Nuestra conclusión
- Las números 1 entre las mejores zapatillas On de running
- Las números 1 entre las mejores zapatillas On de running para asfalto
Pros
- La suela ya no atrapa piedrecillas
- Ligerísimas y ágiles
- Rocker eficaz
- Pisada estable
- Parte superior cómoda y resistente
- Materiales de alta calidad
- Adecuadas para entrenamientos de intervalos y velocidad
Contras
- Probablemente demasiado caras para las características que tienen
- Estrechas en el mediopié
- La espuma puede ser parecerte demasiado firme
Veredicto de los usuarios
- Top 23% entre Zapatillas de running para asfalto
- Top 22% entre zapatillas de running On
Comparativa
La zapatillas de running más parecidas
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Puntuación global | 90 ¡Geniales! | 89 ¡Geniales! | 91 ¡Estupendas! | 87 ¡Geniales! | |
Precio | 170 € | 190 € | 190 € | 200 € | |
Pace | Correr a diarioTempo / series | Correr a diario | Correr a diario | Tempo / series | |
Arch support | Neutral | Neutral | Neutral | Neutral | |
Peso laboratorio Peso marca | 8.6 oz / 245g 9.2 oz / 260g | 10.4 oz / 296g 10.3 oz / 292g | 9.6 oz / 272g 9.7 oz / 275g | 8.7 oz / 247g 9.1 oz / 259g | |
Lightweight | ✓ | ✗ | ✗ | ✓ | |
Drop laboratorio Drop marca | 7.9 mm 8.0 mm | 9.1 mm 6.0 mm | 9.4 mm 6.0 mm | 7.7 mm 8.0 mm | |
Técnica de carrera | Medio/antepié | TalónMedio/antepié | TalónMedio/antepié | Medio/antepié | |
Talla | Tallan bien | Tallan bien | Tallan bien | Tallan bien | |
Rigidez de la mediasuela | Equilibrada | Equilibrada | Equilibrada | Equilibrada | |
Diferencia de la rigidez de la mediasuela en frío | Pequeña | Estándar | Pequeña | Estándar | |
Durabilidad de la parte delantera | Decente | Decente | Decente | Decente | |
Durabilidad del acolchado del talón | Media | Alta | Baja | Media | |
Durabilidad de la suela exterior | Buena | Buena | Buena | Mala | |
Transpirabilidad | Media | Media | Media | Media | |
Anchura de la parte delantera en la zona más ancha | Media | Media | Media | Media | |
Anchura de la parte delantera en la zona del dedo gordo | Media | Ancha | Media | Media | |
Flexibilidad | Moderada | Moderada | Moderada | Moderada | |
Diferencia de la rigidez en frío | Estándar | Grande | Estándar | Pequeña | |
Rigidez torsional | Rígidas | Rígidas | Rígidas | Rígidas | |
Rigidez del contrafuerte del talón | Flexible | Flexible | Moderado | Rígido | |
Rocker | ✗ | ✗ | ✓ | ✓ | |
Talón laboratorio Talón marca | 36.1 mm 31.0 mm | 35.3 mm 37.0 mm | 39.9 mm 37.0 mm | 36.4 mm 36.0 mm | |
Antepié laboratorio Antepié marca | 28.2 mm 23.0 mm | 26.2 mm 31.0 mm | 30.5 mm 31.0 mm | 28.7 mm 28.0 mm | |
Anchuras disponibles | Estándar | Estándar | Estándar | Estándar | |
Orthotic friendly | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
Estación | Todas las estaciones | Todas las estaciones | Todas las estaciones | Todas las estaciones | |
Removable insole | ✓ | ✓ | ✓ | ✓ | |
Clasificación | #59 Top 20% | #73 Top 25% | #22 Top 8% | #151 49% inferior | |
Popularidad | #168 44% inferior | #124 Top 42% | #52 Top 18% | #205 31% inferior |
Quién debería comprárselas
Las On Cloudflow 4.0 pueden ser una buena compra para:
- Los fans de On que quieren unas zapatillas de entrenamiento diario versátiles y adecuadas para diferentes ritmos y distancias.
- Las personas que buscan unas zapatillas de running ligeras lo suficientemente versátiles para correr de vez en cuando.
- Los corredores con un perfil de pie estrecho y presupuesto de sobra que valoran la calidad de fabricación excepcional.
Quién NO debería comprárselas
Si te gustan las zapatillas amplias o tienes los pies anchos, creemos que las Cloudflow 4.0 pueden no ser adecuadas para ti. Sin embargo, hay buenas alternativas en la categoría de zapatillas de entrenamiento diario premium, como las Nike Invincible 3 o las On Cloudmonster.
Por otro lado, quizás te gusten las CF 4.0 por lo ligeras que son, pero si estás buscando algo blando, así como una nube, pues... según nuestras pruebas de laboratorio, estas no lo son. En estos casos, las ASICS Novablast 3 o las Saucony Endorphin Speed 3 pueden ser opciones más adecuadas.
Amortiguación
Altura de la suela en la zona del talón
Debido al exclusivo sistema On Cloud, tuvimos que utilizar un pequeño hack para medir con precisión la altura en el punto oficial especificado por la World Athletics. Cuando nuestro calibre marcó 36,1 mm, confirmamos que no son unas zapatillas bajas.
Eso sí, no te esperes que este modelo ofrezca la misma cantidad de espuma bajo los pies que los pares que tienen una mediasuela estándar. Podemos confirmarte que, sin duda, las nubes ofrecen siempre algo menos de amortiguación.
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Cloudflow 4 | 36.1 mm |
Media | 34.1 mm |
Altura de la suela en el antepié
Afortunadamente, pudimos realizar una medición estándar de la altura de la suela en el antepié, y nos dio 28,2 mm, que es más que suficiente para cualquier corredor de metatarsos o de medopié.
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Cloudflow 4 | 28.2 mm |
Media | 25.5 mm |
Drop
On nos dijo que el drop oficial era de 8 mm, y tras seguir meticulosamente las directrices oficiales de la WA, a nosotros nos dio 7,9 mm.
Queremos darle la enhorabuena por ser una de las pocas marcas que mide el drop de una forma tan exacta y precisa.
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Cloudflow 4 | 7.9 mm |
Media | 8.6 mm |
Suavidad de la mediasuela
Aunque el sistema de la mediasuela se llama "CloudTec", está fabricada con dos espumas Helion distintas, y nuestro durómetro indicó que la principal tenía una dureza de 28,3 HA.
Sin embargo, esta característica no es necesariamente negativa. Contrariamente a la creencia común de que "más blando es mejor" en las zapatillas de running, una mediasuela firme ofrece sus propias ventajas, como una mayor estabilidad, una mayor sensación de contacto con el suelo, y el desarrollo de los músculos del pie.
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Cloudflow 4 | 28.3 HA |
Media | 20.9 HA |
Suavidad de la espuma secundaria
La espuma Helion suplementaria, situada más cerca del pie, es de las más firmes que hemos evaluado en nuestro laboratorio (33,0 HA).
De nuevo, esto no es necesariamente un inconveniente, sobre todo cuando se combina con el sistema CloudTec de On. Sin embargo, es importante señalar que esta combinación es más adecuada para las personas que prefieren una sensación firme, y no las espumas más blandas.
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Cloudflow 4 | 33.0 HA |
Media | 23.9 HA |
Rigidez de la mediasuela en frío (%)
Metimos las zapatillas 20 minutos en el congelador y luego volvimos a analizarlas, ya que así podemos observar el comportamiento de la espuma.
En el caso de la espuma primaria de Helion, pasó a 33,0 HA. Curiosamente, se trata de la misma medición que registramos para la espuma secundaria a temperatura ambiente.
Esto no es más que un aumento del 16,8 %, un resultado excelente que se ajusta perfectamente a nuestras expectativas para un modelo premium que, como tal, se vende a un precio premium.
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Cloudflow 4 | 17% |
Media | 26% |
Grosor de la plantilla
Al medir el grosor de la plantilla, nos dio 4,1 mm, una medida típica para cualquier modelo de entrenamiento diario. Nada fuera del otro mundo.
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Cloudflow 4 | 4.1 mm |
Media | 4.4 mm |
Tallaje y ajuste
Talla
On Cloudflow 4 tallan bien (13 votos).
Anchura de la parte delantera - zona más ancha
La parte delantera, en su zona más ancha, mide solo 95,7 mm, lo que hace que este par no sea adecuado para personas con pies anchos.
Si tienes pies de anchura media, te ofrecerá un ajuste ceñido; si tienes pies estrechos, entonces sí nos parece una opción ideal.
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Cloudflow 4 | 95.7 mm |
Media | 98.5 mm |
Anchura de la parte delantera - dedo gordo
Sin embargo, la zona de los dedos es inesperadamente espaciosa, con 79,4 mm.
Esto proporciona un amplio espacio para estirarlos y separarlos, incluso para las personas con pies romanos o germánicos, cuyos dedos no tienen diferencias significativas de longitud.
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Cloudflow 4 | 79.4 mm |
Media | 78.4 mm |
Estabilidad
Prueba de estabilidad lateral
Como mencionamos antes, una mediasuela firme puede hacer que unas zapatillas se vuelvan estables, que es justo lo que pasó con estas.
La estabilidad integrada de la plataforma Cloudflow, ayudada por la placa Speedboard y la geometría rocker, garantiza que mantengamos la forma incluso en los recorridos más largos, al tiempo que proporciona una reactividad sutil y agradable.
Rigidez torsional
La placa Speedboard que mencionamos antes es un elemento crucial que contribuye a la rigidez torsional de estas zapatillas, que se han llevado un 4/5.
Cloudflow 4 | 4 |
Media | 3.4 |
Rigidez del contrafuerte del talón
El contrafuerte del talón es bastante flexible, lo que nos ha valido una puntuación de 2/5. Parece que On ha querido crear unas zapatillas cómodas para el día a día y ha optado por no aumentar la estabilidad endureciendo esta zona.
Las personas con problemas en el tendón de Aquiles apreciarán, sin duda, esta característica y el hecho de que el cuello del talón esté muy acolchado.
Cloudflow 4 | 2 |
Media | 2.9 |
Anchura de la mediasuela - antepié
A continuación, vamos a examinar las dimensiones de la mediasuela.
En el antepié, observamos el característico diseño estrecho de On, con solo 110,0 mm.
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Cloudflow 4 | 110.0 mm |
Media | 114.1 mm |
Anchura de la mediasuela - talón
Cambiando nuestra atención al talón, vimos que On ha sido bastante más generosa, ofreciendo una anchura de 89,7 mm. Este enfoque garantiza aterrizajes seguros, incluso para los talonadores.
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Cloudflow 4 | 89.7 mm |
Media | 90.8 mm |
Flexibilidad / Rigidez
La placa Speedboard en la mediasuela hace que las zapatillas sean bastante rígidas torsionalmente, como ya hemos explicado. Sin embargo, no tiene el mismo efecto longitudinalmente, lo que puede sorprender a algunos.
En la prueba de flexión en nuestro laboratorio, en la que aplicamos fuerza hasta que las zapatillas se doblan en un ángulo de 90 grados, ¡solo necesitamos 22,0 N de fuerza! Esto indica que la placa no hace que resulten incómodas para caminar o entrenar en el gimnasio.
Cloudflow 4 | 22.0N |
Media | 28.1N |
Rigidez en frío (%)
Repetimos la prueba después de colocarlas en el congelador durante otros 20 minutos, y sin duda se volvieron más rígidas, ya que esta vez necesitamos aplicar 28,4 N de fuerza.
Esto supone un aumento del 29,2 %, que, como hemos visto antes, supera a la mayoría de las zapatillas del mercado.
Cloudflow 4 | 29% |
Media | 33% |
Peso
Con un peso de tan solo 245 g, las Cloudflow 4.0 son ligerísimas incluso con su robusta suela exterior.
Son 20 gramos más ligeras que las Cloudflow 3.0.
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Cloudflow 4 | 8.64 oz (245g) |
Media | 9.38 oz (266g) |
Transpirabilidad
Nada más sacar de la caja las On Cloudflow 4.0 en el laboratorio, nos dimos cuenta inmediatamente de que On había incorporado muchas características en la parte superior de sus principales zapatillas de maratón, las On Cloudboom Echo 3, lo que sugiere una excelente transpirabilidad.
Hemos evaluado la transpirabilidad utilizando nuestra máquina de humo en el laboratorio y les hemos dado un 4/5.
Aunque no alcanzan la puntuación máxima que obtuvieron las carísimas y rapidísimas Echo 3, sigue siendo un buen resultado y garantizan una ventilación óptima para las carreras en verano.
A continuación, realizamos nuestra prueba de luz. Aquí, descubrimos que no tenían orificios de ventilación visibles. Sin embargo, observamos que la transparencia se extendía hasta la zona del mediopié, garantizando que todo el pie respire muy bien.
Queríamos saber cómo estas On mantenían un buen flujo de aire sin orificios de ventilación visibles, así que recurrimos a nuestro microscopio.
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El elemento crucial de esta parte superior es su mínimo grosor. Creemos que si fuera un poco más gruesa, la ventilación se vería gravemente comprometida.
Cloudflow 4 | 4 |
Media | 3.8 |
Durabilidad
Durabilidad de la parte delantera
La ausencia de grandes orificios de ventilación suele traducirse en una resistencia impresionante, ya que no hay puntos débiles en la robusta parte superior.
Este es precisamente el caso de las Cloudflow 4.0, ya que no hay muchas zapatillas que hayan conseguido un fantástico 3/5 en nuestra prueba de resistencia de la parte delantera.
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Cloudflow 4 | 3 |
Media | 2.5 |
Durabilidad del acolchado del talón
Nuestro entusiasmo se disparó tras esta primera prueba, pero se desinfló rápidamente durante la siguiente prueba Dremel.
En la prueba de resistencia talón, las CF4 revelaron sus vulnerabilidades, y se llevaron un decepcionante 2/5.
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Cloudflow 4 | 2 |
Media | 3.3 |
Dureza de la suela
Al evaluar la resistencia de la suela exterior, descubrimos que el caucho era más duro que la media, ya que nuestro durómetro marcó 85,4 HC.
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Esta dureza se ajusta a lo que esperábamos de la marca suiza. Siguiendo el diseño de estas zapatillas, el peso está concentrado en una superficie más pequeña, y el caucho simplemente tiene que aguantar más peso en comparación con la mayoría de las zapatillas.
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Cloudflow 4 | 85.4 HC |
Media | 79.9 HC |
Durabilidad de la suela
En nuestra prueba final con el Dremel, la suela exterior fue la protagonista. Descubrimos que, aunque está hecha con un caucho más duro (que también hace que tengan menos agarre), los daños de 1,0 mm de profundidad son un resultado decepcionante.
No es tampoco nada demasiado alarmante, y la suela exterior no se va a deshacer después de 300 km, pero la verdad es que nos esperábamos más de unas zapatillas de entrenamiento diario.
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Cloudflow 4 | 1.0 mm |
Media | 1.0 mm |
Grosor de la suela
Es evidente que el equipo de On tiene experiencia y lleva a cabo una enorme serie de pruebas antes de sacar cualquier modelo al mercado.
Probablemente, por eso han incluido un caucho más grueso que la media, para compensar posibles problemas de resistencia. Este enfoque es eficaz, pero tiene una contrapartida: las zapatillas se vuelven más pesadas.

Cloudflow 4 | 3.7 mm |
Media | 3.2 mm |
Varios
Elementos reflectantes
Por este precio, nos esperábamos que On incluyera al menos un par de tiras reflectantes para aumentar la seguridad en las carreras nocturnas, pero..., nada.

Cloudflow 4 | No |
Acolchado de la lengüeta
El diseño se centra en ser ligero, y una forma fácil de conseguirlo es reduciendo el acolchado de la lengüeta (2,5 mm).
Por desgracia, este enfoque puede causar problemas, como el roce con los cordones, durante los entrenamientos largos. Creemos que una opción ligeramente acolchada habría sido más interesante, aunque añadiera unos gramos más al peso total.
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Cloudflow 4 | 2.5 mm |
Media | 5.8 mm |
Lengüeta: tipo de refuerzo
La lengüeta presenta un diseño tipo botín, una opción ideal para muchas de las zapatillas de running de On, que evita eficazmente los movimientos no deseados durante las carreras a alta velocidad o las curvas.
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Cloudflow 4 | Botín |
Tirador del talón
Reducir el peso llevó a que estas zapatillas no tuviesen un tirador en el talón.
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Cloudflow 4 | Ninguno |
Plantilla extraíble
La plantilla se puede quitar fácilmente, pero es importante tener en cuenta que no todas las plantillas de venta libre pueden encajar perfectamente dentro de las Cloudflow 4.0.
Su diseño, caracterizado por un cuerpo estrecho combinado con una parte delantera ancha, podría limitar la compatibilidad con determinadas plantillas.

Cloudflow 4 | Sí |