Adidas Powerlift 5: análisis y review

Después de haber probado y comprobado las Adidas Powerlift 5, estamos seguros de que serán un excelente complemento para...:

• Los deportistas principiantes que se inician en el levantamiento de pesas
• Usuarios del gimnasio que sólo levantan peso ocasionalmente (por ejemplo, una vez a la semana)
• Las personas que tienen un presupuesto limitado y que quieren unas con una buena relación calidad-precio

Las Powerlift 5 tienen una parte delantera dolorosamente estrecha, y también son cortas de largo.

Tendrás que elegir al menos media talla más o optar por unas Nike Savaleos, que son un poco más espaciosas. Estas últimas también tienen la ventaja de ser más transpirables.

Usando un calibre, medimos la altura del talón de la zapatilla en 30 mm. Esto resulta ser inferior a los 34 mm indicados oficialmente por la marca, pero no parece afectar tanto a la altura del talón efectiva, o drop (más información a continuación).

También observamos que el antepié queda más bajo de lo indicado. Según la medición de nuestro calibre, es de 14,8 mm, mientras que Adidas afirma que es de 18 mm.

Curiosamente, el drop talón-puntera está a sólo 0,8 mm de las estadísticas oficiales (16 mm). Nuestras propias mediciones muestran que el drop es de 15,2 mm.

Este es el drop de talón más bajo posible en zapatillas de halterofilia. Es perfecto para los atletas principiantes que se están acostumbrando a los drop altos en la zona del talón. También es un poco más versátil, ya que te permite hacer más ejercicios de gimnasio aparte de sentadillas y levantamiento de peso.

La plataforma de las Powerlift 5 es de espuma EVA de alta densidad. Se nota muy firme bajo los pies, pero aún así ni se acerca al duro e incompresible TPU.

No recomendamos levantar más de 160 kg con ellas ya que la transferencia de potencia se vuelve menos eficiente.

Para ponerlo en números, nuestro durómetro muestra una lectura de 51 HA cuando se presiona contra la plataforma. Esto es un 47% más blando que la media de todas las zapatillas de levantamiento de peso que hemos probado. Hay una buena razón por la que los atletas profesionales eligen las Reebok Legacy Lifter. ¡La firmeza de estas plataformas nos da 96-97 HA en el medidor!

Tienen una plantilla acolchada que protege el pie de la firme plataforma de las zapatillas. Según nuestra medición con calibre, tiene un grosor de 5,3 mm.

OJO: ¡Te estrujan los dedos de los pies!

El ajuste de las Powerlift 5 no es en absoluto cómodo. Incluso para nuestros pies de volumen medio, era un desastre. Además, las zapatillas son más cortas de lo esperado. Por lo tanto, se recomienda pedir al menos media talla más.

Como referencia, hemos medido la parte más ancha de la puntera en 95,2 mm. Esto es 3,7 mm más estrecho que la media

Como las zapatillas se estrechan hacia los dedos, también medimos la anchura en el punto del dedo gordo. Con 72,1 mm, la verdad es que no está tan mal. Sólo un milímetro menos que la media.

Las Powerlift 5 tampoco son muy anchas de talón. Con 77,1 mm, son un centímetro más estrechas que la media.

Pero como hemos mencionado antes, esto permite que las zapatillas sean más ligeras y más versátiles como zapatillas para el gimnasio.

Buenas noticias para quienes suelen tener problemas con las correas de velcro. Hay un accesorio de longitud completa, lo que significa que puedes afinar el ajuste tanto como necesites.

Las Adidas Poiwerlift 5 son unas zapatillas estables... para su especie.

Como puedes ver, hay un pequeño "salto" en la plataforma de las zapatillas cuando movemos los tobillos de un lado a otro. Pero sigue estando dentro de lo normal para unas zapatillas de esta altura de suela y peso.

La rigidez a la torsión de las Powerlift 5 es máxima. La hemos puntuado con un sólido 5 sobre 5, ya que las zapatillas no ceden en absoluto cuando intentamos retorcerlas.

Tener una plataforma rígida desde la que levantarse aporta mucha confianza a la hora de coger una barra cargada.

Además, su contrafuerte rígido del talón aseguraba que nuestro tobillo no rodara por ninguna parte.

Dándole un buen apretón confirmamos nuestra percepción del agarre del talón. Las Powerlift 5 obtienen la máxima puntuación de 5 sobre 5 también por la rigidez del talón.

La plataforma de las zapatillas no es de las más anchas, pero era de esperar. Al tratarse de unas zapatillas de iniciación, su anchura es suficiente para soportar el peso moderado al que están destinadas.

En la parte más ancha del antepié, nuestro calibre muestra 103,1 mm de anchura. Esto es unos milímetros más estrecho que la media.

Las Powerlift 5 tampoco son muy anchas de talón. Con 77,1 mm, son un centímetro más estrechas que la media.

Pero como hemos mencionado antes, esto permite que las zapatillas sean más ligeras y más versátiles como zapatillas para el gimnasio.

Las Powerlift 5 no son tan flexibles como algunos podrían esperar.

Utilizando un dinamómetro, comprobamos que se necesitaban 24,3 N para doblarlas hasta un ángulo de 90 grados. Esto es más o menos lo mismo que se necesitan la mayoría de las zapatillas de levantamiento de peso de nuestro catálogo.

Sin embargo, hemos comprobado que es más tolerante con el uso. La parte superior rígida de lona/malla tarda algún tiempo en estirarse.

Con una plataforma más baja y materiales menos resistentes, las Adidas Powerlift 5 resultan ser también unas zapatillas más ligeras.

Con un peso de 425 gramos, las zapatillas son 105 g más ligeras que la media de las zapatillas de levantamiento de peso.

En realidad, algunos atletas prefieren zapatillas más pesadas en los pies para hacer entrenamiento de fuerza. Sin embargo, las Powerlift 5 ofrecen la ventaja de ser un poco más cómodas para caminar y adaptarse a hacer ejercicios accesorios como zancadas, saltos al cajón, sentadillas en la pared, etc.

Se podría pensar que una parte superior de tela es más transpirable que una de cuero, ¿verdad? Desgraciadamente, no es el caso de las Powerlift 5.

Utilizando una máquina de bombeo de humo para comprobar la transpirabilidad de la parte superior, vimos que el humo apenas podía salir. Si no fuera por la lengüeta forrada de malla y los grandes ojales, la transpirabilidad de las Powerlift 5 habría sido nula. Por lo tanto, las zapatillas obtuvieron un 2 sobre 5 en transpirabilidad.

Incluso las Nike Savaleos, con su parte superior de cuero perforado, lo hacen mejor con una puntuación de transpirabilidad de 3/5.

Como se puede ver en el vídeo a continuación, el upper no es nada transparente y no se ve ni un solo orificio de transpirabilidad.

Por último, recurrimos a nuestro microscopio para ofrecerle una comprensión aún mejor de la parte superior del material.

Una fusión de lona y malla formó un tejido extrafuerte para estas Adidas. Parecen un jersey de invierno, ¡pero incluso los jerséis tienen agujeros para transpirar!

A menudo vemos un equilibrio entre transpirabilidad y durabilidad. Pero las Powerlifter 5 no fueron tan impresionantes en nuestras pruebas de durabilidad.

Su parte superior de tela no lo hizo tan bien en nuestro desafío Dremel, desgarrándose bastante después de 12 segundos de perforación.

Como no era un orificio transparente, las zapatillas se escaparon de conseguir la puntuación más baja y obtuvieron un 2 de 5 por nuestra parte.

Tal vez podría justificarse por el precio, porque cuando la ponemos al lado de unas zapatillas premium como las Reebok Legacy Lifter III (220 €), queda claro por qué estas últimas cuestan 100 € más.

Aplicamos la Dremel con la misma fuerza (3,2N) y velocidad (10K RPM) durante 12 segundos a ambas zapatillas.

Aplicar la Dremel a la talonera de las zapatillas durante 4 segundos también produjo un desgaste considerable.

Este es uno de los peores resultados que hemos visto en zapatillas de halterofilia. Hemos tenido que puntuar las Powerlift 5 con un 1 sobre 5 en este parámetro.

Otro factor importante que contribuye a la longevidad de las zapatillas es la dureza de su suela.

Al presionar un medidor de la dureza contra el caucho, obtuvimos una lectura de 84,5 HC. Este es el mismo nivel de dureza que la media de nuestras zapatillas de halterofilia.

Para predecir la durabilidad de la suela la perforamos con una Dremel durante 22 segundos.

A continuación medimos la profundidad de la abolladura con un calibre. Mostró 1,1 mm, que es exactamente lo mismo que obtuvimos en otras zapatillas de levantamiento de peso.

Por supuesto, las zapatillas de halterofilia no se usan en superficies abrasivas en el exterior. Así, la suela suele permanecer intacta y la parte superior es la primera en desgastarse.

Otro dato tranquilizador es que la suela de las Powerlift 5 es un milímetro más gruesa que la media.

Con 5 mm, es con diferencia la suela más gruesa entre todas las que hemos probado en el laboratorio.

Las Powerlift 5 tienen un agarre bastante eficaz en todo tipo de superficies.

El acolchado de la lengüeta no es excesivo. Usando un calibre, medimos su grosor en unos buenos 4,7 mm.

En la parte trasera de las Powerlift 5 hay una para los tirador que ayuda bastante cuando te las pones y te las quitas, especialmente cuando llevas dos pares de zapatillas al gimnasio.

Aunque se considera que son económicas, creemos que a las Powerlift 5 les vendría muy bien que tuvieran una lengüeta reforzada.

El problema es que su lengüeta no adherida tiene tendencia a deslizarse, enrollarse y amontonarse, especialmente cuando empezamos a movernos más activamente con las zapatillas.

Por último, pero no por ello menos importante, la marca afirma haber utilizado materiales sostenibles para fabricar la parte superior. Según Adidas, al menos el 50% de la parte superior de las zapatillas está hecha de material reciclado.