Las 7 Las Zapatillas De Senderismo Con La Mejor Absorción De Impactos del 2025

Las Nike Wildhorse 10 han cambiado radicalmente y, la verdad... nos dejaron con sentimientos encontrados. Por un lado, nos gustó mucho la calidad mejorada de su diseño y la maravillosa mediasuela ReactX pero, por otro, que ahora pesen más, que sean más caras y que su upper sea tan frágil les quita muchos puntos. En nuestra experiencia, funcionan mejor en los senderos fáciles y en las carreras largas, pero ya no ofrecen la agilidad y el rebote en la pisada que hizo que la versión anterior fuese tan divertida.

Las Adidas Terrex Free Hiker 2.0 Low GTX nos parecieron una maravilla gracias a su absorción de impactos y a su pisada estable. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio muestran lo bien que combinan una suela alta con una espuma mullida, lo que las convierte en las mejores zapatillas de serendeirmso con una absorción de impactos alta. Además, presumen del caucho Continental, que mejora el control por su tracción confiable.

La suela de 37,2/24,6 mm de altura nos separó bastante del suelo. Para que te hagas una idea de lo alta que es, la media de us categoría solo alcanza 32,8/22,0 mm. Además de tener tanta cantidad de material, la espuma en sí es la que reduce, mejor que la media, las fuerzas de impacto. De hecho, esto lo analizamos en nuestro laboratorio, y las Free Hiker 2.0 Low GTX se llevaron una alta puntuación de 126 SA, que es un 21,2 % más alta que la media.

Aunque estas Adidas Terrex son lo más parecido a pisar una nube, también nos sentimos seguros y estables. Nuestro calibre nos indicó que el talón es anchísimo, ya que marcó 93,1 mm, así que tuvimos espacio para mantener el equilibrio. A esto se le suma una mediasuela que no se anda con chiquitas, y es que se llevó un sólido 4/5 en nuestra prueba de rigidez torsional.

El caucho Continental ofrece una tracción excepcional tanto en los terrenos compactos como en los descensos cubiertos de musgo. En el talón, sus tacos son profundos: 6,7 mm; mientras que los del mediopié y los del antepié son un poco más modestos: 3,6 mm. Como son dos tipos de tacos distintos, estas zapatillas son más versátiles en terrenos diferentes.

Eso sí, sus 445 g nos hicieron sentir como si llevásemos pesas en vez de calcetines. A los aventureros a los que les gusta ir rápido les recomendamos que le echen un ojo a otro modelo más ligero.

Las Merrell Moab Speed 2 nos mantuvieron fresquitos y tranquilos en nuestras aventuras. Desde su excelente transpirabilidad, cosa comprobamos en el laboratorio, hasta su amortiguación generosa y su estructura ligera, está claro que lo que priorizan es tu comodidad. De todas las zapatillas de senderismo con una absorción de impactos alta, son las mejores para verano.

El upper está hecho de una malla transpirable que deja que el aire entre y que expulsa el calor del cuerpo. Nos quedó claro en nuestra prueba de humo, y estas Merrell rindieron tan bien que decidimos darles un 4/5 en transpirabilidad. Para darte algo más de contexto, las zapatillas de senderismo que hemos analizado tienen un 2,4 de media, así que las Moab Speed 2 son una opción excepcional para cuando hace calor.

Además, su mediasuela tiene un montón de amortiguación blanda, como marcó nuestro calibre al medir 38,8/23,8 mm. Por si eso fuera poco, también se llevó una alta puntuación en nuestra prueba de absorción de impactos: 125 SA, lo que significa que es capaz de frenar las fuerzas de cada aterrizaje sobre nuestros músculos un 20,2 % más que la media.

Incluso con toda esa amortiguación, estas zapatillas solo pesan 329 g, que es un 13,4 % menos que la media. Su ligereza ayuda a que se nos cansen menos las piernas, así que podemos seguir sumando kilómetros.

Estas zapatillas tan cómodas tienen una lengüeta semi reforzada, así que puede que se les cuele alguna piedrecilla dentro. Nuestra recomendación es que te ates bien los cordones para que no te pase.

Las Hoka Anacapa 2 Low GTX están diseñadas para las rutas largas y se pueden enfrentar a los terrenos impredecibles sin hacer que te duelan los pies ni perder el desequilibrio. En nuestras pruebas de laboratorio, vimos que su sujeción es estupenda, que su pisada es estable, que su agarre es muy confiable gracias al caucho Vibram y que están listas para protegerte contra los impactos bajo los pies. De todas las zapatillas de senderismo con una absorción de impactos alta, son las que ofrecen la mejor estabilidad.

Estas zapatillas destacan por la seguridad que ofrecen al pisar, gracias tanto a sus paredes laterales resistentes como a su base amplia. Proporcionan una buena sujeción lateral, como comprobamos cuando se llevaron un alto 4/5 en nuestra prueba de rigidez torsional. Cuando medimos la base con nuestro calibre, vimos que era bastante amplia, con 117,5/91,4 mm.

La suela está fabricada con el maravilloso caucho Vibram, así que pudimos mantener el control en los troncos cubiertos de musgo y las rocas mojadas. Además, presume de unos tacos profundos de 5,0 mm para agarrarse incluso mejor a los terrenos blandos.

Estas zapatillas tienen una suela con un grosor de 36,0/24,0 mm que sirve como amortiguador frente a las superficies duras. La espuma ayuda a reducir los golpes en cada paso, como vimos con su increíble resultado en nuestra prueba de absorción de impactos: 118 SA, un 13,5 % por encima de la media.

Eso sí, estas zapatillas también son rígidas a nivel longitudinal, lo que hace que se pierda esa sensación natural que algunos excursionistas prefieren. Los que asocian la comodidad con la flexibilidad deberían buscar otra opción.

Creemos que las Ultraventure 4 son una actualización sólida que les irá como anillo al dedo a los corredores de mediopié y de metatarsos. En nuestras pruebas de uso, la verdad es que nos quedamos encantados con todo el espacio de su parte delantera, ya que nuestros dedos se pudieron mover sin problema y estuvimos más cómodos en las distancias largas. La suela exterior Vibram aguantó la caña que le metimos tanto dentro como fuera del laboratorio, y el diseño flexible de este modelo hizo que nuestros pies disfrutasen cada paso. Eso sí, el retorno de energía nos supo a poco y el talón nos pareció algo inestable, así que no es un modelo que se adapte para todos los corredores.

Las ASICS Trabuco Max 4 nos parecieron más una pequeña actualización que un rediseño total, manteniendo el mismo ADN que la versión anterior: una suela altísima, una estructura muy rígida y un peso considerable. Cuando salimos a correr con ellas, su impresionante amortiguación en el antepié y su sólida estabilidad nos dejaron boquiabiertos, lo que las convierte en una opción confiable para las rutas largas que no son técnicas. Incluso así, creemos que la espuma FF Blast+ ya está anticuada y que carece de vida, y además la parte delantera se estrecha mucho (así que de estirar los dedos... te puedes ir olvidando).

Las Merrell Morphlite son unas zapatillas de running versátiles y listas para irse contigo de aventuras a las que se les da muy bien llevarte de la puerta de tu casa a los senderos más sencillos. Su diseño es increíblemente ligero y, a su vez, espacioso. Además, su rendimiento es fantástico si tenemos en cuenta su precio, ofreciendo una mezcla excelente de comodidad y calidad. Sin embargo, en nuestras pruebas de laboratorio, comprobamos que tienen bastantes problemas de durabilidad, así que no nos parecen la mejor opción para los runners que están buscando un par que los acompañe durante mucho tiempo.