Nuestra conclusión

En un intento de fusionar el mundo de las zapatillas de running para asfalto con los modelos deportivos tipo casual, nacieron las Hoka Kawana, que son lo suficientemente versátiles para entrenar en el gimnasio, hacer Crossfit y tus carreras cortas diarias. Se encargan de que estés cómodo, de ser resistentes, y de proporcionarles una pisada estable tanto a corredores experimentados como a principiantes.

Pros

  • Comodísimas
  • Ajuste seguro
  • Pisada suave y estable
  • Protegerte es su punto fuerte
  • Duran más que la media
  • Versátiles: running y gimnasio
  • Las Hoka más bonitas hasta ahora

Contras

  • No son muy reactivas
  • Más firmes que otras Hoka
  • Necesitan un poco de rodaje
  • Agarre medio-bajo

Veredicto de los usuarios

86
¡Buenas!
  • Top 7% más vendidas zapatillas de running

Quién debería comprárselas

Te las recomendamos si estás buscando unas zapatillas fiables, cómodas y resistentes para entrenar, ya sea sobre asfalto o en el gimnasio.

En nuestra opinión, la versatilidad es uno de los motivos por los que deberías hacerte con ellas, ¡te las puedes poner para prácticamente cualquier cosa!

hoka kawana lado pies

También son perfectas para ti si eres talonador o si necesitas un extra de estabilidad en tus carreras cortas y fáciles.

¿Quién NO debería comprárselas?

Mejor pasa de ellas si:

  • te gusta que la amortiguación sea muy blanda. En ese caso, las Hoka Bondi 8 son una mejor opción
  • quieres unas zapatillas específicas para correr que puedan hacer de todo. En su lugar, échales un ojo a las Hoka Mach 5
  • tienes sobrepronación y necesitas unas zapatillas de estabilidad. Mira las Hoka Gaviota 5

hoka-kawana-manos.JPG

Transpirabilidad

Hoka se inclina sistemáticamente por un drop más bajo, y las Kawana no son una excepción. Según la marca, tienen un drop de 5 mm.

¿Según nosotros y nuestras pruebas? De 5,7 mm. Pero bueno, ¡no es muy distinto por suerte!

Hoka Kawana drop

Transpirabilidad

Nos alegró descubrir que estas Hoka tienen una buena transpirabilidad.

Tras nuestra prueba, confirmamos lo que sentimos en los pies. Se llevaron un 4 de 5, así que han conseguido superar no solo a la media, sino a casi todos los demás modelos de entrenamiento diario del mercado. Mira, mira, ¡vamos a dejar que este vídeo hable por nosotros!

Las Kawana son un excelente ejemplo de cómo conseguir una transpirabilidad de primera con una parte superior gruesa, así que se adaptan tanto al frío como al calor. Como puedes ver, la luz no atraviesa el material, por lo que en invierno no dejan que el calorcito se escape.

hoka kawana parte superior orificios

Los mini-orificios de la parte superior están estratégicamente situados para favorecer la circulación del aire.

hoka-kawana-orificios de cerca.JPG

Nos encantó esta idea para unas zapatillas de entrenamiento diario. Para que veas la diferencia, esta es la parte superior de las Nike Streakfly, que también tienen muy buena transpirabilidad, pero no son ideales para correr en invierno.

Resultados de las pruebas
Kawana 4
Promedio 3.8
En comparación con 235 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Durabilidad

Durabilidad de la puntera

La parte superior de estas zapatillas, que es transpirable y está adecuadamente acolchada, nos causó una muy buena primera impresión. Pero lo mejor de todo es que Hoka consiguiese un nivel de confort digno de elogio utilizando materiales reciclados.

¿Lo malo? Pues que en resistencia... la parte delantera es un desastre, no hay más.

hoka kawana dremel

Hoka Kawana vs. Hoka Transport

Aviso legal: Aplicamos la misma fuerza y RPM a cada modelo durante 4 segundos.

Los resultados revelan que la parte superior de las Kawana fue carne de cañón para nuestro Dremel. Por eso le dimos la nota más baja en nuestra prueba de resistencia de la parte delantera: un triste 1 de 5.

Resultados de las pruebas
Kawana 1
Promedio 2.4
En comparación con 169 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Durabilidad de la puntera
5

Dureza de la suela

Aunque tienen mucha espuma expuesta, su suela exterior es bastante resistente.

hoka kawana dureza talón

Nuestro durómetro marcó 86,6 HC. Tienen un caucho muy resistente en la suela que, en comparación, es un 7 % más duro que la media del de las zapatillas de running para asfalto. Y, en cuanto más duro es el caucho, ¡más resistente!

Resultados de las pruebas
Kawana 86.6 HC
Promedio 80.5 HC
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 286 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
52.1 HC
Dureza de la suela
93.0 HC

Grosor de la suela

En un esfuerzo por reducir el peso, la suela exterior de las Kawana presenta una modesta altura de 2,9 mm. Aunque es 0,5 mm inferior a la media, no hay nada de lo que preocuparse gracias a lo resistente que es el caucho.

hoka kawana caucho

Resultados de las pruebas
Kawana 2.9 mm
Promedio 3.2 mm
En comparación con 305 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.0 mm
Grosor de la suela
6.6 mm

Peso

No son las Hoka más ligeras, pero te decimos por experiencia que no las notas pesadas si subes el ritmo, además de que proporcionan bastante protección bajo los pies.

hoka kawana logo

Con sus 303 gramos, podemos confirmarte que en verdad no son unas zapatillas ligeras. De hecho, son las que más pesan en comparación con la mayoría de sus competidoras en la categoría de modelos para entrenamiento diario (¡casi 30 gramos más!). Por ejemplo, las increíblemente populares Pegasus 40 pesan sobre 28 gramos menos.

Resultados de las pruebas
Kawana 10.69 oz (303g)
Promedio 9.38 oz (266g)
En comparación con 306 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
5.26 oz (149g)
Peso
12.56 oz (356g)

Amortiguación

Altura de la suela en la zona del talón

Las especificaciones oficiales de Hoka dicen que la suela de este par mide 30 mm en el talón.

Pero... cuando las medimos en nuestro laboratorio, los resultados fueron distintos. Nuestro calibrador afirma que son 2,8 mm más altas en el talón de lo que indica la marca, así que la altura total es de 32,8 mm.

hoka kawana altura de la suela

Resultados de las pruebas
Kawana 32.8 mm
Promedio 33.7 mm
En comparación con 305 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en la zona del talón
45.7 mm

Altura de la suela en el antepié

Lo que nuestro calibrador dice que mide la suela en el antepié también es distinto a lo que afirma la marca, que son 2,1 mm. En nuestro laboratorio, el resultado fue de 27,1 mm, y no de 25 mm.

hoka kawana altura de la suela

Resultados de las pruebas
Kawana 27.1 mm
Promedio 25.0 mm
En comparación con 305 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en el antepié
36.9 mm

Drop

Hoka se inclina sistemáticamente por un drop más bajo, y las Kawana no son una excepción. Según la marca, tienen un drop de 5 mm.

¿Según nosotros y nuestras pruebas? De 5,7 mm. Pero bueno, ¡no es muy distinto por suerte!

Hoka Kawana drop

Resultados de las pruebas
Kawana 5.7 mm
Promedio 8.7 mm
En comparación con 305 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
-0.8 mm
Drop
16.1 mm

Grosor de la plantilla

La plantilla utilizada en las Kawana es bastante estándar. Con un grosor de 4,5 mm en el talón, es exactamente igual a la media.

Plantilla Hoka Kawana

Resultados de las pruebas
Kawana 4.5 mm
Promedio 4.5 mm
En comparación con 301 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.3 mm

Suavidad de la mediasuela

Basándonos únicamente en nuestra percepción, las sentimos más firmes que cualquier otro par de Hoka en los pies. ¡No son como las demás!

hoka kawana dureza caucho

Analizando su mediasuela, nuestro durómetro marcó 21.4 HA, que es un resultado que está dentro de la media de las zapatillas de running de Hoka. Este par es un poco más firme que las Bondi y las Clifton, pero también más blando que las Arahi y las Gaviota, que se centran en la estabilidad.

Además, hay que tener en cuenta que este modelo específicamente requiere un periodo de adaptación, por lo que solo empiezas a disfrutar de todo su potencial tras unas cuantas carreras. Sé paciente y dale tiempo, pero recuerda que nunca será tan blando como otras Hoka.

Resultados de las pruebas
Kawana 21.4 HA
Promedio 21.4 HA
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 233 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
8.5 HA
Suavidad de la mediasuela (de blanda a firme)
41.5 HA

Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío

¡En el talón la suela es increíblemente ancha! Con 95,6 mm en su parte más ancha, ¡estas Hoka son 5,5 mm más anchas que la media!

Con su firme mediasuela y su talón ancho, las Kawana son ideales para cualquier talonador.

hoka kawana medición talón

También son un 12,9 % más anchas que las Pegasus 39 y un 9,6 % más anchas que las Nike Zoom Fly 5.

Resultados de las pruebas
Kawana 26.7%
Promedio 25.5%
En comparación con 232 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío
100%

Pisada

No sentimos que ofreciesen mucho retorno de energía ni ayuda para impulsarnos hacia delante. Pero, bueno, es comprensible, ya que son un híbrido para el asfalto/gimnasio más adecuado para el entrenamiento diario que para las carreras largas.

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

Nos encanta el exclusivo diseño de cola de golondrina de Hoka que consigue que la pisada esté cargada de fluidez.

También nos gustó su rigidez, ya que las hacen una buena opción para los que necesitan un extra de estabilidad.

Rigidez torsional

Una cantidad moderada de rigidez en la plataforma es muy útil para que te sientas más estable. En nuestra prueba manual, a este modelo le hemos dado un 3 de 5 (siendo 5 la máxima rigidez).

Resultados de las pruebas
Kawana 3
Promedio 3.3
En comparación con 284 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez torsional
5

Rigidez del contrafuerte del talón

El contrafuerte del talón de las Kawana sigue el estilo característico de Hoka. Como resultado, son más firmes que las típicas zapatillas de running de entrenamiento diario, proporcionándote una sujeción para tu talón protagonizada por la suavidad y la comodidad. Por si eso fuera poco, cuenta con una curvatura única que alivia la presión sobre el tendón de Aquiles.

En nuestra prueba manual, hemos puntuado la rigidez del contrafuerte del talón de este par con un 3 de 5.

Resultados de las pruebas
Kawana 3
Promedio 2.8
En comparación con 268 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela en el antepié

Hoka es famosa por su enfoque maximalista y sus plataformas superanchas para favorecer la estabilidad. Aunque las Kawana no son enormes, tienen mucho espacio en la suela, sobre todo en el talón.

hoka kawana medición frontal

En el antepié tienen una anchura de 112,8 mm, lo que es bastante estándar en unas zapatillas para asfalto, pero es en el talón donde las Kawana marcan la diferencia.

Resultados de las pruebas
Kawana 112.8 mm
Promedio 113.8 mm
En comparación con 306 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
100.5 mm
Anchura de la mediasuela en el antepié
126.5 mm

Anchura de la mediasuela en la zona del talón

¡En el talón la suela es increíblemente ancha! Con 95,6 mm en su parte más ancha, ¡estas Hoka son 5,5 mm más anchas que la media!

Con su firme mediasuela y su talón ancho, las Kawana son ideales para cualquier talonador.

hoka kawana medición talón

También son un 12,9 % más anchas que las Pegasus 39 y un 9,6 % más anchas que las Nike Zoom Fly 5.

Resultados de las pruebas
Kawana 95.6 mm
Promedio 90.5 mm
En comparación con 306 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
74.9 mm
Anchura de la mediasuela en la zona del talón
106.6 mm

Flexibilidad

Rigidez

Como son unas todoterreno versátiles, no podían ser muy rígidas, ¡y parece que lo tenían claro!

Solo se necesitó una fuerza de 21,4 N para doblarlas hasta un ángulo de 90º. Esto es un 25,7 % menos de lo que se necesita para doblar las Clifton 9 y un 42 % menos de lo que se necesita de media en las zapatillas para asfalto.

Vamos, que ya no solo te lo dicen nuestros pies, también nuestras herramientas: ¡Son unas zapatillas flexibles!

Resultados de las pruebas
Kawana 21.4N
Promedio 29.1N
En comparación con 288 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
2.2N
Rigidez
94.4N

Diferencia de rigidez en frío

Cuando se trata de flexibilidad y frío, su rendimiento es estándar.

De hecho, después de someterlas a nuestra prueba de flexibilidad a bajas temperaturas, su flexibilidad disminuyó en un 42,3 %, lo que se acerca a la media del calzado analizado en nuestro laboratorio, que es del 43,6 %. ¡Por los pelos!

Resultados de las pruebas
Kawana 69.8%
Promedio 35.9%
En comparación con 288 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de rigidez en frío
148%

Agarre / Tracción

Comprobamos que la suela exterior tiene un agarre eficiente en la mayor parte de superficies, incluso si no tiene mucho caucho.

hoka kawana suela

Sin embargo, a medida que el terreno se volvía más mojado y resbaladizo, las Kawana demostraron tener menos agarre que otras Hoka, como las también versátiles Rincon 3.

Tallaje y ajuste

Anchura de la parte delantera en la parte más ancha

Las Hoka Kawana pueden no ser las mejores zapatillas para corredores con pies anchos. Son más adecuadas para los que tienen pies estrechos, y también pueden irles bien a los corredores con pies de anchura estándar si prefieren un ajuste ceñido (como es nuestro caso).

hoka kawana puntera

Con una anchura máxima de 93,9 mm en el antepié, al final son bastante estrechas en comparación con la media.

Resultados de las pruebas
Kawana 93.9 mm
Promedio 98.4 mm
En comparación con 306 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
89.5 mm
Anchura de la parte delantera en la parte más ancha
109.1 mm

Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo

También comprobamos que son estrechas en la zona del dedo gordo. Nuestro calibrador marcó 68,0 mm, así que son casi un centímetro más estrechas que la media en ese punto, por eso tienen esa forma cónica.

Resultados de las pruebas
Kawana 68.0 mm
Promedio 78.2 mm
En comparación con 180 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
60.4 mm
Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo
92.5 mm

Lengüeta: tipo de refuerzo

Esta lengüeta tan acolchada también tiene un refuerzo que hace que el cierre sea incluso mejor, ¡además de que consigue que te sientas increíble cuando te pones las zapatillas!

hoka kawana lengüeta

Resultados de las pruebas
Kawana Ambos lados (semi)

Comodidad

Acolchado de la lengüeta

Desde la lengüeta generosamente acolchada hasta las pronunciadas almohadillas que tienen en la zona del tendón de Aquiles, las Kawana son sinónimo de comodidad.

Tras un análisis más detallado en nuestro laboratorio, podemos afirmar que su lengüeta es una de las más gruesas que hemos visto hasta la fecha con sus 11,6 mm.

hoka kawana lengüeta gruesa

Resultados de las pruebas
Kawana 11.6 mm
Promedio 5.6 mm
En comparación con 303 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.5 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm

Varios

Elementos reflectantes

La verdad es que no tienen materiales reflectantes que harán que se te vea desde lejos, como las On (a la derecha en la imagen). Aun así, algo es algo, y al final las diferencia de muchos otros modelos que carecen por completo de este tipo de detalles.

hoka kawana reflectantes

Resultados de las pruebas
Kawana