Nike Promina: análisis y review

Las Nike Promina deberían estar en tu lista de deseos si:

• Quieres unas zapatillas para caminar baratas con una buena relación calidad-precio que no terminen hechas polvo después de un mes de uso.
• Necesitas un modelo con una buena absorción de impactos que aguante el tipo durante todo el día.
• Te encanta la pisada fluida de las zapatillas con rocker.

Si no te importa pagar un poquito más, las Nike Motiva son una opción mucho más cómoda y duradera, y con el mismo diseño tipo rocker.

Y si tienes un presupuesto reducido pero quieres ver otros modelos económicos que ofrecen una amortiguación blanda y generosa, no te pierdas las ASICS Versablast 4. Son un poquito más caras, pero su absorción de impactos es excepcional.

Aunque se nos parecen un montón a las Nike Motiva, la mediasuela de las Promina tiene una absorción de impactos bastante más baja con 111 SA. Pero bueno, es un resultado razonable si tenemos en cuenta la diferencia de precio entre ambos modelos.

Lo bueno es que pueden presumir de una amortiguación duradera y una comodidad que dura todo el día.

Nuestra prueba de retorno de energía también confirmó que la espuma básica de las Promina no es tan aburrida como algunos runners pueden creer. Con un 55,8 %, ofrece un poquito de rebote en cada paso.

Con una mediasuela de 36,0 mm, las Promina no solo superan la media, sino que también entran en el grupo más alto de las zapatillas para caminar. Su generosa amortiguación se encargó de que nuestros pies estuviesen bien separados del suelo.

En el antepié, su suela también es más alta que la media, con 25,3 mm, lo que hace que te sientas más separado del suelo.

El drop no nos cogió por sorpresa, ya que después de hacer nuestros cálculos, vimos que es de 10,7 mm. Este diseño es estupendo para estar caminando o de pie todo el día, ya que ayuda a minimizar la tensión en el tendón de Aquiles y en las pantorrillas.

Eso que dice Nike de que las Promina hacen que cada caminata sea un paseo agradable... nos parece un poco inexacto, por no decir otra cosa.

Después de cortar su mediasuela por la mitad, presionamos un durómetro contra ella, y vimos que marcaba un resultado bastante estándar: 47,7 AC. Esto hace que la pisada sea moderadamente suave, ¡o incluso un poco firme! No se acerca ni un poquito a lo blandas que son las Motiva (33,0 AC) ni a lo ultramullidas que son los modelos con espuma ZoomX de Nike.

Nike decidió utilizar un diseño con un rocker pronunciado en las Promina para hacer que las transiciones talón-punta sean más suaves y fluidas. Esta decisión tiene incluso más sentido si tenemos en cuenta lo alta que es su suela.

La verdad es que nos recuerda un montón al diseño de las Nike Motiva, pero el rocker de estas zapatillas se siente un poquito menos agresivo, así que no requieren un periodo de adaptación tan largo.

Pusimos a prueba la promesa de Nike de que estas zapatillas tienen una parte delantera y un antepié más anchos, y para eso cogimos nuestro gel especial e hicimos un molde de gel del interior de las Promina.

¡Ahí tienes el molde de gel! Nike, a nosotros no nos pillas... podemos demostrarte científicamente que las Promina no son tan espaciosas como se sugiere en su página oficial.

La parte más ancha del antepié (zona de los metatarsos) es bastante estrecha, ya que nuestro calibre marcó 92,2 mm. Y no, no solo es que NO sea ancha para una talla 9 estadounidense de hombre, ¡sino que se ha ganado a pulso su puesto dentro de la categoría estrecha de nuestro laboratorio!

Así que, las personas con pies más anchos o juanetes, tendrán que optar por la versión Extra Ancha de este modelo.

La parte delantera también es bastante ceñida, como confirmó nuestro calibre al marcar 67,3 mm en la zona del dedo gordo. Sin duda, es un resultado bastante estrecho para un modelo que dice ser de anchura media.

Puede que sientas que lo bajita que es la parte delantera de estas zapatillas te aplasta los pies, sobre todo si tienes algún problema en las uñas (si las tienes negras o si se te encarnan) o deformaciones en los dedos, como los dedos en martillo.

Con 23,1 mm, el upper de las Promina está muy pegado a los dedos.

Con un coeficiente de fricción sólido de 0,44, la suela de caucho de las Nike Promina ofrece suficiente agarre en la mayoría de las partes de la ciudad, hasta si el suelo está un poquito mojado.

Pero lo mejor es que no te fíes mucho de estas zapatillas en las superficies muy resbaladizas, como las piedras mojadas o las zonas llenas de polvo.

La suela exterior de las Promina está hecha totalmente de caucho, con tacos compactos y dos cortes grandes que mejoran su flexibilidad. ¡Cosa que también hace que se parezcan a las Promina! El diseño ondulado de la mediasuela va a la par con el de la capa de caucho para potenciar la absorción de impactos.

No te puedes esperar mucha flexibilidad de unas zapatillas con una suela tan alta, pero las Promina nos dejaron claro que son lo suficientemente flexibles en el antepié como para que su pisada sea suave y fluida.

Nuestra máquina marcó que estas zapatillas necesitaron 13,2 N de fuerza para doblarse 30 grados, que es un resultado normal para un modelo para caminar.

La gruesa capa de espuma de las Promina también hace que pesen más, como confirmó nuestra báscula al marcar 306 g. Pero bueno, es exactamente lo mismo que pesan la Motiva, y la verdad es que no se sienten nada pesadas al caminar.

Lo que a primera vista nos parecía un material grueso e impermeable..., ¡resultó ser bastante transpirable!

El upper de las Promina dejó que el humo de nuestra prueba entrase y saliese sin problema de su interior.

Cuando analizamos más de cerca el upper utilizando nuestro microscopio, vimos lo tupido que es el material.

Pero mira, incluso así, se llevaron un estupendo 4/5 en esta prueba, así que te las puedes poner en verano sin que tus pies terminen empapados en sudor.

Nike lo ha dicho alto y claro, las Promina tienen una estabilidad moderada, ¡nada más!

Nuestras pruebas demostraron que esta evaluación es justa, ya que este modelo no tiene ningún componente para mejorar su estabilidad. No creemos que pueda ofrecerles sujeción a las personas con sobrepronación moderada o severa.

Lo bueno es que las Promina no van a dejar que tus pies se escapen de donde deberían estar. Tienen una estructura sólida que mejora su estabilidad lateral, como nos demostró nuestra máquina de rigidez torsional al marcar 22,1 Nm.

Sin embargo, ¡su contrafuerte del talón es más flexible!

Su diseño acolchado y el hecho de que no tenga una estructura rígida de TPU hicieron que se llevase un 2/5 en rigidez. Pero bueno, que las personas con pronación neutra o sobrepronación muy leve no deberían tener problema.

Que la zona de aterrizaje sea lo suficientemente amplia ayuda a que las zapatillas sean más estables. La mediasuela de estas mide 113,3 mm en el antepié, que es una cifra típica entre los modelos para caminar.

La parte más ancha del talón también está a la par con la media, como demostró nuestro calibre al marcar 91,6 mm. No es tan ancha como para hacer que nos sintamos torpes con las zapatillas, pero sí consigue cumplir la promesa de la marca de ofrecer una “estabilidad moderada”.

No se hicieron declaraciones publicitarias exageradas sobre la durabilidad de las Nike Promina, pero intentamos no tener expectativas demasiado altas... por su precio, básicamente.

Pero la malla se lo puso difícil a nuestro Dremel, así que decidimos darle un moderado resultado de 3/5. ¡Nada mal para un modelo económico!

Eso sí, del acolchado interior... no podemos decir lo mismo.

Salió bastante mal parado de nuestra prueba con el Dremel, así que no pudimos darle más que un 2/5 en durabilidad.

Lo que Nike sí que menciona en su página oficial es que las Promina tienen una suela duradera. Pero bueno, ya sabes quién tiene la última palabra, ¡nuestro Dremel!

Por suerte, ¡el caucho aguantó el tipo! Nuestro medidor de desgaste de neumáticos marcó 1,1 mm cuando analizamos los daños, que es un resultado un poquito mejor que la media de su categoría. Una vez más, estas zapatillas nos han sorprendido positivamente para lo que cuestan.

La suela exterior tiene un grosor prometedor de 3,3 mm, así que se suma un par de puntos más en durabilidad.

La plantilla de estas Nike tiene un grosor moderado de 4,5 mm. Es una base muy sencilla, sin soporte adicional para el arco del pie.

Lo bueno es que, si quieres o si lo necesitas, la puedes cambiar para mejorar la amortiguación y la sujeción.

Como la mayoría de las zapatillas para caminar con amortiguación, la mediasuela de las Nike Promina se vuelve más rígida cuando hace frío.

Después de meterlas 20 minutos en el congelador, volvimos a analizarlas con nuestro durómetro y descubrimos que su espuma se había vuelto un 29 % más dura, pasando de moderadamente rígida a muy rígida.

Las Nike Promina no tienen elementos reflectantes. ¡Ni uno!

El interior de las Promina tiene un acolchado adecuado, sin excesos.

Su lengüeta, por ejemplo, tiene un grosor estándar de 6,3 mm según nuestro calibre.

La lengüeta no está reforzada.

Un tirador sintético en el talón hace que calzarse y descalzarse sea más fácil. La verdad es que, a diferencia de muchos otros, nos dio la sensación de que este estaba hecho para durar.

Las Promina son unas de las azpatillas para caminar más baratas que tiene Nike.

Y aunque no son tan cómodas como otros modelos más avanzados, tampoco les hemos visto ningún punto flaco importante. La verdad es que podemos poner la mano en el fuego por ellas como un par con una relación calidad-precio excelente.

Según Nike, las Promina se fabricaron con al menos un 50 % de materiales reciclados por peso.