sorprendente para una espuma basada en EVA. Brooks lo ha hecho realmente bien con esta formulación.
Adrenaline GTS 23 | 27% |
Promedio | 34.6% |
Tallaje y ajuste
Longitud interna
Según las tablas de tallas de Brooks, la 40,5 debería medir 270 mm. Al medirla a nosotros nos dio 271,5 mm, lo que es ligeramente más largo de lo habitual, pero no lo suficiente como para recomendar que haya que elegir más talla. Nosotros pensamos que sí que se ajustan al tallaje real.
Adrenaline GTS 23 | 271.5 mm |
Promedio | 269.3 mm |
Anchura de la parte delantera en la parte más ancha
Si tienes los pies anchos, puede que la parte superior de las Adrenaline GTS 23 te parezca un poco como la de unas zapatillas de alto rendimiento. Sin embargo, la medimos en 99,9 mm, que es bastante estándar y en línea con la mayoría de las zapatillas de entrenamiento diario.
Pero no hay por qué preocuparse, ya que Brooks ofrece múltiples anchos, desde estrecho a extra ancho. Es una de las pocas marcas que ofrecen tal variedad.
Adrenaline GTS 23 | 99.9 mm |
Promedio | 98.4 mm |
Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo
En la zona que rodea los dedos, hemos medido 78,7 mm, y esta medida coincide con lo que hemos notado. No es ni ancha ni estrecha, simplemente media.
Pero como acabamos de decir, si necesitas un ajuste diferente, no dudes en elegir entre los múltiples anchos disponibles.
Adrenaline GTS 23 | 78.7 mm |
Promedio | 78.3 mm |
Sensación del talón
Cuando bajaron las temperaturas, sentimos que la mediasuela se volvía bastante más firme. Al medir su dureza, nos dio 27,6 HA.
Esto supone un aumento del 41,7 % con respecto a la temperatura ambiente, lo que es un resultado decepcionante.
Aun así, no podemos decir que nos haya sorprendido. La DNA Loft v2 es una espuma EVA, y este tipo de espuma tiende a volverse muy firme con temperaturas frías. Ya lo explicamos en un artículo en profundidad sobre el tema.
Lengüeta: tipo de refuerzo
La lengüeta de estas zapatillas, que busca un buen equilibrio entre comodidad y firmeza, es de refuerzo. Creemos que es el enfoque correcto para este tipo de zapatillas.
Adrenaline GTS 23 | Ambos lados (semi) |
Comodidad
Acolchado de la lengüeta
A los aficionados a las lengüetas acolchadas (quizá porque a menudo les rozan los cordones o necesitan apretárselos mucho) les parecerá que estas zapatillas son una maravilla.
Brooks fue a por todas, y como se puede ver en la imagen, no sólo le añadieron una, sino dos capas de acolchado en la lengüeta para un increíble grosor de 11,7 mm.
Adrenaline GTS 23 | 11.7 mm |
Promedio | 5.7 mm |
Tirador del talón
Brooks es una de esas marcas que se saltan sistemáticamente el añadirle un tirador en el talón a sus zapatillas y así sigue la cosa...
Adrenaline GTS 23 | Ninguno |
Plantilla extraíble
Algo positivo de estas Brooks es que la plantilla se puede quitar. Esto significa que no tendrás ningún problema si quieres usar tus propias plantillas.
Adrenaline GTS 23 | Sí |
Varios
Elementos reflectantes
Hoy en día, muchas zapatillas carecen de piezas reflectantes, una característica que, por desgracia, cada vez es menos habitual. Las GTS 23 de Brooks incluyen algunos, pero sinceramente esperamos que les añadan elementos reflectantes adicionales a la próxima versión. Venga, Brooks, por favor... ¿qué tal un logotipo reflectante?
Adrenaline GTS 23 | Sí |