Nuestra conclusión

Las ASICS Jolt 4 son unas zapatillas de entrenamiento diario económicas ideales para principiantes y personas que corren de vez en cuando. Son estables, están bien acolchadas, y las sientes cómodas desde el minuto uno. Aunque su mediasuela de EVA no es nada del otro mundo, nos protegió eficazmente de los impactos mientras corríamos o paseábamos por la ciudad, y es lo suficientemente firme como para que las zapatillas sean aptas para irse contigo al gimnasio.

Pros

  • Extremadamente transpirables
  • Flexibles y cómodas
  • Buena protección contra impactos
  • Sensación de estabilidad en la pisada
  • Suela exterior resistente y con buen agarre
  • Rendimiento constante en frío
  • Van bien para caminar o ir al gimnasio
  • Adecuadas para corredores pesados
  • Económicas

Contras

  • Podrían ser más ligeras
  • Amortiguación más tirando a firme
  • Reactividad insuficiente a altas velocidades

Veredicto de los usuarios

79
¡Buenas!

Quién debería comprárselas

Les recomendamos las ASICS Jolt 4 a:

  • Los corredores principiantes que están buscando unas zapatillas neutras que también sean buenas para caminar e ir al gimnasio.
  • Los corredores grandotes o con sobrepronación leve que necesitan una amortiguación más firme para una pisada estable pero protectora.
  • Las personas que corren en climas cálidos y que necesitan un modelo cómodo y transpirable.
  • Los que quieren unas zapatillas de entrenamiento diario asequibles y resistentes con las que hacer carreras sencillas.

Asics Jolt 4 rf

¿Quién NO debería comprárselas?

La mediasuela de EVA de las Jolt 4 nos pareció muy firme, por lo que aquellos que prefieran una amortiguación más blanda en sus zapatillas de entrenamiento diario deberían echarle un ojo a las mullidas ASICS Gel Cumulus 25.

Las Jolt 4 también carecen de la reactividad necesaria para facilitar las carreras a ritmo rápido. A los corredores más veloces que quieran batir sus marcas, les recomendamos las ASICS Gel Noosa Tri 15, preparadas para triatlón.

Asics Jolt 4 f feaf

Aunque las Jolt 4 son, sin duda, unas zapatillas estables, a las personas con sobrepronación pronunciada les recomendamos que vayan a por un modelo de entrenamiento diario con más sujeción para evitar lesiones. Las ASICS GT 1000 12 o sus compañeras más caras, las ASICS GT 2000 12, son buenas alternativas y son de zapatillas de estabilidad.

Transpirabilidad

Llenamos de humo las Jolt 4 para hacernos una de lo transpirables que son. Como puedes ver en el vídeo, el humo sale de las zapatillas de forma rápida y uniforme por toda la parte superior. Esto nos lleva a darles un perfecto 5/5 en transpirabilidad, así que nos parecen unas compañeras ideales para entrenar en verano.

Si pones un cacho de su parte superior frente a una luz, ves cómo pasa a través de los poros de la malla de la parte superior, explicando así el excelente flujo de aire.

Al observar la malla con el microscopio, obtenemos una imagen de caos organizado. Las fibras están trenzadas aparentemente al azar, pero de forma que crean un patrón claro y uniforme con muchas perforaciones y huecos que favorecen la entrada y salida del aire.

Asics Jolt 4 Transpirabilidad

Asics Jolt 4 Breathability
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 5
Promedio 3.8
En comparación con 226 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Durabilidad

Durabilidad de la puntera

Encendimos nuestro Dremel a 5K RPM y lo colocamos contra la parte delantera con 3,2 N de fuerza para simular un desgaste extremo. La herramienta destrozó inmediatamente la malla de la parte superior y hasta que el elemento abrasivo se atascó al final de la prueba de 4 segundos.

El enorme agujero que dejo el Dremel hace que les tengamos que dar un 1/5, que tampoco es una nota inusual para las zapatillas de correr para asfalto, sobre todo con este precio.

Asics Jolt 4 Toebox durability
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 1
Promedio 2.4
En comparación con 160 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Durabilidad de la puntera
5

Durabilidad del acolchado del talón

El contrafuerte del talón demostró ser un competidor más digno contra nuestro Dremel. La herramienta necesitó esforzarse un poco más para dañar el forro, que hizo un buen trabajo protegiendo el suave acolchado interior.

Una vez finalizada la prueba de 4 segundos, descubrimos que habíamos destrozado el forro del talón pero que habíamos hecho muy poco para afectar a la integridad de su acolchado, lo que nos llevó a darles a las Jolt 4 un 3/5 en resistencia del acolchado del talón.

Asics Jolt 4 Heel padding durability
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 3
Promedio 3.1
En comparación con 156 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Durabilidad del acolchado del talón
5

Dureza de la suela

Con una dureza de 85 HC, la suela exterior de las Jolt 4 es un poco más dura que la media. Esto no afecta mucho al agarre de las zapatillas, pero es un buen augurio en cuanto a la resistencia de la suela exterior, que analizaremos a continuación.

Asics Jolt 4 Outsole hardness
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 85.0 HC
Promedio 80.5 HC
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 277 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
54.9 HC
Dureza de la suela
92.8 HC

Durabilidad de la suela

Esta vez girando a 10K RPM, colocamos el Dremel contra la suela exterior durante 22 segundos.

Como puedes ver, la prueba tuvo poco o ningún efecto, ya que nuestro medidor indicó que los daños tenían una profundidad de solo 0,3 mm. Esto hace que la suela exterior de las Jolt 4 sea mucho más resistente que la media, así que nos esperamos que estas zapatillas nos duren más de 640 km de uso antes de notar cualquier signo significativo de desgaste en la suela exterior.

Asics Jolt 4 Outsole durability
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 0.3 mm
Promedio 0.9 mm
En comparación con 138 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.0 mm
Desgaste de la suela
2.0 mm

Grosor de la suela

Usando nuestro calibrador, medimos la suela exterior de las Jolt 4 y nos dio 4,1 mm. Por lo tanto, tienen mucho caucho. Si tenemos en cuenta lo bien que lo hicieron en nuestra prueba de resistencia, llegamos a la conclusión de que podrían haber escatimado un poco en el material de la suela para reducir un poco su peso.

Asics Jolt 4 Outsole thickness
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 4.1 mm
Promedio 3.2 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.0 mm
Grosor de la suela
6.6 mm

Peso

Con un peso de 259 g, las Jolt 4 están a la altura de la media de las zapatillas de running de carretera.

Asics Jolt 4 Weight
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 9.14 oz (259g)
Promedio 9.35 oz (265g)
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
5.26 oz (149g)
Peso
12.56 oz (356g)

Amortiguación

Altura de la suela en la zona del talón

Hemos medido la suela de las Jolt 4 y tienen un grosor de 31,6 mm en el talón, que está un poquito por debajo de la media de nuestro laboratorio. Esto nos da espuma más que suficiente para amortiguar el impacto de nuestros aterrizajes y mantenernos protegidos en nuestras pruebas de uso.

Asics Jolt 4 Heel stack
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 31.6 mm
Promedio 33.6 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
7.6 mm
Altura de la suela en la zona del talón
42.7 mm

Drop

La diferencia en nuestras medidas de suela la nos dejó con un drop ligeramente superior al anunciado: 9,4 mm frente a los 8 mm declarados por ASICS. Esta diferencia tampoco es demasiado grande, y sitúa a las Jolt 4 en la categoría de zapatillas con drop alto.

Asics Jolt 4 Drop

Es un drop de una buena altura para los corredores principiantes que son talonadores, ya que el talón elevado proporciona una protección adicional en el momento del impacto y favorece unas transiciones más suaves del talón a la punta del pie. Para entender mejor los pros y los contras de los diferentes drops, te recomendamos que le eches un ojo a este artículo.

Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 9.4 mm
Promedio 8.6 mm
En comparación con 296 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
-0.8 mm
Drop
16.1 mm

Grosor de la plantilla

La plantilla de las Jolt 4 es un poco más gruesa que la media, con 5,3 mm de grosor según nuestras mediciones. Esto hace que esté muy acolchada, complementando la amortiguación de la mediasuela y proporcionando bastante soporte para el arco del pie. Todo esto lo notamos en nuestras pruebas de uso corriendo con ellas, ¡haznos caso!

Asics Jolt 4 Insole thickness
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 5.3 mm
Promedio 4.5 mm
En comparación con 292 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.3 mm

Suavidad de la mediasuela

Al presionar el durómetro contra la mediasuela, marcó 29,8 HA, así que es bastante más firme que la media. Como tal, las zapatillas proporcionan una protección contra impactos decente en nuestros aterrizajes, pero a su vez las sientes un poco como un ladrillo bajo los pies.

Asics Jolt 4 dfbbzfd

Además, la mediasuela no es lo suficientemente reactiva como para darnos la energía necesaria para facilitar carreras más rápidas o largas.

Aunque estos factores pueden sonar un poco mal, significan que las zapatillas se sienten bastante estables bajo los pies, sobre todo para los corredores más pesados.

Si estás buscando una amortiguación más equilibrada en tus zapatillas de entrenamiento diario, échale un ojo a las ASICS Gel Excite 10. Si lo que quieres es una amortiguación más blanda y reactividad para las sesiones rápidas, prueba con las ASICS Novablast 4.

Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 29.8 HA
Promedio 21.5 HA
Utilizamos una media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 224 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
8.5 HA
Suavidad de la mediasuela (de blanda a firme)
41.5 HA

Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío

Para comprobar los efectos del frío en la mediasuela, metimos las Jolt 4 en el congelador durante 20 minutos. A continuación, presionamos nuestro durómetro contra la mediasuela una vez más y descubrimos que solo era un 7,6 % más firme, con 32 HA. Sigue siendo un resultado bastante firme, pero no debería ser muy diferente de cómo se comportan las zapatillas a temperatura ambiente.

Asics Jolt 4 Difference in midsole softness in cold
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 7.6%
Promedio 25.6%
En comparación con 223 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de la suavidad de la mediasuela en frío
100%

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

A pesar de comercializarse como unas zapatillas neutras de entrenamiento diario, sentimos que este modelo era muy estable incluso cuando desplazamos nuestro peso de un lado a otro. Esto significa que los usuarios con sobrepronación leve pueden disfrutar de ellas. Sin embargo, si tienes sobrepronación más pronunciada, lo mejor es que busques un modelo con más sujeción, como las ASICS GT 1000 12.

Rigidez torsional

Con su suela de espuma densa, no es de extrañar que nos resultara tan difícil doblarlas y retorcerlas en nuestras manos, lo que nos llevó a darles a las Jolt 4 un 4/5 en rigidez torsional.

Esto significa que resisten los movimientos y torsiones naturales de nuestros pies en cada paso, manteniendo una base relativamente nivelada que favorece los aterrizajes y despegues seguros.

Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 4
Promedio 3.2
En comparación con 275 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez torsional
5

Rigidez del contrafuerte del talón

El contrafuerte del talón de las Jolt 4, bien estructurado y reforzado, apenas se movió al apretarlo y retorcerlo, así que se llevó un 5/5 en rigidez. Como tal, estas zapatillas consiguen mitigar cualquier movimiento lateral excesivo de nuestro talón, lo que ayuda a promover una marcha más neutra. Sin embargo, como se ha indicado anteriormente, las personas con sobrepronación severa deben buscar unas zapatillas de estabilidad específicas para evitar lesiones.

Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 5
Promedio 2.8
En comparación con 259 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela en el antepié

Otro detalle que mejora la estabilidad de sus zapatillas es su amplia base, con una mediasuela que mide 116,6 mm de ancho en el antepié.

Asics Jolt 4 Anchura de la mediasuela en el antepié

Esto nos proporciona una plataforma bajo los pies que garantiza aterrizajes y despegues estables, a la vez que es lo suficientemente ágil para coger las curvas.

Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 116.6 mm
Promedio 113.7 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
100.5 mm
Anchura de la mediasuela en el antepié
126.5 mm

Anchura de la mediasuela en la zona del talón

La mediasuela también es un poco más ancha que la media en el talón, que tiene 92,8 mm de ancho según nuestro calibrador.

Asics Jolt 4 Anchura de la mediasuela en el talón

Esto significa que los talonadores también disfrutarán de una plataforma de aterrizaje estable.

Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 92.8 mm
Promedio 90.5 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
74.9 mm
Anchura de la mediasuela en la zona del talón
106.6 mm

Flexibilidad

Rigidez

Fijamos las Jolt 4 a nuestro banco de trabajo y medimos la cantidad de fuerza necesaria para doblarlas 90 grados. Con 22,1 N, las Jolt 4 son más flexibles que la media de las zapatillas de running, lo que les permite doblarse junto con la flexión natural de nuestro pie con relativa facilidad.

Son unas zapatillas de entrenamiento diario ideales, ya que son cómodas tanto si nos ponemos a correr como si hacemos un poco de trote.

Asics Jolt 4 Stiffness
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 22.1N
Promedio 29.1N
En comparación con 279 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
2.2N
Rigidez
94.4N

Diferencia de rigidez en frío

También repetimos la prueba de flexión después de enfriar a las Jolt 4 en nuestro congelador durante 20 minutos, y descubrimos que solo se volvieron un 24,5 % más rígidas, lo que las hace significativamente más consistentes que la media de las zapatillas de running. Además, solo se necesitaron 27,5 N de fuerza para doblarlas, estando frías, hasta el punto deseado. Por lo tanto, no solo son más flexibles que la media en condiciones similares, sino también a temperatura ambiente Como tal, este modelo puede servir como un buen compañero de entrenamiento durante todo el año, ya que te lo puedes poner con unos calcetines calentitos en los meses más fríos.

Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 24.5%
Promedio 36.2%
En comparación con 279 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0%
Diferencia de rigidez en frío
148%

Agarre / Tracción

Ya sea en la carretera, en la cinta de correr, o incluso en los senderos bien cuidados del parque, disfrutamos de una excelente tracción. Solo nos preocupamos un poco cuando pisamos adoquines mojados y resbaladizos, pero es que en general es muy difícil que unas zapatillas se agarren a eso.

Asics Jolt 4 hbf

Tallaje y ajuste

Anchura de la parte delantera en la parte más ancha

Usando nuestro calibrador, medimos la parte delantera de estas zapatillas en su punto más ancho y nos dio 100,4 mm. Por lo tanto, son un poco más anchas que la media, así que deberían adaptarse a la mayoría de las formas de pie con bastante comodidad.

Asics Jolt 4 vjnsF

A los corredores con pies anchos que prefieren un poco más de espacio en sus zapatillas de entrenamiento diario, les recomendamos las Adidas Supernova 3.

Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 100.4 mm
Promedio 98.3 mm
En comparación con 297 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
89.5 mm
Anchura de la parte delantera en la parte más ancha
109.1 mm

Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo

En la zona del dedo gordo, la parte delantera de las Jolt 4 mide 79,9 mm de ancho, un poco más que la media, lo que nos permite estirar los dedos con naturalidad sin preocuparnos por las ampollas.

Asics Jolt 4 Toebox width at the big toe
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 79.9 mm
Promedio 78.2 mm
En comparación con 171 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
60.4 mm
Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo
92.5 mm

Lengüeta: tipo de refuerzo

La lengüeta de las Jolt 4 no tiene refuerzo, así que se nos movió un poco cuando corrimos con ellas. Eso sí, al estar tan acolchada, no se fue demasiado hacia los lados.

Asics Jolt 4 Tongue: gusset type
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 Ninguno

Comodidad

Acolchado de la lengüeta

Con un grosor de 8,8 mm según nuestro calibrador, la lengüeta de las Jolt 4 es más gruesa que la media actual de nuestro laboratorio. Esta generosa cantidad de acolchado nos proporcionó una comodidad excelente en todo el empeine a la vez que nos protegía eficazmente del roce de los cordones.

Asics Jolt 4 Tongue padding
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 8.8 mm
Promedio 5.6 mm
En comparación con 294 zapatillas de running carretera
Número de zapatillas
0.5 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm

Tirador del talón

Las Jolt 4 tienen un cuello extendido en el talón que puedes agarrar para calzarte.

Asics Jolt 4 Heel tab
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 Talón extendido

Plantilla extraíble

Su plantilla es totalmente extraíble, así que si necesitas una con un mejor soporte para el arco del pie, puedes cambiarla.

Asics Jolt 4 Removable insole
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4

Varios

Elementos reflectantes

Las Jolt 4 no disponen de elementos reflectantes, por lo que no te recomendamos salir a correr por la noche sin utilizar un equipo de alta visibilidad adicional.

Asics Jolt 4 Reflective elements
Resultados de las pruebas
Asics Jolt 4 No