Adidas Supernova 3: análisis y review

Les recomendamos encarecidamente las Adidas Supernova 3 a:

• Los corredores que acaban de empezar y que buscan sus primeras zapatillas con una transpirabilidad fantástica para trotar en verano.
• Los talonadores que necesitan un modelo con un drop alto y una mediasuela moderadamente firme.
• Los deportistas con un presupuesto ajustado que buscan unas zapatillas de running con las que correr 2/3 veces por semana sin tener que pagar un ojo de la cara.

Basándonos en nuestras pruebas de laboratorio, no les recomendamos las Adidas Supernova 3 a los que buscan algo cómodo para sus carreras largas o a los corredores de metatarsos o de mediopié. Su falta de amortiguación en el antepié hace que no sean la elección ideal para más de 15 km, e incluso las distanticas cortas pueden volverse incómodas para ciertos estilos de carrera. Como alternativa, proponemos las Saucony Axon 3.

Además, encontramos que la resistencia de la suela exterior es muy mediocre, lo que es una preocupación importante para los que desgastan el caucho rápidamente.

Si eso es crucial para ti, y estás dispuesto a pagar un poco más, las Adidas Ultraboost 1.0 cuentan con una suela exterior Continental que ofrece una pisada y un drop parecidos, aunque a un precio más alto. Como alternativa, creemos que las Nike Downshifter 12, que tienen un precio parecido, podrían ser una buena opción.

La transpirabilidad es, a menudo, una preocupación en las zapatillas que se centran en ser asequibles. A primera vista, la parte superior de las Supernova 3 parecía muy fina, pero las zapatillas negras pueden ser engañosas a la hora de adivinar el flujo de aire. Así que decidimos ir más allá de las suposiciones y empezar a hacer pruebas.

La primera prueba, crucial para evaluar la transpirabilidad, se realiza con nuestra máquina de humo. Las Supernova 3 lo hicieron genial, llevándose un perfecto 5/5.

Utilizando nuestra luz, hemos localizado las zonas con más flujo de aire. Es evidente que la parte delantera y la parte lateral del antepié son más finas, con una malla cuidadosamente estructurada que equilibra la transpirabilidad y la sujeción, una decisión inteligente por parte de Adidas.

Examinando la malla bajo nuestro microscopio, es evidente que Adidas utiliza dos capas diferentes. Hay una capa exterior que cubre toda la zapatilla, y una segunda inferior que añade estructura y sujeción en zonas específicas.

Sin embargo, no todo es perfecto, porque al final se trata de un modelo asequible. La contrapartida es que la parte superior no es ni cómoda ni elástica en absoluto.

Para nuestra tercera prueba Dremel, nuestro objetivo era evaluar la resistencia de la suela exterior que no es Continental.

Lamentablemente, mostró uno de los peores resultados que hemos visto en nuestro laboratorio para esta prueba. La hendidura de 3,4 mm que dejó el Dremel, en comparación con otras zapatillas de running que hemos analizado, fue toda una decepción.

A continuación, nos centramos en la zona del talón y realizamos la misma prueba: 5000 revoluciones por minuto y 3,2 N de fuerza con el Dremel.

Se llevaron un 4/5 en resistencia del acolchado del talón.

Queríamos ver si este ritmo seguía, así que les dimos la vuelta a las zapatillas y analizamos la suela exterior. El caucho no es Continental, lo que no nos sorprende, ya que se trata de unas zapatillas asequibles de Adidas. Esta característica suele reservarse para los modelos más caros.

La suela exterior presenta un gran corte central para reducir el peso, así como varios huecos más pequeños que creemos que están ahí para mejorar la flexibilidad.

Nuestro durómetro marcó 81,0 HC, que es más o menos la media. Esto sugiere que las zapatillas deberían tener al menos una resistencia decente.

Para nuestra tercera prueba Dremel, nuestro objetivo era evaluar la resistencia de la suela exterior que no es Continental.

Lamentablemente, mostró uno de los peores resultados que hemos visto en nuestro laboratorio para esta prueba. La hendidura de 3,4 mm que dejó el Dremel, en comparación con otras zapatillas de running que hemos analizado, fue toda una decepción.

La situación empeora porque, en lugar de añadir grosor para compensar la escasa resistencia, Adidas optó por solo 2,5 mm, que es una cifra que está por debajo de la media.

Esta delgadez podría provocar un desgaste prematuro en los corredores que suelen desgastar esta zona.

Con un peso de 274 g, las Supernova 3 nos han hecho asentir con alegría.

Sin embargo, esto tiene truco, y es que tienen menos espuma que sus competidoras, que es algo que vamos a analizar en las siguientes secciones.

La altura del talón es moderada. En los estándares actuales, podría considerarse ligeramente finita, pero hace unos años, habría sido visto como un modelo de altura máxima. Esto nos demuestra la evolución en las zapatillas de running.

Con 30,7 mm, creemos que ofrecen suficiente amortiguación para los talonadores, incluso para los más pesados. Sin embargo, si estás acostumbrado a las zapatillas maximalistas, las Supernova 3 pueden parecerte un poco finas, así que a lo mejor prefieres algo como las Adidas Adistar 2.0.

El antepié nos deja claro que las monedas tienen dos caras. Con apenas 18,2 mm de grosor, ofrece una amortiguación mínima. De hecho, una vez quitas la plantilla y la suela exterior, apenas queda 1 cm de espuma.

Esta baja amortiguación es una razón clave por la que les desaconsejamos las Supernova 3 a los corredores de metatarsos, como mencionamos al principio de este análisis de laboratorio.

La gran diferencia entre la altura del talón y del antepié ya nos hizo presentir que el drop sería alto, y no nos equivocábamos, ya que nos dio 12,5 mm.

Aunque funcionan de maravilla para los talonadores extremos, cualquiera con una técnica de impacto de antepié o mediopié debería mantenerse alejado de las Supernova 3.

La plantilla, de 5,0 mm, es un poco más gruesa de lo que solemos ver en nuestras pruebas de laboratorio, aunque no es nada extraordinario.

Las Supernova 3 cuentan con una mediasuela de espuma doble. En el antepié, el mediopié y la parte superior del talón, utilizan Bounce (27,0 HA), una espuma EVA de Adidas que suele encontrarse en sus zapatillas de entrenamiento diario para principiantes.

Y rebote..., pues tampoco es que tenga.

Es más tirando a firme, y no deberías esperar mucho retorno de energía de ella. Si lo que buscas es una mediasuela mullida, esta no es.

En la parte inferior del talón, hay un trozo de Boost (espuma secundaria). Profundizaremos en esta espuma secundaria en la siguiente sección.

Como ya hemos mencionado, la parte inferior del talón tiene Boost, la conocida espuma de Adidas. Es un poco más blanda que la Bounce (24,4 HA) y la sensación es mejor, ya que está fabricada con bolitas de TPU y no de EVA.

Sin embargo, el mayor inconveniente de la Boost es su peso. Creemos que esta es la razón por la que Adidas solo utilizó una pequeña parte, con el objetivo de añadir amortiguación extra para los talonadores sin sumar demasiado peso en general.

Para comprobar cómo se comporta la espuma Bounce cuando hace frío, metimos las zapatillas en el congelador durante 20 minutos antes de volver a analizarla.

Sorprendentemente, solo observamos una diferencia del 9,7 % con respecto al resultado a temperatura ambiente, que es fantástico para una espuma a base de EVA.

Si quieres una mediasuela más bien firme, disfrutarás de algunas ventajas inherentes, como una mayor estabilidad.

Podemos afirmar sin temor a equivocarnos que, en el mundo de las zapatillas económicas de entrenamiento diario, no hay muchos modelos neutras que ofrezcan más estabilidad que las Supernova 3.

Al intentar doblarlas y retorcerlas con la mano, pusieron un poco de resistencia, así que se han llevado un 3 de 5 en rigidez torsional.

Tuvimos una experiencia parecida con el contrafuerte del talón. Adidas jugó sobre seguro, optando por un enfoque moderado que también puntuamos con un 3 de 5.

Hablemos ahora de las dimensiones de las zapatillas. En el antepié, medimos 114,8 mm, lo que proporciona suficiente estabilidad sin hacerlas demasiado grandes.

Dado que ya hemos descartado las Supernova 3 para los corredores de metatarsos, nos parece que siguen un enfoque inteligente. La mayoría de las personas que utilizan estas zapatillas, probablemente sean talonadoras, así que necesitan estabilidad en la parte trasera en lugar de una gran cantidad de sujeción en la parte delantera.

Para que esa fórmula sea eficaz, es esencial que tengan un talón más ancho de lo habitual y, por suerte, son exactamente así.

Adidas casi ha diseñado un talón que recuerda al de las zapatillas de estabilidad, con unos increíbles 98,6 mm según nuestro calibrador. Por eso, durante nuestras pruebas, estábamos seguros de que a los talonadores les encantarían estas zapatillas.

Nos encantó ver cómo las Adistar 2.0 se doblaban sin esfuerzo en el laboratorio, necesitando solo 17,6 N de fuerza para alcanzar la marca de 90 grados. Es una cifra increíblemente baja, y tiene todo el sentido el mundo si tenemos en cuenta la poca espuma que tienen en el antepié y los recortes estratégicos de la suela exterior, que aumentan la flexibilidad.

Este resultado es crucial, ya que los modelos más rígidos tienden a gustar menos para el uso diario. Sin embargo, las Supernova 3 son lo suficientemente versátiles para salir a dar un paseo, ir al gimnasio, o incluso una tarde de compras.

A temperaturas más frías (después de estar 20 minutos en el congelador) la espuma Bounce volvió a mostrar un rendimiento notable, volviéndose solo un 21,3 % más rígida.

En la zona más ancha, la parte delantera tiene 102,3 mm de anchura, así que es adecuada para las personas que tienen pies anchos.

También se adapta bien a corredores con pies de talla media, pero puede resultar un poco inestable para los que tienen pies estrechos.

En la zona del dedo gordo, tienen una anchura de 78,9 mm. Esta medida se corresponde más con la de unas zapatillas de tamaño estándar, ya que no es tan ancha como la anterior, pero sigue siendo espaciosa.

Las Supernova 3 se dirigen, principalmente, a los principiantes o a los que buscan unas zapatillas con un precio razonable, lo que implica sacrificar algunas características de primera calidad. Una de ellas es la lengüeta reforzada, ya que la de estas no está unida a los laterales.

La lengüeta está muy acolchada, con dos placas completas de espuma que suman un total de 10,0 mm.

Creemos que esto podría ser un poco excesivo, y Adidas probablemente podría reducirlo unos milímetros, manteniendo la misma comodidad y reduciendo el peso. Sin embargo, si lo único que te importa es la comodidad, las Supernova 3 cumplen.

No tienen un tirador, y la verdad es que nos hubiese venido bien para ponernos las zapatillas.

En su lugar, Adidas optó por colocar el nombre del modelo (Supernova) en esta zona, lo que, la verdad... no nos termina de convencer.

La plantilla es extraíble, ya que no está pegada. Además, gracias a la forma regular de la horma, en las Supernova 3 puedes colocar casi cualquier plantilla personalizada.

Por desgracia, Adidas pasó por alto la incorporación de elementos reflectantes, por lo que este modelo menos visible de noche, sobre todo si te lo coges en negro, como hicimos nosotros.