adidas Adizero Dropset Pro: análisis y review

Las adidas Adizero Dropset Pro no son unas zapatillas de entrenamiento tradicionales, pero encajan muy bien con los deportistas que:

• Combinan entrenamientos por intervalos con ejercicios de fuerza funcional en sus rutinas de tipo HYROX
• Priorizan una buena amortiguación y reactividad para los sprints, los saltos y los ejercicios de acondicionamiento físico a ritmo rápido.
• Necesitan una ventilación excelente para las sesiones en interiores en las que sudan mucho.
• Tienen los pies estrechos o de anchura media y prefieren un ajuste ceñido y orientado al rendimiento.

Nosotros no elegiríamos las Dropset Pro si en nuestros entrenamientos predominaran la halterofilia o los ejercicios laterales intensos. En su lugar, las adidas Dropset 4 ofrecen una alternativa más firme y bajita para las sesiones de gimnasio centradas en la fuerza.

Los talonadores y quienes hacen entrenamientos híbridos y prefieren una base más amplia en el talón para ganar estabilidad pueden sentir que la plataforma trasera de las Dropset Pro es demasiado estrecha. Nuestras mediciones mostraron que las PUMA Velocity Nitro 5 y las Saucony Endorphin Pro 5 ofrecen una superficie de aterrizaje más amplia.

Parece que adidas desafía la distinción tradicional entre las zapatillas de running y las de entrenamiento al incorporar su avanzada espuma Lightstrike Pro en las Adizero Dropset Pro.

Con una absorción de impactos sin precedentes de 133 SA en el talón y 92 SA en el antepié, estas zapatillas de entrenamiento híbrido llevan la amortiguación de las zapatillas de competición al gimnasio, mejorando los entrenamientos por intervalos, las sesiones de cardio y los entrenamientos de HYROX.

La espuma Lightstrike Pro, conocida por su excepcional reactividad, está reforzada con EnergyRods (cinco varillas rígidas independientes que mejoran la propulsión), lo que hace que el sistema de amortiguación de las Dropset Pro sea parecido al de las zapatillas de competición Adizero Adios Pro 4.

Aunque no conocemos la formulación exacta de la Lightstrike Pro de las Dropset Pro, su retorno de energía alcanzó un impresionante 80,3 % en el antepié y un 73,1 % en el talón. Si buscas unas sensaciones dinámicas durante los intervalos en la cinta de correr y los sprints, te gustará el carácter explosivo de estas Adizero.

Tras cortar las Dropset Pro por la mitad, medimos la altura de la suela en el talón con un calibre digital y obtuvimos 29,2 mm, un resultado que se ajusta a las especificaciones oficiales (29 mm). Es una altura superior a la media de las zapatillas de entrenamiento funcional, pero sigue siendo bastante moderada en comparación con las de running (35,6 mm de media).

Ofrecen una amortiguación generosa sin elevar tanto el pie del suelo como para comprometer la estabilidad.

Nuestro calibre también confirmó que la altura de la suela en el antepié se ajusta a los 22 mm anunciados, situándose a medio camino entre las zapatillas de gimnasio y las de running.

Su drop de 6,8 mm también se ajusta a los 7 mm anunciados. Es un drop neutro y versátil, ya que se adapta tanto a las distintas técnicas de carrera como a las rutinas de gimnasio.

Al presionar un durómetro Shore A contra la espuma Lightstrike Pro en la zona del talón, obtuvimos un resultado equilibrado de 37,5 AC.

Es notablemente más blanda que la de unas zapatillas de entrenamiento estándar, pero no se comprime tanto como la de la mayoría de las zapatillas de running con amortiguación máxima.

Puede que adidas esté utilizando la misma horma para las Dropset Pro y sus zapatillas de competición, como las Adios Pro 5, ya que el ajuste es claramente más ceñido que la media.

Una vez que sacamos la réplica de gel solidificada de dentro de las zapatillas, medimos 93,9 mm en su punto más ancho. No llegan a ser estrechas, pero sí ofrecen un ajuste más ceñido que la media.

La parte delantera se estrecha y acentúa la sensación de ajuste ceñido, con otra medida por debajo de la media: solo 71,5 mm a la altura del dedo gordo. Esto hace que las Dropset Pro sean menos adecuadas para los deportistas con pies anchos.

Por suerte, el espacio vertical no es limitado, a pesar del refuerzo protector de TPU que tienen en la parte delantera.

Medimos la altura de su parte delantera y obtuvimos un resultado estándar de 27,0 mm. 

Diseñadas para el entrenamiento híbrido y el HYROX, las Adizero Dropset Pro no escatiman en el agarre de la suela. El caucho Continental del antepié demostró su agarre en nuestra prueba de tracción, con un elevado coeficiente de fricción de 0,47.

Es un 57 % superior a la media y ofrece una gran capacidad de frenado para los empujes de trineo, los sprints y los ejercicios de cardio explosivos.

Al examinar la suela, vimos que el caucho Continental solo está en el antepié, mientras que el resto de la superficie está cubierta por un compuesto Lighttraxion translúcido.

Toda la suela tiene un dibujo de rombos que ayuda a mantener el agarre en todas las direcciones y ha demostrado ser eficaz sobre césped artificial.

Diseñar unas zapatillas con buena amortiguación y reactividad, manteniendo la flexibilidad suficiente en el antepié para entrenar en el gimnasio no es tarea fácil, pero creemos que adidas ha encontrado un buen equilibrio con las Dropset Pro.

Aunque su flexibilidad está limitada por una altura de la suela en el antepié superior a la media y por las EnergyRods, pudimos flexionar los pies con comodidad al hacer zancadas y burpees.

Utilizamos 11,9 N de fuerza para doblar estas zapatillas de entrenamiento de adidas hasta un ángulo de 30 grados. Es un poco más de lo que se necesita para doblar unas zapatillas de entrenamiento estándar, pero bastante menos que en unas de running.

La excepcional ligereza de las Dropset Pro es una de sus características más evidentes, sobre todo si vienes de unas zapatillas de gimnasio tradicionales.

Con solo 230 g, ofrecen una relación entre amortiguación y peso impresionante y están claramente orientadas a los movimientos a gran velocidad.

Encontrar un equilibrio entre unas zapatillas de running blandas y de suela alta y unas de gimnasio firmes y con una suela bajita, sin comprometer el rendimiento de unas u otras, siempre ha sido un reto. Sobre todo si no quieres añadir mucho peso a unas zapatillas híbridas de este tipo.

Pero adidas ha resuelto este problema poniendo la mediasuela de las Dropset Pro en una estructura de espuma firme y resistente con paredes laterales elevadas que refuerzan la plataforma.

Comprobamos que esta estructura ofrece suficiente sujeción para ejercicios de fuerza como los wall balls, el trabajo con mancuernas y el trabajo moderado con barra de hasta 90-100 kg. Sin embargo, no confiaríamos en ella para la halterofilia más seria ni para movimientos laterales intensos, como los saltos de patinador.

La estabilidad lateral moderada de las Dropset Pro también se refleja en su rigidez torsional intermedia de 13,9 Nm. Su estructura no es tan rígida como la de las adidas Dropset 4 (16,3 Nm), pero aun así cuesta bastante retorcerlas por el mediopié.

Sorprendentemente, adidas ha mantenido el contrafuerte del talón de las Dropset Pro relativamente flexible. Cedió con facilidad al presionarlo en nuestra prueba manual de rigidez, por lo que obtuvo una puntuación baja de 2/5.

La mayor parte de la estabilidad la aportan las paredes laterales elevadas de la mediasuela en la base del pie.

Un marcado ensanchamiento lateral que se extiende por el mediopié y el antepié mejora aún más la estabilidad de las Dropset Pro. En el punto más ancho del antepié, su mediasuela mide 116,6 mm, una cifra excepcionalmente alta.

Esta geometría de la mediasuela favorece claramente a los corredores que aterrizan con el mediopié o el antepié, ya que la anchura del talón es de 82,5 mm, casi 5 mm por debajo de la media. No es extremadamente estrecho y sigue ofreciendo una base suficiente para los ejercicios de fuerza, pero es probable que los talonadores noten cierta inestabilidad al aterrizar.

Si buscas unas zapatillas aptas para HYROX con una base más ancha en el talón, prueba las PUMA Velocity Nitro 5 (91,3 mm) como alternativa.

Hay una buena razón por la que el antepié está reforzado con una parte delantera de TPU: sin ella, el delicado upper de malla sería extremadamente vulnerable al desgaste.

En cuanto nuestro Dremel tocó el material, se rompió en un segundo, por lo que la parte delantera obtuvo una puntuación de solo 1/5 en durabilidad.

Sin embargo, su suave tejido interior resistió el desgaste sin sufrir ningún daño, por lo que el acolchado del talón obtuvo la máxima puntuación en durabilidad: un 5/5.

Al poner a prueba la resistencia a la abrasión tanto del caucho Lighttraxion (rosa) como del compuesto Continental (rojo) con el Dremel a una velocidad de 10K RPM, comprobamos que ambos eran igual de resistentes al desgaste.

Perdieron 1,1 mm de material en el talón y 1,3 mm en el antepié, así que no nos esperamos que un compuesto se desgaste más rápido que el otro.

Como buenas zapatillas de entrenamiento híbrido, las Dropset Pro no pueden permitirse tener la suela gruesa de las zapatillas de gimnasio tradicionales.

Para priorizar la velocidad al correr, su capa de caucho tiene un grosor de solo 1,6 mm. Por eso no te recomendaríamos usar estas adidas para entrenar al aire libre con demasiada frecuencia.

adidas relies on its proprietary Climacool technology to keep the Dropset Pro's interior cool, dry, and well-ventilated. Its porous mesh upper lived up to that promise in our breathability test, allowing all the pumped smoke to escape without obstruction.

A closer look under our microscope reveals just how much open space there is between the mesh fibers, allowing air to pass through with ease. Without hesitation, we rated this adidas shoe's breathability with a maximum score of 5 out of 5.

El acolchado de la lengüeta también se mantiene al mínimo. Con solo 5,0 mm, tiene la espuma justa para aliviar la presión de los cordones sin resultar demasiado voluminosa.

Unos refuerzos anchos unen la fina lengüeta al resto del upper, evitando que se doble o que se desplace.

Con 2,5 mm de grosor, su plantilla ofrece una capa mínima de acolchado para evitar una sensación de amortiguación excesiva bajo el pie.

La plantilla es extraíble, pero, dado el diseño poco convencional de las Dropset Pro y el uso para el que están pensadas, no nos arriesgaríamos a cambiarla por otra, ya que alteraría su reactividad y las sensaciones únicas que ofrecen bajo el pie.

Estas zapatillas de entrenamiento de adidas no tienen tirador.

Las adidas Adizero Dropset Pro no tienen elementos reflectantes.

Las zapatillas híbridas como las Dropset Pro siguen siendo una categoría relativamente nueva en el mercado del calzado, pero parece que su rango de precios se ha estabilizado en torno a los 130-160 €. Creemos que 150 € es un precio justo para las adidas Adizero Dropset Pro, teniendo en cuenta que incorporan la avanzada espuma Lightstrike Pro, las Energy Rods y el caucho Continental, además de que presumen de un diseño poco convencional.