Zack Dunn

Zack Dunn
Corro distancias entre 800 metros y 10K, ya sea en la pista, en las carreteras o en los recorridos a campo a través. Mi entrenamiento típico consiste en días fáciles, días largos, entrenamientos (fartleks, tempos, entrenamiento a intervalos, etc.). Mis ritmos de entrenamiento típicos van desde 7'30 por milla en los días fáciles hasta menos de 5 minutos por milla en los días de intervalos rápidos, y con muchos ritmos intermedios. Corro entre 65 - 100 km a la semana. Mis mejores marcas personales son 2:00 en 800m, 4:30 en 1600m, 9:50 en 3200m, 15:57 en 5K y 34:10 en 10K.

Meta-análisis, pruebas de laboratorio y reviews detalladas

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¡Buenas!