Nike Savaleos: análisis y review

Creemos que las Nike Savaleos son un gran partido para quienes son asiduos en el gimnasio y...:

• Son nuevos en la halterofilia y necesitan unas zapatillas básicas para acostumbrarse a los talones elevados
• No tienen pensado gastarse entre 160 y 200 euros en un par de zapatillas específicas para levantamiento de pesas
• Sólo levantan peso ocasionalmente y no tienen como objetivo hacer PRs
• Quieren unas zapatillas de levantamiento de peso con las que también puedan hacer saltos al cajón, burpees, zancadas, flexiones de pared, etc.

Al ser una mezcla entre unas zapatillas de levantamiento de peso y unas de CrossFit, vimos que las Savaleos están bien para ambas actividades, pero tampoco son buenísimas en ninguna de las dos.

Si tienes la intención de levantar peso (más de 140 kg) de forma regular, te recomendamos encarecidamente que inviertas en las Nike Romaleos 4.

Y si puedes prescindir del talón elevado, decántate por las zapatillas de CrossFit insignia de la marca, las Nike Metcon 8. Nos parecieron alucinantemente estables para levantar peso, incluso cuando se trata de cargas pesadas.

Las zapatillas de levantamiento de peso son conocidas por su falta de transpirabilidad. Esto se debe a que normalmente tienen la parte superior de cuero, tanto de verdad o sintético. Y las Nike Savaleos no son una excepción.

Sin embargo, para nuestra sorpresa, las zapatillas funcionaron un poco mejor que otras de sus homólogas en nuestra prueba con máquina de humo. Basándonos en la cantidad de humo que pasa a través de su parte superior, las puntuamos con un 3 sobre 5, lo que las sitúa en el rango de las transpirables.

Si odias que te suden los pies, unas zapatillas de entrenamiento funcional como las Reebok Nano X2 (zapatilla derecha) serán una opción mejor.

En la prueba de transparencia que se muestra a continuación, podemos ver claramente lo que ayuda a que las zapatillas transpiren. Hay tela de malla en la lengüeta y también vemos perforaciones en la puntera.

Al hacerle una foto a la parte superior con nuestro microscopio vemos mejor los orificios de transpirabilidad de las zapatillas.

Nuestra primera impresión del material de la parte superior de poliuretano no fue muy positiva. En la mano se notaba algo barata y se arrugaba con demasiada facilidad al doblar los pies.

Al realizar nuestra prueba de resistencia al desgaste con una Dremel, pudimos confirmar que no es la parte superior más duradera que hayamos visto. Basándonos en el daño causado por la aplicación de la herramienta durante 12 segundos, le dimos a las Savaleos solo 3 puntos sobre 5 por la durabilidad de su puntera.

Las más resistentes de nuestra lista son, con diferencia, las Reebok Legacy Lifter III (un 5 sobre 5 sin duda). Su cubierta de cuero genuino es insuperable.

Las Nike Savaleos (izquierda) vs. las Reebok Legacy Lifter III (derecha) tras la misma prueba con Dremel.

El acolchado del cuello del talón de las Savaleos también nos dejó con ganas.

Después de 4 segundos bajo la Dremel, el forro y la espuma recibieron más daños que las demás zapatillas de levantamiento de peso de nuestro laboratorio. Hemos puntuado la durabilidad de esta parte con un 3 sobre 5, menos que la media.

Pero dado que las Nike Savaleos son 80 euros más baratas que las zapatillas de levantamiento de primera calidad, consideramos que es una compensación justa.

Como nota positiva, la suela de caucho de las Savaleos parece prometedora en nuestras pruebas de durabilidad.

En primer lugar, las Savaleos están hechas con un compuesto de caucho bastante duro. Al usar un medidor de la dureza, vimos que es muy duro, ya que nos dio 89,8 HC como resultado. Esto es notablemente más denso que la media de todas las zapatillas de levantamiento de peso.

Según nuestra experiencia, la firmeza del caucho está correlacionada con su resistencia al desgaste.

También descubrimos que la suela de las zapatillas es más gruesa que la media.

Utilizando un calibre, la medimos en 4,0 mm. Como referencia, el caucho de las zapatillas de levantamiento de peso avanzadas como las Nike Romaleos 4 y las Legacy Lifter III es un poco más fina: 3,8 mm y 3,4 mm respectivamente.

Las Nike Savaleos son unas de las zapatillas de halterofilia más ligeras que hemos visto nunca.

Debido a que están diseñadas como unas zapatillas híbridas de training y levantamiento de peso, pesan menos que las zapatillas tradicionales de levantamiento de peso. Sólo pesan 420 g, mientras que sus hermanas mayores, las Romaleos 4, pesan 571 g.

Su ligereza hace que las Savaleos sean más adecuadas para hacer saltos y otros ejercicios ágiles típicos de un WOD, lo que no es el caso de las zapatillas de levantamiento de peso tradicionales.

Esperábamos que las Savaleos tuvieran una suela más baja que la media de las zapatillas de levantamiento de peso. Para ser capaces de hacer ejercicios distintos con ellas, deberían estar como más cerca del suelo.

Por lo tanto, no nos sorprendió que nuestro calibrador mostrara sólo 26 mm de altura del talón. Curiosamente, es casi la misma altura del talón que la media de las zapatillas de entrenamiento funcional (25 mm).

En efecto, notamos las Savaleos muy bajas con respecto al suelo cuando entrenamos con ellas.

En el antepié, medimos la altura de la suela de la zapatilla en 10,9 mm. También inferior a la media.

Descubrimos que, sin duda, ayuda a sentirse bien firmemente plantado en el suelo al hacer ejercicios como saltos al cajón, en los que hay que controlar los aterrizajes.

Sin embargo, en cuanto a lo negativo, ese antepié más fino nos protegió muy poco los pies de los impactos cuando intentábamos saltar a la comba con las Savaleos.

La diferencia en las medidas de suela nos dio un drop de 0,6 pulgadas (15,1 mm) en las Nike Savaleos.

Hemos visto el mismo drop en algunas zapatillas para principiantes, como las Adidas Powerlift 5. Hacen que el talón esté más alto en comparación con los modelos de entrenamiento funcional y te colocan los tobillos, las rodillas y las caderas en una posición más ergonómica para que puedas rendir bien con cargas pesadas. Con el talón elevado podrás hacer sentadillas más profundas y con el torso más erguido, lo que, a su vez, te permite levantar más eficientemente y evitar lesiones.

Puedes obtener más información sobre los beneficios de que el talón esté elevado en esta extensa guía sobre calzado de halterofilia.

Los atletas avanzados eligen zapatillas con un drop de más de 20 mm para obtener mayores beneficios. Las Nike Romaleos 4 (drop: 20,5 mm) son una de esas opciones.

Cuando estás levantando una barra cargada de discos por encima de la cabeza no queremos notar que la suela se comprime. Por lo tanto, necesitas una plataforma dura.

Utilizamos un medidor de la dureza para medir la dureza de la plataforma de cada par de zapatillas. Normalmente, en las zapatillas de levantamiento de peso vemos un valor de 95-97 HA . Sin embargo, en el caso de las Savaleos, nuestro medidor de la dureza arrojó sólo 36,5 HA... ¿Tan blandas son?

¡No!

Por supuesto, al ser un 50% más blandas que las típicas zapatillas de levantamiento de peso, no confiaríamos en las Savaleos para levantar más de 140 kg. Sin embargo, sigue siendo agradable y firme bajo los pies, sobre todo porque la espuma está encerrada dentro de una jaula de TPU resistente.

Para darte más contexto, las Nike Metcon 8 tienen dureza de 28,8 HA, pero nos parecieron bastante firmes e incompresibles al levantar peso.

Vemos que el material suave de las Savaleos viene bien, básicamente porque ayuda a que las zapatillas pesen poco y también las hace más versátiles para hacer ejercicios que no sean levantar peso.

Las Savaleos vienen con una plantilla más fina de lo normal. Pero nunca tuvimos la sensación de que les faltara algo. Con 4,8 mm, la plantilla proporciona el acolchado justo debajo del pie.

Al evaluar la estabilidad de las Nike Savaleos moviendo activamente los tobillos, podemos decir que son bastante estables, pero no tanto como las zapatillas de levantamiento de peso para quienes pesan más.

En el siguiente vídeo se puede ver cómo el mismo movimiento está bastante más limitado en las Nike Romaleos 4.

Si tienes pies planos o sobrepronación, no nos preocuparía que se te doblara el tobillo con las Nike Savaleos. Su rigidez torsional está a la par con el resto de zapatillas de elevación que hemos probado.

¡Un 5 sobre 5 redondo!

Al apretar el contrafuerte del talón, también nos sorprendió gratamente su rigidez, tanto en la mano como alrededor del tobillo.

Le dimos la puntuación más alta (5/5) puesto que notamos perfectamente los beneficios de la talonera.

Para unas zapatillas que no están pensadas sólo para levantar peso, las Nike Savaleos tienen una plataforma impresionantemente ancha.

Cuentan con estabilizadores en forma de diamante, similares a los de las Romaleos, para proporcionar estabilidad sin ser demasiado voluminosas.

En la parte más ancha del antepié, nuestro calibre indica 116 mm. ¡Eso es bastante más ancho que la media!

También hay estabilizadores anchos en el talón.

Nos pareció más ancho que la media, ya que medimos 94,3 mm entre los puntos más anchos del talón.

¡Nos sentimos increíblemente seguros empujando desde una base tan ancha!

Como zapatillas de entrenamiento que se supone que "lo hacen todo", nos esperábamos que las Savaleos tuviesen el antepié flexible...

... ¡y así ha resultado ser!

Sólo necesitamos 21,3 N de fuerza para doblar las zapatilla hasta un ángulo de 90 grados. En comparación, en las Romaleos 4 se necesitaron 40,4 N (bastante más).

El nivel de flexibilidad de las Nike Savaleos es más o menos el mismo que el de las Nano de Reebok. Pudimos hacer zancadas y hacer sentadillas combinado con burpees con facilidad.

Que se salga el pie no es una opción con las Nike Savaleos. ¡La sujeción es increíble!

No hemos tenido ningún problema para movernos por el suelo del gimnasio... ni por las paredes.

Sí, hay un práctico reborde en la parte trasera de las zapatillas que permitió que nuestros talones se deslizaran sobre la pared al hacer flexiones de pino.

Midiendo la parte más ancha de la puntera de las zapatillas (102,7 mm), comprobamos que es unos milímetros más ancha que la media.

Sin embargo, debido a que la parte superior es de poliuretano grueso, se nota un poco más restrictiva de lo que parece basándose en las medidas.

Sin embargo, quienes tienen los pies medianos y estrechos no tienen nada de lo que preocuparse.

Las Savaleos se vuelven un poco más puntiagudas hacia los dedos de los pies. En realidad, unos milímetros más que la media.

Esto también hace que el ajuste sea un poco más estrecho de lo esperado, pero sigue siendo adecuado para una anchura media.

Sin embargo, a los atletas que tienen los pies anchos les recomendamos elegir media talla más de la habitual.

En general, no hemos tenido ninguna queja sobre el ajuste de las Nike Savaleos.

Sin embargo, nos preocupa que la pieza de velcro no sea muy larga, sino que esté situada sólo en el extremo de la correa. Esto podría suponer un problema para las personas con arcos altos a la hora de personalizar el ajuste.

Nos encanta que la lengüeta esté reforzada, ¡aunque esté a la mitad!

Hace que nos sintamos mucho más cómodos y bien sujetos al movernos, especialmente de lado a lado. Oye, y tampoco puedo pasar por alto que la lengüeta de las Savaleos no se mueve por nada del mundo.

El acolchado de las Nike Savaleos es el adecuado. Medimos el grosor de la lengüeta en 4,5 mm. Es un poco más fina que la media, pero nunca ha afectado a la comodidad.

Las zapatillas también están ampliamente acolchadas alrededor del cuello del tobillo.