Nuestra conclusión
Pros
- Muy estables para lo poco que pesan
- Muy buen agarre en terrenos variados
- Protección contra impactos sólida bajo el talón
- Buena sujeción del tobillo y cierre seguro
- Duraderas para su peso
- Impermeables
- Flexibles en la zona del tobillo para los descensos pronunciados
- Buen ajuste gracias a la estructura de los cordones
Contras
- Drop de 21 mm que no le gustará a todo el mundo
- Se vuelven bastante más firmes y rígidas con el frío
- La suela exterior no se libra del barro
Veredicto de los usuarios
Comparativa
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|---|---|---|---|---|---|
| Puntuación global | 86 Notables | 84 Buenas | 90 Notables | 88 Notables | |
| Precio | 220 € | 320 € | 220 € | 270 € | |
| Terreno de trail | Técnico | Técnico | Técnico | Técnico | |
| Absorción de impactos | Moderada | Baja | Moderada | Baja | |
| Retorno de energía | Moderado | Moderado | Alto | Moderado | |
| Peso laboratorio Peso marca | 19.5 oz / 553g 19.9 oz / 565g | 22.8 oz / 645g 21.2 oz / 600g | 21.1 oz / 597g 19.5 oz / 553g | 19.2 oz / 543g 19.5 oz / 552g | |
| Transpirabilidad | Baja | Baja | Baja | Baja | |
| Uso | TrekkingNieve | TrekkingNieve | TrekkingSenderismo de un díaNieve | TrekkingNieve | |
| Orthotic friendly | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Drop laboratorio | 21.0 mm | 15.1 mm | 17.2 mm | 16.1 mm | |
| Talla | Tallan un poquito pequeño | Tallan un poquito pequeño | Tallan bien | Tallan un poquito pequeño | |
| Rigidez de la mediasuela | Firme | Firme | Equilibrada | Firme | |
| Diferencia de la rigidez de la mediasuela en frío | Grande | Estándar | Pequeña | Pequeña | |
| Rigidez del contrafuerte del talón | Moderada | Moderada | Flexible | Moderada | |
| Flexibilidad | Rígida | Rígida | Moderada | Rígida | |
| Dureza de la suela | Dura | Estándar | Estándar | Estándar | |
| Impermeabilización | Impermeables | Impermeables | Impermeables | Impermeables | |
| Material | Textil | Ante | Piel o cuero | Ante | |
| Estación | Invierno | Invierno | Invierno | Invierno | |
| Durabilidad de la parte delantera | Buena | Buena | Buena | Buena | |
| Durabilidad del acolchado del talón | Baja | Media | Media | Baja | |
| Durabilidad de la suela exterior | Decente | Decente | Decente | Decente | |
| Anchura / ajuste | Media | Media | Media | Media | |
| Anchura de la parte delantera | Media | Estrecha | Estrecha | Media | |
| Profundidad del dibujo de la suela | 6.0 mm | 5.6 mm | 5.1 mm | 5.2 mm | |
| Altura de la suela en la zona del talón laboratorio | 42.5 mm | 36.3 mm | 37.8 mm | 37.1 mm | |
| Antepié | 21.5 mm | 21.2 mm | 20.6 mm | 21.0 mm | |
| Anchuras disponibles | Estándar | Estándar | EstrechoEstándarAncho | Estándar | |
| Tecnología | Gore-Tex | Gore-TexVibram | Gore-TexVibram | Gore-TexVibram | |
| Cut | - | Corte medio | Corte medio | Corte medio | |
| Removable insole | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
| Clasificación | #21 48% inferior | #28 31% inferior | #7 Top 18% | #12 Top 30% | |
| Popularidad | #17 Top 42% | #20 Top 49% | #18 Top 44% | #16 Top 40% |
Quién debería comprárselas
Las Mountain Trainer Lite Mid GTX se merecen tu atención si:
- Quieres unas botas de senderismo y trekking ligeras pero resistentes para terrenos técnicos.
- Necesitas unas botas con una tracción de primera con las que darle caña al scrambling.
- Prefieres tener la posibilidad de ajustarte el cierre con los cordones hasta la punta.
- Te gusta la idea de un cuello flexible para los descensos pronunciados.

Quién NO debería comprárselas
Si te preocupa que las Trainer Lite tengan un drop demasiado pronunciado, podrías echarle un ojo a las Mountain Alp Trainer 2 Mid GTX de Salewa. Tienen un drop moderado de 16 mm, junto con otras ventajas como:
- Un upper totalmente de ante con una banda de caucho más larga.
- Una parte de abajo ajustable que pueda hacer que el ajuste sea más ceñido.
Todo esto manteniendo exactamente el mismo peso y un precio parecido al de las Trainer Lite.
Y si quieres explorar más opciones, échale un vistazo a nuestras favoritas para las rutas de trekking de varios días.

Amortiguación
Shock absorption
Aunque tienen una suela alta, las Salewa Mountain Trainer Lite Mid GTX no ofrecen mucha protección contra impactos para los pies y las articulaciones.
Cuando medimos su absorción de impactos en el laboratorio, el resultado fue moderado: 90 SA. Aunque ofrecen la amortiguación básica, estas botas hicieron que cada paso se sintiera bastante... directo sobre las superficies duras.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 90 SA |
| Media | 93 SA |
Energy return
Con la estabilidad y la conexión en el terreno como enfoque principal, las Mountain Trainer Lite no te ofrecen una pisada con rebote o divertida. Su bajo retorno de energía, del 45,5 %, se traduce en una pisada plana, que es algo importante para un control preciso del apoyo en terrenos rocosos e impredecibles.
| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 45.4% |
| Media | 50.5% |
Altura de la suela en la zona del talón
Los primeros pasos con las Salewa Mountain Trainer Lite Mid GTX hicieron que nos diésemos cuenta al momento de lo alta que es su suela. Consiguieron aislarnos totalmente de las rocas, raíces y otros obstáculos.
Vamos, que no nos sorprendió nada que nuestro calibre marcase una altura superior a la media: ¡42,5 mm! Es bastante más alta que la media, pero es que además estas botas son unas de las más altas de nuestro laboratorio.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 42.5 mm |
| Media | 36.3 mm |
Altura de la suela en el antepié
Por otro lado, la amortiguación en el antepié obtuvo un resultado sorprendentemente estándar de 21,5 mm. No se siente tan desconectada del suelo como el talón, manteniendo la parte delantera del pie un poco más cerca del terreno para mejorar el control.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 21.5 mm |
| Media | 23.0 mm |
Drop
A lo mejor no te lo crees, pero después de hacer las cuentas (y repasarlas), vimos que el drop de estas zapatillas es de 21,0 mm. Que es bastante más que los 13 mm que dice la marca, ¿verdad?
La verdad es que nos costó ignorar este drop tan marcado, ya que hizo que nuestros pies estuviesen un poco hacia adelante. Tardamos lo nuestro en acostumbrarnos, la verdad, pero, por suerte, no nos causó ninguna molestia ni preocupación importante.
A menos que tengas alguna patología del pie o algún dolor que esté relacionado con el calzado con drop alto, en una ruta de trekking te vendrá genial esta posición tan elevada. Reduce la presión en los pies y en el tendón de Aquiles hasta las rodillas y las caderas, lo que facilita cargar una mochila más pesada.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 21.0 mm |
| Media | 13.3 mm |
Suavidad de la mediasuela
Las Mountain Trainer Lite Mid GTX utilizan una espuma EVA estándar para la amortiguación de la mediasuela. Aunque no es un material blandito, se comprime lo suficiente como para hacernos sentir cómodos y ofrecernos una buena sujeción en las excursiones de varios días con mochila.

Al presionar nuestro durómetro Shore A contra la espuma, marcó 33,3 HA. Resulta que es un poco más rígido que la media y entra en la categoría de “firme” según nuestros estándares.
Pero, claro, que supone que las botas de alpinismo no tienen mediasuelas mullidas. De lo contrario, no ofrecería la tan necesaria estabilidad y precisión en la pisada que requiere el terreno técnico.
| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 33.3 HA |
| Media | 28.4 HA |
Tallaje y ajuste
Talla
Las Salewa Mountain Trainer Lite Mid GTX quedan un poco pequeñas (11 votos).
Anchura / Ajuste
Como ya hemos analizado otras botas de Salewa, nos esperábamos un ajuste igual de ceñido por parte de estas, ¡pero no! Resulta que las Mountain Trainer Lite Mid GTX son más espaciosas.
Usando un gel personalizado, creamos una réplica del interior de las botas, lo que confirmó nuestra primera impresión. Medimos el molde en su parte más ancha, y nuestro calibre marcó 94,8 mm, superando a la media.
Creemos que estas botas se ajustarán perfectamente a los pies de anchura media, pero también tienen potencial para los amantes del senderismo con pies más estrechos o más anchos. Todo esto se lo deben a su sistema de cordones (o Climbing Lacing), que llega hasta la punta y se extiende hacia los metatarsos, y se puede ajustar para que te queden más ceñidas o más flojas.
P.D.: Acuérdate de que las Mountain Trainer Lite no tienen una plantilla que te ayude a regular el ajuste, a diferencia de las Alp Trainer o las Mountain Trainer.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 94.8 mm |
| Media | 93.8 mm |
Anchura de la parte delantera
Nuestro calibre tampoco nos dijo que la parte delantera de estas botas se fuese estrechando mucho, la verdad. Marcó una anchura de 70,9 mm en la zona del dedo gordo, que está dentro del rango medio, pero más cerca de las partes delanteras con forma redondeada (que son las más espaciosas).

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 70.9 mm |
| Media | 71.2 mm |
Altura de la parte delantera
Descubrimos que la altura de la parte delantera de las Mountain Trainer Lite estaba bastante bien, incluso con los refuerzos de goma que tiene encima. Según nuestro durómetro, el espacio vertical es de 28,4 mm.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 28.4 mm |
| Media | 27.4 mm |
Tracción / Agarre
Profundidad del dibujo de la suela
Con su herencia alpina, POMOCA no podía hacer unos tacos que fuesen menos profundos que 6,0 mm. Esta es la profundidad del dibujo de la suela de las Salewa Mountain Trainer Lite Mid GTX.

Estos tacos, que son de los más profundos de nuestro catálogo, nos ofrecieron una tracción muy firme tanto en superficies rocosas como blandas. Hicieron que nos pudiésemos mover por zonas inestables, hierba mojada y barro fresco sin perder el ritmo.
Nuestra única preocupación es que el patrón de la suela POMOCA no fue tan eficiente a la hora de desprenderse del barro como sus rivales de Vibram en otras botas Salewa, o como las suelas Contragrip en las botas de Salomon.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 6.0 mm |
| Media | 4.3 mm |
Flexibilidad / Rigidez
Como las Mountain Trainer Lite Mid GTX están fabricadas, principalmente, con un material textil sintético, es menos rígida que sus compañeras totalmente de ante o de cuero de Salewa.
Cuando pusimos las botas en nuestra máquina de flexión, comprobamos que se necesitaban 46,3 N para doblarlas hasta un ángulo de 30 grados. Esto es casi la mitad de lo que requieren unas botas de senderismo estándar, pero son un poco más flexibles que el modelo más avanzado de Salewa, las Mountain Trainer 2 Mid (56,2 N).
No obstante, son unas botas rígidas y resistentes que evitan una flexión excesiva del pie en terrenos técnicos irregulares.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 46.3N |
| Media | 31.5N |
Rigidez en frío (%)

Peso
Cuando pesamos las Salewa Mountain Trainer Lite Mid GTX en una talla 9 estadounidense de hombre, nuestra báscula marcó 553 g. Esto las hace incluso un poco más ligeras que los 565 g que indica la marca en su página oficial.
Como una versión más estilizada y ágil de las Mountain Trainer 2 Mid GTX, las Lite son 94 g más ligeras que las botas premium.
Las Mountain Trainer Lite Mid GTX también son unas de las botas de senderismo más ligeras que hemos analizado, y disfrutamos mucho de su estructura ágil en nuestras rutas.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 19.5 oz (553g) |
| Media | 18.7 oz (531g) |
Transpirabilidad
Aunque las Mountain Trainer Lite Mid GTX no tienen un upper que sea totalmente de upper, sus materiales sintéticos no hacen que las botas sean más transpirables. Vamos, que te protegen del mal tiempo igual que las demás botas de senderismo con tecnología GTX.
Como puedes ver en nuestra prueba de humo, la parte delantera de estas botas es totalmente impermeable, a diferencia de la de las Adidas Terrex Free Hiker 2, que es el modelo con el que se compara.
Incluso cuando cortamos las Mountain Trainer Lite Mid GTX por la mitad y examinamos su upper bajo una luz LED, no vimos poros ocultos ni agujeritos para el flujo de aire.
Curiosamente, el material de las botas no está tejido de una forma tan densa como el de las Mountain Trainer 2 Mid, pero la verdad es que no parece que esto afecte a la transpirabiidad.

Teniendo en cuenta todos estos aspectos, decidimos darles un 1/5 a estas botas en nuestra prueba de transpirabilidad, que es la puntuación más baja. Pero bueno, no nos esperábamos otra cosa de un modelo impermeable.
| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 1 |
| Media | 1.3 |
Impermeabilidad
Las Salewa Mountain Trainer Lite Mid GTX confían en la conocidísima membrana Gore‑Tex para ofrecerte una impermeabilidad eficaz cuando no hace buen tiempo.
Utilizan la versión Extended Comfort de la membrana GTX, que según dice la marca no tiene aislamiento y ofrece una mejor disipación del calor que la membrana Performance Comfort GTX, que es la que tienen las Mountainer Trainer 2 Mid GTX.
En nuestras pruebas, las Trainer Lite cumplieron con nuestras expectativas al mantener el agua y la humedad completamente a raya. Su eficacia abarca tanto las hierbas húmedas como los chaparrones, siempre que tengas cuidado de no dejar que el agua se te meta en las botas por encima del cuello del tobillo. Por suerte, su nivel de resistencia al agua está bastante separado del suelo.
Estabilidad
Prueba de estabilidad lateral
Aunque las Mountain Trainer Lite Mid GTX son una versión más ligera y simplificada del modelo insignia de Salewa, las Mountain Trainer 2 Mid GTX, estamos encantados de poder decirte que la marca no sacrificó la estabilidad.
Las botas tienen una mediasuela igual de rígida y la misma sujeción 3F del tobillo que sus hermanas mayores. En vez de tener un upper totalmente de ante, la versión Lite presume de inserciones específicas de ante en la zona de los dedos y en el talón, además de un estabilizador de plástico en el talón.
En general, el nivel de estabilidad que ofrecen estas Salewa en terrenos técnicos nos dejó boquiabiertos, sobre todo teniendo en cuenta que su estructura es más ligera.
Rigidez torsional
Cuando intentamos retorcer las Mountain Trainer Lite Mid GTX en nuestra prueba manual... no cedieron ni un poquito. Vamos, que igual que muchas otras botas de trekking de alta gama que hemos analizado, no se andan con tonterías.
Por lo tanto, les dimos nuestra puntuación más alta con una confianza total y absoluta: un 5/5. Te protegen todo lo que pueden contra los esguinces de tobillo.
| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 5 |
| Media | 4.4 |
Rigidez del contrafuerte del talón
No notamos ninguna diferencia en la rigidez del talón entre las Mountain Trainer 2 y las Mountain Lite. Ambas botas tienen un contrafuerte del talón igual de rígido con superposiciones de ante y un sistema 3F. Este último incorpora un cable de acero que conecta el talón con el ojal del empeine para ofrecer mayor sujeción.
Después de presionar y mover ambas botas, les dimos un alto 4/5 en rigidez del contrafuerte del talón.
Si te preguntas por qué no les dimos un 5, es porque ambas notas tienen un cuello flexible en el tobillo que te deja moverlo en los terrenos empinados. Descubrimos que es una característica muy práctica que evita que las botas se te claven en las piernas en los ascensos y descensos. En este caso, que no se hayan llevado la puntuación máxima es algo positivo.
| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 4 |
| Media | 3.6 |
Anchura de la mediasuela - antepié
Al igual que las otras botas de senderismo de Salewa, las Mountain Lite Mid GTX están diseñadas sobre una plataforma más estrecha. Cuando medimos la parte más ancha del antepié, nuestro calibre marcó solo 103,6 mm.
Pero no te preocupes, que no es un defecto de diseño.
Estas botas de alpinismo están diseñadas para los senderos complicados y llenos de obstáculos, donde una pisada precisa es esencial. En este escenario, unas botas anchas y voluminosas pueden tener más desventajas que ventajas.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 103.6 mm |
| Media | 111.5 mm |
Anchura de la mediasuela - talón
El talón de estas botas también es más estrecho de lo habitual. Nuestro calibre marcó un resultado moderado de 83,7 mm.
Lo bueno es que la mediasuela de estas Salewa no es tan estrecha como para ser inestable.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 83.7 mm |
| Media | 87.6 mm |
Durabilidad
Durabilidad de la parte delantera
El compromiso de Salewa con la edición Lite se nota, principalmente, en cuanto a durabilidad y protección. El material textil recubierto con TPU y el refuerzo de la parte delantera no pueden competir con el resistente upper de ante y el refuerzo de goma de 360 grados de las Mountain Trainer 2 Mid.

Incluso así, si pones la ligereza por encima de la protección extra contra los rasguños y cortes en tu escala de prioridades, las Mountain Trainer Lite ofrecen una durabilidad bastante buena para su categoría de peso. Sus zonas de mayor desgaste están bien reforzadas con ante, una película de TPU, goma y otros materiales resistentes.
Cuando analizamos la durabilidad de la parte delantera, descubrimos que el ante y el caucho son tan resistentes al desgaste como los de las Mountain Trainer 2 Mid. Como los daños fueron mínimos, se llevaron un 5/5 en durabilidad.
| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 5 |
| Media | 4.3 |
Durabilidad del acolchado del talón
Sin embargo, el forro interior del cuello de las Trainer Lite se veía y se sentía demasiado frágil para el precio de estas botas. Además, nuestro Dremel se lo comió con patatas, así que le dimos un 2/5 en durabilidad.
| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 2 |
| Media | 3.6 |
Dureza de la suela
A diferencia del caucho Vibram, que es el que se suele usar, las Salewa presumen de una mezcla de POMOCA, una empresa suiza reconocida por su equipo de esquí alpino y de travesía.
Con curiosidad por ver de qué es capaz este caucho tan inusual, empezamos por analizarlo con nuestro durómetro.
Marcó un resultado más alto que la media, de 90,0 HC, así que nos llamó mucho la atención esta suela.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 90.0 HC |
| Media | 87.1 HC |
Durabilidad de la suela
Después le dimos caña al caucho a una velocidad implacable de 10 000 RPM durante 18 segundos. ¡Y el resultado fue estupendo!
Los daños fueron de solo 0,7 mm, que es una puntuación fantástica, y va acorde con lo que esperaríamos de unas botas de trekking técnicas.
| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 0.7 mm |
| Media | 0.8 mm |
Grosor de la suela
Quitando sus tacos grandotes, la suela POMOCA tiene un grosor de solo 2,3 mm. Es más finita que la media, pero nada demasiado preocupante si tenemos en cuenta lo duradero que es el caucho.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 2.3 mm |
| Media | 2.9 mm |
Varios
Grosor de la plantilla
Por suerte, estas botas tienen una plantilla generosamente acolchada que te echa una mano con la plataforma firme. Cuando medimos su grosor en el talón, nuestro calibre marcó 5,9 mm.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 5.9 mm |
| Media | 6.0 mm |
Plantilla extraíble
Esta versión de las Mountain Trainer Mid tiene una plantilla estándar de una sola pieza, que no es ajustable como la plantilla MFF+ de las Alp Trainer y de las Mountain Trainer 2. Eso sí, puedes cambiarla por la que quieras.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | Sí |
Rigidez de la mediasuela en frío (%)
También queremos señalar que la mediasuela de estas botas se vuelve incluso más rígida cuando bajan las temperaturas. Ya sea a primera hora de la mañana o en zonas de mayor altitud, la espuma EVA de las Mountain Trainer Lite Mid GTX es muy propensa a endurecerse.
Para poder recrear unas condiciones climáticas tan frías, dejamos las botas 20 minutos en el congelador. Después volvemos a analizarlas con nuestro durómetro, que marcó un resultado mucho más alto: 44,0 HA. Vamos, que son un 32 % más rígidas en comparación con su estado a temperatura ambiente.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 32% |
| Media | 20% |
Elementos reflectantes
Estas botas no se ven muy bien por la noche, ya que no tienen elementos reflectantes.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | No |
Acolchado de la lengüeta
Aunque las Trainer Lite son una versión reducida, no renunciaron al acolchado interno. Su lengüeta tiene un grosor de 9,3 mm, está a solo 1,4 mm de la del modelo insignia.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | 9.3 mm |
| Media | 11.2 mm |
Lengüeta: tipo de refuerzo
Como son unas botas impermeables, las Salewa Mountain Trainer Lite Mid GTX presumen de una lengüeta completamente reforzada. Ayuda a mantener el interior seco, calentito y libre de piedrecillas, tierra o restos de hojas. Sin mencionar su contribución a un ajuste seguro y firme.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | Ambos lados (completo) |
Precio
Las Mountain Trainer Lite Mid GTX son un 30 % más baratas que las Mountain Trainer premium, y creemos que esa diferencia de precio es proporcional a las diferencias entre ambas botas.
Y si hablamos de las botas de senderismo en general, también creemos que el precio de las Mountain Trainer Lite es razonable en comparación con su competencia más cercana.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | $220 |
Tirador del talón
Este modelo tiene un tirador gigante que te ayuda a calzarte y a descalzarte.

| Mountain Trainer Lite Mid GTX | Tirador circular |



































