Las 7 Las Mejores Zapatillas Para Caminar Con Un Retorno De Energía Alto del 2026

Las Adidas Supernova Rise 2 están diseñadas para ofrecer comodidad, así que pudimos dar por lo menos 10 000 pasos cada día. Este modelo tan ligero absorbe el impacto y se mueve acompañando a nuestros pies, pero en lo que más ha destacado ha sido en su rebote, por lo que se ha ganado el oro como el mejor par para caminar con un retorno de energía alto.

Cuando analizamos la habilidad de la amortiguación del talón para devolver la energía que utilizamos, el resultado fue un impresionante 69,5 %, lo que supera por bastante la media, que es de un 58,5 %. Esta reactividad hizo que pudiésemos avanzar con menos esfuerzo.

Además, la fatiga se reduce gracias a la forma en que el talón amortigua las fuerzas del suelo, y nos lo dejó bien clarito con su excelente puntuación en nuestra prueba de absorción de impactos: 127 SA.

Como las Supernova Rise 2 se mueven en perfecta armonía con nuestros pies, son unas zapatillas comodísimas. Pero es que además son muy ligeras, ya que pesan solo 257 g, y con lo flexible que es su estructura, ¡parece que pesan incluso menos! En nuestra prueba de flexión, vimos que son un 52,3 % más flexibles que la media, lo que hace que la mediasuela sea fácil de manejar.

Eso sí, el espacio de la parte delantera es limitado, así que no les podemos recomendar este par a las personas que tienen los pies anchos o con forma cuadrada.

Las New Balance Fresh Foam X More v6 hicieron que nos sintiésemos como si estuviésemos caminando sobre las nubes gracias a lo blanditas que son y a lo suaves que son sus aterrizajes. Vamos, que son las reinas de la comodidad y del rebote, y nuestras pruebas de laboratorio lo tienen claro, ya que ofrecen la mejor absorción de impactos de entre todas las zapatillas con un retorno de energía alto. Además, para garantizarnos control en cada movimiento, su base ancha mejora la estabilidad.

Las More v6 nos dejan claro que son maximalistas con toda la espuma de la que disfrutamos bajo los pies. Cuando medimos el grosor de su suela, nuestro calibre marcó unos altísimos 41,8/38,5 mm, así que no sentimos nada el suelo bajo los pies. Además, nuestras piernas no se cansaron ni un poquito gracias a la capacidad que tiene su amortiguación para reducir los impactos, evitando tanto el dolor como la fatiga. De hecho, en nuestra prueba de absorción de impactos, el talón se llevó un impresionante resultado de 152 SA.

Para garantizar un movimiento hacia adelante fluido y constante, el talón ofrece un alto retorno de energía del 60,1%. No solo es divertido, sino que también ofrece rebote, asegurándose de que la enorme amortiguación no nos frene.

Para contrarrestar la naturaleza mullida y alta de estas NB, la mediasuela tiene una anchura de 122,5/102,0 mm. Nos sentimos seguros con ellas, ya que es casi imposible perder el equilibrio con esta plataforma.

Eso sí, las More v6 son más cómodas cuando bajan las temperaturas. Al no ser muy transpirables, igual te dan demasiado calor en verano.

Las Hoka Mach 6 hicieron que disfrutásemos de toda su amortiguación en cada paso sin sacrificar ni ligereza, ni sensación natural, ni rebote. Nos parecieron muy versátiles, ya que pudimos estar de pie con ellas durante muchas horas gracias a su protección contra impactos y a su estructura flexible. Pero por lo que más destacaron fue por lo poco que pesan, alzándose en el podio como las mejores zapatillas para caminar ligeras.

Con todas las ventajas que tienen, que solo pesen 232 g es una sorpresa muy agradable. En comparación con la media, son un 12,1 % más ligeras, así que nunca sentimos que nos pesasen en los pies.

El rebote de su amortiguación hace que se sientan incluso más ligeras, ya que se encarga de que las transiciones sean suaves y consistentes. Cuando analizamos el retorno de energía en el talón, nuestra máquina marcó un impresionante 65,4 %. Por otro lado, el talón se encargó de amortiguar cada paso gracias a su absorción de impactos, que obtuvo un sólido resultado de 135 SA en nuestra prueba.

La mediasuela se encarga de darle fluidez a cada paso, y podemos asegurarte que estas zapatillas se mueven en perfecta sincronía con nuestros pies. Nuestra prueba de flexión confirma que las Mach 6 son un 10,5 % más flexibles que la media, lo que las hace muy cómodas.

Sin embargo, en nuestras pruebas Dremel descubrimos que tanto el upper como el forro interior son bastante susceptibles al desgaste. Las personas que suelen dañar esas zonas deberían buscar un par más duradero.

Nos lo pasamos pipa cuando salimos a pasear con las Nike Motiva, que nos ofrecieron un fuerte impulso hacia adelante gracias a su mediasuela reactiva y a su geometría única. Esa forma que tienen no pasa desapercibida, y hace que sean las mejores zapatillas para caminar con rocker con un retorno de energía alto. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio demuestran que la pisada única de las Motiva, su maravillosa comodidad y su suela duradera hacen que los modelos para caminar suban de nivel.

Sentimos la fluidez en cada paso gracias al rocker tan marcado que tienen. Aunque a primera vista es evidente, cobra vida cuando nos empezamos a mover, animándonos a dar el siguiente paso. Para mantener este impulso, las Motiva ofrecen una reactividad agradable, como vimos con su alto retorno de energía del 58,0 % en nuestra prueba de laboratorio.

Estas zapatillas destacan por su comodidad gracias a su enorme mediasuela, que está hecha de una espuma muy blandita. En nuestra prueba de absorción de impactos, el talón obtuvo un sólido resultado de 133 SA. La verdad es que sentimos que podríamos caminar todo el día con ellas gracias a su amortiguación infinita, que hizo que nuestros pies se enamorasen. Las ondas que tiene ayudan a distribuir de manera uniforme la presión en nuestros pies.

Gracias a su resistente compuesto de caucho, la suela de estas zapatillas es duradera. Nuestro durómetro confirmó al marcar 92,0 HC, así que es un 17,9 % más duro que la media. Apenas mostró signos de desgaste en nuestras pruebas, así que esperamos que aguante todos los kilómetros que le echemos (¡y más!).

Como su mediasuela es blanda, a los sobrepronadores les aconsejamos que opten por unas zapatillas con más sujeción, ya que las motiva a lo mejor no tienen la estabilidad extra necesaria para su pisada.

Las Altra Experience Flow 2 nos siguieron el ritmo en todo momento. Nuestras pruebas de laboratorio revelaron que son unas zapatillas que no se complican la vida, pero que vienen cargadas de rebote, mejorando la agilidad y la comodidad gracias a su ligereza y a su ajuste espacioso. De todas las zapatillas para caminar con un retorno de energía alto que hemos analizado, estas son las mejores para pies anchos.

Hicimos un molde de gel para medir con precisión el interior de las zapatillas y verificamos la amplitud que sentimos cuando el calibre marcó unos impresionantes 99,1 mm en su punto más ancho. En comparación con la media, que es de 95,1 mm, la verdad es que nos parecen estupendas para las personas que tienen los pies anchos o juanetes.

Después pasamos a la mediasuela, que ofrece un montón de rebote y protección incluso con su perfil bajo, de 30,3/25,9 mm. Cuando analizamos su reactividad, el talón nos impresionó con un 60,3 %, y también nos dejó claro que lo de frenar los golpes se le da de lujo, ya que se llevó un alto resultado de 127 SA en nuestra prueba de absorción de impactos.

De que las EF2 son ágiles no hay ninguna duda, como nos demostró nuestra báscula al marcar 235 g, que es un 11,0 % menos que la media. La mediasuela se dobló junto a nuestros pies sin problema, lo que hace que se sientan incluso más ligeras. De hecho, en nuestra prueba de flexión, vimos que son un 34,6 % más flexibles que la media.

Eso sí, el Dremel se comió con patatas a la suela exterior, así que si estás buscando un par duradero, es mejor que le eches un ojo a otra cosa.

Disfrutamos de seguridad y equilibrio en cada paso gracias a las Saucony Hurricane 25. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio revelan que su estabilidad proviene de una base ancha, rígida y con buen agarre, pero no por ello sacrifican ni la reactividad ni la protección contra impactos. De todas las zapatillas para caminar con un retorno de energía alto, estas son las que destacan por su estabilidad.

Nos dieron mucho espacio para que pudiésemos encontrar nuestro equilibrio, como confirmó nuestro calibre al marcar 124,4/102,2 mm. Además, las Hurricane 25 presumen de la tecnología CenterPath y cuentan con una mediasuela que, en la medida de lo posible, evita que se nos doble el tobillo. De hecho, cuando evaluamos su rigidez torsional, les dimos un 4/5.

Debajo de los pies, teníamos una gruesa capa de la maravillosa espuma PWRRUN PB, que alcanza una altura de 40,2/33,1 mm. Cada despegue estuvo lleno de energía, como confirman los resultados de nuestra prueba: un 68,4 % en el talón y un 74,0 % en el antepié. Por otro lado, su espuma, que absorbe los impactos, nos ayudó a estar a tope todo el día, alcanzando una impresionante puntuación de 151 SA en el talón.

También analizamos el caucho XT-900 en el laboratorio, así que podemos confirmar su calidad prémium, ya que nos ofreció un buen agarre hiciese el tiempo que hiciese, así como una resistencia al desgaste excepcional. En nuestra prueba de tracción, vimos que su agarre es un 10,2 % más fuerte que la media, y en nuestra prueba Dremel vimos que su durabilidad es un 18,2 % mejor.

No obstante, lo mal que se les dio nuestra prueba de transpirabilidad nos dice que estas Saucony son mejores para cuando hace fresquitos. Si priorizas un buen flujo de aire, lo mejor es que pases de ellas.

Las New Balance Fresh Foam 680 v8 ofrecen el equilibrio perfecto entre rebote y protección contra impactos, presumiendo de un diseño cargado de fluidez y estabilidad que las hace incluso más cómodas. Como vienen tan llenas de ventajas, la verdad es que nos sorprendió que fuesen un 32,8 % más baratas que la media de las zapatillas para caminar. Sin duda, las 680 v8 son las mejores zapatillas para caminar baratas con un retorno de energía alto que hemos analizado.

Lo ligeras y flexibles que son se traduce en una estupenda versatilidad y comodidad. Cuando las subimos a nuestra báscula, vimos que pesaban 261 g, así que llevarlas puestas todo el día es pan comido. Además, su mediasuela flexible hace que no nos cueste nada movernos con ellas. En nuestra prueba de flexión, nos confirmaron que son un 41,2 % más flexibles que la media.

La mediasuela Fresh Foam ofrece tanto protección contra impactos como rebote, como confirman los datos de nuestro laboratorio. En las pruebas de retorno de energía que le hicimos al talón, vimos que marcaba un sólido 61,2 %, lo que hace que cada paso sea más dinámico. Lo mejor de todo es que después de cada aterrizaje, nos esperaba una espuma mullida que absorbe los impactos con sus altos 124 SA.

El upper nos pareció suave, pero lo mejor de todo es que no sacrifica la transpirabilidad. Esto lo comprobamos en nuestra prueba de humo, donde lo hizo tan bien que se llevó la máxima puntuación: un 5/5.

Sin embargo, la espuma mullida se puede sentir inestable para las personas que tienen sobrepronación o cuando tienes los pies cansados. Si necesitas sujeción adicional, lo mejor es que busques otra cosa.