Nike Flex Run 2021: análisis y review

Análisis, review, y prueba de laboratorio de las Nike Flex Run 2021

La serie Nike Flex a menudo divide a los corredores, sobre todo a los que quieren entrenar con ellas de forma habitual. Al ser menos minimalistas que otras alternativas, las Flex Run 2021 podrían dar en el clavo si no te gustan las zapatillas minimalistas.

Para quién son

Las Nike Flex Run 2021 son unas zapatillas de running neutras que creo que le van a gustar a cualquiera que no quiera gastarse una pasta en unas zapatillas de running pero que quiera unas zapatillas cómodas y flexibles para carreras cortas.

Además, es un modelo muy versátil que también puede llevarse de forma informal.

Para quién no son

Las Flex Experience Run 10 no serán tu mejor opción si:

• Tienes sobrepronación. Son unas zapatillas de running neutras y minimalistas, así que si quieres algo que ofrezca más control de estabilidad, te recomiendo que pruebes las Nike Air Zoom Structure 25.
• Si quieres unas zapatillas de running realmente minimalistas, prueba las Nike Flex Experience Run 10.

Son ligeras

Con 236 gramos, las Flex Experience Run 10 son unas de las zapatillas de running más ligeras del mercado, especialmente a este precio. Con una parte superior muy ligera y sin una suela exterior extra (¡quién la necesita!), hay muy poco que te pese.

Hablemos de flexibilidad

El diseño de las Nike Flex, que lleva casi 20 años en el mercado, da prioridad a la facilidad de movimiento de las zapatillas. Ser fácil de doblar en todas las direcciones puede ayudarte a sentirte como si en realidad no estuvieras corriendo con zapatillas.

Analizamos su flexibilidad midiendo la fuerza necesaria para doblarlas a 45º tanto antes como después de haberlas metido en el congelador durante 20 minutos.

De media, las zapatillas necesitan 34,5 N para llegar a ese punto a temperatura ambiente. Las Flex Run 2021 solo necesitaron 9,2 N, lo que las convierte en unas de las zapatillas más flexibles que hemos analizado. Después de 20 minutos en el congelador, esa cifra se disparó a 15,3 N, lo que supone un cambio del 65,4 %. Normalmente, un cambio tan grande sería preocupante, pero a este nivel de flexibilidad, no noté ninguna diferencia notable en el uso.

Que la mediasuela sea la suela está a la moda

La forma principal en la que Nike intenta reducir el peso de las Flex Run 2021 es no poniéndoles una suela exterior. Por lo general, la suela exterior está ahí para el agarre, la protección, la resistencia y, en algunos casos, el control del movimiento.

La falta de una suela exterior significa que la mediasuela debe ser un poco más firme. Al tratarse de un solo tipo de espuma (las espumas de doble densidad son muy poco frecuentes en los modelos de este precio), esa firmeza se utiliza en toda la mediasuela.

Las Nike Flex Run 2021 tienen una mediasuela con una dureza de 44,2 HA, muy por encima de la media de 26,9 HA. Esto hace que la pisada sea firme y que no me resulte cómoda. No recomendaría las Flex Run 2021 para carreras de más de 10 km, sobre todo si las usas con frecuencia.

Te olvidas de que las llevas puestas

Con una mediasuela suave, ligera y flexible, apenas las notas en el pie. Para los corredores a los que les encantan las zapatillas mínimas, es algo genial. Personalmente, yo prefiero al menos cierta protección contra el impacto constante de la carrera.

Con 25,1 y 32,3 mm de altura en el antepié y en el talón respectivamente, hay un poco más de protección bajo los pies que en las versiones anteriores de las Nike Flex Run. Se acercan a la media pero sigue siendo un poco más duras de lo que me gustaría en un corredor diario

Para los que adoran sentir el suelo y encuentran beneficios en un estilo de carrera más parecido a ir descalzo, son una gran opción; si no eres uno de ellos, mejor piénsatelo bien.

Pueden tener algunos problemas de resistencia

De nuevo, la situación de la mediasuela como suela exterior es, en mi opinión, donde las zapatillas empiezan a decaer. Su espuma blanda no es rival para las suelas exteriores en sí y su resistencia.

Además, la mediasuela está cortada en secciones que se separan cuando se flexiona, así que al final se le atascan piedrecillas y ramitas cuando corres, que es algo que puede provocar un desgaste aún mayor en la mediasuela.

Aunque podría criticar la elección, es la única manera de hacer un modelo tan flexible, por lo que es una compensación razonable si esto es lo que quieres.

Una parte superior espaciosa

La gama Flex de Nike nació después de la "Era Flyknit ", en la que se construyeron partes superiores de knit ligeras y elásticas. Las partes superiores muy ajustadas han dado lugar a zapatillas increíblemente estrechas, incluso una vez que el Flyknit se dejó atrás

Las Flex Run 2021 son unas de las más destacadas de este grupo. Con más estructura añadida a la parte superior (que no es Flyknit), dejan mucho espacio para que mis dedos se muevan y mis pies respiren. Además, son fieles a la talla y tienen una sujeción excelente, por lo que en esta parte de las zapatillas la marca ha dado en el clavo.

No requieren un periodo de adaptación

Gracias a esa flexibilidad, las Flex Run 2021 están listas desde el minuto uno, y como no necesitan un periodo de adaptación, no te hacen ampollas.

Hay una importante falta de agarre

Por si lo has pasado por alto sin querer, a las Nike Flex Run 2021 les falta la suela exterior. Para mí, esto descarta su uso fiable en carreras al aire libre. Sin nada unido a la mediasuela que me mantenga pegado al suelo, la suave espuma resbala en cualquier cosa que no sea asfalto limpio y seco.

Conclusión

Las Nike Flex Run 2021 son unas zapatillas de running ligeras y económicas. Dentro de su categoría están muy bien, son cómodas, flexibles, y tienen una buena cantidad de amortiguación para carreras cortas. Definitivamente, creo que están un poco limitadas por su precio, así que es mejor que las uses como unas zapatillas diarias que como unas específicas para correr largas distancias.