Las 5 Mejores Las Mejores Zapatillas De Entrenamiento General Asequibles

Después de hacer ejercicios intensos con ellas y llevárnoslas al laboratorio para hacerles pruebas, hemos elegido a las Nike MC Trainer 3 como nuestras número 1 asequibles. Incluso con un precio así de bajo nos parecieron unas zapatillas comodísimas gracias a su amortiguación blanda y a su upper transpirable. Pero eso no es todo, ya que también tienen un diseño sencillo que nos mantuvo ágiles en el gimnasio.

Casi no nos podíamos creer toda la amortiguación y sujeción que nos ofreció este par sin costar un ojo de la cara. Con una suela de 30,6/21,8 mm, nuestro calibre reveló que su amortiguación es más alta que la media. No lo pasamos mal en ningún movimiento de alto impacto, como saltar o correr, y nuestro durómetro nos explicó por qué al marcar que su espuma es un 13,0 % más blanda que la media.

Gracias a su diseño ligero, de solo 296 g, subir el ritmo no nos costó nada. Su estructura flexible, acompañada por los cortes profundos de la suela exterior, hizo que estas zapatillas nos acompañasen al mover los pies, así que las zancadas, burpees, y planchas se sintieron bastante naturales.

Su upper hizo que nuestros pies estuviesen fresquitos y con el sudor bajo control, ya que nos ofreció un flujo de aire estupendo, llevándose un 5/5 en nuestra prueba de humo. Aunque esto hace que sean ideales para los entrenamientos de alta intensidad, la malla es bastante frágil, así que nuestro Dremel se la comió con patatas. Si estás buscando una parte superior más duradera, es mejor que pases de este modelo.

Las Nike Legend Essential 3 son las mejores para principiantes no sólo por su bajo precio (65 euros, el precio medio de un par de zapatillas es de 91), sino también por una serie de superlativos que ofrece. En primer lugar, son tan ligeras que casi que se nos olvida que las llevamos puestas. Además, nos ofrecen una buena dosis de estabilidad y cierre, haciéndonos sentir más seguros a cada paso.

En el laboratorio, descubrimos que las Nike Legend Essential 3 pesan solamente 249g. En comparación con la media (317g), estas cifras nos indican que pesan un sorprendente 21% menos. Nos parecieron tan ligeras que no queríamos quitárnoslas ni siquiera después de terminar el entrenamiento.

Afortunadamente, la sujeción no fue un problema con estas zapatillas. Su ajuste ceñido nos ayudó a tener los pies en su sitio incluso durante los juegos y ejercicios más intensos. Los laterales, los cordones e incluso la plantilla ligeramente más gruesa (4,5 mm frente a los 3,9 mm de media) nos ayudaron a darle al pie un ajuste seguro.

La estabilidad también era una función de la amplia plataforma de las zapatillas. Según nuestras mediciones con calibre, las zonas del antepié y el talón de la plataforma tienen 112,2 mm y 90,7 mm de anchura respectivamente. Estas cifras son superiores a las medias de 109,6 mm y 87,0 mm.

Es bastante lamentable que no podamos recomendar las Nike Legend Essential 3 a quienes quieran unas zapatillas que duren. Doce segundos de perforación con la Dremel ya han dado como resultado un orificio, y nos hemos visto obligados a darle a estas zapatillas solo un 2 sobre 5 en durabilidad.

Consideramos que las Flex Control 4 de Nike son las mejores zapatillas minimalistas de entre todas las zapatillas económicas. En primer lugar, merecen el calificativo de baratas porque, a 65 euros, son mucho más asequibles que las zapatillas típicas, que tienen un precio de 100 euros. Merece llamarse "Flex" simplemente porque son muy flexibles y de hecho podemos doblar los pies sin mucha resistencia. El "Control" de su nombre también está justificado: tienen la mediasuela firme que a la vez hacía que notáramos bastante el suelo, dándonos más control sobre nuestros movimientos por muy precisos que fueran.

Nada más estrenarlas nos dimos cuenta automáticamente de lo ligeras que son. No nos sorprendió más cuando nuestra báscula en el laboratorio informó de que pesan sólo 277 g, lo que es mucho más ligero que la media de 317 g.

La flexibilidad fue un factor decisivo. Tanto el contrafuerte como la base obtuvieron una puntuación de 2 sobre 5 en rigidez, lo que significa que podían ayudar con las flexiones naturales de nuestros pies al entrenar con ellas.

La firmeza de la mediasuela le encantó a quienes son de pies rápidos. Al medirla con el durómetro HA vimos que estas zapatillas son un 19% más firmes que la media. ¡Llevando las Flex Control 4 en los pies, fue muy fácil superar los entrenamientos de agilidad!

Lástima que estas zapatillas no estén tan bien fabricadas como pensábamos. Algunas partes superiores ya mostraban signos de desgaste, ¡y ni siquiera las hemos sometido aún a la prueba de la Dremel!

Las New Balance DynaSoft TRNR v2 nos ofrecieron la mejor estabilidad de todas las zapatillas para el gimnasio baratas con las que entrenamos. Por solo 80 € (frente a los 100 € de media), tenemos unas zapatillas con una plataforma muy amplia. Además, en cuanto a transpirabilidad y a agarre en cualquier tipo de suelo tampoco se quedan atrás en comparación con los modelos más caros.

Su plataforma, increíble ancha, tiene estas medidas: 117.3 mm en el antepié y 91,6 mm en el talón. Ambas cifras son superiores a las medias registradas, que son de 109,5 mm y 86,6 mm, respectivamente. Dada la anchura de la plataforma, era imposible que nuestros pies se deslizaran fuera de la plantilla.

Nuestros pies no tuvieron que sufrir un calor excesivo porque la parte superior está bastante bien ventilada. Les metimos humo dentro en nuestro laboratorio y vimos cómo salía sin problema por la parte superior, así que se llevaron un merecido 4/5 en transpirabilidad.

Nos libramos de resbalones y caídas porque este par se agarró bastante bien a cualquier tipo de suelo en el que hiciéramos ejercicio. El patrón de tracción grabado en la suela exterior hizo lo que tenía que hacer, ¡no podíamos pedir más!

Hablando de pedir más, la resistencia de estas zapatillas sí que deja mucho que desear. Nuestro Dremel se lo pasó pipa haciendo agujeros en la parte delantera y en el acolchado del talón, así que se las New Balance DynaSoft TRNR v2 se llevaron un decepcionante 1/5 en resistencia.

Las Nike Air Max Gen Alpha Trainer 6 se han llevado el oro a las mejores zapatillas de entrenamiento general con Air Max. Los datos de nuestro laboratorio nos dejaron claro que este modelo ofrece una mezcla estupenda de protección contra impactos y estabilidad, permitiéndonos también levantar un poco de peso. Sus elementos rígidos hicieron que no perdiésemos el equilibrio, mientras que la transpirabilidad del upper se encargó de que nuestros pies estuviesen cómodos incluso en las sesiones más intensas.

La unidad Air Max es la estrella del espectáculo, ya que hace que estas zapatillas sean más altas, llegando a los 36,1/25,0 mm y consiguiendo que no sintamos el suelo bajo los pies. Disfrutamos de su amortiguación en cada aterrizaje, y también pudimos hacer un poquito de halterofilia gracias a que la tecnología Air Max no se comprime demasiado.

Este modelo tiene una base ancha que nos ofrece estabilidad, y su estructura rígida se encargó de que nuestros pies no se moviesen del sitio. Cuando nos lo llevamos al laboratorio, le dimos un 5/5 en nuestra evaluación manual de rigidez torsional y de rigidez del contrafuerte del talón.

El upper de malla dejó que aire entrase y el calor saliese de estas zapatillas, así que se llevaron un 5/5 en nuestra prueba de transpirabilidad. ¡Esto hizo que fuesen incluso más cómodas!

Sin embargo, la gruesa plataforma de estas zapatillas hizo que no sintiésemos el suelo del gimnasio, que es algo crucial para los ejercicios de agilidad, pliometría y levantamiento de pesas. Los que prefieran una sensación más natural deberían buscar unas zapatillas de perfil bajo.