Las 7 Las Zapatillas De Senderismo Con La Mejor Absorción De Impactos del 2025

Las Nike Wildhorse 10 nos encantaron, ya que tienen una base que amortigua los golpes, que ofrece rebote y que no se olvida de la estabilidad. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio nos han dejado claro que combinan altura y suavidad, lo que las convierte en las mejores zapatillas de senderismo con una absorción de impactos alta. Además, el compuesto All Terrain mejora el control gracias a su tracción confiable.

Nos sentimos bien separados del suelo con una alta amortiguación de 38,3/27,4 mm. Para que te hagas una idea de lo que significa esto, la media es de solo 32,8/22,0 mm. Pero no solo es que tengan un montón de espuma, sino que la amortiguación en sí amortigua mejor los golpes que la media. En nuestra prueba de absorción de impactos lo confirmamos, ya que se llevó un alto resultado de 144 SA en el talón, que es un 38,5 % más que la media.

El senderismo rápido nunca fue un problema gracias al rebote del talón, que se llevó un sólido 61,3 % en nuestra prueba de retorno de energía.

Aunque en los pies son como un par de nubes, nos sentimos seguros con ellas. Nuestro calibre nos dejó claro que el talón es enorme al marcar 93,8 mm, así que nunca sentimos que fuésemos a perder el equilibrio.

Además, el compuesto All Terrain ofrece una tracción excepcional, tanto en las zonas compactas y firmes como en los descensos llenos de musgo. Sus tacos tienen una profundidad de 3,44 mm, lo que hace que las zapatillas sean más versátiles en distintos tipos de terreno.

Pero nos dejaron con ganas de más en nuestra prueba de durabilidad, sobre todo el upper y la suela exterior. Los excursionistas que quieren algo que les proteja mejor de las rocas y raíces deberían echarle un ojo a otra cosa.

Las Adidas Terrex Free Hiker 2.0 Low GTX combinan muy bien elementos mullidos y resistentes, creando un exterior protector y un interior acolchado. Además, nuestras pruebas de laboratorio nos han dejado claro que su agarre es estupendo en varias superficies. Pero lo que mejor se les da es aguantar el tipo, así que son las zapatillas de senderismo con una absorción de impactos alta con la mejor durabilidad que hemos analizado.

Cuando analizamos la durabilidad del upper, el Dremel casi no le hizo ni cosquillas, así que le dimos un 4/5. Hasta el caucho Continental salió casi ileso, con unos daños de solo 0,4 mm (cuando la media es de 1,0 mm). Este resultado nos dice que no nos tenemos que preocupar de que la suela se rompa antes de lo previsto.

¡El agarre también nos dejó boquiabiertos! En el talón, estas zapatillas tienen tacos profundos, de 6,7 mm; mientras que en el mediopié y en el antepié, los tacos son un poquito más modestos, de 3,6 mm. Como son dos tipos de tacos distintos, estas zapatillas son más versátiles en terrenos diferentes.

La mediasuela nos mantuvo aislados del suelo. Para poner esta sensación en números, cogimos nuestro calibre, que marcó 37,2/24,6 mm, lo que hizo que pudiésemos estar de pie todo el día. Además, su absorción de impactos en el talón es bastante alta, con 126 SA, lo que hace que sea un 21,2 % más protectora que la media.

Eso sí, sus 445 g nos hicieron sentir como si llevásemos pesas en vez de calcetines. A los aventureros a los que les gusta ir rápido les recomendamos que le echen un ojo a otro modelo más ligero.

Las Merrell Moab Speed 2 nos mantuvieron fresquitos y tranquilos en nuestras aventuras. Desde su excelente transpirabilidad, cosa comprobamos en el laboratorio, hasta su amortiguación generosa y su estructura ligera, está claro que lo que priorizan es tu comodidad. De todas las zapatillas de senderismo con una absorción de impactos alta, son las mejores para verano.

El upper está hecho de una malla transpirable que deja que el aire entre y que expulsa el calor del cuerpo. Nos quedó claro en nuestra prueba de humo, y estas Merrell rindieron tan bien que decidimos darles un 4/5 en transpirabilidad. Para darte algo más de contexto, las zapatillas de senderismo que hemos analizado tienen un 2,4 de media, así que las Moab Speed 2 son una opción excepcional para cuando hace calor.

Además, su mediasuela tiene un montón de amortiguación blanda, como marcó nuestro calibre al medir 38,8/23,8 mm. Por si eso fuera poco, también se llevó una alta puntuación en nuestra prueba de absorción de impactos: 125 SA, lo que significa que es capaz de frenar las fuerzas de cada aterrizaje sobre nuestros músculos un 20,2 % más que la media.

Incluso con toda esa amortiguación, estas zapatillas solo pesan 329 g, que es un 13,4 % menos que la media. Su ligereza ayuda a que se nos cansen menos las piernas, así que podemos seguir sumando kilómetros.

Estas zapatillas tan cómodas tienen una lengüeta semi reforzada, así que puede que se les cuele alguna piedrecilla dentro. Nuestra recomendación es que te ates bien los cordones para que no te pase.

Las Hoka Anacapa 2 Low GTX están diseñadas para las rutas largas y se pueden enfrentar a los terrenos impredecibles sin hacer que te duelan los pies ni perder el desequilibrio. En nuestras pruebas de laboratorio, vimos que su sujeción es estupenda, que su pisada es estable, que su agarre es muy confiable gracias al caucho Vibram y que están listas para protegerte contra los impactos bajo los pies. De todas las zapatillas de senderismo con una absorción de impactos alta, son las que ofrecen la mejor estabilidad.

Estas zapatillas destacan por la seguridad que ofrecen al pisar, gracias tanto a sus paredes laterales resistentes como a su base amplia. Proporcionan una buena sujeción lateral, como comprobamos cuando se llevaron un alto 4/5 en nuestra prueba de rigidez torsional. Cuando medimos la base con nuestro calibre, vimos que era bastante amplia, con 117,5/91,4 mm.

La suela está fabricada con el maravilloso caucho Vibram, así que pudimos mantener el control en los troncos cubiertos de musgo y las rocas mojadas. Además, presume de unos tacos profundos de 5,0 mm para agarrarse incluso mejor a los terrenos blandos.

Estas zapatillas tienen una suela con un grosor de 36,0/24,0 mm que sirve como amortiguador frente a las superficies duras. La espuma ayuda a reducir los golpes en cada paso, como vimos con su increíble resultado en nuestra prueba de absorción de impactos: 118 SA, un 13,5 % por encima de la media.

Eso sí, estas zapatillas también son rígidas a nivel longitudinal, lo que hace que se pierda esa sensación natural que algunos excursionistas prefieren. Los que asocian la comodidad con la flexibilidad deberían buscar otra opción.

En nuestras aventuras con las Topo Ultraventure 4, nos dimos cuenta de que la comodidad es la protagonista. Su mediasuela viene cargada de amortiguación y tienen un ajuste espacioso y cómodo, como confirmaron nuestras pruebas de laboratorio, lo que las convierte en las mejores zapatillas de senderismo anchas con una buena absorción de impactos. Con el fiable compuesto Vibram bajo los pies, nos enfrentamos a un montón de rutas sin preocuparnos por perder estabilidad.

Pasamos directamente a medir la anchura de las zapatillas utilizando nuestro molde de gel, y nuestro calibre nos dio toda la razón. Con 99,0 mm, estas zapatillas ofrecen un ajuste cómodo para las personas con pies anchos o hinchados, sobre todo si lo comparamos con la media, que es de 95,6 mm.

Estas Topo se sienten grandotas y mullidas, y nuestro calibre volvió a confirmarlo marcando 35,1/28,5 mm. Por otro lado, el talón nos ofreció una absorción de impactos de 129 SA, lo que hace que estas zapatillas sean un 24,0 % más protectoras que la media.

También presumen del caucho Vibram XS Trek, que ofrece una gran resistencia al deslizamiento. En nuestras pruebas de uso, nunca sentimos que fuésemos a perder el control en grava suelta o rocas mojadas. En el laboratorio, vimos que la suela cuenta con tacos versátiles de 3,2 mm que nos ayudaron a mantener el control en los tramos con pendiente.

Lo malo es que, con 87,8 mm, el talón es un poquito estrecho, lo que puede provocar cierta inestabilidad cuando se cansan los pies. Los excursionistas que prefieran más sujeción y estructura deberían echarle un ojo a otra cosa.

Cuando nos fuimos de ruta con las ASICS Trabuco Max 4, disfrutamos de una combinación perfecta de comodidad y control, de una resistencia al deslizamiento estupenda y de una suela altísima para estar horas y horas de aventuras. En el laboratorio, verificamos que este modelo ofrece la mejor tracción de todas las zapatillas de senderismo con una absorción de impactos alta, a lo que se le suma su pisada estable como extra.

No tuvimos problema ni en los cambios bruscos de dirección, y nuestra prueba de tracción confirmó que la suela exterior tiene un agarre un 34,4 % más fuerte que la media. Vamos, que no sentimos que nos fuésemos a resbalar ni al correr por zonas con barro o gravilla, cosa que le debemos a los tacos de 3,1 mm en forma de M y de V, que ofrecen un control suave.

La mediasuela mide unos impresionantes 39,3/33,2 mm, dejándonos claro que estamos ante una plataforma lista para un largo día de senderismo. Cuando analizamos su absorción de impactos, el talón nos impresionó con 125 SA, ¡pero es que el antepié alcanza 127 SA!

La verdad es que, para tener tanta espuma, la pisada se siente estable. Estas zapatillas nos dejaron disfrutar de su equilibrio incluso cuando nos aventuramos por terrenos empinados e irregulares, gracias a sus laterales altos y a su estructura rígida. De hecho, en nuestra prueba de rigidez torsional se llevaron un 5/5. 

Lo malo es que... pesan lo suyo. Sus 312 g las hacen un 8,0 % más pesadas que la media, así que si estás buscando algo más ágil, lo mejor es que optes por un par más ligero.

La comodidad fue la protagonista cuando nos fuimos de aventuras con las Merrell Morphlite. En el laboratorio, confirmamos que su mediasuela de altura moderada es mullida, que nos proporciona libertad de movimiento y que las zapatillas tienen una base amplia. Lo mejor de todo es que no son caras, así que además de ser ligeras para los pies, también lo son para tu bolsillo. Vamos, que son el mejor modelo de senderismo con una alta absorción de impactos y un diseño ligero.

Nuestra báscula lo confirmó al momento marcando que estas zapatillas pesan solo 237 g, así que son un 17,7 % más ligeras que la media de los modelos de senderismo. Pero eso no es todo, ya que también son un 30,1 % más flexibles que el estándar de su categoría, lo que las hace incluso más cómodas para las rutas largas y facilitas.

Lo que también hace que sean ideales para llevarlas puestas durante todo el día es lo bien que amortiguan los golpes. En nuestra prueba de absorción de impactos, se llevaron un estupendo resultado de 125 SA en el talón, que es más que la media, incluso con su altura moderada de 32,3 mm.

Otra cosa que nos ayudó a seguir sumando kilómetros fue su estructura, que se centra en la sujeción. No solo es que estas zapatillas presuman de una mediauela rígida (4/5), sino que también tienen una anchura considerable (118,8/98,8 mm), así que nos ayudaron a controlar los movimientos laterales.

Como la suela exterior tiene bastante espuma expuesta, no nos fiamos del todo de su durabilidad, así que nuestro consejo es que no te pongas estas Merrell para aventurarte por caminos con rocas afiladas y raíces.