Las 3 Mejores Zapatillas De Halterofilia Nike

Nicholas Rizzo
Nicholas Rizzo el
Las 3 Mejores Zapatillas De Halterofilia Nike
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Cuando se trata de encontrar el mejor apoyo y una buena estabilidad para un duro entrenamiento de halterofilia, Nike es sin duda una de las mejores y más fiables marcas que existen. Desde el diseño centrado en el levantamiento de pesas, como la línea Nike Romaleos, hasta la serie Metcon, más versátil, la marca del "Swoosh" lo tiene todo para ti.

Sea cual sea el programa de levantamiento de pesas en el que estés metido ahora, tienes que tener unas zapatillas adecuadas que proporcionen una tracción fiable para evitar resbalones, y un tacón bajo, plano y ancho que aporte una buena estabilidad. Nike no se limita al buen diseño, sino que sus modelos ofrecen mejores tecnologías para ayudarte a esforzarte más.

Desde su paréntesis en los años 90, Nike ofrece actualmente una selección limitada de zapatillas de halterofilia. Pero para Nike esta vez, se trata de calidad, no de cantidad. Después de probar todas las mejores zapatillas de halterofilia disponibles, podemos afirmarlo.

Cómo probamos las Zapatillas para el gimnasio

La clasificación de todas las zapatillas de esta lista requiere serias pruebas de uso en el mundo real y análisis de laboratorio. Sí, llevamos las zapatillas a nuestro laboratorio independiente de pruebas de calzado para examinar a nivel micro sus partes. Comprobamos las tecnologías utilizadas y volvemos a verificar su durabilidad y otros parámetros.

Nuestro enfoque basado en datos incluye lo siguiente:

  • Comprar todas las zapatillas de halterofilia Nike para nuestras sesiones de prueba. Nos gastamos nuestro propio dinero para evitar cualquier influencia de las marcas.
  • Pasamos horas levantando pesas en el gimnasio con un par de zapatillas Nike en particular, sometiéndolas al desgaste de los entrenamientos diarios. Tomamos nota de todo, desde el ajuste real, la comodidad y los datos relacionados con el rendimiento.
  • Escribimos nuestras reseñas con un 100% de honestidad basándonos en nuestras pruebas de desgaste y registros de laboratorio.
  • También tenemos en cuenta las aportaciones de otros probadores profesionales y levantadores de pesas habituales que han probado las zapatillas. Sus ideas están reflejadas en la Puntuación global, que aparece en todos los análisis y reviews que hemos publicado.

Las mejores zapatillas Nike de halterofilia

Nike Romaleos 4
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¡Estupendas!

¿Por qué son las las mejores?

Entre las zapatillas de halterofilia de Nike, las Romaleos 4 son las que reinan por su rendimiento durante nuestras pruebas. Además de tener una base tan ancha y estable, estas zapatillas también tienen una lengüeta generosamente acolchada que mejora el ajuste y el cierre en gran medida. También nos impresionó la firmeza de la mediasuela, que eliminó eficazmente cualquier tambaleo.

Nuestras mediciones en el laboratorio revelaron que la mediasuela es 4,4 mm más ancha que la media en el antepié y 4,2 mm en el talón. La anchura extra nos sirvió de soporte para nuestros dedos e incluso para algunos desplazamientos del pie dentro de las zapatillas, que se producían con frecuencia cuando levantábamos pesos más altos.

El diseño de dos correas y la gruesa lengüeta trabajaron juntos para mantener nuestros pies bien sujetos a la plantilla. Usando un calibrador, supimos que la lengüeta tiene 7,4 mm de acolchado (la media es de 5,6 mm).

La mediasuela media tiene una puntuación de 75,0 HA según nuestro durómetro, pero la de estas zapatillas es mucho más firme, ya que consiguió un resultado de 97,0 HA.

Durante nuestra prueba de humo, observamos que no salía mucho a través de la parte superior. Por lo tanto, solo le pudimos dar un 2/5 en transpirabilidad a este modelo. Ir a gimnasios sin aire acondicionado con estas zapatillas podría hacer que tus pies se bañasen en sudor.

Pros

  • Estabilidad fantástica
  • Plataforma y suela resistentes
  • Tienen dos correas, lo que mejora mucho el cierre
  • Cómodas para ser unas zapatillas de halterofilia
  • Fieles a la talla
  • Tracción eficiente
  • Bonitas

Contras

  • La parte superior es poco resistente
  • No son aptas para los que tienen tobillos estrechos
  • No son transpirables
Análisis y review completa de Nike Romaleos 4

Las mejores zapatillas Nike híbridas de halterofilia

Nike Savaleos
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¡Geniales!

¿Por qué son las las mejores híbridas?

Las Nike Savaleos son increíblemente estables. Es prácticamente imposible que se tuerzan o doble, lo que las convierte en unas zapatillas de halterofilia increíbles, pero son algo más que eso. Son ligeras y tienen una mediasuela sorprendentemente blanda para unas zapatillas de halterofilia. Por lo tanto, no tuvimos reparos en utilizarlas para otro tipo de entrenamientos. ¿Son las mejores zapatillas híbridas del arsenal de Nike para halterofilia? Te lo decimos directamente: ¡Sí!

Tras realizar pruebas manuales en el laboratorio, les dimos un 5/5 perfecto en rigidez torsional. Su plataforma también es sorprendentemente ancha, tiene 116,0 mm (la media es de 107,7 mm) de ancho en el antepié y 94,2 mm (la media es de 86,7 mm) en el talón. En conjunto, estas características nos proporcionaron la experiencia más estable del mundo.

Cuando evaluamos su peso, las Nike Savaleos resultaron ser más ligeras que la media (497 gramos) con solo 420 gramos. La reducción de peso nos permitió hacer carreras, caminatas y saltos con ellas.

De media, las mediasuelas de las zapatillas de halterofilia tienen un resultado en nuestro durómetro de 69,2 HA, pero la de las Savaleos solo obtuvo una cifra de 36,5 HA, lo que supone una increíble reducción del 47 % en su dureza. Además de estabilizar nuestras posturas, estas zapatillas tienen la capacidad de absorber el impacto y alejar el dolor.

Las Savaleos de Nike habrían sido mucho mejores si se hubieran adaptado mejor a los pies anchos, pero no fue así. Su parte delantera nos quedaba demasiado estrecha incluso a nosotros, que tenemos pies de tamaño estándar.

Pros

  • Excelente estabilidad para levantamientos moderados
  • Buenas también para ejercicios que no sean de levantamiento de peso
  • Muy ligeras para ser de su categoría
  • Cierre seguro
  • Antepié flexible
  • Excelente agarre
  • Sensación cómoda en el interior
  • Precio razonable

Contras

  • No aptas para levantamiento de pesas
  • No son ideales para pies anchos
  • La parte superior es poco resistente
Análisis y review completa de Nike Savaleos

Las mejores zapatillas Nike de halterofilia para entrenamiento funcional

Nike Metcon 9
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¡Buenas!

¿Por qué son las las mejores para entrenamiento funcional?

Las Metcon 9 son las zapatillas de halterofilia de Nike por excelencia, con una sujeción inquebrantable para nuestros entrenamientos más exigentes. Tal y como ha demostrado nuestro laboratorio, su base resistente las convierte en un modelo destacado en levantamiento de peso, mientras que su diseño fluido y su agarre las convierten en unas zapatillas excelentes para todo tipo de actividades.

Realizamos todo tipo de levantamientos y nos sentimos estables a pesar de la ausencia de un talón elevado. Mantienen un perfil bajo para sentir mejor el suelo para los pues y proporcionarte un mejor control. Su suela tiene altura de 21,5/16,0 mm, más baja, pero un 18,8 % más firme que la media, garantizando que no se chafará ni cuando levantemos pesos más pesados. Además de esto, un Hyperlift de plástico se encuentra bajo el talón para proporcionar más estabilidad. Los laterales elevados y la parte superior también nos mantienen bien sujetos.

Las Metcon 9 no se limitan al levantamiento de peso. Su versatilidad brilla con luz propia al realizar sin esfuerzo saltos al cajón, subiendo la cuerda, haciendo zancadas y mucho más gracias a su gran flexibilidad y tracción. Nos dieron confianza y seguridad en cada entrenamiento, sabiendo que no perderíamos el control incluso en suelos resbaladizos. Tuvimos la sensación de que la mediasuela sujetaba nuestros movimientos libres, con un 9,8 % más de adaptación que la media según nuestra prueba de flexión.

A pesar de su flexibilidad, las Metcon 9 no son la elección ideal para rutinas de cardio intenso o saltos a la comba repetitivos debido a su amortiguación, que es inferior a la media.

Pros

  • Muy estables para el levantamiento de peso
  • Unas de las zapatillas de entrenamiento funcional más resistentes
  • Las mejores para trepar la cuerda
  • No dejan que el pie se mueva en el interior
  • Muy cómodas
  • Buen agarre en suelos de gimnasio
  • Se adaptan a pies anchos (¡por fin!)
  • Sorprendentemente flexibles

Contras

  • Más pesadas que la media (y que las Metcon anteriores)
  • No son ideales para hacer cardio o saltar a la comba
  • Transpirabilidad mediocre
Análisis y review completa de Nike Metcon 9

Aquí tienes nuestra guía para comprar el par de zapatillas de halterofilia de Nike ideal para satisfacer tus necesidades. Como entrenador personal y amante de la halterofilia, llevo décadas utilizando y recomendando las zapatillas de Nike. Sigue leyendo para conocer los aspectos clave que debes comprender y los principales criterios que debes tener en cuenta a la hora de comprarte un par de zapatillas de halterofilia de Nike.

¿Qué hay que tener en cuenta al elegir unas zapatillas de halterofilia de Nike?

Estas son las características clave que hay que tener en cuenta a la hora de elegir unas zapatillas de levantamiento de pesas de Nike:

Altura del talón

0.15 mm: Nike Savaleos

Ideales para principiantes, levantamiento de pesas y otros ejercicios en el gimnasio

0.20 mm: Nike Romaleos

Las mejores para deportistas avanzados, sólo para halterofilia

Ajuste

Las zapatillas de levantamiento de pesas de Nike tienden a ajustarse bien e incluso a apretar. Así que, si tienes los pies anchos, elige mejor las Reebok Legacy Lifter en su lugar.

Unas zapatillas de halterofilia deben ajustarse bien, pero no demasiado. Debes poder mover los dedos de los pies, pero no se te deben mover los pies dentro de las zapatillas al levantar peso. Pruébate las zapatillas con los calcetines que te vayas a poner al entrenar para comprobar que se ajustan bien.

Sujeción

Tanto las Nike Romaleos como las Savaleos tienen una excelente reputación en cuanto a sujeción.

Unas zapatillas de halterofilia deben sujetar bien los pies y los tobillos al hacer levantamiento de pesos pesados. Busca unas zapatillas que tengan la suela resistente y no compresible, el talón estable y la parte superior segura.

Las zapatillas de levantamiento de pesas por excelencia de Nike: Las Romaleos

Nike presentó las Romaleos por primera vez en 2008. Fueron diseñadas para satisfacer las peticiones de los levantadores de pesas olímpicos y su nombre viene del legendario levantador de pesas Tommy Kono.

Las Romaleos se crearon para ofrecerle a los levantadores de pesas la sujeción y estabilidad que necesitan para rendir al máximo, y rápidamente se convirtieron en unas de las zapatillas de halterofilia más conocidas del mercado.

Las Romaleos se han diseñado con un clip en el talón de TPU para mayor estabilidad y sujeción, una suela de caucho macizo con un patrón de tracción multidireccional, tecnología Flywire para un ajuste seguro y una mediasuela de doble densidad para mayor amortiguación y sujeción.

La parte superior de cuero sintético y malla les da resistencia y transpirabilidad, lo que las convierte en una opción ideal para los levantadores de pesas.

A lo largo de los años, las Nike Romaleos se han actualizado y mejorado y se han lanzado nuevas versiones para mantenerse al día con las últimas tendencias y tecnologías en zapatillas de halterofilia.

Romaleos versión 2

Nike dejó marca en el panorama de las zapatillas de halterofilia con la presentación de las Romaleos 2 en enero de 2012. Estas zapatillas específicas para levantamiento de pesas fueron un éxito inmediato, y a los usuarios les encantó la opción de tener tanto plantillas blandas para entrenar como plantillas duras para competición.

Las Romaleos 2 también son un 25% más ligeras que las Romaleos originales, que se presentaron cuatro años antes.

Las Romaleos 3 no impresionan

Tras cinco años de comentarios de los clientes, Nike sacó las Romaleos 3 en enero de 2017. Había bastantes diferencias entre los dos modelos, y a muchos fans de la segunda versión de las zapatillas de halterofilia insignia de Nike tampoco les impresionaron demasiado.

Una de las mayores quejas sobre las Romaleos 3 se debía al cierre. Nike decidió prescindir de las correas dobles de la versión anterior y sustituirlas por una única correa metatarsal. Aunque esta correa era ligeramente más ancha que las correas de las Romaleos 2 y eliminaban la superposición de la que algunos se quejaban, no proporcionaba la misma seguridad total del pie.

Un segundo problema con las Nike Romaleos 3 tiene que ver con su resistencia, ya que brilla por su ausencia. Son considerablemente más ligeras que la versión 2. Uno de los principales responsables de esa ligereza es la lengüeta, que pasó a ser menos tupida. Los usuarios no tardaron en empezar a notar esta diferencia porque se rasgaba con facilidad, especialmente si se agarran las zapatillas por la lengüeta (vamos, ¡algo que todos hacemos!).

Con la versión 3 de las Romaleos, Nike intentó crear unas zapatillas híbridas que sirvieran tanto para halterofilia como para entrenar en general en el gimnasio. Al igual que Adidas con sus Adipower 2, descubrieron que ese objetivo es imposible de alcanzar y que solo iban a conseguir unas zapatillas que no les gustasen a los puristas de la halterofilia.

Romaleos versión 4: de vuelta a lo esencial

En 2020, Nike lanzó las Romaleos 4. En respuesta al feedback negativo que las 3 recibieron, la cuarta versión volvió a tener las características que tanto gustaban de la versión 2. Como resultado, las Nike Romaleos 4 son unas zapatillas de halterofilia más puras que la versión 3.

Las Nike Romaleos 4 recuperan la doble correa metatarsal de la versión 2. También tienen la mediasuela de TPU más grande y pesan un poco más que la versión anterior. Esto aumenta la estabilidad y ayuda a mantenerte más pegado al suelo.

En la parte superior de las Romaleos 4 también se ha sustituido el cuero fino de la versión anterior por una tela flexible. También tienen la suela y el talón más anchos y planos, y la suela tiene un dibujo exclusivo para mejorar la tracción.

Romaleos 4 vs. Savaleos

Justo un año después del lanzamiento de las Romaleos 4, Nike sacó las Savaleos. Con estas zapatillas, la empresa ha intentado satisfacer las necesidades de los levantadores olímpicos, así como de quienes hacen entrenamiento funcional. Para lograr este objetivo, las Savaleos tienen la puntera más ancha y han mejorado el agarre de la suela. También cuentan con una inserción de malla acolchada en el talón para absorber el impacto al hacer ejercicios pliométricos, como saltos al cajón.

La mayor diferencia entre las Savaleos y cualquier versión de las Romaleos es la altura del talón. La altura del talón media de las cuatro versiones de las Romaleos era de 19 mm. Las Savaleos lo reducen a 12mm, lo que las hace más versátiles, pero también limitan su eficacia a la hora de mantener el cuerpo erguido y de favorecer el recorrido de la rodilla al hacer sentadillas.

Como resultado, las Savaleos no se consideran como unas zapatillas puras de levantamiento de pesas.

Romaleos vs. Adidas Adipower vs. Reebok Legacy Lifter

Las Nike Romaleo, las Adidas Adipower y las Reebok Legacy Lifter son zapatillas de halterofilia muy populares diseñadas para ayudar a los levantadores de pesas a rendir al máximo. Aparte de las preferencias personales, estas son algunas de las razones por las que muchos deportistas eligen (o no) unas zapatillas en lugar de otras:

 

Nike Romaleos

Adidas Adipower

Reebok Legacy Lifter

Altura del talón 0.20 mm 0.20 mm 22 mm
 

+ mejor cierre con dos correas

- ajustadas

+ más transpirables

- más caras

+ mejores para pies anchos

- falta sujeción del talón

Tecnologías utilizadas en las zapatillas de halterofilia de Nike

Nike ha aplicado varias tecnologías patentadas a sus zapatillas de halterofilia para proporcionar a los levantadores de pesas la sujeción, estabilidad y comodidad que necesitan para rendir al máximo. Algunas de estas tecnologías incluyen:

Flywire La tecnología Flywire consiste en una serie de cables resistentes y ligeros integrados en la parte superior. Los cables trabajan juntos para proporcionar un ajuste seguro y ceñido que se adapta al movimiento del pie. Esto ayuda a evitar deslizamientos y mantiene el pie firmemente en su lugar al levantar mucho peso. nike-flywire.webp
Clip en el talón de TPU El clip en el talón de TPU es un contrafuerte de plástico duro que le da estabilidad y sujeción al pie al hacer levantamientos pesados. El clip ayuda a mantener el talón en su sitio y evita que se mueva dentro de la zapatilla. nike-flywire.webp
Suela exterior de caucho firme La suela de goma sólida le da tracción y resistencia a las zapatillas. La suela está diseñada para agarrarse al suelo y evitar resbalones al levantar peso. nike-flywire.webp

Estas tecnologías patentadas, combinadas con la experiencia en diseño y la atención al detalle de Nike, hacen que las zapatillas de halterofilia de Nike sean unas de las mejores del mercado.

De cerca con Nike FlyEase

En Nike se han forjado la reputación de innovadores en la industria del calzado deportivo. En febrero de 2021, esa reputación se vio reforzada con la que quizá sea su tecnología más innovadora: FlyEase.

Aunque el FlyEase no ha llegado (por ahora...) a las zapatillas de levantamiento de peso con el talón alto de Nike, sí lo vemos en las Nike Metcon 7 FlyEase, unas zapatillas para entrenamiento funcional de primera que se utilizan a menudo para levantar pesas.

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La FlyEase es la primera tecnología de zapatillas con "manos libres". Tienen una bisagra biestable y un tensor en la mediasuela que permite a los usuarios ponerse y quitarse las zapatillas sin usar las manos. Solo hace falta meter el pie hacia dentro y pisar el talón al quitárselas y sacar el pie.

La tecnología FlyEase se diseñó originalmente para personas con discapacidad. Se han hecho muy famosas entre la población en general por lo fáciles de usar que son, sobre todo cuando tienes las manos ocupadas o prisa por salir.

Al principio, la idea de que unas zapatillas se doblen por la mitad parece ir en contra de todo lo que necesitamos en unas zapatillas de halterofilia: inflexibilidad, estabilidad y rigidez. Pero Nike cree haber resuelto el problema de la durabilidad con la inclusión de una banda tensora, hecha con el mismo material que la suela. Las Metcon 7 FlyEase incluyen una correa ancha en la zona de los metatarsos que proporciona un cierre seguro.

Preguntas frecuentes sobre las zapatillas de halterofilia de Nike

¿Son caras las zapatillas de halterofilia Nike?

El precio de las zapatillas de halterofilia de Nike puede oscilar entre los 100 y los 200 euros o más, dependiendo del modelo y de las características incluidas. En comparación con otras marcas, las zapatillas de halterofilia de Nike tienen un precio medio-alto.

Es importante tener en cuenta que el precio de unas zapatillas de halterofilia suele reflejar la calidad de los materiales y la tecnología que incluyen. Las zapatillas de halterofilia Nike más caras suelen tener características más avanzadas, como la tecnología Flywire y una mediasuela de doble densidad, que pueden proporcionar mayor estabilidad, sujeción y comodidad al levantar peso.

Sin embargo, también es posible encontrar zapatillas de halterofilia económicas y de buena calidad de Nike que ofrecen una excelente relación calidad-precio. La clave está en investigar y elegir unas zapatillas que se ajusten a tu presupuesto y a tus necesidades.

¿Cuales son las mejores zapatillas de halterofilia de Nike para hacer peso muerto?

Cuando hablamos del peso muerto, es importante tener unas zapatillas de halterofilia que proporcionen estabilidad, sujeción y agarre. Las mejores zapatillas de halterofilia de Nike para hacer peso muerto serían aquellas que cumplieran estos requisitos y se adaptaran a tus necesidades individuales.

Algunas de las mejores zapatillas de Nike para hacer peso muerto son:

  1. Nike Romaleos: Las Nike Romaleos son unas zapatillas de halterofilia muy conocidas, diseñadas para ofrecer estabilidad y sujeción. El clip en el talón de TPU y la suela de caucho firme proporcionan una plataforma estable para hacer peso muerto y la tecnología Flywire ayuda a mantener el pie bien sujeto al hacer levantamientos pesados.
  2. Nike Metcon 7: Las Nike Metcon 6 son unas zapatillas de halterofilia versátiles diseñadas para una amplia gama de entrenamientos, incluyendo peso muerto. Estas zapatillas tienen el talón plano y estable y la suela está hecha de goma duradera para un agarre excelente en el suelo.
Autor/a
Nicholas Rizzo
Nicholas Rizzo
Nick combina más de 10 años de experiencia en la industria de la salud y el fitness y una formación en ciencias en su papel como Director de Investigación de Fitness. Durante sus años de competición en el powerlifting, sus registros le sitúan en el 2% de los mejores en press banca (180 kg), el 3% de las mejores sentadillas (220 kg) y el 6% de los mejores en peso muerto (234 kg) para su peso y edad. Su trabajo ha aparecido en Bodybuilding.com, LiveStrong, Healthline, WebMD, WashingtonPost y muchos sitios más. Ha colaborando con líderes de la industria como Michael Yessis, Mark Rippetoe, Carlo Buzzichelli, Dave Tate, Ray Williams y Joel Seedman.