Las 7 Las Sneakers Con La Mejor Absorción De Impactos del 2025

Con su malla porosa, su estructura ligera y toda su amortiguación, las V2K Run hicieron que nuestros pies se enamorasen. Los resultados de nuestras pruebas de laboratorio confirman lo agradables que son gracias a su flexibilidad, aunque por lo que más destacan..., ¡es por su maravillosa absorción de impactos!

Su protección contra impactos y sus amplias dimensiones no hacen más que sumarle puntos a su estupenda comodidad general. En nuestra prueba de absorción de impactos, se llevaron un alto resultado de 123 SA, que es un 38,2 % más que la media. Además, su generosa amortiguación nos protegió del suelo, cosa que nuestro calibre nos dejó clara al marcar 33,9/21,2 mm.

Estas Nike no dejan que el sudor y el calor se acumulen, ni siquiera en los días más calurosos. En el laboratorio, el humo que les metimos dentro no tardó ni dos segundos en escaparse, así que les dimos un 5/5 perfecto en transpirabilidad. ¡Por eso sentíamos que nuestros pies estaban tan fresquitos!

A esto le suma una mediasuela ligera y flexible. Por un lado, nuestra báscula marcó 315 g, así que estas zapatillas son un 19,2 % más ligeras que la media. Por otro, en nuestra prueba de flexión vimos que son un 28,6 % más flexibles que el estándar, lo que mejora tanto su adaptabilidad como su maniobrabilidad.

Eso sí, su parte delantera se estrecha más que la media. Las personas que necesiten más espacio porque tienen los pies anchos o hinchados deberían echarle un ojo a otro modelo distinto.

Las Nike Zoom Vomero 5 son una maravilla en verano, ya que nuestros pies estuvieron fresquitos durante todo el día. En nuestras pruebas de laboratorio, vimos que tienen un upper muy finito que hace que el aire pueda entrar y salir sin problemas, pero es que además presumen de una estructura ligera y flexible. Por si esto fuera poco, su amortiguación hace que las piernas se cansen menos a la vez que cuida de tus articulaciones. De todas las sneakers con una absorción de impactos alta, estas son las que más destacan en cuanto a transpirabilidad.

Cuando analizamos su upper de malla en nuestras pruebas de luz y de humo, nos quedó claro que el flujo de aire iba a ser excelente. En serio, ¡si pudiésemos darles un 6/5 en transpirabilidad lo haríamos! Nuestros pies se quedaron encantados con ellas, ya que no dejaron que se acumulase ni sudor ni calor.

A la naturaleza relajante de las Zoom Vomero 5 se le suma su estructura ligera y flexible. Primero, pesan 316 g, que es un 19,0 % menos que la media, así que nunca fueron una carga para nuestros pies. Y segundo, no se resistieron a nuestros movimientos, ya que son un 14,3 % más flexibles que la media según nuestros datos.

La mediasuela cuidó muy bien de nuestros músculos y articulaciones, con una capa extra de protección gracias a las unidades Zoom Air. Cuando medimos su absorción de impactos en el talón, nuestra máquina marcó 112 SA, así que reduce las fuerzas de cada aterrizaje un 25,8 % mejor que la media, explicando así por qué se sienten tan suaves bajo los pies.

Lo malo es que, como el upper es tan transpirable... no es muy resistente al desgaste. Si estás buscando una parte delantera lista para que le des caña, por aquí no es.

Las ASICS GT 2160 ofrecen una flexibilidad y amortiguación excepcionales en un diseño aerodinámico. Incluso siendo tan ligeras, nos sorprendieron con un ajuste cómodo y espacioso, así que a las personas con pies anchos o juanetes les van a encantar. De todas las sneakers con una absorción de impactos alta que hemos analizado en el laboratorio, las GT 2160 son las que tienen el mejor ajuste para pies anchos.

Hicimos un molde de gel para medir el interior de las zapatillas. En la zona del antepié, marcó unos espaciosos 97,0 mm, lo que hace que sean mucho más anchas que la media en este punto, que es de 92,5 mm. No sentimos ningún tipo de presión, ni siquiera cuando nos pusimos nuestros calcetines más gorditos.

Cuando cortamos la mediasuela por la mitad, nos encontramos con el inserto de GEL en el talón. Disfrutamos de su amortiguación en cada paso, que se encargó de proteger nuestros músculos y articulaciones después de caminar durante muchas horas. En nuestra prueba de absorción de impactos nos quedó claro, ya que se llevaron un alto resultado de 105 SA.

Como la mediasuela no es demasiado gruesa, las GT 2160 no tienen problema a la hora de moverse. De hecho, en nuestra prueba de flexión vimos que son un 32,3 % más flexibles que la media. A esto se le suma que solo pesan 340 g, lo que las hace más versátiles y cómodas para usarlas durante todo el día.

Eso sí, el upper de malla es muy frágil, y nuestro Dremel lo destrozó al instante. Así que nada, lo mejor es que tengas cuidado con esta zona cuando te pongas las GT 2160.

Las Nike V5 RNR son ideales tanto para usar en interiores como en exteriores, gracias a su suela antideslizante y amortiguadora. Nos sentimos seguros caminando por las calles con este modelo tan retro y grandote, la verdad. En el laboratorio, vimos que conseguían destacar en nuestras pruebas de estabilidad y de fricción, lo que hace que sean las sneakers con la mejor absorción de impactos y la mejor tracción.

Tanto en las baldosas resbaladizas como en las aceras heladas, las V5 RNR no dejaron que nos tropezásemos. En nuestra prueba de tracción sobre mojado, se llevaron un impresionante 0,73, así que su agarre es un 69,8 % más fuerte que la media.

Además de su estupendo agarre, la estabilidad de la pisada viene también de su base ancha y rígida. Nuestro calibre lo confirmó al marcar unas dimensiones superiores a la media: 114,0/89,4 mm. Por si esto fuera poco, estas Nike tampoco dejaron que las retorciésemos, así que se llevaron un 4/5 en rigidez torsional.

La mediasuela es comodísima, y parte de esto se lo debemos a su alta plataforma de 35,4/23,9 mm y a su espuma, que hace que los músculos se cansen menos. En nuestra prueba de absorción de impactos, se llevó uno de los resultados más altos que hemos visto en unas sneakers: 121 SA, dejándonos claro que es cómodo.

Pero claro, esa comodidad de la que hablamos solo hará acto de presencia cuando haga frío. Como no son muy transpirables, estas zapatillas harán que nos suden los pies en verano.

Las 1000 vienen de los 2000 con sus vibras retro-futuristas para conquistar esta nueva era de dad sneakers grandotas. Sus estética de la vieja escuela está muy de moda hoy en día, y su diseño cómodo e interiores acolchados nos dejaron presumir de ellas de la mañana a la noche. Esto también se lo debemos a su amortiguación blanda y a su naturaleza ligera, ya que nuestros pies no se cansaron ni cuando nos tocó hacer recados sin parar. Aunque no es el par más duradero del mercado, está fabricado con ante auténtico, así que mientras tengas cuidado con las zonas en las que tiene malla, ¡estas New Balance deberían quedarse a tu lado durante muchos años!

Parece que las ASICS Gel 1130 vienen del pasado con su estética retro y sus tecnologías clásicas. Nos ayudaron a estar de pie horas y horas gracias a su excelente comodidad, que viene tanto de la amortiguación GEL como de su sujeción, del agarre de la suela y del sistema TRUSSTIC. De todas las zapatillas de running con una absorción de impactos alta que hemos analizado en el laboratorio, estas son las mejores dad shoes.

Nos sentimos como en las nubes con las Gel 1130. Cuando cortamos su mediasuela por la mitad, nos encontramos con la tecnología GEL en el talón y en el antepié, que mejora mucho la absorción de impactos. ¿Que cómo lo sabemos? Pues gracias a nuestra prueba de laboratorio, ya que se llevaron un alto resultado de 114 SA en el talón (que es la parte con la que tocas primero el suelo al caminar).

Como antes eran unas zapatillas de running de estabilidad, estas ASICS presumen del sistema de sujeción TRUSSTIC, que hace que sean muy difíciles de retorcer. En nuestra prueba manual, decidimos darles un alto 4/5 en rigidez torsional.

Por otro lado, el maravilloso agarre de su suela hizo que nos sintiésemos estables en cada paso, ya que pudimos controlar cada movimiento. Cuando analizamos su tracción, se llevaron un alto 0,55, lo que hace que su agarre sea un 27,9 % más fuerte que la media.

Pero claro, todos estos elementos hicieron que estas zapatillas fuesen rígidas. Si estás buscando un modelo que se sienta muy natural bajo los pies, deberías echarle un ojo a otros que tengan mediasuelas más flexibles.

Las New Balance 530 hicieron que nuestros pies se enamorasen de ellas, ofreciéndonos una comodidad duradera en un diseño ligero y flexible. Su suela aguanta bien el desgaste y es resistente, como comprobamos en el laboratorio. De todas las sneakers con una absorción de impactos alta, estas son las que tienen la mejor relación calidad-precio.

Cuando medimos la altura de su suela, nuestro calibre marcó unos generosos 37,3/25,4 mm. La plataforma de este modelo reduce la fatiga muscular al suavizar cada aterrizaje, como nos demostró con su puntuación de 108 SA en nuestra prueba de absorción de impactos.

Incluso con toda esta amortiguación, las 530 mantienen una estructura ligera de 380 g, así que pesan un 21,0 % menos que la media de las sneakers. Además, su flexibilidad hace que cada transición sea fluida y natural; nuestra prueba de flexión confirmó que son un 18,8 % más flexibles que la media.

La suela exterior está diseñada teniendo en cuenta el desgaste. Nuestro Dremel solo pudo deshacerse de 0,5 mm de caucho, cuando la media de daños en esta prueba es de 1,1 mm, lo que demuestra la excepcional resistencia a la abrasión de este material. Lo malo es que la parte delantera es todo lo contrario. Cuando analizamos su durabilidad, terminó destrozada en un momento, así que lo mejor es que tengas cuidado con esta zona.