Nuestra conclusión

Las Adidas Adistar 3 han llegado llenas de cambios significativos, ya que cuentan con un mayor rebote y un diseño más ligero, que son mejoras que sentimos al correr con ellas. Eso sí, también cuentan con inconvenientes importantes, ya que son menos estables y han perdido su suela exterior Continental, que es una maravilla conocida por su durabilidad y agarre. Incluso teniendo estos problemillas nos parece que siguen siendo una opción con una buena relación calidad-precio, ¡y hasta son más baratas que las Pegasus!

Pros

  • Ahora son más ligeras
  • Mejor experiencia al correr que con las v2
  • Precio razonable
  • Adecuadas para caminar
  • Con amortiguación para las carreras largas
  • Parte superior transpirable
  • Cómodas hasta decir basta

Contras

  • Ya no tienen caucho Continental
  • Carecen de retorno de energía
  • La parte superior necesita una mayor durabilidad

Veredicto de los usuarios

88
¡Geniales!

Quién debería comprárselas

Estamos encantados de poder recomendarles las Adidas Adistar 3 a:

  • Los fans de las Adistar anteriores que pedían una versión más ligera y con mayor amortiguación. Este modelo cumple en ambos aspectos.
  • Los guerreros de fin de semana que salen a correr sobre asfalto 1 o 2 veces por semana y que priorizan la comodidad en sus zapatillas de running.
  • Las personas con un presupuesto ajustado que están buscando unas zapatillas de entrenamiento diario con una parte superior transpirable.

Adidas Adistar 3

Quién NO debería comprárselas

Aunque las Adistar 3 tienen varias mejoras con respecto a sus predecesoras, en nuestro laboratorio hemos comprobado que su estabilidad ha bajado mucho, lo que las convierte en una opción menos atractiva para los corredores que necesitan una buena sujeción. Si eres uno de ellos, te sugerimos que le eches un ojo a las zapatillas de estabilidad leve más fiables como las ASICS GT 2000 12, las Hoka Arahi 7 (que son más ligeras) o las ASICS Gel Kayano 31 (que son de primera calidad).

Además, el retorno de energía de la espuma REPETITOR de las Adistar 3 nos ha parecido decepcionante. Según nuestro análisis, no tiene ese rebote que buscan muchos corredores. Como alternativas a un buen precio, te recomendamos las Hoka Mach 6 y las ASICS Novablast 4, que proporcionan una experiencia de carrera mucho más llena de energía.

Adidas Adistar 3 piezas

Amortiguación

Altura de la suela en la zona del talón

Pero lo mejor de todo es que la marca ha conseguido reducir el peso a la vez que aumentaba la altura de la suela en el talón, pasando de 33,8 mm a 40,7 mm.

Adidas Adistar 3 tacón suela

Esto significa que disfrutarás de una mayor amortiguación en unas zapatillas más ligeras, ¡otra mejora excelente!

Adidas Adistar 3 Heel stack
Resultados de las pruebas
Adistar 3 40.7 mm
Media 34.0 mm
En comparación con 369 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
22.5 mm
Altura de la suela en la zona del talón
46.3 mm

Altura de la suela en el antepié

El antepié también se ha hecho más grande, pasando de 25,8 mm a 30,2 mm. Esto hace que estas zapatillas sean mejores para los corredores de mediopié y de metatarsos, sobre todo si están pensando en correr carreras largas con ellas.

Adidas Adistar 3 Forefoot stack
Resultados de las pruebas
Adistar 3 30.2 mm
Media 25.4 mm
En comparación con 369 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
13.7 mm
Altura de la suela en el antepié
37.1 mm

Drop

Adidas afirma que este modelo tiene un drop de 5 mm, pero nuestras mediciones (que tomamos siguiendo las directrices de la World Athletics) revelaron que en realidad es más del doble: 10,5 mm. Este drop tan alto hace que las Adistar sean mucho más adecuadas para los talonadores de lo que se pensaba.

Si tienes curiosidad sobre por qué estos resultados son tan distintos, no dudes en echarle un ojo a nuestra guía.

Adidas Adistar 3 Drop
Resultados de las pruebas
Adistar 3 10.5 mm
Media 8.6 mm
En comparación con 369 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.0 mm
Drop
16.1 mm

Suavidad de la mediasuela

Además de todas las mejoras pequeñitas que estas zapatillas ofrecen, hay dos factores clave que contribuyen a la increíble reducción de peso de las Adistar 3. Ya hemos hablado de su suela exterior rediseñada, ¿verdad? Pues el otro punto clave es la renovada formulación de la espuma REPETITOR.

La versión anterior de las Adistar utilizaba una espuma densa y firme, pero esta actualización introduce una versión mucho más ligera y mullida, que es algo que ayuda mucho a reducir su peso general. De hecho, nuestro durómetro marcó 14,8 HA cuando analizamos la mediasuela, ¡lo que la hace un 51 % más blanda que la de sus predecesoras!

Adidas Adistar 3 Midsole softness
Resultados de las pruebas
Adistar 3 14.8 HA
Media 21.2 HA
Utilizamos la media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 296 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
8.5 HA
Suavidad de la mediasuela (de blanda a firme)
38.9 HA

Rigidez de la mediasuela en frío (%)

Para analizar el rendimiento de las Adistar 3 cuando hace frío, las metimos en el congelador durante 20 minutos. Nuestros resultados muestran que la espuma REPETITOR mantuvo lo que consideramos un rendimiento estándar, volviéndose solo un 26,5 % más firme.

Adidas Adistar 3 Difference in midsole softness in cold
Resultados de las pruebas
Adistar 3 27%
Media 26%
En comparación con 296 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0%
Rigidez de la mediasuela en frío
63%

Grosor de la plantilla

La plantilla es mullida y cómoda incluso teniendo un grosor estándar de 4,8 mm. Esta característica diferencia a este modelo de otras zapatillas de entrenamiento diario que tienen un precio parecido, ya que es una buena ventaja.

Adidas Adistar 3 Insole thickness
Resultados de las pruebas
Adistar 3 4.8 mm
Media 4.5 mm
En comparación con 365 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1.5 mm
Grosor de la plantilla
7.3 mm

Rocker

No tienen un rocker pronunciado, que es algo que puede pillar por sorpresa a algunos si tenemos en cuenta lo alta que es la suela de estas zapatillas. Pero bueno, su espuma se dobla fácilmente y no tienen placa, así que creemos que esta forma es adecuada.

Adidas Adistar 3 Rocker

Tallaje y ajuste

Talla

Adidas Adistar 3 tallan bien (13 votos).

Si tienes estas zapatillas, ¿qué opinas de su talla?

1 talla más pequeñas ½ talla más pequeñas Tallan bien ½ talla más grandes 1 talla más grandes
En comparación con 313 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
½ talla más pequeñas
Tallan un poquito pequeño
Tallan bien
Tallan un poquito grande
½ talla más grandes

Anchura de la parte delantera - zona más ancha

Nuestras pruebas revelaron que el ajuste de las Adistar 3 es estándar, y lo confirmó nuestro durómetro al marcar 98,6 mm cuando medimos la anchura de la parte delantera en su punto más ancho, un resultado que está dentro de la media.

Adidas Adistar 3 pov

A diferencia de muchas de sus competidoras, Adidas no ha sacado las Adistar 3 en tallas anchas, limitando sus opciones únicamente a la anchura estándar.

Adidas Adistar 3 Toebox width at the widest part
Resultados de las pruebas
Adistar 3 98.6 mm
Media 98.5 mm
En comparación con 370 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
91.6 mm
Anchura de la parte delantera - zona más ancha
104.9 mm

Anchura de la parte delantera - dedo gordo

Cuando estudiamos la parte delantera de las zapatillas, también medimos su anchura en la zona del dedo gordo. En este caso, nuestro calibre marcó 78,2 mm.

El volumen de la parte superior no nos puso ningún problema, y la fina malla tampoco les puso ningún tipo de presión no deseada a nuestros dedos de los pies. Eso sí, no les recomendaríamos estas zapatillas a los que quieren correr más de 30 km, ya que los pies pueden hincharse y necesitar más espacio.

Adidas Adistar 3 Toebox width at the big toe
Resultados de las pruebas
Adistar 3 78.2 mm
Media 78.4 mm
En comparación con 243 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
67.6 mm
Anchura de la parte delantera - dedo gordo
89.2 mm

Estabilidad

Prueba de estabilidad lateral

Cuando hablamos de la estabilidad, los milagros no existen, y las Adistar 3 son un claro ejemplo. Su mediasuela es más blanda y más alta, pero su plataforma no es ancha, así que pierden bastante estabilidad.

¿Que si es un factor decisivo? Pues depende. A los corredores neutros seguramente les gustarán estos cambios, pero a los que necesitan más estabilidad y que son fans de la versión anterior, les aconsejamos que no se pasen a este nuevo modelo.

Rigidez torsional

Adidas mantuvo la rigidez torsional del modelo anterior, que es justo lo que nos esperábamos teniendo en cuenta que este modelo tiene una espuma más blanda. Esto lo equilibra el importante aumento de la altura de la suela, que añade rigidez.

Resultados de las pruebas
Adistar 3 4
Media 3.3
En comparación con 347 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Rigidez torsional
5

Rigidez del contrafuerte del talón

Tanto durante nuestro análisis manual en el laboratorio como durante las pruebas de uso, el contrafuerte del talón de las Adistar 3 nos dejó claro que es rígido, llevándose un 4/5. Pero esta versión está muy acolchada alrededor de toda la zona del talón, así que es muy cómoda.

Resultados de las pruebas
Adistar 3 4
Media 2.9
En comparación con 331 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Rigidez del contrafuerte del talón
5

Anchura de la mediasuela - antepié

Nuestros pies notaron que estas zapatillas no habían ganado nada de espacio lateral, y nuestros calibres lo confirmaron cuando medimos la anchura de la mediasuela en la zona del antepié, ya que bajó hasta los 113,4 mm de los 118,1 mm anteriores.

Aunque este cambio hace que las zapatillas sean más aerodinámicas y ágiles, también reduce la estabilidad. Creemos que este modelo es más adecuado para los corredores neutros que buscan una pisada dinámica en vez de sujeción.

Adidas Adistar 3 Midsole width in the forefoot
Resultados de las pruebas
Adistar 3 113.4 mm
Media 114.1 mm
En comparación con 370 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
103.3 mm
Anchura de la mediasuela - antepié
126.9 mm

Anchura de la mediasuela - talón

Adidas ha decidido que el talón también sea más estrecho, bajando de 96,1 mm hasta 91,9 mm. Aunque esto hace que las zapatillas pesen menos, también las vuelve menos estables. No es que esto sea algo necesariamente bueno o malo; simplemente es un cambio de diseño con respecto a la versión anterior, ofreciendo una experiencia de carrera diferente.

Adidas Adistar 3 Midsole width in the heel
Resultados de las pruebas
Adistar 3 91.9 mm
Media 90.7 mm
En comparación con 370 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
73.0 mm
Anchura de la mediasuela - talón
106.6 mm

Flexibilidad

Rigidez

Entre todas las zapatillas de running rígidas y maximalistas que llegan al mercado, las Adistar 3 son una alternativa genial con esa pisada más tradicional y natural.

Los resultados de nuestro laboratorio destacaron la excepcional flexibilidad de este modelo, que solo necesitó 16,7 N para alcanzar los 90 grados en nuestra prueba de flexión. Esto demuestra que son versátiles no solo para correr, sino también para un uso casual.

Resultados de las pruebas
Adistar 3 16.7N
Media 28.2N
En comparación con 352 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
2.2N
Flexibility <> Stiffness
72.1N

Rigidez en frío (%)

Los resultados de nuestra segunda prueba en el congelador nos dejaron bastante contentos, ya que el aumento en la rigidez fue solo del 25,1 %.

Resultados de las pruebas
Adistar 3 25%
Media 33%
En comparación con 352 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0%
Rigidez en frío
105%

Peso

La versión anterior de las Adistar 2.0 era bastante pesada con sus 327 g, que es algo que no nos gustó nada.

Así que estamos encantados de poder decirte que Adidas ha conseguido reducir el peso de este tercer modelo hasta solo 274 g. ¡Una mejora excelente y muy digna de mención!

Adidas Adistar 3 Weight
Resultados de las pruebas
Adistar 3 9.67 oz (274g)
Media 9.38 oz (266g)
En comparación con 370 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
5.61 oz (159g)
Peso
12.59 oz (357g)

Transpirabilidad

Unas zapatillas de running cómodas tienen que ser transpirables, y las Adistar 3 consiguieron destacar en este aspecto. Cogimos nuestra máquina de humo personalizada y vimos cuánto, cómo, y por dónde lo expulsaban. Después de su maravilloso rendimiento, no pudimos darles otra cosa que no fuese una matrícula de honor: se han llevado un 5/5.

Adidas se ha centrado en mejorar la transpirabilidad en la parte delantera y el mediopié, cosa que nos quedó totalmente clara cuando pusimos un cacho de la parte superior de estas zapatillas frente a nuestra luz. ¿Ves lo marcado que está el contraste entre la parte delantera y la trasera de las zapatillas?

Tras confirmar su transpirabilidad y disipar cualquier duda (sobre todo porque las Adistar 2.0 también obtuvieron buenos resultados en esta prueba), le echamos un ojo a la parte superior de malla de una sola capa utilizando nuestro microscopio.

Adidas Adistar 3 micro 1

Nos encontramos con un patrón de malla de ingeniería clásica, lleno grandes agujeros para la ventilación por toda la zona de los dedos. Eso sí, esta malla no parece muy resistente.

Adidas Adistar 3 micro 2

Mientras cortábamos la parte superior de estas zapatillas vimos lo alta que es su calidad, sobre todo teniendo en cuenta el precio razonable de las Adistar. ¡Está acolchada justo donde tiene que estarlo!

Pero tenemos una sorpresa más, y es que estas zapatillas cuentan con una plantilla perforada, que es una característica que suele encontrarse en los modelos más caros, y que mejora la disipación del calor y la humedad.

Resultados de las pruebas
Adistar 3 5
Media 3.8
En comparación con 298 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Transpirabilidad
5

Durabilidad

Durabilidad de la parte delantera

Pusimos a prueba la parte superior de malla de ingeniería de las Adistar 3, y... qué decepción.

El material es tan fino y transpirable que nuestro Dremel se lo comió con patatas. Es una pena, pero no hemos podido darle más de un 1/5 en durabilidad.

Adidas Adistar 3 Toebox durability
Resultados de las pruebas
Adistar 3 1
Media 2.5
En comparación con 232 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Durabilidad de la parte delantera
5

Durabilidad del acolchado del talón

El acolchado del talón de las Adistar 3 tuvo un rendimiento un poco mejor, llevándose un 3/5 en durabilidad, pero sigue sin cumplir con nuestras expectativas para unas zapatillas de entrenamiento diario.

Cada vez es más evidente que la durabilidad probablemente no sea el punto fuerte de las Adistar 3.

Adidas Adistar 3 Heel padding durability
Resultados de las pruebas
Adistar 3 3
Media 3.2
En comparación con 228 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1
Durabilidad del acolchado del talón
5

Dureza de la suela

Una de las características más destacadas de las Adistar 2.0 era su suela exterior Continental, famosa por ofrecer un equilibrio excelente entre durabilidad y agarre.

Suela exterior Adidas Adistar 3

Por desgracia, Adidas la ha cambiado en la serie Adistar por la Adiwear, que no es tan increíble. Aunque esta suela exterior no es necesariamente de mala calidad, sin duda tampoco está a la altura del increíble rendimiento del caucho Continental en zapatillas como las Ultraboost 5.

Suela exterior Adidas Adistar 3
La suela exterior tiene un corte central y profundo que va del talón a la zona de los dedos, ayudando a centrar los pies en cada paso.

Nuestro durómetro marcó 75,0 HC, así que el caucho utilizado es relativamente blando. Además, tampoco es que haya mucho protegiendo la suela, probablemente para que las zapatillas pesen menos.

Adidas Adistar 3 Outsole hardness
Resultados de las pruebas
Adistar 3 75.0 HC
Media 80.1 HC
Utilizamos la media de cuatro pruebas. La foto muestra una de esas pruebas.
En comparación con 350 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
60.3 HC
Dureza de la suela
93.0 HC

Durabilidad de la suela

Para comprobar su resistencia al desgaste cogimos nuestro Dremel una última vez.

Nuestro medidor de desgaste de neumáticos marcó que los daños tienen una profundidad de 1,0 mm, un resultado estándar que van en consonancia con el resultado que nos dio el durómetro. Por lo tanto, creemos que es normal esperarse un desgaste típico en estas zapatillas, aunque puede que no sea suficiente para los que sean muy duros con las suelas exteriores de sus pares.

Adidas Adistar 3 Outsole durability
Resultados de las pruebas
Adistar 3 1.0 mm
Media 1.0 mm
En comparación con 210 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.0 mm
Desgaste de la suela
2.0 mm

Grosor de la suela

Cogimos neustros calibres para medir el grosor de la suela exterior, y nos dio 3,0 mm.

Adidas Adistar 3 Outsole thickness
Resultados de las pruebas
Adistar 3 3.0 mm
Media 3.2 mm
En comparación con 369 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
1.0 mm
Grosor de la suela
6.0 mm

Varios

Elementos reflectantes

La marca ha incorporado bandas reflectantes en las Adistar 3 con un doble propósito, ya que no solo mejoran la visibilidad por la noche, sino que también promocionan sutilmente (y no tan sutilmente) la marca. ¡Una decisión inteligente donde las haya!

Resultados de las pruebas
Adistar 3

Acolchado de la lengüeta

Aunque no nos hizo mucha gracia que la lengüeta no tuviera refuerzo, lo blanda y gruesa que es (12,3 mm) hace que el cierre sea excelente, evitando que se mueva de un lado a otro. El lacito que tiene en el medio también ayuda, claro.

Adidas Adistar 3 cordones

El sistema de cordones mantiene el mismo diseño híbrido que la versión anterior, combinando ojales perforados con un llamativo lazo naranja brillante.

Adidas Adistar 3 Tongue padding
Resultados de las pruebas
Adistar 3 12.3 mm
Media 5.8 mm
En comparación con 367 zapatillas de running para asfalto
Número de zapatillas
0.5 mm
Acolchado de la lengüeta
14.2 mm

Lengüeta: tipo de refuerzo

La lengüeta de estas zapatillas no está unida a los laterales, que es algo que no nos esperábamos teniendo en cuenta su precio.

Adidas Adistar 3 Tongue: gusset type
Resultados de las pruebas
Adistar 3 Ninguno

Tirador del talón

Las Adistar 3 pasan del tirador en el talón, manteniendo el típico diseño simple de las versiones anteriores.

Logotipo de Adidas Adistar 3

Pero la marca ha decidido añadir su logo versión XXL en el talón. Si a esto le sumamos las icónicas tres líneas de los lados, es como si estas zapatillas fuesen un par de vallas publicitarias.

Adidas Adistar 3 Heel tab
Resultados de las pruebas
Adistar 3 Ninguno

Plantilla extraíble

Descubrimos que la plantilla es extraíble.

Plantilla Adidas Adistar 3

Sin embargo, como Adidas ha decidido utilizar una plantilla perforada de primera calidad, creemos que es mejor dejarla en su sitio si cambiarla no es absolutamente necesario.

Adidas Adistar 3 Removable insole
Resultados de las pruebas
Adistar 3